① 舌尖紅少苔
舌紅少胎的舌象見於陰虛內熱的體質，當一個人陰虛、津液不足產生內熱的時候，就會出現舌苔比較少，舌頭比較紅，有的甚至出現光薄苔，有的地方舌苔完全掉了，陰虛得非常厲害，這種情況可以見到的症狀是失眠、心煩、手心和腳心發熱，有的是口渴、口乾的情況，可以吃六味地黃丸或知柏地黃丸，知柏地黃丸是知母和黃柏再加上六味地黃丸，這兩種葯都是成葯，吃起來都很方便。前提是單純的陰虛內熱的病機，可以任選這兩種成葯中的一個就可以。舌頭發紅、沒有舌苔，往往是舌炎的表現，一般分兩類：一、部分舌苔剝脫，稱為地圖舌。二、全部舌苔薄脫，稱為鏡面舌。目前舌苔薄脫的病因和發病機制不是很清楚，臨床上常常有一些中年以上的女性，由於口腔黏膜乾燥而得灼口綜合征，會伴有鏡面舌，也就是全部舌苔剝脫。如果得了地圖舌、鏡面舌，建議到正規醫院的口腔科、大型醫院的口腔黏膜科進行檢查，判斷是什麼原因引起的，然後進行對症治療，不過往往治療效果不是很好。
② 酸奶性溫還是性寒
❖目錄
1酸奶是能溫熱了喝嗎？
2酸奶是屬於涼性食物嗎？
3酸奶的正確喝法有什麼？
4那種酸奶對身體有營養呢？
5常喝酸奶有什麼作用有什麼？
6酸奶有什麼營養價值呢？
1酸奶是能溫熱了喝嗎？
喝一杯冰涼的酸奶，腸胃會很不舒服，想把酸奶加熱後飲用，又有人說加熱會破壞營養。
其實，酸奶是可以溫熱後飲用的。說酸奶不宜加熱，是擔心殺死酸奶中最有價值的乳酸菌，它的作用是產生乳酸，使腸道的酸性增加，且可以抑制腐敗菌生長和減弱腐敗菌在腸道中產生毒素若只把酸奶進行加溫處理，反而會增加乳酸菌的活性，其特有的保健作用會更大。因此說酸奶是可以加溫後
飲用的。可以把酸奶連包裝放入45℃左右的溫水中緩慢加溫，隨著加溫晃動，等包裝外手感溫熱了，就可以飲用了。
飲用酸奶小常識
1．喝酸奶最好的時間是飯後2小時，因為飯後胃液的PH值上升，這種環境很適合乳酸菌生長，能讓酸奶的營養充分發揮。
2．別空腹喝酸奶，酸奶中活性乳酸菌只有PH值在4以上才能生長，而空腹時PH都在2以下，所以乳酸菌就會被胃酸殺死，營養價值就會大打折扣。
3．酸奶不要加熱喝，如果溫度過高，酸奶中的有益菌就會失去活性。若一次購買幾天的酸奶，應放在冰箱的冷藏室中保存，酸奶的保質期一般只有7－14天，不要放太長時間。
從上面可以看出來酸奶是可以溫著喝的，最好不要加熱，如果加熱的話會殺死酸奶中的乳酸菌，可以把酸奶帶著包裝放進，45度左右的溫水中泡一下，喝酸奶最好在飯後兩小時後再喝，不要空腹喝酸奶，另外一定要看好酸奶的保質期，過期的酸奶不要喝。
2酸奶是屬於涼性食物嗎？
空腹喝酸奶好嗎
生活中有很多人為了減肥，早上早起之後就空腹喝酸奶，並且只喝一杯酸奶。那麼空腹喝酸奶好嗎?
雖然酸牛奶營養價值高，但飲用方法不當也會有害。有許多人習慣於空腹喝酸牛奶，這不是科學的做法。因為，酸牛奶中的乳酸菌的成活率與胃腸道的酸鹼度關系密切。乳酸菌在微酸性的環境下，能夠很快繁殖，在強酸性的環境里則很難成活。人在空腹時，胃內酸度較強，吃飯後，酸度相對減低。空腹時喝酸牛奶，由於胃酸濃度高，乳酸菌在胃液里很難存活，這就降低了酸牛奶的保健作用。所以，最好於飯後1～2小時內飲用。此時，胃液呈弱酸性，乳酸菌能在腸道內迅速生長繁殖，發揮其良好的保健作用。若要在空腹時飲用酸牛奶，
③ 舌象體質檢測，結果是這樣，有什麼地方不好嗎
舌下體質檢查的話，結果這樣的話，我看你這個樣子的話，應該是胃裡面火氣太大了