鹼性體質自測

❶ 怎樣知道自己身體是鹼性、還是酸性

揭開中國商家製造的最大騙局 近來，一些和某些保健品及某類水機商家有某種聯系的所謂營版養專家，提出一種把人體權分成酸性/鹼性體質的說法，並指出體液偏酸會導致人的免疫力降低，易患感冒及其他感染性疾病，並把體液的酸鹼平衡與健康、美容緊密聯系起來。可是事實到底是不是這樣呢？
下面是他們的所謂酸鹼理論，只要稍懂醫學常識的人們都會發現這種理論多麼滑稽可笑！
什麼樣的人算是「酸性體質」?
近些年來人們的生活水平提高了，大家都吃得多吃得好，但是為什麼生病更多?營養過剩會導致疾病，因為過剩的營養在體內都呈現出酸性化狀態，所以就把它叫做酸性的體質，酸性體質是百病之源。我們吃進去的這些東西，提供能量和熱量的時候，也會產生很多的酸性物質，在我們體內積累的話，沉積在肝臟當中形成脂肪肝，影響到我們胰島素的活性。

❷ 怎樣測試身體的酸鹼度

酸鹼體質是什麼？
酸鹼體質學說認為：人體體液的pH值應處於7.35～7.45 的弱鹼狀態回才是最健康的答。但大多數人由於生活習A及環境的影響，體液pH值都在7.35 以下，他們的身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，被稱為酸性體質。
目前這個理論已被證實為謠言，「人體酸鹼體質理論」創始人羅伯特·歐·楊被美國法庭判處賠償1.05億美元，並承認「酸鹼體質理論」是個騙局。
為什麼這個理論被否定？
人體在生命活動過程中會產生酸性代謝物和鹼性代謝物，人體中有三個系統能夠進行酸鹼調節，使酸鹼度穩定在一定范圍之內。
體液能夠平衡酸鹼，腎臟可以使多餘的有機酸隨尿液排出，呼吸也會快速排掉很多酸性成分。因此，人體體質不可能呈酸性。
雖然在醫學臨床中確實有發生酸中毒的情況，但並不是因「酸」而起，而是由於某些葯物或疾病誘發了酸中毒現象的發生。

❸ 用什麼方法可以檢測出人是酸性體質還是弱鹼性體質拜託！

對自身的酸鹼度感興趣，用PH試紙測試尿液或口腔酸鹼度，可得出身體酸鹼度。

酸性體質基本觀點：人體體液的pH值處於7.35～7.45 的弱鹼狀態是最健康的，但大多數人由於生活習慣及環境的影響，體液pH值都在7.35 以下，他們的身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，這些人就是酸性體質者。

該觀點內的體液概念十分模糊，因為人不同的體液的pH值是不盡相同的。對於健康人群來說，我們的血液總是能夠將pH值穩定在7.35-7.45這樣的范圍以內。而唾液pH值是6.0-7.5。胃酸則屬於強酸。

2018年11月2日，美國的「人體酸鹼體質理論」之父羅伯特·歐·楊被美國法庭判處賠償1.05億美元，並當庭承認「酸鹼體質理論」是個騙局。

(3)鹼性體質自測擴展閱讀：

「酸鹼體質理論大師」被判罰1.05億美元當庭承認騙局：

一篇題為《「酸鹼體質理論大師」被判罰1.05億美元當庭承認騙局》的文章在中國社交媒體上引發熱議。

文章援引美國當地媒體報道，美國時間上周三，聖地亞哥高等法院的陪審團裁定「酸鹼體質理論大師」羅伯特·楊向他曾經指導治療的癌症患者道恩·卡利支付1.05億美元的賠償金。這筆賠償金中包括近9000萬美元的損失性賠償和1500萬美元的懲罰性賠償。

❹ 如何測試自我身體的酸鹼度

1. 對碳酸飲料：從來不喝（0） 偶爾喝一點（1） 非常喜歡喝（2）2. 對肉、油膩的食物：幾乎不吃（0） 吃得不多（1） 每頓沒它吃不下飯（2）3. 對酸、甜類食品：談不上喜歡（0） 偶爾吃一點（1） 非常喜歡吃（2）皮膚上： 1. 暗淡無光澤（1）2. 容易長痘痘或粉刺（1）3. 皮膚粗糙，毛孔比較粗大（1）4. 經常出現乾燥狀況（1）5. 容易敏感（1）身體上： 1. 容易感到疲憊（1）2. 胃腸、肝、腎功能不好（1）3. 容易便秘（1）4. 牙齦易出血（1）5. 外傷痊癒慢（1）6. 容易感冒發燒（1）7. 容易被蚊蟲叮咬（1）8. 容易出汗（1）把你選擇項目括弧中的數字相加，將所得分數對照以下結果和化學上的pH值的測定有所不同，這是依據酸、鹼性體質的外部表現設計的自測法。你所得分數越高，偏離正常狀態的可能性就越大。A. 低於5分B. 5～10分C. 11～22分 （具體解析見下頁）12護膚： 你是「過度保養族」嗎？ 10大專家級美白習慣知多少 推薦專題：活色生香 OL今秋扮靚寶典 美容： A. 低於5分，恭喜你！ 你的體質基本屬於理想中的「弱鹼性體質」。一般這部分人群只佔總人群的10%左右，真是十分難得。你的肌膚通常不會有大問題出現，只要堅持正確的日常護理就能獲得好回報。B. 5～10分，你的體質稍稍偏離了正常范圍，屬於「鹼性體質」了。 你肌膚細胞更替的速度很快，腺體分泌旺盛，容易出汗。肌膚對外界環境的抵抗力不強，細菌易於入侵，容易引起毛囊炎、紅腫等皮膚問題。 C. 11～22分，你的體質已屬於亞健康狀態的「酸性體質」，分數越高，問題就越嚴重。 血液的酸度增高，微循環不暢容易導致油脂分泌紊亂，特別容易產生粉刺。水分流失、毛孔粗大，暗啞無光澤也是經常造訪。在換季時節，還容易出現皮膚騷癢、濕疹和敏感。

❺ 怎樣測試體質是酸性還是鹼性

人的體質不僅僅以「好壞」來分,也以「酸鹼」來區分。很多人血液的pH值是在7.35以下，身體處於亞健康狀態，醫學上稱為酸性體質。對照下列12道答題自測一下，如果有5道以上的答案為「是」，則表示你體內酸鹼平衡失調，屬亞健康的「酸性人」。 1、你是否經常食慾不振？ 2、你是否經常夜裡睡眠不好？ 3、你是否經常早晨起床時精神不佳？ 4、你是否老是感到很疲勞？ 5、你是否不能長時間專注工作？ 6、你是否經常情緒不穩定，容易發怒？ 7、你是否老是手腳發涼，四肢發麻？ 8、你是否日漸神經衰弱、記憶力下降？ 9、你是否免疫力低下，容易感冒？ 10、你是否牙齦容易出血，傷口不易癒合？ 1 1、你是否經常頭疼、腿痛、肩酸、腰酸？ 1 2、你是否經常得皮膚病？

❻ 怎樣測試身體酸鹼性

簡單測試你身體的酸鹼性 
一、酸性體質的特徵  
人血液的PH值在7.35-7.45之間，為鹼性體質者，但這部分人只佔總人群的10%左右，更多人的體液的PH值在7.35以下，身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，醫學上稱為酸性體質者。與鹼性體質者相比，酸性體質者常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到醫院檢查又查不出什麼毛病,如不注意改變，就會繼續發展成疾病。  
體液的PH值低於中性7時，就會產生重大疾病，下降到6.9時，就會變成植物人，如果只有6.7-6.8時，人就會死亡。  
酸性體質有什麼特徵呢？  
1、 身體出現肥胖、睏乏、疲倦及精神不振。  
2、 酸性體質容易引起潰瘍、便秘等，當人體內的酸素升高引起質變，疾病也就產生了。  
3、 胃酸過多，就會引起胃痛、胃酸水，甚至發展到胃潰瘍。  
4、 體液中的酸性較高，會產生一種酸性物質，這種物質在身體內游動，會在關節部位形成一種結晶，這種結晶直接導致關節痛風類疾病。  
5、 酸性體質會影響孩子的智力，英國牛津大學曾經對42位兒童做過跟蹤調查，結果發現孩子的智商與大腦皮層的酸鹼度有很大的關系。大腦皮層的鹼性越強，智商越高，反之，則智商越低。  
總之，因體內酸性物質過多引起的病狀很多，是萬病之源。  
二、科學研究發現造成人體酸性化的原因主要有六種。  
1、飲食結構不合理 
隨著人們生活水平的提高，我們吃的酸性食品比例過高，鹼性食品過低。酸性食品和鹼性食品的劃分不是根據口感，而是根據食物在人體內最終的代謝產物來劃分的。如果代謝產物內含鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子高的即為鹼性食品； 反之，硫、磷較多的即為酸性食物，所以醋和蘋果雖酸，卻是鹼性食品。鹼性食品一般有瓜果、蔬菜、豆製品、海帶等。我們常吃的雞、鴨、魚、肉、蛋、米、面、油、糧、酒等都屬於酸性食物，日常喝的水也多呈酸性。科學的飲食習慣是：酸鹼食物比例為1：3，而我們的日常習慣卻是3：1。長期攝入過多的酸性食物是導致人體酸性化的原因之一。  
2、 運動不足  
在陽光下多做運動多出汗，可以幫助排除體內多餘的酸性物質。但由於生活水平的提高，人們追求生活享受，以車代步現象愈來愈多，運動量大大減少，長久便會導致酸性毒素長期滯留在體內，導致體內的酸性化。  
3、 過重的心理負擔  
在高度緊張、高度壓力的情況下，生物體會出現嚴重的酸性化。  
4、 不良嗜好  
煙、酒等都是典型的酸性物質，毫無節制的抽煙飲酒等，極易導致人體的酸性化。  
5、 生活不規律  
徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸性化。  
6、 環境的嚴重污染  
雖然明白了這些致酸因素，但現實生活中卻難以全部避免  
如何判斷自己是酸性體質還是鹼性體質？  
人的體質有酸鹼之分，護膚也要根據體質區別對待，才能收到最好效果——「你是酸性體質還是鹼性體質？」  

人體的pH值在7.35～7.45之間的，是鹼性體質，pH值在7.35以下的，是酸性體質。  
一般說來，當pH值在7.35～7.4之間的弱鹼性時，人就能保持健康。相反，如果體內長期維持較高的酸性，原來健康的體魄將會逐漸過渡到亞健康狀態。與鹼性體質相比，酸性體質的人皮膚也容易產生更多問題。  
國際上的常規檢測方法主要從靜脈血、尿液、體內鹼貯備和二氧化碳結合率等四個方面進行測試。 如果不通過常規的醫療手段，也可以通過日常身體狀態來進行大致的體質酸鹼性判斷。  
★酸鹼體質自我測試 試在下列小問題中與你情況相符的問題有多少個 :  
□皮膚沒有彈性、暗淡無光澤。  
□臉上容易長痘或粉刺。  
□容易疲勞，嗜睡，稍做運動就覺得累。  
□情緒不穩定，容易發怒。  
□牙齦經常出血，外傷口癒合慢、容易淤青。  
□感冒頻繁；胃腸、肝、腎功能不好。  
□常出現便秘現象。  
□愛吃甜食，口中常有異味。  
□汗腳，四肢容易冰冷。  
□夏天容易被蚊蟲叮咬。  
以上問題，如有5種以上與你自身情況相符，那麼就可以判定你的體質屬於酸性，5種以下則為鹼性。  
1,你常喝哪種飲料?  

A.可樂或其他碳酸飲料  
B.純凈水  
C.茶  
2,你的睡眠習慣是怎麼樣?  
A.常熬夜,早上很晚起  
B.隨心所欲,想睡就睡,想起就起  
B.隨心所欲,想睡就睡,想起就起  
C.很規律,每天11點前睡  
3,以下三種放桌上你選哪個?  
A.乳酪  
B.牛排  
C.海蝦  
4,你口腔最大問題是以下那種?  
A.口氣大,有時會牙齦出血  
B.有蛀牙,偶爾牙疼  
C.現在很好保健最重要  
5,夏天,你的皮膚狀況怎樣?  
A.經常過敏,特招蚊子  
B.不是過油,就是過干,偶爾有粉刺  

C.中性皮膚,要隨時防曬  
答案看這里A.5分 B.3分 C.1分  
25---19,分你的身體明顯酸化,抵抗力不好,常有一些輕度感染病.你可能處於亞健康狀態.  
18---12,你的身體處於中性范圍,你是弱酸性體質.大多時你感覺良好,偶爾有失眠.健忘等小毛病.沒關系,只要及時補,健康並非難事.  
11---5,恭喜你!你是最健康的弱酸性體質.細胞活性達最高值,身體機能在良好運轉環境中.體力充沛不易生病.

❼ 如何檢測自己身體是酸性還是鹼性

酸性體質的形成是一個漫長的過程，對身體的影響也是一個從量變到質變的過程。當酸性不很強時，反應出來的是亞健康狀態，進一步酸化，就會出現各種疾病。這幾乎是所有內源性慢性疾病的患病原因。比如，癌症病人的體液都是酸性的，病情越重，酸性越強。因為癌細胞只能在酸性體液和缺氧的條件下，才會瘋狂的生長，形成腫瘤。糖尿病人、痛風病人、心血管病病人的體液都是酸性的。所以說，酸性體質是百病之源。 同理，疾病的治療必須從根本上改變酸性體質。 什麼是酸性體質 正常人的體液平均PH值是7.0——7.4，為中性或弱鹼性。低於這個平均值，就是酸性體質。 如何判斷自己是酸性體質第一種辦法是自我感覺，如果長期體力不支、容易疲勞、形容憔悴或有其他亞健康特徵，無疑說明你的體液在酸化。第二種辦法是用PH試紙檢測。最簡單的是連續三天清晨空腹檢測唾液，如PH平均值小於7.0即為酸性體質。需要說明的是，血液的PH值波動范圍極小，為7.35－7.45。小於7.35即為酸性，小於7.0，表明病情極為嚴重。 食物酸鹼一覽表 強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚。 中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥。 弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥。 強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜。 中鹼性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。 弱鹼性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、捲心菜、油菜、梨、馬鈴薯。 大部分人對食物酸鹼性的認識十分模糊，認為吃起來酸酸的檸檬就是酸性的。其實，食物的酸鹼性不是用簡單的味覺來判定的。所謂食物的酸鹼性，是指食物中的無機鹽屬於酸性還是屬於鹼性。食物的酸鹼性取決於食物中所含礦物質的種類和含量多少的比率而定：鉀、鈉、鈣、鎂、鐵進入人體之後呈現的是鹼性反應；磷、氯、硫進入人體之後則呈現酸性。鹼性食物主要分為： 一、蔬菜、水果類； 二、海藻類； 三、堅果類； 四、發過芽的谷類、豆類。要避免或減少以下酸性食物的攝取：一、澱粉類；二、動物性食物；三、甜食；四、精製加工食品(如白麵包等)； 五、油炸食物或奶油類； 六、豆類(如花生等)

❽ 怎樣自己自測自己是酸性體質還是鹼性體質

身體酸鹼性測試
酸性體質是如何產生的
但是,需要指出的是,母體內的羊水和嬰兒的體內液大都是鹼性的,為什麼時間一容長導致成酸性體質呢
造成人體酸化的原因主要有五種:
1.飲食結構不合理
2.運動不足
3.過重的心理負擔
4.不良嗜好
5.生活不規律

❾ 如何測試身體是酸性還是鹼性

第一種辦法是自我感覺，如果長期體力不支、容易疲勞、形容憔悴或有其他亞健康特徵，無疑說明你的體液在酸化。
第二種辦法是用PH試紙檢測。最簡單的是連續三天清晨空腹檢測唾液，如PH平均值小於7.0即為酸性體質。
需要說明的是，血液的PH值波動范圍極小，為7.35－7.45。小於7.35即為酸性，小於7.0，表明病情極為嚴重。
形成酸性體質主要有三個因素：第一，代謝因素。人體體內每時每刻都在進行新陳代謝，產生的代謝物是酸性的。第二，飲食因素。絕大多數人的日常飲食都是酸性食物為多，如肉類、蛋類、奶類、酒類、碳酸飲料類等等，這些食物消化後在體內留下硫、氮、磷、氯等酸性物質，在體內形成酸根，這是導致酸性體質形成的最重要的原因。第三，環境因素。大環境的被污染同樣影響著體內小環境，破壞了體內酸鹼平衡體系，加速了體液的酸化 .希望我的回答能幫上你，祝你身體健康

❿ 如何檢測自己的身體是酸性還是鹼性

酸鹼體質是什麼？
酸鹼體質學說認為：人體體液的pH值應處於7.35～7.45 的弱鹼狀態才是最健康的。但大多數人由於生活習A及環境的影響，體液pH值都在7.35 以下，他們的身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，被稱為酸性體質。
目前這個理論已被證實為謠言，「人體酸鹼體質理論」創始人羅伯特·歐·楊被美國法庭判處賠償1.05億美元，並承認「酸鹼體質理論」是個騙局。
為什麼這個理論被否定？
人體在生命活動過程中會產生酸性代謝物和鹼性代謝物，人體中有三個系統能夠進行酸鹼調節，使酸鹼度穩定在一定范圍之內。
體液能夠平衡酸鹼，腎臟可以使多餘的有機酸隨尿液排出，呼吸也會快速排掉很多酸性成分。因此，人體體質不可能呈酸性。
雖然在醫學臨床中確實有發生酸中毒的情況，但並不是因「酸」而起，而是由於某些葯物或疾病誘發了酸中毒現象的發生。