什麼體質的人不能泡腳

A. 哪些人不宜泡腳

經常泡腳可以緩解身體的疲勞，而且可以幫助身體排毒，但是泡腳時水溫一定要適宜，不宜用熱水泡腳，熱水泡腳會對身體產生損傷，下面我們具體了解一下，熱水泡腳猝死,哪些人不宜泡腳?

哪些人不宜熱水泡腳

陰虛體質人群：部分體質比較敏感的陰虛體質人群，泡腳可能會引起流汗、頭暈。並且泡腳會促進陽氣，而陰虛體質人群身體本身比較熱，泡腳會使陰虛加重，虛火上升，建議最好不要泡腳。

體質虛弱人群：身體虛弱的人，在泡腳或出汗的時候容易虛脫，泡腳時間過長可能會引起低血壓，嚴重時可能暈厥。

低血壓人群：泡腳可以促進血液循環，使血管擴張，從而使血壓更低。

急性疾病人群：有頭痛、頭暈、氣喘、咳嗽等症狀，冠心病頻發、血壓不穩定患者最好不要泡腳。

孕婦：由於現在的孕婦不常走動，泡腳後可能出現的一些不確定因素可能會動胎氣，所以建議孕婦最好不要泡腳。

泡腳最佳時長

我們泡腳時間以30-45分鍾為宜，每天或隔一天泡一次即可。還有中葯熱足浴方法：每次足浴前先在水裡放入煎煮過的葯液(可對水稀釋)，然後按普通熱足浴的方法進行。

但是，特別提醒老年人，泡腳時間要再短一些，因為老人泡得太久，容易引發出汗、心慌等症狀。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鍾為佳。

泡腳最佳水溫

泡腳的水溫不宜過熱或過涼，一般維持在38-43為宜。

如果有條件，可以先將腳放入38左右的水中，然後讓浴水逐漸變熱至42左右即可保持水溫，足浴時水通常要淹過踝部，且要時常搓動。

泡腳的最佳時間

泡腳一般選擇在晚上八點到九點的這個時間段中進行，在這個時間階段中，人們的身體比較放鬆，在泡腳之後，就立刻睡覺，能讓你的睡眠質量也大大的提高。

熱水泡腳猝死,哪些人不宜泡腳?泡腳應該要選擇適宜的水溫，並且要選擇最佳的時間，最佳時間泡腳可以取得好的效果，可以緩解身體的疲勞，並且可以促進身體排毒。

B. 什麼樣的人群不適用醋泡腳

可以說適抄合所有人群。
醋的選擇：（米醋或老陳醋100－150克）
醋泡腳的作用：
1.可解決腳臭問題，用醋泡腳可以殺滅細菌，在一定程度上可以治療腳氣；
2.可以緩解疲勞；
3.可以滋潤皮膚，軟化角質，增加皮膚彈性；
4.能祛除風濕，改善畏寒怕冷的症狀；
5.治療睡眠障礙；
6.醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治癒許多慢性病症。
春天泡腳，升陽固脫；
夏天泡腳，暑濕可祛；
秋天泡腳，肺潤腸濡；
冬天泡腳，丹田溫灼。

C. 什麼樣體質的人不宜泡腳

泡腳可以促進血液循環，調節內分泌。
泡腳適合任何人，但是裡面不要添加有治病作用之類的草葯。草葯有寒性的，暖性的。需要添加要咨詢專業醫生。

D. 身體有哪些問題的人，其實不適合泡腳

患有二型糖尿病並且伴有糖尿病足的人最不適合泡腳，因為糖尿病足的病人在逐步受傷之後是很難恢復的，因此他們如果泡腳的話是非常危險的，甚至有截肢的風險。之前看過一個報道，就是這種類型的，一個患有二型糖尿病，並且伴有糖尿病足的中老年人，經常感覺自己的腳很涼，所以打算用泡腳這種方式來緩解這種情況，因此他泡腳特別頻繁，而且每次泡腳的時間特別長，但是慢慢的他就發現自己的腳部潰爛的非常快，到最後不得不去醫院解決這個問題，但是醫生告訴他這個時候來已經晚了，而且有很大程度需要被截肢的風險，因此我建議患有糖尿病足的朋友千萬要注意，盡量不要長時間的泡腳。那麼對於一些普通人來說，泡腳還是比較健康的，但是泡腳我們應該注意以下幾點：

3、泡腳之後按摩

第3點我們需要注意的是，千萬不要泡腳之後就直接結束了，因為這是一個按摩腳底反射穴位區域的一個最好時機，這是由於泡過腳之後，我們的反射穴位被很好的刺激過一遍，所以這個時候按摩反射穴位會效果更加明顯。

E. 哪些人不適合泡腳

1、糖尿病患者 糖尿病患者由於神經病變，末梢神經不能正常感知外界溫度，極易被燙傷。另外，水溫高易引發足部感染、加速糖尿病情的惡化。

2、心腦血管患者 有的溫泉水溫很高，神經受到刺激，毛細血管擴張。高溫加速了血液流量，短時間內增加了心臟、血管的負擔，有加重病情的危險。筆者一朋友有心臟血管病變，一次去溫泉高溫燙腳，引起心梗，所幸搶救及時，轉危為安。

3、凍腳 腳被凍了，皮膚、肌肉處於僵硬狀態，此時突然用熱水燙腳，從冷到驟熱會加速凍腳病情，產生肌肉與骨剝離。

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泡腳注意事項：

1、時間不能太長，最好控制在15--20分鍾。時間過長，雙腳的局部血液循環長時間過快，體內血液也會更多地流向下肢，會造成心血管超負荷。

而且冬季氣候本來就乾燥，皮膚在熱水中浸泡時間過長，還會導致皮膚過於乾燥，容易得皮膚瘙癢症，因此不論是哪個年齡段的人士泡腳，結束以後最好使用一定的潤膚產品，讓皮膚保持一定的水分。

2、水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受范圍內，水溫自然是越高越好，其實並不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。

3、飯後半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良。

4、泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。

F. 什麼樣體質的人不宜泡腳

泡腳可以使身體的血液循環加快幫助人體的毒素排出體外的
任何人都是適合泡腳的，可以減輕一天的疲勞的

G. 並不是所有的人都適合泡腳，哪幾種人泡腳對身體無益

冬天因為天氣寒冷，很多人都喜歡用熱水泡腳或者出去泡泡溫泉，雖然泡腳有很多的好處，但是有一群人並不適合泡腳。

低血壓人群

低血壓經常頭痛頭暈的人，還有患有心臟病的人是不適合長期泡腳的，這類人群如果長期泡腳或者泡溫泉會導致他們昏厥，因為熱水會導致人們的血管擴張，低血壓的人群血管突然擴張會導致大腦缺氧，容易昏厥，而心臟病患者熱水會導致他們的重要器官缺氧，熱水會增加他們的發病幾率，所以這類人並不適合泡熱水腳和泡溫泉。

糖尿病病人

糖尿病人群也不適合泡腳，糖尿病人群不僅皮膚很脆弱而且對溫度極度不敏感，所以熱水會讓他們體會不到溫度，很容易不小心燙傷皮膚，建議還是要少泡腳。

H. 哪些人不能泡腳 十類人群不適宜泡腳

泡腳可來以加快周身血源液循環，有益健康。但是，並不是每個人都適合泡腳，以下情況的人群並不適合泡腳。
一、心腦血管患者：高溫能加速血液的流速，短時間內會增加心臟、血管的負擔，因此有心腦血管疾病的人絕對不要泡腳。特別是熱水泡腳，相當危險。
二、糖尿病患者：有糖尿病的人對外界的溫度感知能力會減弱，因此很容易造成燙傷和感染，會加重糖尿病病情。
三、凍腳：如果你的腳已經很冷了，千萬不要馬上去泡腳。因為此時腳步的肌肉和肌膚都處於僵硬狀態，熱水只會產生肌肉和骨頭的剝離狀態。建議凍腳要等腳步溫度回升後再泡腳，效果更佳。
除上述的幾種情況外，小孩子也不適合長時間泡腳。

I. 我有陰虛火旺，想用熱水泡泡腳，查泡腳的資料時，上面說陰虛體質的人不能泡腳，我是陰虛火旺，陰虛火旺是

這么說是不符合邏輯的
陰虛火旺是一系列症狀的概括，具體可分很多種，也有不同的表現形式
治療陰虛火旺的方法總的來說就是滋陰和去火兩方面協同參與
他的意思是泡腳會出汗，出汗則會傷陰，傷陰則會使得本來陰虛的體質變得更虛弱
按照他這樣說夏天就不能出門了
所謂汗出傷陰需要看你症狀的程度，也就是說看你陰虛、火旺到什麼程度了
換句話說外出的汗液也是可以通過喝水補液補充上去的
所以陰虛火旺的重點不在出汗，在於如何釜底抽薪把火去掉

J. 什麼體質適合泡腳

不管什麼體質 用溫水適當泡下腳都是有好處的