『壹』 怎樣改善濕熱體質
解決濕熱體質方案：濕熱體質 主要表現：面垢發黃暗油膩，面生痤瘡，口紅苔黃，口臭牙黑回，口乾唇紅牙答黃，體味大，大便粘質燥結，小便黃赤，眼屎多眼濁，汗味大，白帶多且黃，下體味大，陰部瘙癢，酸困感。神態易燥易怒。 形成原因：熬夜、吸煙、喝酒；滋補不當；長期情緒壓抑；肝炎病毒攜帶者；長期在濕熱環境下生活 易患：痤瘡、帶下病、泌尿病、皮膚病、癬病、肝膽病、筋骨疲勞、脂溢性皮炎、膀胱炎、腎盂腎炎、黃疸等 調節：清熱利濕，肝膽疏達，保障二便暢通 起居方面：忌熬夜，避免在濕熱環境下生活，衣服要穿天然棉麻內衣，冬季不能大量進補 食療：少吃甜食、辛辣、肥甘厚味食物，戒煙、酒，冬季不能大量進補。喝綠茶、花茶、綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜 葯物：藿香、木棉花、滑石、溪黃草、雞骨草、茵陳、車前草、淡竹葉 中成葯：甘露消毒丹、君泰口服液、清熱祛濕沖劑、溪黃草沖劑（不能久服，沒有內熱時不能吃） 經絡調理：刮痧、拔罐 疏通肝、膽、三焦經推腹去濁
『貳』 濕熱體質怎麼調理，最好是食補
綠豆，赤豆熬粥，多吃西瓜，鴨肉涼性食品
『叄』 濕熱體質怎麼調理 簡單的食療助你祛濕降熱
蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏濕，不能吃得太多，可把這些菜當配菜來吃，以清除濕氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山葯，這些菜可以作為主菜來吃，有利濕作用。
茶：偏於溫性的艾葉、佩蘭，可以除濕，偏於涼性的竹葉、荷葉可以清熱，每天泡茶喝，幫助清除體內的濕熱。
作料：生薑、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除濕、發汗等功效，每天做飯時適當放一點有溫中祛濕的作用。
粥：濕熱的季節粥也是很好的選擇，茯苓、白術、小米、大米各適量，每天煮粥喝，健脾祛濕養胃。
湯：冬瓜、赤小豆、排骨各適量煲湯，清熱利濕。小孩或長期脾胃虛弱的人，如不想吃飯、渾身沒勁或者飯後感覺胃滿滿的、腹脹、拉肚子等脾虛濕盛的人，可以用炒山葯和炒雞內金，按1:1的比例混合打成粉，每天一勺沖著喝，緩解症狀。
『肆』 請問濕熱體質怎樣進行食療
介紹兩濕熱體質的食療最簡單的方法:
1
喝豆芽湯:可以去濕。劑量不必講究。
2
用苡仁煮稀飯:每次用苡仁25克/一人一天量。
3
鮮藿香泡開水，當茶飲。每次15克
『伍』 濕熱體質食療的方法有哪些
濕熱體質的人主要是因長期飲酒,抽煙,過食辛辣,油炸食物等濕熱食物有關,濕熱體質的人表現為臉部和鼻尖總是油光發亮,還容易生粉刺、瘡癤,一開口就能聞到異味,屬於濕熱體質。 『比心比力養生堂』的濕熱質17號套餐-扁豆苡仁粥套餐是專治濕熱體質的。療效蠻不錯的。你可以試試。bxinbli.cn
『陸』 濕熱體質食療
濕熱體質的人，要截斷滋生濕熱的源頭。清熱利濕，保證二便通暢，版大便不粘滯，小便權不黃，(黃了多喝水)。飲食上少吃甜食，辛辣刺激的，少喝酒，少吃肥甘厚味。飲食清淡去濕，喝綠茶，花茶，綠豆，冬瓜，絲瓜赤小豆，西瓜。戒除煙酒，忌諱熬夜。避免在潮濕的地方久住。
『柒』 濕熱體質的食療方法，簡單易行的那種！！！！！
濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，可選用六一散，或三回仁湯、平胃散答；熱重以清熱為主，可選用連朴飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。在這一原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的葯，如濕疹、疔皰，加野菊花、地丁草、苦參、白蘚皮；關節腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等；陰囊濕疹、睾丸脹痛、白帶黃臭可加龍膽草、苦參等；血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等等。
此外，因熱往往依附濕而存在，所以，應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內停或濕從外入，這是預防濕熱的關鍵。
『捌』 中醫食療 濕熱體質怎麼補
濕熱體質的人，要截斷滋生濕熱的源頭。清熱利濕，保證二便通暢，大便不粘滯，版小便不黃，(黃了多喝權水)。飲食上少吃甜食，辛辣刺激的，少喝酒，少吃肥甘厚味。飲食清淡去濕，喝綠茶，花茶，綠豆，冬瓜，絲瓜赤小豆，西瓜。戒除煙酒，忌諱熬夜。避免在潮濕的地方久住。祛濕熱的中成葯：甘露消毒丹，君太口服液，清熱去濕沖劑，溪黃草口沖劑。這些葯不能久服。四季保養：不要跟風進補，不要吃羊肉，狗肉。穿衣最好是棉麻絲織透氣衣料。尤其是內衣。經絡方面可以做些刮痧，拔罐。
『玖』 濕熱體質要怎麼調養食療的，不要中葯。或日常需要注意吃什麼。
濕熱體質的人，要截斷滋生濕熱的源頭。清熱利濕，保證二便通暢，大便不粘滯內，小便不黃，(黃了多喝容水)。飲食上少吃甜食，辛辣刺激的，少喝酒，少吃肥甘厚味。飲食清淡去濕，喝綠茶，花茶，綠豆，冬瓜，絲瓜赤小豆，西瓜。戒除煙酒，忌諱熬夜。避免在潮濕的地方久住。http://..com/question/167711296.html?si=1