A. 寒性體質卻又易上火怎麼辦
寒性體質最有效的食補方法。
學會吃薑,無論做什麼菜都放姜,這樣對寒性體質很有好處.
多吃些牛,羊,狗肉都屬熱性食品.
也可用紅參燉烏雞吃.所燉的東西都必須放姜和紅酒比較有效果.
同時也要加強鍛煉身體.增強體質.身體即可漸漸由寒性體質變為中性體質。
B. 身體寒涼為什麼還會上火呢
然界有陰陽之分，光明的、溫暖的屬陽，黑暗的、陰冷的屬陰。太陽屬陽，月亮屬陰。但太陽比月亮大，自然界由但陽氣主宰。生物是從熱量消耗低的物種，向熱量消耗高的物種進化是的，從魚→兩棲類冷血動物→爬行性變溫動物→鳥類→哺乳類恆溫動物。人是最高級的，熱量消耗最高的，自然也是陽多於陰的，也是最容易「上火」的動物——這都是進化出來的火。 過多的肉類，過濃的牛奶、過甜的飲料、過分脫水才變得更香的零食都相當於給身體進補，它們會給人體帶來什麼?將可以溫暖補益腎陽的硫黃埋在花下，促使花朵提前開放的花匠「絕活」，已經提示我們:食物過於精良就等於進補，進補就會導致孩子的青春花季的提前到來，也就導致本可以長得更高的身體提前「封頂」——這都是吃出來的火。 有個等式：慾望-實力=上火。我們被難平的慾火折磨得痛苦不堪的原因，是因為我們想達到的慾望，我們要填平的欲壑遠遠超過了我們實力所能及——這就是想出來的火。 凡此種種，是人類難以改變的特有習性，這也加重了「上火」這一人類的宿命。 進化出來的火 元·朱丹溪《格致余論》：「人受天地之氣以生，天之陽氣為氣，地之陰氣為血，故氣常有餘，血常不足。何之言之?天地為萬物父母。天大也為陽，而運於地之外;地居天之中為陰，天之大氣舉之。」 人接受天地之氣得以生存。接受天之陽而成氣，接受地之陰而成血，所以，氣總是有餘，而血總是不足的。為什麼這么說?因為天比地大是陽，運行於地之外，地比天小是陰，居於天之下，靠天之氣推動。 1.人會上火，蛇不上火 陳小野是中醫研究的「國家隊」中國中醫科學院當年破格提拔的最年輕的教授，他一直在做中醫基礎醫學研究，想用現代科學給中醫一個解釋。他在眾多資料和實驗結果中發現了一個規律：人之所以上火，和進化程度高相關。 陳小野發現，生物進化是從熱量消耗低的物種向熱量消耗高的物種進化的，如魚→兩棲類冷血動物→爬行性變溫動物→鳥類→哺乳類恆溫動物。從冷血動物到恆溫動物，是從低等到高等，物種進化得越高級，身體溫度也就越高。人的體溫高，因此容易上火。 你肯定看不到蛇上火，因為它是冷血動物，而雞就會上火。古代一本名叫《雞譜》的書中就有記載：「夫雞之痰喘者，有寒暑之分。熱者非感風寒，乃因雞之膘肥斗後內熱，再因喉中之痰血去之未凈，待渴後痰血盡歸於中，又因俗傳言斗後不可飲水，故雞臟如焚，安得不病也。經曰：『氣壯生火。』火盛生痰，必喉腫、舌焦，其糞或純白或紅白兼雜，皆內熱之症也。」 廣東人喜歡吃蛇，那裡天氣熱，吃蛇肉可以清熱去火，藉助的就是蛇的涼氣。蛇膽能治咳嗽，如大家熟悉的蛇膽川貝液，治咳嗽痰多且痰色發黃的熱性咳嗽效果很好，因為蛇膽是涼性的;如果是老年慢性支氣管炎，本身就有寒，再吃含蛇膽的咳嗽葯就不合適了。 雞是偏溫的，中國產婦坐月子吃雞，而不吃鴨子。雞和紅棗合燉能溫補，是虛寒女人最適合的葯膳。而狗肉的火力就更大了，很多人吃狗肉之後會流鼻血，因為在進化階序中狗比雞更高級。 自然界有陰陽之分，由陽氣主宰。太陽比月亮大，萬物向陽為生。作為受天地之氣而生的、進化最高級的人，氣常有餘，血常不足，陽常有餘，陰常不足，所以最容易上火。
C. 為什麼我的虛寒體質也會容易上火
虛寒體質上火，中醫認為是體內陽氣不足，邪陰迫陽外越，所以就感覺上火了。
虛寒體質易上火的調養：
如果經常上火的話那可能是脾濕和腎虛造成的虛火，不要急於降火，越吃降火的食物或葯物身體就越虛，火氣就越大，要好好的調理一下身體才行，只要身體內陽陽平衡了，就不會那麼容易上火了。 現代人的火大多是虛火，經常上火的症狀是脾腎兩虛引起的，建議健脾去濕，養胃補腎，可以到葯店買中成葯《參苓白術丸》先將身體的濕氣寒氣去掉，再吃《知柏地黃丸》補腎養脾胃。平時多注意保養身體，調整好作息時間。
「上火」分實火和虛火， 一般來說，缺乏維生素B2和C，也會導至虛火上頭，引發口腔潰瘍，咽部炎症等症狀，可以補充一下維生素B2和C片劑。這樣就不會容易上火！ 另外，要避免虛火，千萬不能熬夜通宵。 為了讓身體達到一個陰陽平衡的狀態，平時可以煲點湯喝:
1、潤肺,清熱,化痰：雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯。
2、養胃補氣血,健脾去濕：淮山，紅棗，薏米,茨實,百合煲骨頭
3、去濕清骨火：粉葛生魚湯
4、抗電腦輻射，保護皮膚，養肝明目：紅籮卜，玉米煲脊骨湯
少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些濕熱助火的水果. 因為濕氣可以助火！一個星期可以喝一兩次五花茶清熱去濕，要將火氣熱氣清除掉，首先必須要將體內的濕氣去除。
夏天到了吃什麼水果才不會上火?應該是一些黃綠色表皮的水果比較合適,因為黃色在五行中屬土,綠色屬木,對胃火和肝火有所幫助,例如:蘋果,檸檬,西紅柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比較濕熱助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿，榴槤等.因為濕可助火!
D. 寒性體質是否容易上火
上火是中醫的理論，西醫一直沒有明確支持 中醫專家談上火 上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的症狀，比如胃火可以有胃疼、大便乾等症狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛等。 人體里本身是有火的，如果沒有火那麼生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當然火也應該保持在一定的范圍內，比如體溫應該在37度左右，如果火過亢人就會不舒服，會出現很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現。 從某種意義上說有火則生、無火則死，正常意義上說來火在一定的范圍內是必須的，超過正常范圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實火，正常人體陰陽是平衡的，對於實火來說陰是正常的但是陽過亢，這樣就顯為實火。另一種情況陽是正常的陰偏少，顯得陽過亢，這樣就顯示為虛火。 上火還有什麼含義？ 上火中的「上」從某種意義上說就是表現的部位，再就是表示的一個動詞也就是產生火了。一般人認為上火的具體表現一般在頭面部居多，實際上中醫認為人體是聯系的，身體各個部位都應該有不同程度的表現。 那麼人體的邪火到底是從哪裡來的？是自身引發的還是外界因素導致的？ 中醫認為邪火大部分還是由內而生的，外界原因可以是一種誘因。總的說來還是身體的陰陽失調引起的。 外感火熱最典型的表現是什麼？ 最常見的就是中暑，通常都是在溫度過高、缺水、悶熱的環境下呆的時間過長，然後體溫也會升高。這就是一種典型的外感火熱症。一般來說內生的火熱情況比外感火熱多。比如現在人壓力變大、經常熬夜、吃辛辣食物等，內生火的因素比以前要大得多。 很多人認為上火是小毛病，吃點葯或者自我調節一下就可以了。實際上上火有的情況下比較輕，是可以自己調節的。但是對於一些特殊人群比如老年人或者有基礎疾病如心血管疾病的人來說還是應該引起注意的。 解決上火的方法 常用滋陰中葯 天冬、麥冬、玄參等 常用的清熱瀉火葯 大黃、黃連、黃柏等 常用的解毒消腫葯 連翹、金銀花、大青葉等 另外中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等對於治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關系，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑。 這些用於降火的葯物所有人都能吃嗎？ 並不是所有人都適合。火分為虛火和實火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類型，所以葯物不要隨便吃，一定要在醫生指導下服用。 吃水果也要引起注意，有的水果屬於熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。 夏天喝牛奶容易上火，是這樣嗎？ 中醫認為牛奶是牛血所化的，因此是有營養的，但是牛奶喝多了確實也是會上火的，尤其是夏天。牛奶的營養成分很高，含有很多蛋白質、礦物質. 什麼辦法可以使胃火過盛的症狀有所緩解？ 患者一般除了嘴裡有味以外還有大便乾燥、口苦、打嗝等問題。現在西醫研究認為這種病人很多都是屬於幽門螺桿菌感染，中醫認為一般都是胃火過盛，但是有時候也表現為肝火過盛。調理主要還是飲食調理，要多飲水，改變不好的生活習慣。如果是胃火可以吃一些三黃片等葯，如果出現肝火可以用丹參逍遙等。 上火了喝涼茶是否有用？ 茶一般都是喝綠茶和紅茶。綠茶是涼的，有清火的作用。紅茶是溫的，不主張有上火體質的人飲用。另外除了茶以外還有很多簡便易行的祛火方法比如喝綠豆湯就很好。具體喝哪一種茶要根據自身的體質來決定，如果是虛寒體質的人一般不容易上火，喝紅茶就會起到保健作用。如果特別容易上火的人可以喝一些綠茶
E. 寒性體制容易上火怎麼辦
容易拉肚抄子或便秘，不是襲脾陽虛，是脾氣虛，同時兼胃熱。脾氣虛要補脾氣，不能溫陽太甚。溫陽太甚，會導致大便更干，胃熱更甚。補中益氣是針對氣虛下陷而設，服了會加重胃熱的程度，上火就是必然了。
指導意見：寒性體質最有效的食補方法。學會吃薑,無論做什麼菜都放姜,這樣對寒性體質很有好處.多吃些牛,羊,狗肉都屬熱性食品.也可用紅參燉烏雞吃.所燉的東西都必須放姜和紅酒比較有效果.同時也要加強鍛煉身體.增強體質.身體即可漸漸由寒性體質變為中性體質。
F. 寒性體質但是很容易上火應該吃什麼
根據你所述，寒性體質的人一般都脾胃虛弱，可引起虛火上炎（很容易上火）、脾腎陽虛（手腳冰涼,特別怕冷）等等。建議：可口含錫類散、口服歸脾丸和小建中顆粒或膠囊（請到當地正規的中醫院辨證施治）。多喝溫開水，少吃寒冷食物（特別是冷飲）。做到心態平衡、適度鍛煉（不建議做劇烈運動）。
G. 為什麼寒性的體質還容易上火
容易拉肚子或便秘，不是脾陽虛，是脾氣虛，同時兼胃熱。脾氣虛要補脾氣，不能溫陽太甚。溫陽太甚，會導致大便更干，胃熱更甚。補中益氣是針對氣虛下陷而設，服了會加重胃熱的程度，上火就是必然了。
H. 身體寒濕重，但又容易上火，怎麼辦
你最好自己學中醫了,學了中醫才會改變生活習慣,你的身體不是一天兩天變成這樣的,先要改變生活習慣,再用中醫來改善身體,只要你有這個決心我想信你定能好起來的,就怕你沒這個決心,現在這個社會是最好吃一粒葯明天就好的了,我在醫院看了五六的沒看好,但是學了中醫半年好轉了一年後完全好,我覺得中醫治病是委快的,你有這個心先去看看我的網路空間吧.我把自己學中醫經驗都記上面了.
I. 寒性體質卻又易上火怎麼辦
你好，應在醫生指導下適時進補。陰虛的人最怕補反，若胡亂補食壯陽之品，如人參、鹿茸等，會令陽火過旺，身體機能處於一種過度興奮及活躍的狀態，耗費體內津液，加重口乾喉痛、手足心熱、心煩失眠等症狀。凡陰虛體質者，宜食甘涼滋潤、生津養陰的食品，如棗皮粳米粥、百合粳米粥、銀耳紅棗羹、百合蓮子羹等。此外，要多吃新...鮮蔬菜和瓜果，或富含纖維素及維生素的食物。忌吃辛辣刺激食物，少吃煎炸爆炒、性熱上火及脂肪、糖分含量高的食物。祝健康！