過敏體質能吃哪種青菜

① 過敏性皮炎吃什麼蔬菜水果比較好

過敏性皮炎吃什麼水果好?
首先，過敏性皮炎可以吃檸檬，因其含有維生素C和果酸，具有抗菌作用，並可軟化和深層清潔皮膚，增加面部彈性。另外，過敏性皮炎也可以吃蘋果，將蘋果去皮榨汁、蘋果泥可用作面膜，敷於臉上10-15分鍾後，將其取抹去，具有收斂、去色斑的效果，常喝蘋果汁，可以使皮膚更加平滑、並減少面部斑點，喝蘋果汁比較適合中性皮膚。
其次，過敏性皮炎可以吃杏桃，具有鎮靜的作用。從杏桃中取出杏仁，從杏仁中提取油脂，這種成分可以起到鎮靜神經的作用，並促進皮膚癒合。另外，過敏性皮炎還可以吃荔枝，荔枝含有維生素A、 B1、維生素C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白和鐵磷鈣等微量元素。醫學研究表明，荔枝有補腎的作用，可改善肝臟功能、加速毒素消除、促進細胞形成、使皮膚細膩等作用，所以，荔枝是解毒和美容的理想水果。
對於過敏性皮炎的患者而言，多吃一些含多種維生素的水果，對於過敏性皮炎有很好的預防和治療效果。除了以上的水果外，獼猴桃也是不錯的水果，獼猴桃含有豐富的維生素C，可以參與膠原蛋白的形成，有維持皮膚健康、防止皮膚衰老等重要的作用。另外，還有菠蘿、木瓜、葡萄等，對於預防和治療過敏性皮炎，都具有很好的作用。這些水果維生素含量非常豐富，有對於過敏性皮炎的患者，裡面的含有各種微量元素很高，有利於疾病的恢復。裡面的含硒元素很高。

② 皮膚容易過敏吃什麼蔬菜和水果好

1、保持積極樂觀的健康心態，保證充足的睡眠。根據自身情況，適當地增專加戶外體育屬鍛煉，以增強機體的抵抗力和適應能力。
2、做好皮膚日常護理也是非常重要的環節。不注意皮膚的保養，或是過多地使用去脂力強的潔膚用品，會使本來就十分脆弱的皮脂膜遭到破壞從而降低皮膚抵抗力，引發皮膚過敏。
3、過敏體質者還要注意飲食營養的均衡，盡量少食用油膩、海鮮及刺激性食物，同時多食用富含維生素的蔬菜和水果，其中椰菜和柑橘有顯著的抗過敏功效。
4、過敏體質者最好每天喝些豆漿。
5、過敏體質者應選擇性質柔和中性或是外包裝上標注有「敏感肌膚用」等字樣的化妝品。慎用香味重、含有酒精的化妝品。
開心

③ 我家寶寶是過敏體質，哪些蔬菜不可以吃

寶媽，寶寶要是過敏體質的話，應該只是對魚蝦過敏吧，沒有聽說有疏菜過敏的，要是寶媽，真的想知道寶寶對什麼過敏，可以去醫院看看！

④ 過敏益吃哪些水果和蔬菜

你好!
過敏患者或者過敏體質的人在選擇水果上,首先應注意對選擇的水果.蔬菜不發生過版敏反應為宜權.
水果應選擇含有維生素C多的,如,橘子,橙子,蘋果,芒果,椰子,香蕉等等.
蔬菜以不發生過敏為宜.
應注意有人對芒果過敏,過敏的人選擇應慎重..

⑤ 過敏體質吃什麼蔬菜好

過敏體質人群的生活調理：1、生活要有規律，保持充足的睡眠； 2、是採用飲食調理脫敏法 :過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。

⑥ 過敏體質哪些蔬菜不能吃

過敏體質如下蔬菜不能吃：

1、芹菜：芹菜有可能引發口腔過敏綜合征，其症狀並非鼻塞或打噴嚏，而是口腔或喉嚨瘙癢。

2、紫雲英、油菜、菠菜等蔬菜：大家都知道，蔬菜富含營養，對人體有很多的益處，但是有些蔬菜有些人吃了可能會產生過敏反應。因為有些蔬菜食用後可能會促進皮膚對光的敏感性，到太陽下一曬，暴露在外的皮膚，就會出現紅斑丘疹。

3、野菜引起過敏的可能性更大。像紫雲英、莧菜、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、馬蘭頭等都可能引起光敏性皮膚病，而且顏色越深引起過敏的可能性就越大。

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過敏體質能吃的有：

1、服用紅棗。紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。

2、喝蜂蜜。常喝蜂蜜有助遠離傷風、瘙癢、咳嗽等季節性過敏症狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因在於其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種液體，在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。此外，蜂蜜里還含有一定的花粉粒，常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

3、吃胡蘿卜。胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。

4、食用金針菇。經常食用金針菇有利於排除體內的重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，有效增強機體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病症，健康人也可以通過吃金針菇來加強免疫功能。

⑦ 蔬菜過敏 身體過敏吃什麼蔬菜好

1、過敏的形成和身體內缺乏一些礦物質有關

多吃新鮮蔬菜可以補充人體缺乏的礦物版質增強體質，權可以多吃番茄、苦瓜。
番茄中含有大量的維生素和果酸可以補充人體所需的維生素，同時果酸可以保護維生素不會流失，苦瓜具有止癢祛濕和清熱解毒的功效，有助於皮膚過敏的治療。
2、多吃胡蘿卜、菠菜
這兩種都是營養價值很高的蔬菜，含有大量的維生素，有助於預防皮膚過敏疾病。

3、多吃豆芽、芹菜
這兩類食物中含有大量的蛋白質、碳水化合物、糖類、胡蘿卜素、維生素C、氨基酸等微量元素，多吃既可以增強體質也可以預防皮炎疾病的發生。
注意事項
大家在生活中應該多吃新鮮的蔬菜，可以補充很多身體所需的營養物質，而且對於皮膚過敏不管是預防還是治療都有幫助。

⑧ 過敏性體質吃什麼水果和蔬菜

您好，過敏體質的寶寶並不是對所有的食物都過敏的，可以找出寶寶過敏的食物，避免進食就可以了。 寶寶是過敏體質但不一定對芒果、菠蘿都過敏的，所有大多數蔬菜、水果還是可以吃的，注意進食水果的注意事項。例如菠蘿用鹽水浸泡後不容易引起腹瀉、腹脹不適，這在成人也可能出現的不良反應，並不屬於過敏，不要誤認為是寶寶對菠蘿過敏。水果不宜空腹吃，空腹吃容易出現胃部不適，而這也不是過敏造成的。其他蔬菜極少見有導致過敏現象的，所有蔬菜並沒有特別禁忌。最常見的過敏是對海鮮過敏，例如蝦、螃蟹、貝殼等等。如果不知道寶寶對哪種食物過敏，可以先少吃一些觀察，如果一天都沒有異常反應就不是過敏。

⑨ 皮膚過敏吃什麼青菜好

皮膚過敏患者在日常飲食上要特別注意，一些不能吃的食物絕對不要食用。香回芋、韭菜、殼類、辣的，答酒類、盡可能不要吃，熱、烤的東西也不要，海鮮、蘆薈、有的也會，因為我也是屬於敏感皮膚，對這些東西我都盡可能避免。如果你對醋的味道不反感，可以嘗試喝，對皮膚有好處，還有魚肝丸都是美容保養。 除了在飲食方面多加註意以外，更重要的還是要積極採取防治措施，改善過敏體質。

⑩ 皮膚過敏吃什麼蔬菜

皮膚過敏患者在日常飲食上要特別注意，一些不能吃的食物絕對不要食用。香芋、韭菜回、殼答類、辣的，酒類、盡可能不要吃，熱、烤的東西也不要，海鮮、蘆薈、有的也會，因為我也是屬於敏感皮膚，對這些東西我都盡可能避免。如果你對醋的味道不反感，可以嘗試喝，對皮膚有好處，還有魚肝丸都是美容保養。 除了在飲食方面多加註意以外，更重要的還是要積極採取防治措施，改善過敏體質。