膽體質吃什麼水果

Ⅰ 患膽囊炎的人，應該吃些什麼水果謝謝！

膽囊炎患者吃什麼水果好?答案是含維生素C的水果，例如橙子等。建議患者多吃水果。

美國版最新的一項對權13130名女性進行的調查發現，女士們多吃維生素C和果酸含量豐富的橙子，可以預防和減少膽囊炎的發生。美國的1900萬名膽囊炎患者中， 有2/3 是女性。女性患膽囊炎的比例比男士高這么多，是因為女性體內的雌激素會使膽固醇更多地聚集在膽汁中，膽汁和膽固醇高度濃縮，容易形成膽結石。

但是是如果多吃水果， 特別是橙子中的維生素C 和果酸可以抑制膽固醇轉化為膽汁酸， 使膽汁與膽固醇聚集形成膽結石的機會相應減少， 從而減少了結石引起膽囊炎的危險性。

膽囊炎患者可多吃水果，尤其是不愛吃水果的男性，要養成吃水果的習慣。

Ⅱ 膽紅素高的人吃什麼食物蔬菜和水果

對於總膽抄紅素高的患者飲食上襲要以清淡為主，多吃新鮮蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜等，總膽紅素偏高的患者適當的補充一些水果，比如蘋果、梨、香蕉、葡萄、柑橘等。多吃一些含有優質蛋白質食品也是總膽紅素偏高的食療中不可缺少的一部分，比如牛奶、...

Ⅲ 膽結石的人吃什麼蔬菜和水果好啊

膽結石的自我護理要點：
1．不吃或少吃高糖、高膽固醇、高脂肪飲食。多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鮮水果，妊娠期婦女應引起足夠的重視。
2．注意飲食衛生、防止腸道內進入寄生蟲如蛔蟲等.
3．多進行體育鍛煉，尤其是進入40歲後的女性，在減少脂肪攝入的同時應促進脂肪的分解。
4．有膽囊炎、糖尿病、腎炎、甲狀腺功能低下的患者要積極治療，防止誘發膽結石。
5．按時進餐，避免膽汁在膽囊內瀦留時間過長。
6．每年定期體檢，包括肝膽B超檢查。
7．病人康復期飲食要做到「五要」「五忌」：
五要：
1．講究飲食衛生，防止細菌、蟲卵從口入。
2．多吃蔬菜與水果，如：菠菜、韭菜、芹菜、蘋果、香蕉等。
3．盡量用植物油烹調，忌用動物油，以蒸、燴為主，避免炸、煎。
4．適量進食瘦肉、魚、雞以及豆類製品。
5．多吃一些促進膽汁分泌和鬆弛膽道括約肌及利膽食物如山楂、烏梅、玉米須（泡水）。
五忌：
1．忌吃高膽固醇食物如動物心、肝、腦、腸、蛋黃、松花蛋、魚子、巧克力等。
2．忌吃高脂肪食物如肥肉、油炸食品、蛋糕、點心、油條等。
3．忌暴飲暴食。
4．忌辛辣刺激調味品，如辣椒、花椒粉、咖哩粉等。
5．忌煙、酒、咖啡，避免其刺激膽道括約肌，使膽道括約肌痙攣，從而膽汁排出困難

Ⅳ 肝膽結石的人吃什麼水果好

1.講究飲食衛生，防止細菌、蟲卵從口入。
2.多吃蔬菜與水果，如:菠菜、韭菜、芹菜、蘋專果、香蕉等。屬
3.盡量用植物油烹調，忌用動物油，以蒸、燴為主，避免炸、煎。
4.適量進食瘦肉、魚、雞以及豆類製品。
5.臨沂孫大夫結石吃就化建議 多吃一些促進膽汁分泌和鬆弛膽道括約肌及利膽食物如山楂、烏梅、玉米須(泡水)。
五忌:
1.忌吃高膽固醇食物如動物心、肝、腦、腸、蛋黃、松花蛋、魚子、巧克力等。
2.忌吃高脂肪食物如肥肉、油炸食品、蛋糕、點心、油條等。
3.忌暴飲暴食。
4.忌辛辣刺激調味品，如辣椒、花椒粉、咖哩粉等。
5.忌煙、酒、咖啡，避免其刺激膽道括約肌，使膽道括約肌痙攣，從而膽汁排出困難。

Ⅳ 濕熱體質適合吃什麼水果蔬菜

一 濕熱體質調理
飲食要清淡，多吃甘寒、甘平的食物，如綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛溫助熱的食物。少吃油膩、甜味品，預防濕熱。應戒除煙酒，因為煙酒在中醫看來屬於具有溫熱作用的。濕熱體質的人要注意疏肝利膽，清熱祛濕。減少熬夜的次數，保證睡眠質量。另外，瑜伽、太極這些舒展筋骨和身體的運動，非常適合濕熱體質的人。同時，注意盡量避免在潮濕、炎熱的環境下工作和生活，衣著盡量保持以寬松為好。
二 濕熱體質飲食
主食，可選用富含礦物質的食物，如薏苡仁、蓮子、茯苓、紅小豆、蠶豆、綠豆。肉食，可選用富含蛋白質的食物，如鴨肉、鯉魚、兔肉、鯽魚、田螺、泥鰍等。蔬菜，可選用富含有機酸、微量元素的食物，冬瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、白菜、芹菜、薺菜、捲心菜、萵筍、蓮藕、空心菜、蘿卜、豆角、綠豆芽、莧菜、芥藍、竹筍、紫菜、海帶、四季豆等都可以常吃。水果，可選用哈密瓜、枇杷、橙子、梨、馬蹄等。
重點推薦薏仁和苦丁茶。苦的東西清熱去火。苦丁茶對面部等身體上部的濕熱更有效。也可以吃苦瓜等。忌食辛辣燥烈、大熱大補、肥甘厚膩的食品，如酒、奶油、動物內臟、辣椒、生薑、大蔥、大蒜等;還有狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、燕窩、銀耳、辣椒、菠蘿、荔枝、芒果等溫熱性食物。減少甜食、鹹食和酒、碳酸類飲料等，以免助濕生熱。勿過度飽食。應戒除煙酒，因為煙酒是可以生濕生熱的。

Ⅵ 沒膽的人多吃什麼菜和水果排毒最好

膽囊一旦被切除,膽囊貯存和調節膽汁的功能就不復存在了.為了適應膽囊切除專後帶來的一系列生理變化,患者屬在飲食上尤應加以注意：膽囊切除的患者開始不要吃脂肪太多的食物,每天進食含脂肪食物以保持大便正常,不腹瀉為度,一般可吃些易消化的食物,逐漸增加脂肪含量,以便有一個適應過程.1,不要吃油膩的東西,如雞皮,豬皮等,要多吃些清淡的食物. 2,少吃膽固醇高的食物,比如說：腦花,雞蛋,動物內臟,蝦等. 3,少吃牛奶等乳製品. 4,盡量多喝水. 5,保持一個良好的心情. 6,做做運動

Ⅶ 寒性體質的人吃什麼水果好

溫性水果：適合寒性體質 芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子(微溫)以下補充以下其它性質的水果 熱性水果：適合寒性體質榴連、黑棗平性水果：適合各種體質 百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗 涼性水果：適合熱性體質 火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 寒性水果：適合熱性體質蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹

Ⅷ '我是濕熱體質，做過膽結石手術，平時吃什麼水果好

濕熱體質調養方式：飲食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛溫助熱的食物。戒除煙酒。不要熬夜、過於勞累。適合中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術等運動。

Ⅸ 吃什麼食物可以利膽

平常復可以多吃富含維生素C的新制鮮蔬菜水果，因為維生素C是可以起到溶解結石的作用的，膽結石患者可以多吃的蔬菜有菠菜、青筍、蓮花白、洋蔥、四季豆、玉米、大青椒、南瓜、紅皮白蘿卜、蓮藕等。

每天早上都要吃早餐，千萬不能不吃早飯，早飯可以吃一個煎蛋，這樣可以減少膽汁在膽囊中停留的時間。

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忌食的食物：

食辛辣刺激的食物，特別是很多的調味品大都是辛辣的，如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。

吃一些富含膽固醇的食物，尤其是動物的內臟。如動物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋魚子及巧克力等。

吃含高脂肪食物。高脂肪的食物容易影響人們膽囊，造成膽囊收縮，導致疼痛等。因此在生活中不要吃如肥肉、豬油、油煎油炸食品。

煙、酒、咖啡等。這些東西多事含有刺激性的，能夠影響人們的腸胃，導致膽囊的劇烈活動，引發膽囊疾病。

暴飲暴食。很多人在聚會或者是高興等的時候，都會出現暴飲暴食的情況。這樣會導致膽囊分泌大量的單只，而膽囊的劇烈運動則會傷害身體健康，引發炎症。