體質差的中年女人

『壹』 四五十歲左右的中年婦女，身體差了抵抗力下降吃什麼好微商就不要來搗亂了。 ！

平時加強身體鍛煉，保持愉悅的心情，改變飲食習慣，多食用蔬菜水果，粗糧，少食多餐。堅持每天一杯200毫升豆漿，是很好的飲食習慣。身體抵抗力下降要定期注射氨基酸，要定時去醫院做全面體檢最好一年一次。

『貳』 女人四十歲了，老是沒精神，體質也不好，請問有什麼補一補的。

可以買點正宗的蜂王漿滋補，純天然無副作用

『叄』 50多歲的老女人身體不好怎麼辦

領病人去醫院看醫生，醫生會根據主訴和檢查，會作相應的化驗、B超或者CT等檢查，以便分析判斷病情輕重，病變部位，做出相應處理。

『肆』 中年女性體質差喝什麼湯補的效果最好最快

吃羊肉喝羊湯，滋陰補陽，溫補的，很好

『伍』 中年婦女體質虛弱

建議服用十全大補膏，效果快些，平時飲食上多喝紅棗紅糖豆漿（合在一起）。

『陸』 中年女人身體變差有什麼表現

不少人都感嘆，人到中年已經有點力不從心了，因為感覺自己的身體在走下坡路，已經變差了不少，不能像以前一般任性了。其實，不少中年女人都有這樣的感受，注意了，當發現自己的身體開始有了變差的表現時，就要盡早保養才行。千萬別耽擱，不然會讓你衰老得更快的。

人到中年如何保養

1、學會放鬆

到了中年以後，不僅要頂著工作和家庭的壓力，還要擔心自己是否會老得太快，會不會變成黃臉婆。整天在那麼多的壓力下生活，整個人就會變得很緊綳，整天都緊張兮兮的，不敢放鬆。注意了，長期這樣緊張很容易內分泌失調的，從而影響健康。所以說，平日里要學會放鬆，比如說適當鍛煉發泄，偶爾出去旅遊等等。

2、避免吃冷食

天熱的時候吃點冷食那是相當勁爽的，但是注意了，女人們不適合大量吃冷食。因為冷的東西往往帶有寒氣，吃多了會給身體帶來眾多的寒氣，致使體內大量的寒氣在遊走。如此一來，便會影響身體的血液循環，從而導致各大器官無法及時獲得血液的滋養。

另外，冷食吃多了還會刺激身體致使代謝紊亂，到了中年以後，因為年齡的增長，代謝會變得困難。若是再吃冷食的話，只會讓問題加重，導致大量的脂肪堆積，讓你變得肥胖。所以說，中年女人們請盡量不吃冷食，堅持忌口。

『柒』 中年女性的體質有哪些變化

中醫學在論述人的生命歷程時，明確指出：「中年，五臟六腑十二經脈，皆大盛以平定，腠理始疏、榮華頹落、發鬢斑白。」意思是人到了40歲左右，身體的發展、生理功能已到了最完善的時候，這表現在人體的五臟、六腑、十二經脈的功能活動非常正常，不能再好了，即原文所說的「大盛以平定」。但「物極必反」，與此同時，人體某些老化的徵象也開始顯露，表現在面部的榮華開始逐漸消失，頭發顯出了白色，肌肉的紋理變得稀疏，不易抵抗外來風邪的侵襲。即是說，人到中年，雖然還是年富力強，精力充沛，但體質狀態和生理機能已不如青年時代那樣壯實，多種生理機能正緩緩地出現減退現象。

大體上人過30歲以後，每增長1歲，身體各種機能的總和便減少1%，其體質特點是由盛轉衰，正如我國最早的醫學典籍《黃帝內經》里所說：「女子……五七陽明脈衰，面始焦、發始墮；六七，三陽脈衰於上，面皆焦，發始白；七七，任脈虛太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」以上講的是女性中年後身體所出現的一些衰老徵象：35歲時，頭發開始脫落，42歲時，頭發逐漸變白，49歲時，由於與腎氣密切相關的一種物質———天癸的衰竭，而導致了女性生殖機能的完全喪失，即月經停止，沒有生殖能力。因此，女性的中年保健就顯得特別重要，這關繫到下半生的健康和能否獲得長壽。

『捌』 身體虛弱的中年婦女可以吃什麼葯來調理

36歲女性，身體虛弱，對性生活達不到快感，吃什麼好

『玖』 體質很瘦小的中年女人應該吃什麼鈣片

體質瘦小的話，當然要選擇能夠壯大骨骼的鈣片。像鰻鈣、樂力等效果都還是不錯的，建議您可以去葯店購買來按療程服用.平時在飲食上也得注意，要多吃豆製品，多喝牛奶。

『拾』 中年女性身體虛弱看起來老得快應吃什麼補身體

可以吃點中葯葯膳補養。吃點補氣血的葯。比如當歸紅棗阿膠等。
最重要的是要有一個良好的心態，睡眠和精力上一定要充足。
可以適當的出門鍛煉。😝