怎麼調節身體鹼性體質

『壹』 鹼性體質怎麼調節

作為一名醫生，也給好多咨詢要孩子的朋友講解過，下面我來說一下自己回看法，多吃些鹼性答食物，如海帶、白蘿卜、豆腐、紅豆、大豆、洋蔥、芥蘭、菠菜、芥蘭、番茄等食物。三餐中可以多食用一些加了醋的食物，醋雖然本身是酸性的物質，但是當人體食用後，會呈現出鹼性。

『貳』 怎麼樣讓身體成鹼性體質

病情分析:您好,鹼性體質是健康體質,您可以從以下幾個方面調整. 意見版建議:首先,飲食調整是關鍵權,礦物質中的鈣,鐵,鉀,鎂較多,就是鹼性食物, 如各類蔬菜,水果,芽菜,堅果,種仁,海帶,均屬於鹼性食物, 磷,硫,氯較多的就是酸性食物,如魚,肉,蛋,奶,米,白麵包,白砂糖,零食,甜點.你吃到一份的酸性食物,必需搭配兩份的鹼性食物. 其次,晚上八點以後不要吃東西,以免食物在體內變酸,發酵. 再次,保持良好情緒.情緒的波動也會引起體內酸化. 希望能對你有所幫助!

『叄』 飲食方面如何調節身體鹼性體質

如果想調節體內的酸鹼度，可以服用碳酸氫鈉片進行調節，平時應該注意個人生活版，飲食衛生權以及性生活衛生，如果想受孕，備孕期間，男女雙方都應該戒煙限酒，生活也是有規律，保證充足良好的睡眠，計算女性排卵期，在排卵期增加性生活次數，可以提高受孕的幾率。

『肆』 怎樣才能把身體調理成鹼性體質

多吃蔬菜和水果。

『伍』 女性鹼性體質怎麼調理

人的體液的PH值在7.35～7.45之間，就是鹼性體質，採用合理的方法改善酸性體質，是預防各種疾病的關鍵。
改善成鹼性體質有兩個辦法：
1、體育鍛煉。這有助於消耗體內的脂肪酸等，減弱體內酸性物質。
2、均衡膳食。飲食結構不合理可以導致酸性體質，多吃鹼性食物、少吃酸性食物能糾正酸性內環境。
弱鹼性食物:：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
中鹼性食物: 蘿卜干、大豆、胡蘿卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。
強鹼性食物 葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類。
鹼性食物主要有幾下幾種：
1、蔬菜、水果類。
2、海藻類。
3、堅果類。
4、發過芽的谷類、豆類。
酸性食物有幾下幾種：
1、澱粉類。
2、動物性食物。
3、甜食。
4、精製加工食品(如白麵包等)。
5、油炸食物或奶油類。
6、豆類。

『陸』 怎麼快速把身體調節成鹼性

可以食用含鉀、鈣、鎂等礦物質較多的食物，該類為鹼性食物。如果產生的鈉離子、鉀離子、鎂離子、鈣離子較多，就容易在體內產生較多的鹼，形成鹼性反應。

鹼性（alkaline）是指一種物質在溶劑中能向其它物質提供未共用電子對的能力，常溫時，其pH>7，則溶液呈鹼性。

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含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質較多的食物，在體內的最終的代謝產物常呈鹼性，如，蔬菜、水果、乳類、大豆和菌類食物等。與呈鹼食物適當搭配，有助於維持體內酸鹼平衡。

食品的酸鹼性與其本身的pH值無關（味道是酸的食品不一定是酸性食品），主要是食品經過消化、吸收、代謝後，最後在人體內變成酸性或鹼性的物質來界定。產生酸性物質的稱為酸性食品，如動物的內臟、肌肉、植物種子（五穀類）。產生鹼性物質的稱為鹼性食品，如蔬菜瓜豆類，茶類等。

一般來說，物質的鹼性強弱取決於接受質子能力的大小和形成的原子團的穩定性等.如NH3能接受BF3形成BF3+NH3-,NH3能接受H+形成NH4+，但該離子的穩定性差，故NH3表現為弱鹼性.而NH2-接受H+則形成穩定的NH3，故NH2-表現為強鹼性。

在水溶液中，NaOH與KOH等鹼性相當，這時稱這樣的溶劑為拉平溶劑，而在某些溶劑中能表現出不同鹼鹼性的差別，這樣的溶劑稱為區分溶劑.

參考資料：鹼性-網路

『柒』 怎樣將身體調至鹼性體質

這看你是想快速調呢還是慢速調。
慢速的話，樓上那位已經說了。

想快速調的版話，每天3餐前，吃靈芝粉一權湯勺。然後水果就別吃了，直接喝水果榨汁。

2個月內，身體就變成弱鹼體質了，這個時候任何癌細胞都沒了存活的土壤了。

如果再加上艾灸理療的話，事半功倍。

『捌』 如何變成鹼性體質

一般我們將人體分為酸性體質和鹼性體質這兩種，不過鹼性體質代表的是健康的，而酸性則恰好相反。那麼，你知道酸性體質該怎麼變成鹼性體質嗎？一起來看看吧。

3、多吃蔬菜，特別是蘑菇、木耳等深色的食物，因為一般深色的食物大多數都是鹼性食物。少吃油炸食品，特別是有些人喜歡吃零食而不吃飯菜，這樣只會危害到我們的身體健康而已。

4、不要抽煙喝酒，對於現在的很多年輕人來說夜生活有點過於豐富。如果你不想自己的身體年紀輕輕就出現問題的話，那麼這些不健康的生活習慣是很有必要改善的。還有就是平時應該多加鍛煉，通過鍛煉不僅可以起到強身壯體的作用，還可以幫助我們排出體內多餘的酸性液體！

『玖』 怎麼把身體調成鹼性

可以食用含鉀、鈣、鎂等礦物質較多的食物，該類為鹼性食物。如果產生的鈉離子、鉀離子、鎂離子、鈣離子較多，就容易在體內產生較多的鹼，形成鹼性反應。

以下是一些鹼性食品介紹，供參考：

1、屬於百寒性的鹼性食物有蒓菜、馬齒菜、蕺菜(魚腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈度密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。

2、屬於涼性的鹼性食物有：蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜頭)、蘿卜、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣(萵筍)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。

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人體酸鹼度正常值

pH值以7為界，pH＝7為中性，＜7為酸性，＞7為鹼性。人體不同部位的體液，pH值的正常值也是不同的，比如動脈血的pH值是7.35-7.45，平均為7.40，屬於弱鹼性。胃液的pH值是1.0-3.0，尿的pH值是5.0-6.0，腦脊液的pH值是7.31-7.34，胰腺產生的胰液pH值是7.8-8.0。

平常所說的人體酸鹼度，通常指的是血漿pH值，用動脈血的pH值來表示，通過抽取動脈血化驗可以檢查出來。正常人體每天都在不斷地產生酸性或者鹼性物質，也在不斷的通過食物或者葯物，攝取酸性或者鹼性物質，但是總能通過自身的調節，讓人體的pH值保持相對穩定，從而保證人的生命活動能正常進行。