多喝雞湯可以提高寒性體質嗎

① 為什麼說身體抵抗力差就要多喝雞湯

為增強身體抵抗力，最好多補充一些具有防病功效的飲食。而在此季節，不妨多喝些雞湯。

生活中人們或多或少都知道一些滋補養顏的常識，但對雞湯的功效可能只是粗淺的了解。專家研究發現，雞湯在緩解症狀（如鼻塞與喉嚨痛）及提高人體的免疫功能等方面有著一定的作用。

雞湯能夠改善人體的免疫機能，所以，在戰勝感冒和流感的過程中，雞湯的作用是不可輕視的。在流感高發季節，適量喝點雞湯，對健康人來說，有助於提高身體免疫能力。而對於那些已被流感病毒感染的患者，則有利於抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量產生，從而減輕患者的痛苦。

② 哪些人不適合喝雞湯

1、膽囊炎、膽結復石患者。脂肪的消制化需要膽汁的參與，雞湯中的油脂會刺激膽囊收縮，膽囊炎和膽結石患者為了避免病情加劇，不應該常喝雞湯。

2、腎功能不好的人。腎功能不好或患有腎病的人講究優質低蛋白的飲食。而久煮的雞湯中含有一些小分子蛋白質，腎功能不太好的人不能及時處理這種蛋白質，雞湯喝多了可能會引起氮質血症，加重病情。

3、痛風患者。雞湯經過長時間的燉煮，肉里的嘌呤會溶解到湯中。如果大量食用，容易誘發痛風。不僅是雞湯，久煮的湯，比如火鍋湯、骨頭湯，痛風患者都不宜喝。

4、風熱感冒的人。中醫認為，雞湯性溫，能夠補虛，緩解風寒感冒。如果是風熱感冒，就不適合喝雞湯了，可能會加重病情。

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雞肉的營養成分

雞肉為人體主要提供的是蛋白質，其次是脂肪，維生素，礦物質。雞肉中的脂肪並不多，比起其他肉類，雞肉的脂肪算是比較少的。雞肉雖含有維生素和礦物質，但比起蔬菜水果和動物內臟，含量甚微，我們並不指望雞肉能給我提供這些營養素。雞肉中的蛋白質卻不同，我們攝取雞肉中的營養素，主要就是其中的蛋白質。

③ 寒性體質能喝雞湯嗎

可以啊，放點大棗，黃芪，當回效果更好

④ 長期喝雞湯好嗎

好處：雞湯可以起到緩解感冒症狀，提高人體的免疫功能的作用。

壞處：營養學家內指出，由容於人們一天中會食用各種食物，平均起來，雞肉中的膽固醇含量最高。膽固醇會極大增加心腦血管疾病的誘發幾率，如果女性每天都吃雞肉，那麼勢必會有多餘的膽固醇存積在體內，這不但不利於健康，也會增加心臟病、腦血栓誘發的幾率。

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科學調查認為，雞肉和牛肉、豬肉比較，雞肉缺乏維生素B16、維生素C、維生素D，並還可能含有激素殘留，長期食用易造成孕婦回奶。

雞湯是一道傳統的湯菜，製作原料主要有雞、水、調料等。雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱。

⑤ 寒性體質可以喝老母雞湯嗎

可以的，加以些熱性的調料，更有味道了。

⑥ 我體濕體寒，我能喝雞湯嗎

建議：

體寒性質的人不要去吃辛辣及寒性食物，

雞肉屬於溫熱性食物，

當然沒有問題、你可以放心食用！