① 體育舞蹈的五大技巧是什麼
反身動作
左腳前進時，右肩和右胯前送；右腳前進時，左肩和左胯前送；左腳後退時，右肩和右胯後讓；後腳後退時，左肩和左胯後讓：這樣使身體和舞步形成反向配合，這就叫反身動作。反身動作主要用在左轉或右轉的第一步，既便於男女腰胯相貼地側身轉體，又增加了舞姿的優美。
升降動作
各種舞步，都有身體上升和下降的變化，只是升降程度和要求不一。一般地說，起步身體必稍降，並步身體必稍升。起步時屈膝，並步後提踵，則有明顯的升降變化。
擺盪動作
擺盪動作是指舞者身體在前進和後退時好像盪鞦韆一樣地擺盪：起步前進時，如同鞦韆前盪，有自下而上地盪起來的感覺；移步後退時，如同鞦韆後擺，有自上而下地盪回來的感覺。
傾斜動作
傾斜動作是指舞者在左右橫步和左轉右轉第一步中的身體左右傾斜。舞者大步橫移時，總是腰胯連同腳步橫移，然後腰胯以上部分為保持重心平穩而逐漸跟上去，這樣就形成一個符合物理規律的自然傾斜動作．舞者進左腳左轉或退左腳右轉時，身體順勢左傾，進右腳右轉或退右腳左轉時，身體順勢右傾，這也是合乎自然的傾斜動作。但要注意，舞者此時的身體有如鍾擺的傾斜，脊椎始終直而不彎，不能將左，右傾斜錯誤地理解為左腰或右腰的故意下彎。
不同種類的擺盪
1、鍾擺式（Penlum)
2. 節拍式（Metronome）
在摩登舞的移動中，大致上我們分為兩種不同形態的擺盪：一種稱為鍾擺式的擺盪，另一種則稱為節拍器式的擺盪。鍾擺式我們可以歸類於下半身的擺盪，節拍器式則屬於上半身的擺盪.談到擺盪的原理，相信大家一定知道，要形成擺盪一定要有一個定點，另一邊才能擺動出規則的弧度.以鍾擺式的下半身擺盪，只有維持垂直脊椎才能讓腳移動的弧度及路線正確及有效。而節拍式的上半身則是要固定支撐腳，稍微拉住移動腳，使身體先擺動向前，然後才放輕松移動腳，使身體能帶動腳向前。
擺盪會隨著不同的組步或不同舞科種類而不同運用。在此，我先用狐步的基本舞步一羽步與基本三步，來做說明.羽步在結束時因外側舞伴，所以當第二步前進左側領導，左足站定位時，注意右足在後的時間稍微拉長讓身體向前。
基本三步
這是以正常的腳位向前移動，也就是當右足前進，男士是走向女士兩腳中間形成正常閉式舞姿。這組步子，男士只能維持脊椎垂直，移動腳前進。
綜合上述兩組舞步，你也可以把這兩種擺盪在狐步中歸類成為：只要有外側舞伴，你就要使用節拍器式的擺盪。而一般性的移動則使用鍾擺式的擺盪。盡量不要用身體擺盪推擠舞伴。
② 體育舞蹈比賽場地與服飾都有哪些規定
體育舞蹈比賽場地長23米，寬15米。選手按逆時針方向運行，交換舞程線時應過中心線。
比賽音樂決賽時每曲2分30秒，其他賽時每曲還規定不得少於1分30秒。
比賽服裝規定：摩登舞男子穿燕尾服。女子穿不過腳踝的長裙；拉丁舞服裝應有拉美風格，男女選手服裝必須協調。專業選手背號為黑底白字，業余選手背號為白底黑字。
③ 跳拉丁舞有哪些禁忌及注意事項
這不為了有一個很好的身 材，人們都急於減肥，這成了人們最大的一個問題，可是怎麼解決人們這一大煩惱呢，下面為大家推薦一個好方法，那就是學跳拉丁舞，就能擺脫肉肉啦，可是說到 拉丁，它有哪些禁忌呢。
一、忌急於求成
初學的學生容易只求數量與進度，而不注意動作質量，若在短時間內學完很多動作，這些不規范的動作無疑如同「廢品」，習以為常之後，要想改正，十分困難。因此在學習動作時，應精雕細刻，循序漸進。
二、忌一味求「花」
學生在開始學時，容易陷入以「花步多少」衡量舞技高低的誤區，一味追求花步數量，認為「越花越好」。這樣的「花拳綉腿」在真正的比賽中勢必經不起裁判與觀眾的考驗。學生若能打下堅實的基本功，然後針對自己的特點有選擇地學習一些花步，才能做到「錦上添花」。
三、忌忽視姿態
學生在學習現代舞或拉丁舞都應注意姿態美。舒展挺拔、優雅大方的姿態使舞者精神倍增，令人賞心悅目。因此在跳舞時始終要保持抬頭、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放鬆、大腿和臀部夾緊上提的姿態。
四、忌頻換舞伴
體育舞蹈要求兩人節奏同步和諧，共舞默契配合。倘能在年齡、身高、形體、容貌、氣質、風度、樂感、舞感、表現力以及相互配合能力等方面協調一臻，當 是最佳搭檔。但開始學時常有「舞伴不適」的困擾，便採取頻繁換人的戰術，置自己於適應各個舞伴的狀態之中，容易造成學習停滯不前，進度放慢的狀況。因此應 全面客觀，謹慎准確地選擇適於自己的舞伴，並在學習和實踐過程中逐步適應。
五、忌貪圖輕松
有的學生在開始學習體育舞蹈時，看到優秀選手們節奏同步和諧，動作輕快流暢，旋轉優美飄逸的場景後，一時興起，投入其中，以為學舞蹈是輕松愉快之事，豈不知「輕松愉快」完全來自於「勤學苦練」，才能逐步達到瀟灑自如的境界。
六、忌只學其「形」
學生在學習舞蹈時，如果只滿足於花步，組合，而忽略各舞種的神韻、風格及其表現的竟境，這樣學來的體育舞蹈必然毫無生氣，缺乏靈性。
七、忌忽視音樂
學生在開始學時，往往只重視技術動作的學習，缺乏對音樂作用的認識，學習中常常出現動作與伴奏音樂脫節。因此在學體育舞蹈時，要加強音樂修養，深刻體會音樂風格與舞種風格、表現音境的內在聯系。
看了以上關於拉丁舞的相關禁忌後，人們在學習拉丁舞的時候就可以隨時注意了。這也正好給拉丁舞者們提了醒了，以免不知道到時候出現不好的後果，有了這相關常識，大家就可以放手去學了。
④ 體育舞蹈的比賽場地與服裝有哪些要求
體育舞蹈比賽場地、音樂、服裝。
體育舞蹈比賽場地長23米，寬15米。選手按逆時針內方向運行，交換舞容程線時應過中心線。
比賽音樂決賽時每曲2分30秒，其他賽時每曲還規定不得少於1分30秒。
比賽服裝規定：摩登舞男子穿燕尾服。女子穿不過腳踝的長裙；拉丁舞服裝應有拉美風格，男女選手服裝必須協調。專業選手背號為黑底白字，業余選手背號為白底黑字。
⑤ 關於體育舞蹈的幾個問題.
2.你的第二來個問題是不是我源這樣理解的啊
是職業組的話 就是全部都跳
摩登舞：華爾茲 探戈 狐步 快步 維也納華爾茲
拉丁舞：倫巴 恰恰 桑巴 牛仔 鬥牛
5.摩登舞男的是穿燕尾服 女的穿長裙(現在的服裝也很新潮的)
拉丁舞男的貼身的上衣 深V領 下裝 西褲(彈性比較好的那種)
女的就是貼身連身短裙 很性感 。。
個人觀點 如有不符 請原諒~！
⑥ 簡述組織體育舞蹈比賽流程
1 為比賽設一個名稱，比如：重慶市第三屆體育舞蹈錦標賽；如果是民間組織的比賽，可命名為：「某某杯」第XXX屆體育舞蹈錦標賽。
2 公布此次比賽的組別設項，預算一下報名人數，預算總的收益及開支情況，公布比賽獎勵設置及比賽規程，開始進行報名。
3 聘請裁判及比賽現場工作人員，做好人員的分工。主要有以下角色：競賽部門、評審部門、記分組、仲裁委員會、檢錄組、主持人、音樂、後勤....
4 比賽前要確定每個組別的賽程，做好比賽的賽程表是比賽有序進行的關鍵。最好用一個軟體來輔助完成，推薦你使用重慶科銳特軟體公司的計分軟體，效果相當好，售後服務不錯。
5 製作裁判評分表（可用計分軟體輔助完成）
6 比賽現場開始檢錄，正式開始比賽
7 確認是否現在公布比賽成績，是否列印獎狀
8 頒獎，比賽圓滿結束！
⑦ 體育舞蹈比賽有哪些評判要素
現在全國體育舞蹈競賽的評判依據是：
1、基本技術：基本動作；姿態；平衡穩專定；移動。
2、音樂屬運用：節奏；風格的理解和體現。
3、舞蹈風格：區別各種不同舞種之間的風格上的差別；個人風格的展現。
4、動作編排：動作流暢新穎，運用自如；體現舞種的基本風韻並有一定的技術難度；動作與音樂密切配合，發揮音樂效果；編排有章法，充分利用場地。
5、臨場表現：賽場上的應變能力；良好的競技狀態。
6、賽場效果：舞者的風度、氣質、儀表等總體形象。
在以上六要素中，前三項主要指選手的技藝品質，後三項是選手的藝術魅力。在預賽時裁判著重於前三條要素的評判，在半決賽後著重於後三條要素的評判。在決賽中應全面評價選手各項要素的完成情況。
⑧ 體育舞蹈動作訓練注意事項
動作要干凈利落，要有力度，而且動作幅度要相對大一點
呵呵，這是我人為比較關鍵的