觀看體育舞蹈比賽的感受

㈠ 什麼是大眾體育舞蹈的比賽與表演

一、比賽與表演的內容與特點

(一) 比賽內容與特點

1.比賽內容

體育舞蹈比賽分為兩個系列:標准舞系列和拉丁舞系列。每個系列包括五種舞，除此之外還有團體舞的比賽。

2.比賽特點

(1)主持人制體育舞蹈比賽自始至終在主持人的控制下進行，主持人把握整個比賽的節奏。

(2)比賽與表演相結合體育舞蹈比賽在賽前、賽中或賽後可穿插優秀選手及體育舞蹈表演舞的表演，這樣既

豐富比賽內容、增加比賽亮點，又可以給選手、裁判員、記分組充分的准備和休整時間。

(3)淘汰制和順位法相結合

體育舞蹈比賽從預賽至半決賽採用淘汰制比賽方法。根據比賽編排，從參賽選手中按規定錄取一定數量選手進入下一輪比賽，淘汰其餘選手。決賽採用順位法確定單項和全能比賽的名次。

(4)評分特點

體育舞蹈評判時，裁判必須在1分30秒～2分30秒的時間，從不同的組別中確定下一輪入圍選手名單或決賽名次。要求裁判精通業務、精力集中、反應迅速、判斷正確。

(二) 比賽種類與規模

比賽分為職業比賽和業余比賽兩大類，每類都有不同規模和形式的比賽。

比賽規模從世界級、洲際級、全國級到省市及地區級、行業體協級。比賽形式通常有錦標賽、公開賽、邀請賽、友誼賽等。

(三) 比賽組別與舞種

1.國際比賽分組

(1)世界舞蹈和體育舞蹈理事會組織的比賽一般分為:職業組、職業新星組、業余組，其他齡分壯年組、青年組、青少年組。

(2)國際體育舞蹈聯合會組織的比賽分組一般分為:少年組(9歲以下組、10歲～11歲組)、青少年組(12～13歲組、14～15歲組)、青年組(16～17歲組、18歲組)、成人組(19歲以上組、35歲以上組)。

2.國內比賽分組

國內比賽主要分職業、業余及專業院校三大組別。

(1)職業組分:A、B、C三組及職業十項全能組。

(2)專業組分:專業成人組摩登舞、拉丁舞(19～21歲);專業青年組摩登舞、拉丁舞(18歲以下);專業青少年組摩登舞、拉丁舞(16歲以下);專業少年A組摩登舞、拉丁舞(14歲以下);專業少年B組摩登舞、拉丁舞(12歲以下)。

(3)業余組分:業余A組摩登舞、拉丁舞(跳5支舞、年齡不限);業余B組摩登舞、拉丁舞(跳4支舞、年齡不限);業余C組摩登舞、拉丁舞(跳3支舞、年齡不限);業余D組摩登舞、拉丁舞(跳2支舞、年齡不限);青年組摩登舞、拉丁舞(16～21歲，跳5支舞);少年A組摩登舞、拉丁舞(14歲以下，跳5支舞);少年B組摩登舞、拉丁舞(12歲以下，跳4支舞);少年C組摩登舞、拉丁舞(10歲以下，跳3支舞);少年D組摩登舞、拉丁舞(8歲以下，跳2支舞);壯年A組摩登舞、拉丁舞(45歲以上，跳5支舞);壯年B組摩登舞、拉丁舞(45歲以上，跳3支舞);常青組摩登舞、拉丁舞(55歲以上，跳3支舞);業餘十項舞組。

3.比賽舞種

(1)拉丁舞類:桑巴舞、恰恰恰舞、倫巴舞、鬥牛舞、牛仔舞。

(2)摩登舞類:華爾茲舞、探戈舞、狐步舞、快步舞、維也納華爾茲舞。

(3)交誼舞類:慢四步舞、華爾茲舞、快三步、探戈舞、倫巴舞、恰恰恰舞。

二、競賽與表演的組織

(一) 制定競賽規程競賽規程是進行比賽的法規性文件，具有權威性和指導性。制定規程要依據競賽的任務、經費和競賽規模以及和競賽相關的諸多條件確定各項具體內容。競賽規程應內容嚴謹、概念清楚、文字表達正確簡練。競賽規程和競賽通知、報名表應在賽前3～6個月發至有關單位。

規程內容應包括:(1)主辦單位

(2)承辦單位

(3)比賽日期、地點

(4)比賽項目

(5)參賽辦法

(6)競賽辦法

①競賽規則;②音樂設置;③賽次設置;④裁判聘請。

(7)錄取名次及獎勵

(8)報名與報到要求

(9)其他

①跨組處理;②各組選手的晉級要求及違規處罰;③對無故不參賽的隊和個人的處理;④各隊贊助單位的廣告宣傳、隊服、綬帶、隊旗的要求及聯系手續。

(二) 組織機構與任務

1.組織機構根據比賽規模，建立健全相應的組織機構，充分發揮機構的作用是完成比賽的保證。比賽規模一般可分大、中、小型三種，大型比賽組織機構一般應包括:秘書組，宣傳組，保衛組，後勤組，裁判組，記分組，場地器材組等。

中小型比賽可酌情縮小，按照實用原則因事設組。

2.各部門工作任務

(1)組委會組委會由包括政府部門在內的各方有影響的人士和參賽的各隊領隊及各部門主要負責人組成。可設主任、副主任、秘書長、若干委員，下設競賽委員會。

(2)競賽委員會

競賽委員會負責競賽的全面工作。處理日常事務，檢查下屬各部門的工作情況，處理和決定有關比賽的重大問題。

(3)秘書處

秘書處負責競賽以外的一切工作。下設秘書、宣傳保衛和後勤三個組:①秘書組:負責文件、聯絡、人事等競賽委員會的日常事務。

②宣傳保衛組:負責競賽期間的政治思想教育，宣傳報道，安全工作，環境美化，廣告等。

③後勤組:負責接待、膳食、住宿、交通、醫療、服裝、財務開支等工作及有關行政事務。

(4)競賽處競賽處下設裁判組、記分組、場地器材音響組、主持人和競賽組。主要負責賽前分發競賽規程，編制秩序冊，編制競賽編排，競賽人員的培訓，抽簽，落實場地器材、音響燈光等。比賽過程中應與下屬各組保持密切聯系，保證比賽在公平的狀態下正常運行，及時處理比賽中的各種問題。賽後及時公布成績，進行總結，做好各種善後工作。

(5)仲裁委員會由體育舞蹈界著名人士、技術官員和裁判長組成，處理比賽中提出的申訴和問題。

(三) 競賽編排

1.編排原則

(1)符合規則，符合國際慣例，因地制宜，簡便實用。

(2)有利於選手發揮水平，有利於公平公開競爭，有利於裁判和記分工作。

(3)一個組別的比賽最好一天完成，若不能一天內完成，也應把初賽、復賽放在一個單元，半決賽和決賽放在一個單元。

(4)便於觀眾欣賞，標准舞、拉丁舞交叉編排，高組別精彩比賽放在最後。

2.競賽方案

(1)核對報名單，確定選手背號。

(2)制定競賽編排。

①根據參賽選手對數確定各組別分組。

②根據分組確定輪次和錄取對數，初、復、半決賽採用淘汰法，48取24、24取12、12取6等。

③計算競賽所需時間，制定競賽日程安排表。

(3)制定競賽順序①根據競賽日程、比賽時間和大會安排，制定各場次競賽順序。

②編制中應注意各場次中包括各組別比賽，注意標准舞和拉丁舞的交叉編排，以保證參加雙項比賽的選手有時間更換服裝，還應注意留出表演和加賽的時間。

(4)抽簽和成績公布①抽簽由領隊代表進行抽簽，確定各組選手的對數和號碼。

②公布成績應及時、准確、有透明度。

(5)編制秩序冊秩序冊是比賽的指南，封面設計應鮮明、美觀、有特色，內容簡明、准確、突出比賽。在比賽前必須將秩序冊發給各隊及大會有關人員。

秩序冊內容應包括:①比賽通知、規程及上級主管部門的有關批示。

②組委會及下屬各結構人員名單。

③裁判員名單。

④各代表隊名單。

⑤大會活動日程。

⑥比賽日程及順序。

⑦比賽場地及比賽工作場地分布示意圖。

⑧插圖及宣傳廣告資料。

(四) 場地、燈光、音響

1.場地體育舞蹈比賽場地為長23m，寬15m。地板應平整、光滑，四周有界線。

2.燈光

適用於比賽與表演所需的各種用途的各類燈光要齊備，大小、色彩、圖案、追光等能按照賽場要求及時變化。

3.音響

採用專業音響，CD舞曲唱盤，配備專業人員工作，保持與主持人聯系，密切配合選手比賽。

(五) 記分

記分工作與裁判員和選手緊密相關。快速、准確、及時反饋是最基本的要求。

1.賽前准備

(1)文具和復印機。

(2)電腦、專業軟體和列印機。

(3)製作表格(國外裁判用英文表格)。

(4)培訓記分員、跑分和舉分員。

(5)與裁判商定記錄符號。

2.賽中

(1)提前發出聯絡表，及時回收評分表，公布比賽成績。

(2)保證每組評分表的復核，做到正確無誤。

(3)不和選手、教練、領隊接觸，不議論裁判打分及記分情況。

(4)查分必須通過仲裁和裁判長簽字，交納手續費，只允許查看，不允許抄錄或復制。

3.賽後

(1)立即將競賽成績發至各單位。

(2)整理資料留檔。

三、裁判工作要求

(一) 裁判組的構成全國性比賽設裁判長1人，副裁判長2～4人，裁判員若干，上場裁判7～11人。

(二) 裁判員准則

1.根據競賽者的不同水平，向其解釋競賽規則。

2.運用常識去確保競賽精神不因為不當的或教條的解釋方式而喪失。

3.在場內，確保言行均符合裁判身份。

4.選手無論水平高低，都應贊揚他們的良好表現。

5.判斷時應保持一致性、客觀性、中立性。帶有偏見的評判將破壞競賽的意義。

6.避免評判自己的選手，如果無法避免，應採取客觀的態度去評判。

7.對於不是自己的選手的評判，不應懷有門派偏見。

8.不應寬恕其他裁判帶有偏見的評判行為。

9.處罰危險或粗暴行為時應採取謹慎態度。

10.通過參加專題研討會提高自身的裁判水平，並且不斷了解舞蹈技術、風格和音樂的評判標準的發展狀況。

11.確保比賽在友好、和諧的氣氛中進行。

12.不要當眾對其他裁判的評判和可信性提出質疑。如有意見可以保留給仲裁委員會。

(三) 裁判員必須具備的條件

1.熟悉競賽規則和裁判法。

2.具備很好的音樂素養和身體條件。

3.獲得相關舞蹈組織的裁判資格證書。

4.在比賽中有良好的風度和職業道德。

(四) 裁判員紀律和要求

1.提前30分鍾到達比賽場地。

2.必須參加賽前裁判預備會。

3.公正、准確地對各項比賽做出評判。

4.聽從裁判長指揮。

5.服裝符合要求。男士著深色西裝配領帶或領結;女士著深色晚禮服或西裝套裙，不要過分裝飾。

(五) 裁判長職責

1.賽前組織裁判學習，宣布紀律，統一評分尺度。

2.安排上場裁判員順序。

3.協調各環節工作，及時處理賽場上出現的問題。

4.檢查裁判員所有評判是否公正、准確。

5.發現違紀現象及時處理。

6.抽查最後記分結果及各項評定結果。

7.比賽結束後，召集裁判員總結本次比賽，寫出書面材料上交比賽主管部門。

四、裁判評判標准

(一) 基本規則

1.裁判工作自選手進入比賽位置時開始至音樂停止時方告結束。在整個舞蹈表演過程中，裁判必須不斷地給選手打分並在必要時修正分數，但不得在舞蹈結束後修改分數。

2.如果音樂尚未結束而選手停止表演，則其該項舞蹈的分數列最後一位。如果在決賽中發生這種情況，處理辦法相同。

3.裁判必須在規定的時間內對選手的特定舞蹈的表演進行單獨評判，不允許考慮任何其他因素，如選手的名氣、以往的表現或在其他舞種中的表現等。

4.裁判無需向選手解釋評分結果。在比賽過程中或兩輪比賽之間，不允許裁判和任何人討論參賽選手及他們的表現。

5.對於所有舞種，選手的時值和基本節奏都是裁判打分的首要項目。因此，如果選手在這兩方面重復犯錯誤，那麼其該項舞蹈的分數列所有參賽選手的最後一位。

(二) 評判內容

1.時值和基本節奏

裁判必須確定選手是否按時值和基本節奏進行表演。時值是指每一個舞步的時間值正好與音樂合拍。基本節奏是指舞步在規定的時間內完成並且保持舞步之間正確的時間關系。

選手的時值和基本節奏錯誤時，其該項舞蹈的所得分數必須是最低的。這種錯誤不能通過其他評判內容的良好表現來彌補。

2.身體線條

身體線條是指作為一個整體的兩位選手在運動中身體各部位構成的整體效果。身體線條應表現出優美的舞姿。身體線條包括手臂線條、背部線條、肩部線條、胯部線條(骨盆姿勢)、腿部線條、頸部和頭部線條、右側和左側線條等。

3.整體動作

裁判必須確定選手是否准確掌握該舞蹈的風格特點，並且評估選手動作的起伏、傾斜和平衡。在控制和平衡掌握良好的情況下，動作幅度越大、評分越高。在拉丁舞中，必須評估每種舞蹈典型的胯部動作。

4.節奏表現力

裁判必須評估選手的舞蹈節奏表現力。這反映出選手對舞蹈節奏的感受、理解和適應能力。但若表演與節奏不合，應按違反「時值和基本節奏」處理。

5.步法技巧

裁判必須正確評估選手舞步。評價內容有對每一腳步落地部位(腳掌、腳跟、腳趾)的要求，對腳步移動的控制，藝術表現力。

五、服裝和儀容

(一) 比賽服裝和儀容的基本要求標准舞，男選手穿燕尾服，頭發不得超過衣領;女選手穿不過腳踝的長裙，拉丁舞服裝應有拉美風格，男女選手服裝必須搭配協調，男選手不得佩戴頭飾，女選手穿露背短裙。

(二) 青年組、成年組、壯年組服裝和儀容

1.男選手

(1)標准舞:穿黑色燕尾服、白襯衣，系白色領結。

(2)拉丁舞:除肉色以外的任何顏色或混合花色。上裝和下裝可同色也可不同色，不允許穿無袖襯衫和上裝。

(3)男選手最好不留長發，拉丁選手如留長發，須系成馬尾式。

2.女選手

(1)標准舞:連衣裙不允許上下身兩截分開，領口不可開得過低，胸部和腰線至內褲下沿部分不能使用透明材料，裙子開衩不能超過膝關節，可使用裝飾。

(2)拉丁舞:臀部和胸部不得使用透明面料，內褲不得過短，內褲上沿不得低於臀部上沿，站立時裙子應完全遮住內褲。上衣為兩片時，不得僅僅是胸罩。鞋無限制。

(三) 少年B 組以下服裝和儀容

1.男選手(1)標准舞:普通黑褲、黑襪子、普通黑舞鞋、白色襯衣，佩戴領結。

(2)拉丁舞:普通黑褲或黑高腰褲，普通黑舞鞋。

(3)男選手不允許化妝，最好為短發。

2.女選手

(1)標准舞:簡單樣式的衣服，不可繫上任何裝飾物，自選顏色的百褶裙和搭配襯衣或單色連衣裙，緊身衣配裙子，平底舞鞋。

(2)拉丁舞:簡單樣式的衣服或彈性緊身完整的裙子，自選顏色的百褶裙和襯衣，平底舞鞋。

(3)女選手可化淡妝，不戴假睫毛、假指甲、亮片，不使用人造橄欖油和指甲油。

(4)女選手不留復雜的發型，不戴假發、發飾、不染發。

六、記分方法

體育舞蹈比賽的記分法按順位法進行，即決賽時裁判給選手評判的名次通過順位排列的方法計算出單項和全能名次。

(一) 記分順序

1.記分員將各項舞蹈評分表中裁判打「√」的記號記入初賽、復賽、半決賽用的淘汰表，按「√」數多少和各輪比賽規定的名額取下一輪比賽選手。

2.將決賽單項舞種評分表中各裁判判定的名次記入順位表，再把各單項舞成績順位計算，統計出單項名次。

3.將各單項舞名次相加，依數值由小到大(數值小者名列前)排出名次。

(二) 記分規則

比賽時，裁判員要評出選手的名次，且不得在同場比賽中給同種舞的不同選手以同名次。記分組根據裁判給出的名次，依據順位法計算出選手的最後成績。

1.單項舞順位法記分規則(以5位裁判為例)

(1)規則一:在名次上首先確定過半數以上數值，推算出順位的名次(見表1)。

表7

表7說明:21、33、43、55號在1～2順位中只有21號有2次，故為第2名。33、43、55號在1～3順位中，33號和43號各有3次。但33號積分之和為7，小於43號積分之和8，故33號為第3名。43、55號在1～4順位中，55號順位次數為4，43號順位次數為3，則55號為第4名，43號為第5名。

注意:在評定第3名時不可同時下第4名的結論，否則容易出錯(如上例中的43號選手)。

(5)如果合計數、順位次數、順位積分之和數都相等，則需將相等者的各單項名次順位重新全部列出，重新計算。如又相等，則可用加賽或並列等其他方法解決。

㈡ 體育舞蹈課的感想2000左右

老師想看的這方面感想可能就是讓你談一下自己的感受，這種感受是體育舞蹈課給你的，那麼也就可以說是，讓你說一下，上體育舞蹈課你有了什麼收獲，繼續往下想，體育舞蹈課給你的收獲，也就是體育舞蹈課的作用，也就是體育舞蹈（對學習者）的作用。ok，你看下體育舞蹈的作用，然後，結合體育舞蹈的作用說一下自己有哪些收獲，這也就是體育舞蹈課的感想。比如通過體育舞蹈課，我覺得我的形體得到了校正，現在越來越端莊了……之類的話。（校正形體，也就是體育舞蹈的作用）
體育舞蹈的作用。
體育舞蹈健身心：華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運行，因為有明顯的升降動作，感覺就像一起一伏連綿不斷的波濤，加上輕柔靈巧的傾斜、擺盪、反身和旋轉動作以及各種優美的造型，使其具有莊重典雅、華麗多姿的獨特風韻，有「舞中之後」的美稱。拉丁舞熱烈奔放，節奏明快，充滿激情。拉丁舞是一項非常好的健身運動，它幾乎可以鍛煉人的每個部位：肩部、手臂、腰部、腹部、臀部、腿部等。跳拉丁舞時，需要盡情地扭動腰部和胯部，因此瘦腰的功效尤為明顯。動感的音樂，又能讓人忘卻煩惱憂郁。故而，越來越多的人喜歡上了拉丁舞。加上一些健身中心也把拉丁舞動作融入到了有氧運動中，在強化心肺功能的基礎上，更加強了修飾臀部和腿部曲線的作用。
增強心肺功能：跳快三步、快四步可促使心肌加強收縮，使心臟輸出的血量增加、血流加速，這對心臟是一種鍛煉，能夠預防冠心病。
調節新陳代謝：研究表明：跳慢三步、慢四步等可以使新陳代謝率增加60—80%；跳快三步、快四步增長更多。有些患代謝性疾病者可以通過跳舞得到防治。比如，糖尿病患者跳舞可降低血糖，對超體重者則能起減肥作用。
緩和緊張情緒：跳快三步、快四步可以緩和神經肌肉的緊張而起到安神作用，服安眠葯在服葯半小時後葯效才達到頂點，而跳輕快的狐步舞，舞後即刻見效，而且維持時間長。特別是伏案工作的腦力勞動者，可使處於緊張狀態的大腦皮層細胞得到放鬆，獲得最佳休息。
平衡人體節律：交誼舞常用輕音樂伴奏，而音樂的節律往往與跳舞者的生物節律相互作用，能夠調節人體生物節律，使它恢復平衡，以利於增強身心健康。

㈢ 16屆亞運會體育舞蹈比賽的觀後感！快快快！急！！！！！

體育舞蹈比賽的觀後感 找這個改改吧 樓主~~

昨天回到家,正好開始看亞運會的比賽了.很開心,看到第一天中國代表團就有很大的收獲.
不知道從什麼時候開始,體育一向很爛的我竟然也開始關注起各類體育賽事了,小的如網球,籃球,排球等比賽,大的如奧運會,世界錦標賽等,知道有時間,我都爭取每場必看,而且什麼比賽我都喜歡看.這一點讓我的父母都感覺很奇怪.通過看比賽,我覺得很能夠培養一個人的愛國主義情感,特別是那種國際性的大比賽. 每當中國運動員奪得了冠軍,看著鮮艷的五星紅旗伴著嘹亮的國歌緩緩地在異地升起,心中那股民族自豪感便會油然而生.我想,作為一個中國人,都有這種感受吧.
體育舞蹈自有它的魅力所在，優美的形體，流暢的動作，穩定的發揮，都是梅花香自苦寒來的結果。當年李寧一舉拿下三枚奧運會金牌，為國人爭得榮譽，就是在體操項目上折桂的，作為一個中國人，對體操就更加有一份欣賞在其中了。正因為以上原因，昨晚，本人早早的守候在電視機前，目的很簡單，是為了看七點三十分亞運會男子團體體操決賽的現場直播。
賽前，本人隱隱的有些擔心，不知道我國體操隊的隊員們能否在家門口展示出真實的水平，繼續為國爭光。聽聞在最近的體操世錦賽上，中國男團雖然是第四次問鼎金牌，載譽而歸，但和日本隊的差距不大，僅有一分多，如果在亞運會的比賽中我國有一人失誤，冠軍那就危險了。不知道這次亞運會上中國男團能否有出色的發揮，繼續將冠軍金牌穩穩的掛在自家的脖子上。
昨天的首日比賽上,中國隊獲得了那麼多的金牌,真是可喜可賀,其中凝聚了很多人的汗水和努力,這是我們所看不到的.我印象最深刻的是游泳比賽上吳鵬的後來居上讓人很振奮.還有今天看新聞的時候才知道,昨天為中國體育代表團奪得首金的中國射擊隊的劉天佑,他除了是射手的身份外,還是一個在清華大學經濟管理學院讀書的大四學生,他不僅能兼顧學業和射擊訓練,而且還品學兼優,真是讓人佩服.想到自己進入大學也有好幾個月了,還是沒什麼目標地生活著,真是覺得慚愧啊!
總之，作為一個炎黃子孫希望中國體育代表團的運動員們能創造出更輝煌的成績!

㈣ 我今年考大學走體育舞蹈（拉丁舞）專業，考試的時候要求一段專業感言，可不可以幫忙寫一下，謝啦

拉丁舞男女之間的性感熱舞2008-11-17 14:01:53

在今天的年輕人中，拉丁是不可阻擋的熱潮。無論是音樂還是舞蹈，拉丁的風格都在流行。由於現代人追求自然、隨意的特點，當前流行的拉丁舞不是與老百姓有一定距離的國標舞，而是人們長久以來喜聞樂見的民間拉丁舞，例如salsa（搔薩）、merengue（瑪倫給）、桑巴等。

拉丁的音樂和舞蹈如此有魅力，使它走進健身房成為一種必然。人們在感受拉丁熱力的同時強健身體，可謂兩全其美。某健身俱樂部的會員劉女士跳拉丁健身操已有很長時間了，她說，拉丁健身操自由隨意、熱情奔放、節奏明顯，非常適合青年人。它與HIP—POP不同，它的側重點在腰和髖部，它對熱情的張揚和對節奏的感應是HIP—POP不能相比的。「喜歡它是因為它能令人舒展，不僅是身體上，還有精神上的。」深入人心的音樂和簡單易學的步伐，使拉丁舞更民間化和大眾化，這為拉丁有氧在健身房掀起熱潮打下了基礎。把拉丁舞引入健身房後，拉丁舞便成了「拉丁有氧」。這個名字一下子道出了將拉丁舞作為一種健身方式的創意。也就是說將拉丁舞和有氧操進行嫁接，使之成為符合科學強度標準的有氧運動。更值得一提的是，由於拉丁動作強調髖部的擺動，因此對於腰部的鍛煉有特殊的效果。

瘦身部位 重點是髖、腰、臀和大腿內側

益處： 和普通的有氧操相比，它結合了拉丁的動作，因此，趣味性、觀賞性更強。而且健身者在練習過拉丁健身操後，可以掌握一些拉丁舞的基本動作，為以後學習拉丁舞打下基礎。目前，跳拉丁舞是一種時尚的舞蹈，它成了白領階層的新寵，而許多經過拉丁健身操鍛煉後的健身者跳起拉丁舞會更容易些。

為女人塑造纖腰

最初的拉丁舞里表達情的東西較多，過於熱情奔放，而拉丁有氧是取了拉丁的健康和奔放，去掉了繁復和誇張，再加上有氧操的元素，讓大家有似曾相識的感覺，便於接受和學習。健身本來是件很枯燥的事情，但拉丁有氧可以增加它的趣味性，尤其它的音樂和動作中間散發出來的那種熱力，對於都市人釋放壓力、放鬆自己特別有好處。拉丁有氧，把拉丁的音樂和動作與人們熟知的有氧運動結合在一起。拉丁有氧不是健美操，它不要求完全的整體劃一，它更注重自己的感覺。如果你有了很到位的感覺，能夠釋放自己，大膽再大膽，就對了。真正一堂課堅持下來，運動量很大，腰部兩側和大腿內側得到充分鍛煉，就會出現酸痛的現象。拉丁對女性鍛煉腰部、髖部特別有好處。一位女學員這樣描述她對拉丁有氧的感受：「跳起來很帶勁、很享受，既新穎又不太難，最高興的是它能幫助我塑造一個小細腰。」

讓男人充滿熱情

同樣的動作用不同的音樂元素詮釋出來感受便不一樣。單純的健身是枯燥而機械的，但拉丁健身則不同，一是目前拉丁的音樂風靡世界，大家都很熟悉這樣的節奏和旋律；二是在健身操中加入了舞蹈元素，健身就有了趣味性，在鍛煉之外可以自我享受。拉丁健身和國標拉丁舞不同，後者是體育舞蹈，基本步伐要求很高，但拉丁健身是健身操的一種，它強調的是能量消耗，對動作的細節要求不高，只要能跟上就好，它更注重運動量和對髖、腰、胸、肩部等關節的活動。

拉丁健身給人一種熱烈和跳動的感覺，它不需要百分之百的動作正確，但要求百分之百的情緒投入，越是淋漓盡致地把拉丁的感覺發揮出來，就越能放開，無所顧忌。感覺越濃烈，就越容易放得開，也就越容易形成一個整體，在音樂中釋放身體，讓男人更充滿熱情和活力！

用自己的話，符合招生學校主題的內容，結合上述材料完成吧！盡量多寫點對舞蹈的熱愛，幾非常希望進入貴校深造的話語，態度誠懇，並將自己在比賽中獲得的名次寫下來。

㈤ 應從哪些方面去欣賞體育舞蹈比賽

節奏，形態，舞伴之間的配合與引帶，還有與地板的關系

㈥ 16屆亞運會體育舞蹈比賽的觀後感！快快快！急！！！！！

你好！
我是走過來的
想讓他們支持你
你跳了8年了
自己試著去參加比賽
拿出點成績來讓他們看看啊
再跟他們講一下現在體育舞蹈的發展
都成為亞運會比賽項目了
以後肯定有很大發展空間
家人可能是怕你太累
因為都知道連這個很苦
也可能是怕以後工作問題
這是很現實的
但是只要你專業好
有能力
這個不是問題
加油吧
如果對你有幫助，望採納。

㈦ 急求體育舞蹈感想的論文，不要太客觀，太書面話。。。謝謝啦。

探究體育舞蹈流行於全世界的魅力

易和貞子015

體育舞蹈其實就是國標舞。 國標舞全名為國際標准交誼舞，由社交舞轉化而來。經歷了一百多年的發展，國標舞已經發展成為摩登舞、拉丁舞兩大系列，包括十個舞種。其中摩登舞含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和鬥牛舞。
體育舞蹈受到非常多人的熱愛，這是因為體育舞蹈蘊含著巨大的魅力。那麼它的魅力何在？今天就讓我們來淺談一下它的魅力吧。
體育舞蹈不僅是一種體育運動更是一種美學藝術，它集鍛煉、競技、社交、藝術等多種功能於一體，有助於學者的身心和身體的健康良好發展。這就是它的魅力所在！
首先體育舞蹈具有真善美的教育性，它要求學者實事求是，從實踐中學習舞蹈。唯有這樣，學者所表演出來的舞蹈才夠真實，不做作，觀賞的人才能夠真正領略到體育舞蹈的美，真就是真。學習體育舞蹈還能夠鍛煉人的身體，讓人達到身體健康的目的，這就是善。體育舞蹈種類多達十種，各種舞蹈都具有其獨特之處，如把升降、擺盪、反身、傾斜融為一體，在優美的音樂伴奏下翩翩起舞，兩人成對旋轉，溫馨而浪漫的華爾茲、音樂纏綿，舞態柔美，動作舒展，纏綿嫵媚，舞姿抒情，浪漫優美的倫巴等等，給人以不同風格的優美，讓人不驚為之驚嘆，這就是美！這也是體育舞蹈為何可以成為一門藝術的原因，它不僅美，還美得有內涵！
真善美的體育舞蹈還不乏鍛煉性。正如大家觀察所知，舞者身材都很好，最引人注目的是他們那挺拔的身姿，給人以精神抖擻的感覺。經常參加體育舞蹈鍛煉，進行形體訓練，可以改善體型體態，對人的形體進行「生物學」改造，使體態豐滿、和諧，這就是體育舞蹈健美體形的體現。再者就是它的健身功能，長期從事體育舞蹈鍛煉，對心血管系統產生很大的影響。它能使人的心臟得到鍛煉，使心肌發達，心搏有利，心臟每次收縮時排出的血量增加，每分鍾心跳次數逐漸減少，從而使心臟有一定的休息時間。根據負荷的價值或理論，學術界曾提出以下結論：心率在110次/分，機體的血壓、血液成分、尿蛋白和心電圖都沒有顯著的變化，健身意義不大；心率在130次/分時，每博輸出量開始接近或達到機體的最佳狀態，達到健身的最佳效果；心率在150次/分時每博輸出量開始下降；心率在160~170次/分時雖然身體沒有出現不良反應，但是健身意義不大。因此通常將人健身的最佳區保持在在120~140次/分間。生理學實驗證明，心率在120~140 次/分情況下，身體各組織得到充分的血液供應，代謝狀態達到最好。查閱有關資料可知，華爾茲最高平均心率為142.8次/分，探戈舞最高平均心率為142.6次/分，恰恰最高平均心率為145.2次/分，牛子舞最高平均心率為175.8次/分，以上四種舞蹈對身體最有價值，具有生理學意義。那麼體育舞蹈除了健美體形和健身功能外，還有健心功能。該功能對於現代人更具意義，當今學生因為功課的壓力自殺率不斷上漲，上班族因為工作壓力越來越多人患有憂鬱症，而跳舞能夠使人調整身心，逐步消除情緒障礙，以取得平衡的心理，保持良好的心態，以飽滿的情緒再度投入學習和工作中。
體育舞蹈不僅如此，它還具有競技性。喜愛觀看體育舞蹈節目的我總會被表演者的高難度動作所感動，不由得讓我聯想到他們舞台下的辛酸。當然，我說的不具有實證意義。但是體育舞蹈冠軍曾經說過體育舞蹈可以作為大強度訓練法，它能挖掘人的潛力，充分發揮人的本質力量去與「極限」拼搏，去創造新的世界記錄。它其實既屬於無氧運動有屬於有氧運動，可見其競技性非一般。
最後，我們還想就體育舞蹈社交性談談其魅力所大。體育舞蹈一直都繼承著交誼舞的「舞會舞蹈形式」的特徵，所以也是社交活動的工具之一。特別在當今這個非常注重人際關系的社會，懂舞蹈的人無疑就比別人多了一項技術。
總的來說，體育舞蹈功能繁多，有益於人的身心身體的健康發展，為人們的生活添加了不少色彩，更讓人們有了更好的交流方式，這就是為什麼世界上這么多人喜歡體育舞蹈，這也就是體育舞蹈所具有的大魅力!
作為一個體育舞蹈初學者的我們認為舞蹈就是一種無聲的音樂吧，它在用他特有的肢體語言向人們訴說著情感和故事，而且它還能折射出人情、人性和人生的真諦，展示其精湛的無窮的藝術魅力。置身現場，每一支舞曲響起，每一對選手舞動，都是一次美的展現，裙裾飄飄中選手們或轉身，或擺動，每一次眼神的交流，每一次激情的碰撞，都讓現場觀眾充分感悟了舞蹈的誘惑；當燈光漸漸熄滅，觀眾漸漸散去，你可能會感嘆美麗的短暫，但那一種被美打動以致征服的感受，卻會長久地留在你的心裡。

㈧ 談談對體育舞蹈的看法和理解

國際體育舞蹈是目前國際上最為流行的舞蹈。國際體育舞蹈分為國際標准現代舞和拉楔舞兩大類，它融體育藝術於一身，以其獨有的藝術魅力吸引著廣大群眾，是既有文化藝術內涵又具備體育競賽形式的一種體育活動。是繼花樣滑冰、花樣游泳、藝術體操等項目之後，又一個體育與藝術有機結合的一項運動。

國際體育舞蹈是社會文明生活組成的一個方面，不論是直接參加者，還是觀賞者都能得到精神享受，愉悅人的身心，陶冶人的情操，對直接參加者來說，是體力、技術與智慧的較量。

體育舞蹈對於人們魅力的原因在於「美」，它藉助於參與者的實體表現，溶動作美、美的意識和美感於一爐，以人體動作來表現自身的美，並通過動作去塑造美、創造美的。

我們從下列四個方面探討體育舞蹈的審美價值：

一、從技術與舞蹈風格的角度：體育舞蹈選手的技術動作，是經過長期艱苦訓練和多次實踐比賽而形成的。要求舞者的姿態是舒展挺撥的，跳舞時始終要保持抬頭、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放鬆、大腿和臀部夾緊上提的姿態。這種嚴格的身體姿態要求，符合體育美學結構層次（姿態美），它是各種不同舞種基本的共同姿態的要求。

現代舞華爾茲的流暢、瀟灑，探戈的剛勁、頓挫、狐步舞的連綿、飄逸，快步舞的歡快、激揚，維也納華爾茲的迴旋、舒展、而通過人體最大關節——髖關節的提壓、扭轉、擺動來展現人體美和表達情感的拉丁舞則給人以熱烈奔放、活潑純正的感覺。

二、從選手的角度：體育舞蹈要求男女舞伴節同步和諧，共舞默契配合，倘能在年齡、身高、形體、容貌、氣質、風度、樂感、舞感、表現力以及相互配合能力等方面協調一致，當是最佳搭檔。男女舞伴在諸多方面統一就是和諧，就洋溢著形式的外在美，也是形式美的高級層次。

男女舞伴在諸多變化中達到統一，在統一中又體現各自的特點，這就是多樣化統一中的創造，使某一舞種的內涵更好地表現出來。

三、從著裝服飾的角度：國際體育舞蹈現代舞要求男士著燕尾服、皮鞋，女士著長裙、高跟舞鞋，男士一派紳士打扮，翩翩風度，配以女士的脈脈溫情，給人以高雅、莊重、華貴、大方的感覺。

而拉丁舞的著裝，男士瀟灑自如、協調多變的套裝，或緊身或寬松，顯示了男性外在美的陽剛之氣。而女士浪漫、裸露、自由、隨意的短裙裝，在半遮半掩之中，展現女士陰柔之軀的形體美。

四、從體育文化的角度：體育，是人類幾千年發展過程中創造出來的寶貴的文化財富。充滿了時代精神和人生哲理的體育舞蹈更加豐富了體育活動的內涵與外延。從體育文化的角度來觀賞體育舞蹈會使我們得到新的啟迪。

體育舞蹈攜滯生活的芬芳，以高貴的氣質、典雅的風采，成為健與美的結晶；乘著藝術的翅膀，跨入體育的聖殿，這些傳統舞和現代舞，起源於民間，孕育於現代生活的土壤，否則就不會有恰——恰——舞模仿企鵝 鵝戲打逗的有趣場面、倫巴舞情侶相愛的柔情和浪漫、桑巴舞尤如海邊風吹椰樹在搖擺、牛仔舞充滿了美國西部牛仔的野性、鬥牛舞可見西班牙鬥牛士的風采……，這既是體育舞蹈的歷史，又是體育舞蹈的現實。

從體育文化的角度來觀賞體育舞蹈，會感到一種無形的內在美，選手們在經歷了千辛萬苦的訓練，在比賽中獲得成功時，他們的巨大快感、自豪感和自我價值與感望完全實現的幸福感，會移情於觀眾產生積極上進、熱烈振奮或自豪感受。

體育舞蹈是規范性競技，使參加者身體得到鍛煉，心靈得到凈化，使觀賞者得到美的享受。
體育舞蹈的價值除健身等有關功能之外，在於它能滿足人們對審美的要求，即美感。而且隨著體育舞蹈的逐步普及，其價值已越來越顯示出來。

體育舞蹈的體育美與藝術美的有機結合，能把人們的審美經驗帶入深刻美的崇高美的層面，使人們從中獲得一種體育藝術的力量，體育舞蹈的魅力使審美的主體——觀眾，在觀賞中產生美感，達到高層次的美的享受。

㈨ 從體育競賽欣賞的角度,談談看體育舞蹈比賽都看什麼

踩節奏、動作的展示、感情的融入