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體質弱的手

發布時間:2021-02-21 17:25:05

『壹』 體質虛弱的人應該如何調養

所謂「體虛」,中醫上叫做——「虛證」。它是指臟腑虧損、氣血陰陽不足所引起的多種慢性虛弱癥候的總稱。分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型,結合心、肝、脾、肺、腎五臟,每一臟又有氣、血、陰、陽虛弱的類型,如肺氣虛、脾陽虛等。 陰虛別吃火鍋:陰虛常見症狀:手心、腳心熱,睡覺時會大量出汗、醒來則出汗停止,心煩,睡眠不好,顴骨部位泛紅,形體消瘦,口乾舌燥,大量喝水也無法解渴。 適宜的飲食:這類人要多吃清補、甘涼性質、水分多、纖維素含量高的瓜果蔬菜,用來生津養液。尤其推薦菠菜、青菜、黃芽菜、梨、香蕉、西瓜、柑橘、橙子、柚子、草莓、葡萄、甘蔗、桑葚、枸杞、番茄、銀耳、黑木耳、各種菇類、蜂蜜和蜂王漿。還有鴨肉、豬肉、雞蛋、牛奶、酸奶,甲魚、龜肉、干貝、海參、墨魚,以及糯米,也都是不錯的選擇。 不適宜的飲食:辛辣刺激、溫熱香燥、煎炸炒爆、性熱上火的食物,都是陰虛者的「飲食禁區」。詳細說來包括:肉類,如狗肉、羊肉;魚類,如鯉魚、鰱魚、海馬;蔬果類,如胡椒、肉桂、大小茴香、丁香、大蒜、辣椒、花椒、韭菜、龍眼肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花。 不難發現,上述很多調味料在吃火鍋的時候都會用到。所以,陰虛者最好少吃或不吃火鍋。 體質虛證需要及時調理,方能及時的恢復健康,體質虛弱的人也要適當的加強鍛煉,來增強體質,另外也可以用一些葯方來進行調理。注重平常飲食,保持身體健康。分享/收藏: 更多

『貳』 怎樣從手掌看出身體有毛病

·先天不足的手紋
在頭腦線上分叉,無論出現在左手還是右手都代表先天不足,心臟功能弱,不適宜劇烈運動。這種人因為先天體質弱,心臟功能不強,於是更喜歡做一些手工的工作,因此心靈手巧,聰慧、細膩。
頭腦線上出現島紋(註:手紋的主要紋路上出現中空的記號,形狀如島,稱為「島紋」,下同),容易出現頭痛、頭暈等不適。如果是在左手出現,多代表先天的腦部發育受到一些影響,如母親在懷孕的早期反應重,摔過跤,或此人小時候頭部受過外傷。
在感情線上出現的島紋,代表先天的頭部供血不足,多說明母親在懷孕時營養狀況不好,孩子的頭面部各器官發育不完善,長大後有可能患上近視、弱視、耳鳴、中耳炎、鼻炎、扁桃體炎、咽炎等。
左手感情線上的無名指下出現島紋,說明左眼易患近視或各種眼疾;右手無名指下出現島紋代表右眼易患近視或各種眼疾;兩只手無名指下的感情線上都有島紋,代表兩隻眼睛都可能有近視或各種眼疾。
在感情線上的小指下出現島紋也是一樣,出現在左手,左邊耳朵易患中耳炎或耳鳴;出現在右手,右邊耳朵易患中耳炎或耳鳴。這類先天不足的孩子,容易出現聽力下降、幻聽。如果同時有腎虛、腎寒及過敏性體質的青筋,在小時候就容易因用葯而導致耳聾、聽力下降。
·後天營養不良手紋
如果在手掌的下方出現紋路,多代表此人幼年時營養不良,消化、吸收功能不好,腎臟發育不夠完善,長大後仍腎虛明顯。在男性手上出現,說明他易患痛風、前列腺的毛病。在女性手上出現,容易患上各種婦科病,紋路越重就越不易受孕。
有的人是出現一根紋路,有的人是出現幾根紋路,紋路粗重,代表病程長,病情重。而紋路細、亂的話,代表病情比較輕。如果同時有食指外側的青筋出現,就說明這人的營養不良是小時候多病造成的。如果沒有明顯的青筋出現,就說明這人的營養不良是小時候生活條件差造成的。
·風濕紋
在生命線下端有開叉,代表身體內寒濕重。如果兩只手都有,說明小時候他身體內寒就很重了。如果只出現在右手,說明是後天貪涼造成的。
·體質虛弱紋
如果在生命線的下端有一條斜紋插在生命線上或穿過了生命線,代表此人身體虛弱,抵抗力很差,小毛病不斷。
·心肌缺血紋
在生命線下端出現三角紋,代表此人心肌缺血。如果左右手都有,說明這人患病的時間已經很長了。如果只是右手有,說明這人是在中年後才出現心肌缺血的症狀。當此人經過祛寒和補足血液後,這三角形的紋路會變淺,最後會斷開不再合上,說明心肌缺血的症狀得到了緩解和改善。而隨著身體變差,寒濕加重,它又會加深,重新合上。如果你有這種手紋,通過觀察這個三角紋的變化就可以隨時知道你最近心臟缺血的情況。·易患婦科病的手紋
在生命線下端出現明顯的島紋,或在手腕上端的中間出現島紋的婦女易患婦科病,如各種長期不愈的婦科炎症、子宮肌瘤等。

『叄』 體質虛弱

中醫稱虛證,西醫叫免疫力低下。
建議你做到,合理膳食,適量運動,戒煙限酒,心理平衡。
不知道你年紀如何,可以適當用些補品,鮑魚海參海膽三合一的口服液可以試一試。

『肆』 為什麼經常兩手無力

頸椎病分七來型,按你的描自述至少應該有椎動脈型,頭暈是椎動脈型的最典型表現,它會引起惡心,嘔吐,嚴重者可以昏厥,而雙手無力之前有無疼痛,麻木?應該考慮有神經受損,再一個,不知您有無走路如踩棉花感,踩不實地面,若有建議您盡早去醫院詳查,除了脊髓型的,其餘均可通過非手術治療從而緩解症狀

『伍』 體質虛弱的症狀是什麼

病情分析:中醫上的體質虛弱,分為氣虛、血虛、陰虛和陽虛,四種,每種的表現不同。 意見建議:陰虛常見症狀:手心、腳心熱,睡覺時會大量出汗、醒來則出汗停止,心煩,睡眠不好,顴骨部位泛紅,形體消瘦,口乾舌燥,大量喝水也無法解渴。氣虛常見症狀:氣力不足,容易疲倦,頭暈目眩,懶得說話,坐著不動也極易出汗,很怕吹風,動不動就感冒,而且勞累後,上述各種表現都會加重。陽虛常見症狀:特別怕冷,手腳冰涼,冬天容易長凍瘡,不愛活動,睡覺時習慣蜷縮著身體,小便量多,容易拉肚子,大便像稀水一樣。陽虛常見症狀:特別怕冷,手腳冰涼,冬天容易長凍瘡,不愛活動,睡覺時習慣蜷縮著身體,小便量多,容易拉肚子,大便像稀水一樣。

『陸』 體質弱,怎麼辦,手一年四季都冰的

平時多多鍛煉身體,也可以吃一些補的東西,

『柒』 有醫生在嗎我體質弱,,我想問 為什麼我的手曬不黑

病情分析:
氣血不足的情況多考慮是由於平時攝入的營養物質不在導致的情況的,版
指導意見:
這個情況權就建議在醫生的指導下服用黃芪精口服液和補中益氣丸來做調節治療.平時注意適當的多吃一些蛋奶肉類食物為宜,避免熬夜,避免勞累,避免吃過多的膨化食品和油炸食品為宜

『捌』 身體特別的弱怎麼辦

身體虛弱的表現:

虛弱人體質虛,生活能力差,防衛疾病的能力低。

虛弱症有什麼症狀表現?

虛弱人的體質虛弱、此類人生活能力差,防衛疾病的能力低,比別人容易生病,是屬於亞健康。虛弱人特別怕風、怕冷、怕涼、怕寒,接觸風寒身體不舒服,常常頭昏、頭痛,吹不了電風扇,接觸不了空調。挑食,食慾差、吃不了冰棍、喝不了冷飲。吹不了電風扇,吃一點不適應的東西,即便稀、便水、
便未消化的穀物 。

虛弱人為什麼常常生病?

虛弱人體質虛弱,對自然界的氣候:風寒暑濕火燥常常適應不了,所以常常生病
;防衛疾病的能力低,當社會上有傳染性疾病流行,虛弱人比別人特別容易傳染上。所以生病成為自然而然的現象;生活能力差,表現在兩方面。其一、對大自然界春夏秋冬中的氣候變化適應不了而生病。其二、對生活吃、住、行不適應也會生病。

虛弱人在生活方面表現能力如何?

生活能力差,歸納表現在兩方面。其一、對大自然界春夏秋冬中的氣候變化適應不了。其二、對生活吃、住、行不適應 。

虛弱人多病問常生什麼病?

虛弱人因體質虛,防衛能力低,什麼病都可能得,最常見的是感冒,氣管炎、咽炎、鼻炎、支氣管肺炎、肺炎。消化系統的消化不良、胃炎、腸炎、胃腸炎、便稀等多種病。

虛弱人患上述病,對人體有什麼主要影響?

患病後對青、幼、少年直接影響生長發育,影響了健康。對老年虛弱人影響了生活、影響了生命!中年人正是創家立業生治美滿時期,虛弱人本來體虛,力不充心,易生稿、生病是雪上加霜,嚴重影響幸福生活和立家創業,不僅影響了本人的健康,而且影響了全家的幸福。

虛弱人虛弱的根本原因有什麼?

虛弱人身體之所以表現虛弱、根本原因是兩個方面。(1)先天不足。(2)後天性原因。

什麼是先天性原因 ?

先天性原因、最常見的是胚胎發育不良,其中有遺傳因索,胚胎期間胎母身體因索,胎母營養方面的問題,屬於先天不足。胚胎發育雖良好,但是在分娩過程中不足月早產、難產、產傷、缺氧等,這些都是先天性,所以都屬於先天因素

先天性原因是否是永久性的?

先天不足,嬰兒出生後、先天性原因造成嬰兒忌常有些不是永久性的,絕大多數後天經過後喂養能糾正,
有些在生長發育中糾正了,例部份先天性心臟病。通過發育成為正常幼兒。個別遺傳性的尤其是發育性疾病,通過調養和後天的診治,大部分會,發育正常。但確有一部分。包括身體虛弱出生兒,本應通過調養成健康嬰兒,確未調養好,成為虛弱嬰幾。

後天原因最突出的是哪些?

後天原因很多。最常見的、最最重要的原因是後天失養(喂養):後天失養中《1》營養供應不夠;《2》營養供應雖充足、但是吸收營養的功能欠佳;《3》營養供應和吸收營養的功能均好,身體發育也好,因消耗營養的物質超量。消耗物質超量常見;貧血、失血、失精、失水(大汗)、分娩、手術後、年老體弱、生病、尤其是患代謝性疾病,例如:甲狀腺功能亢進、糖尿病,以及惡性腫瘤。消耗性疾病。外邪侵襲等原因所致。

氣虛、陽虛有哪些表現?

體質虛寒有氣虛、陽虛、血虛、陰虛。

(氣虛):氣不足、表現氣短、乏力、動則氣短、氣急無力。氣虛的特點是氣虛人不感覺冷(怕冷不明顯) 。

(陽虛):陽氣不足,主要表現:身寒、肢冷、小便清長、消化不良、便稀、便清谷。陽虛的特點是,怕冷,有冷的感覺。陽虛生寒,所以有冷感的感覺。

(氣虛陽虛)都是氣不足,相同症狀是:面色蒼白、神疲乏力、自汗、懶言、聲低、食少、消化不良。

虛弱人治療的基本方法有什麼?

根據虛弱人的特點,原則上缺什麼補什麼,氣虛—益氣;陽虛—補陽;血虛—養血;陰虛—滋陰。

如何提高免疫力,免疫力低下怎麼辦?

1.營養均衡

多吃蛋白質。蛋白質是機體免疫防禦功能的物質基礎,日常應適當多吃些含蛋白質豐富的食物,如瘦肉、奶類、魚蝦類和豆類食物。

多喝茶。茶葉中名為「茶氨酸」的化學物質可以使人體抵禦感染的能力增強5倍。茶氨酸還能調動人體免疫細胞抵禦病毒、細菌以及真菌。

補充維生素。維生素C能抑制膳食中有致癌作用的亞硝胺的合成,以及促進抗體形成,增強白細胞的吞噬作用,而增強機體的抵抗能力。可多吃草莓、西紅柿、黃瓜、胡蘿卜等含有大量維生素C的水果、蔬菜。維生素A對唿吸道及胃腸道粘膜有保護作用。缺乏維生素A會降低人體的抗體反應,導致免疫功能下降,病菌、病毒等就會乘虛而入。從食物中補充維生素A是一種安全有效的保健方法。多吃胡蘿卜可增強免疫力,合理的胡蘿卜食用方法是用足量的油炒或燉。

吃一些動物肝臟。動物肝臟富含多種有助於促進免疫功能的物質,例如葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅以及B6、B12等。麥麩中含有可增強免疫功能的鎂、鋅、硒,可在穀物食品中摻入麥麩。海鮮中也含有鐵、鋅、鎂、硒、銅等有助促進免疫功能的礦物質。

多喝水。缺水會削弱抵抗力。多喝水能讓人感覺更有活力,還可使口腔和鼻腔內粘膜保持濕潤,從而可有效發揮捕捉病菌的功能。

2.勞逸結合

睡眠充足。適度勞逸是健康之母,人體生物鍾正常運轉是健康保證,而生物鍾「錯點」便是亞健康的開始。人進入睡眠狀態後,各種有益於增強免疫功能的作用過程便隨即開始。如果每日睡眠少於7至8小時,患病的幾率就可能增加。因為長期睡眠不足會給機體造成損害,包括思考能力減退、警覺力和判斷力下降、免疫功能低下。

經常鍛煉
。現代人熱衷於都市生活忙於事業,身體鍛煉的時間越來越少。加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。經常性的中等強度的運動能增強機體免疫系統的功能,因為體育鍛煉能緩和情緒,減輕壓力。有氧鍛煉對提高免疫力也有效,中年人可在周末時出門郊遊,有慢性病的老年人要避免心臟負擔過重,可選擇在早晨或飯後進行慢走,然後再漸漸過渡到快走。

3.心理健康

善待壓力。把壓力看作是生活不可分割的一部分,學會適度減壓,以保證健康、良好的心境。一個人的免疫力與情緒有很大關系。研究發現,敵視、悲痛、失落、憂愁等消極情緒都能導致人體免疫力下降,而開朗活潑的性格、愉快的情緒則會提高人體免疫力。因為精神愉快與悲傷苦惱可產生兩種不同的生化過程,悲傷憂愁會使機體激素分泌發生變化,引起生理功能紊亂,減弱機體的免疫力。保持樂觀情緒樂觀的態度可以維持人體於一個最佳的狀態,尤其是在現今社會,人們面臨的壓力很大,巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑製作用的荷爾蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。

如果有幫助到你,希望能採納!

『玖』 本人體質比較弱經常手腳冰凍應怎樣調理好

多吃含鉀的鹽或者食物比較好.

食物中含鉀量最多的有(單位為毫克/100克): 口蘑(3106),黃花菜(1363),桂圓干(1348),紫菜(2083),銀耳(1254)

(2)富含鉀的水果主要有香蕉、甜橙、甜瓜、西瓜、鮮桃、柚子、馬鈴薯、葡萄、西葫蘆等。

(3)富含鉀的蔬菜有豆瓣菜、捲心菜、芹菜、歐芹、蘿卜、花椰菜、蘑菇、南瓜等;

此外,大蔥、毛豆、茶葉等也富含鉀,調料品中的花椒(川椒)含鉀頗豐,在每百克川椒中含有1146毫克的鉀。

『拾』 體質弱在身體上有什麼表現

一般會出現平時乏力,精神萎靡,或者是飲食減少,或者是容易感冒等症狀的發生的,建議 1,運動。你體質差,要堅持運動,但是也要注意運動的適量,不要跟別人比,體質差就不要搞太激烈的運動,也不要太長時間,感覺出汗覺得很舒服就ok了。 2,睡眠,保證睡眠是很重要的 3,營養均衡。營養要跟上,多吃水果和蔬菜,少吃那些燒烤啊油炸的呀之類的垃圾食品,種類要豐富,不要挑食 4,心理健康,要樂觀,要積極。 同時最好還是中醫科辯證,確定具體的病因,在醫生的指導下治療。

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