Ⅰ 「我和體育舞蹈」徵文
回到家，我趴在床上勁兒的哭啊哭的，我好想和一樣，像一隻天鵝，身著白裙，在舞台上翩翩起舞。
於是，我拜託爸爸媽媽給我買了許多教小孩子跳舞的光碟，每天，我都模仿著她們跳舞的動作，努力最好，沒事時，我就跳一曲。
同學們還在練習，還有十五天就要參加比賽了，她們練習的更緊了，我總在她們練習的時候跑到教室外面看她們跳舞，跟她們學著舞蹈動作，幻想著我是在和她們一起跳。她們練罷了，我便回家跳，我把我的身體與我的心融入到了舞蹈中，既學光碟上的舞蹈動作，又學同學們的舞蹈動作。
走在校園內，沒事時，我就會忘我的舞蹈，手臂的舞動，身體的舞動，舞蹈把我帶進了無比美麗的世界。
很快，到了參加比賽的前一天，可是，不幸的消息也隨之傳來了，原本是舞蹈中的一員的一位小朋友突然聲了病，好像是的病，「唉，兩個月的努力就要在刻毀了。」一位女老師說到，的同學也都搭拉著臉，默不做聲，「該怎麼辦啊，少了人，舞蹈就完了。」老師又說到。
「我可以試試嗎？」我說，「你？」老師向我望了，「你行嗎？跳一段看看吧。」「哎！」我爽快的答應了一聲，蹦了。
「開始吧。」老師說，「嗯。」我點了點頭，開始舞蹈。
一曲終了，老師驚訝的望著我說：「好苗子啊，怎麼現在才，就你了，快來練吧。」我激動的熱淚盈眶。
比賽的日子終於到了，很不巧，下起了雨，但比賽並應為下雨而推遲。
「下，由**小學帶來。」報幕員的聲音響了起來，走上了舞台，音樂開始響起。
雨中，我身著一襲白裙，翩翩起舞！
Ⅱ 學習體育舞蹈對身體的好處
（一）舞蹈促進少年兒童的生長發育。運動可增加新陳代謝顯著增強，內從而促進了身容體各部的生長發育，少年兒童正處於生長發育階段，也是骨骼的生長時期，運動可增加骨的血液供給，使骨組織能得到更多的營養物質，運動又能給生長骨骼的骨骺以適當刺激，從而促進的生長，因此舞蹈練習促進少年兒童的身高增長， 據統計調查，同樣性別同樣年齡的少年兒童，參加舞蹈練習的比不參加練習的，身高平均要高 4 -8 厘米 。
（二） 舞蹈練習能夠改善少年兒童的形體，帶來美的改變 。人體的形體與機能在一不定期程度上取決於運動
（三）瑜伽通過呼吸調息、動靜平衡、身心統一等要訣來刺激身體恢復本身的自覺與自愈，改變人的亞健康狀態。瑜伽通過各種呼吸及各種不同的獨特姿勢給予頭腦、筋肉、內臟、神經、荷爾蒙腺體適度的刺激，通過強化腹腔內臟器官，除去身體的不安定因素，保存並增加體內生命能量使之不浪費不虛耗，從而令身心健康自然統一安定。
Ⅲ 體育舞蹈
從體育舞蹈教學對培養學生審美價值的可行性、體育舞蹈運動的動作美、音樂美、精神美、人體美以及體育舞蹈教學對培養學生審美價值的作用等方面談培養學生審美價值觀，更好的推進素質教育的全面開展，使學生審美價值觀不斷提高。
在深化教育改革，全面推進素質教育的過程中提出：「實施素質教育必須把德育、智育、體育、美育等有機統一在教育活動的各個環節，並強調美育對於學生全面發展具有不可代替的作用」。現在體育和整個文化一樣，成了人們一種文化需要。美是體育所追求的目標，體育運動本身就包含著美的因素，它能滿足人類身心發展和審美情趣的需要。我們要在體育教學中要用體育運動中產生情感愉悅和對美的追求。而體育舞蹈運動是在特定節奏的舞曲引導下，運用交際舞舞技展示舞蹈風格、魅力的一種以男女為伴的一種步行式雙人舞的項目。學生在健康、歡快的音樂伴奏下，與同學一起盡情地舞蹈，有助於放鬆身心，消除孤獨感，逐漸形成與人交往的意識和習慣，使個性逐步得到改變，而且能對學生審美價值產生影響，使學生在輕松愉快的氣氛中得到和諧全面的發展。
一、審美教育滲透在體育舞蹈教學的全過程
審美教育一般不帶有教育的強制性，內容多是直觀的藝術形象，靠美的形象打動人，因此最適合年輕學生的特點，能使他們心情舒暢地去接受美的教育，在不知不覺中受到美的熏陶，在潛移默化中培養高尚的情操，獲得精神的愉悅和滿足。
而體育舞蹈是在特定節奏的舞曲引導下，運用多種舞步展示舞蹈風格、魅力的一種以男女為伴的一種步行式雙人舞。它除具有一般體育運動所有的健康、強壯、力量、速度、靈敏等法則外，它還具有節奏、均衡、韻律等法則。可以說體育舞蹈運動具有更直觀、更豐富的美學因素，它向人們展示了運動美、音樂美、人體美、儀表美及精神美。同時也包含著美的表現、追求及創造。而審美價值觀也包含著運動美、音樂美、人體美及精神美等培養內容。在體育舞蹈教學不可避免地滲透審美教育，並在其過程中直接、生動、形象的對學生進行審美價值的培養。
二、體育舞蹈運動的動作美、音樂美、精神美、人體美
由於體育舞蹈內涵的諸多藝術因素，因此給人的沒的享受帶有綜合性，動作美是舞蹈美的核心；音樂美是舞蹈運動的必要條件；精神美是動作美的靈魂；人體美是舞蹈美的本質。舞蹈是按照美的規律塑造自身體態，同時按照美的規律來創造動作，他和藝術體操、花樣滑冰等喊有較多藝術成分的體育項目一樣，其本身具有較強的藝術美魅力，能吸引廣大學生全身心地投入運動。
運動是生命的表現，是人體本能的反映。在體育舞蹈運動中人的生命力充分顯現，人體的美、藝術的美充分展現在運動的生命中。體育舞蹈的美具有形象性、感染性、新穎性、力量性和韻律性。它不僅符合美的本質特徵和美的要求，其運動過程更是一種美的展現。她展現出人體昂揚挺秀、朝氣蓬勃、優美的體形，自由靈活的動作，和諧舒展的造型。使學生在體育舞蹈運動中得到美的享受、美的感染和美的熏陶，使人的心靈得到一種樂感，對美產生一種追求和嚮往。
三、體育舞蹈教學對培養學生審美價值的作用
（一）培養學生健康的審美觀，提高學生對美認識
1．用情感引導學生的認識美、 感受美。審美價值主要是激發、順應人的本性和內在個性興趣，運用美的形象喚起人們內在心中的情感的享受深化到理念、信念、意識和品質中去，內化為人的一種素質能力。而體育舞蹈運動在激發人的情感中有重要作用，教師利用體育舞蹈的韻律和音樂感染學生，用美的形象提高學生對美的認識和熱情，使學生在體育舞蹈運動的同時認識美的存在，在感受學生的同時去創造美。體育舞蹈強調動作與音樂的結合，強調在進行體育舞蹈動作的同時加入情感因素，體現韻律美、流暢美和造型美。
2．利用體育舞蹈的音樂節奏和旋律，陶冶學生美的情感。體育舞蹈的最大特點是在音樂的伴奏下所進行的一項律動性的身體運動。音樂是體育舞蹈的靈魂，其音樂節奏的時而舒緩優美、時而纏綿抒情、時而歡樂活潑、時而熱情奔放，體現出一種鮮明的時代特徵和民族特徵。在音樂的伴奏下，時而端莊典雅，時而頓挫磊落，時而婀娜柔媚，時而奔放激越，給人以美的享受。音樂對於舞蹈來說不應是音響效果，他要表達一定思想情緒和意境，能引起人們思想上的共鳴，音樂是舞蹈的靈魂，它影響著舞蹈的風格、結構、速度、節奏，好的音樂容易激發學生的鍛煉激情。音樂不但給體育舞蹈帶來了生氣，也有利於提高動作的豐富變換和不斷創新，使動作更具有美的色彩，使學生在優美、纏綿、熱情、快樂的環境中進行自我鍛煉，使學生在形體、氣質、儀表方面產生美的變化和感受，在變化中陶冶美的情感，從而培養了學生的審美價值和良好體態及氣質。體育舞蹈運動中伴隨著特定節奏的音樂，感受體育舞蹈自然、舒展、優美的動作，從而在練習中不斷提高學生對不同音樂節奏、音樂風格的感受、把握和理解。不斷發展學生的協調性，提高學生的技能靈敏性，增加學生的健康，使學生產生沒的愉悅情感。在運動中潛移默化地對學生審美價值產生良好的影響。
Ⅳ 音樂在體育舞蹈中的作用
看看這對你有所幫助否：
{舞蹈與音樂的藝術關系}
舞蹈從一產生起便和音樂結成了最緊密的聯系，舞蹈離不開音樂，音樂在舞蹈藝術中佔有非常重要的位置。在舞蹈藝術總的概念中，音樂成為其不可分割的一個重要組成部分。
一、舞蹈與音樂
舞蹈與音樂的密切關系從根本上說，是舞蹈離不開音樂，舞蹈總是在音樂的伴奏下展示出來。舞蹈與音樂共生存，不存在沒有音樂伴隨的舞蹈。原始的舞蹈也有敲擊出來的節拍或歌唱相伴和。在《樂記·樂象篇》中說：「詩，言其志也，歌，詠其聲也，舞動其容也，三者本於心，然後樂器從之。」在漢代《毛詩序》中也講了這個道理：「在心為志，發言為詩；情動於中而形於言，言之不足，故嗟嘆之；嗟嘆之不足，故詠歌之；詠歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也。」舞蹈界甚至有這樣的說法：「音樂是舞蹈的靈魂，舞蹈是音樂的回聲。」原蘇聯著名舞劇編導和舞蹈理論家扎哈諾夫也說過：「音樂——這是舞蹈的靈魂。音樂包含了並決定著舞蹈的結構、特徵和氣質。」
中國舞蹈家吳曉邦在理論和實踐兩個方面都作了驗證。他認為：「任何舞蹈在藝術形象上都必須通過音樂，才能把它的『意思』完整地表現出來。」他並且公開宣稱自己曾從《義勇軍進行曲》中「獲得舞蹈形象」，他還指出「就是一個無伴奏的舞蹈，雖然沒有聲音，但他從無聲中也有一種節奏動作，會使人感到無聲勝有聲。」『』雖然有些舞蹈家為了強調舞蹈藝術的獨立性，致力創作了不用音樂伴奏的作品。但還是用走踢踏，通過腳鈴、手鈴來隨著身體的動作而發出有節奏音響來替代音樂伴奏。從廣義上說，這種有節奏的音響，就是音樂的基本因素。我國舞蹈家王曼力等編導表現張志新烈土在獄中斗爭生活的舞蹈《無聲的歌》，就是一個無音樂伴奏的舞蹈作品，但是它採用了風聲、水聲、鐐銬聲、鞭打聲等音響效果來伴奏，其實這種音響的本身就屬於廣義上的音樂，因為它有節奏，有律動，有音高，有音色。概言之，舞蹈和音樂不能分離。
二、舞蹈與音樂的結合
首先，舞蹈與音樂之間存在的共同點是節奏，這是它們結合的自然基礎。舞蹈和音樂都有節奏，舞蹈更需要音樂來強化節奏感。原始舞蹈之所以一開始就與音樂結合在一起，根本原因在於節奏。從更深層的意義上看，人的有節奏的動作自然地要求音樂來配合，因此歷代各種有節奏的集體勞動都有勞動號子。舞蹈作為一種感情沖動的自由的有節奏的動作表現，自然更加需要音樂的配合。當然，能夠同舞蹈相結合的不是任何音樂，而是節奏比較鮮明的音樂。音樂本來便同其他藝術相結合，例如同戲劇、電影、詩歌等等，但是最容易而且必須結合在一起的還是舞蹈，原因也在於它們之間有著共同的節奏。
其次，舞蹈與音樂的共同點是抒情性。舞蹈和音樂都直接表達感情，而且音樂的表達具有抽象性，它不會對舞蹈的具體表達產生重疊、矛盾或干擾，而可以與舞蹈結合得天衣無縫。
再次，舞蹈和音樂都是在時間過程中展示的。這樣它們才能夠同步進行，結合在一起。
三、音樂對舞蹈的作用
（一）配合並幫助舞蹈在整個過程中表達情緒，體現性格，烘托氣氛
舞蹈需要音樂的激發與強化。離開音樂，舞蹈是難以充分表達感情的。音樂本來就有直接滲入人心的特點，欣賞者常常把音樂中表現的感情當作自己內心的感情來體驗。舞蹈家對於自己表演的作品的組成部分的音樂當然有更深的感受和理解。這種感受和理解進一步激發起內心的感情，通過外在的形體動作表現出來。傑出的舞蹈家烏蘭諾娃在《一個舞蹈演員的自述》中說，她在扮演《巴赫奇薩拉伊的水泉》中的瑪麗亞時，是把理解音樂作為「起點」的。她還說，好的音樂就是在對自己「指示舞蹈動作的表情和意義」。音樂可以加強舞蹈的感情色彩，可以幫助理解舞蹈的內容，並且使舞蹈顯得更加生動而有魅力。音樂能夠直接打動觀眾的感情，這就等於在舞蹈與觀眾之間增加了一條感情的紐帶，使觀眾同舞蹈更加接近。
（二）幫助組織舞蹈動作
舞蹈創作要對照音樂來進行。由於舞蹈與音樂有著共同的節奏、韻律和情感內容，而且是同步展示的，兩者必須高度地協調一致。舞蹈作品不是把動作設計成之後，再配上音樂的，而是在進行動作設計之前就必須有音樂。舞蹈音樂的採用有兩條途徑，一是利用現成的音樂，一是為既定舞蹈的主題和情節創作的音樂。「按照音樂編舞」，這是舞蹈的普遍做法。扎哈諾夫說：「作曲家寫作舞劇音樂，……，而舞劇編導則為音樂所激動，並在音樂的基礎上創作出舞蹈作品——舞劇。」」當然，舞蹈並非只是服從音樂。首先，舞蹈要對音樂進行選擇，因為不是任何音樂都適合於舞蹈的。其次，如果專為構思中的具體舞蹈作品創作音樂，就要服從舞蹈編導提出的要求，另外，舞蹈編導在編舞過程中還可以要求對音樂進行修改。
吳祖強先生在《舞蹈的音樂結構及其它》一文中曾這樣說道：「舞蹈和音樂的任務是共同努力通過塑造鮮明、有說服力的形象來展示企圖表現的內容，從總的方面來看，舞蹈音樂的最大特點應該是能盡力幫助舞蹈形象的塑造和確立，豐富舞蹈形象，加強舞蹈形象的感染力。」如民間舞《石頭·女人》的音樂，以濃郁的福建地方色彩，灑脫、純朴的音調特徵，刻畫了惠安女勤勞、朴實和忍辱負重的典型性格，令人回味無窮。
（三）在舞蹈和舞劇中擔負著交代和展現劇情的任務
如舞蹈劇《好大的風》第一段「回憶」中，音樂以電聲模擬亂風的效果，由小變大，由遠至近，把觀眾帶進了要講的故事氛圍中。到了舞蹈的第三段「象徵」，在嗩吶呼喊般的領奏下，和著強烈的鼓聲、鈸聲，與弦樂的短促有力的演奏，把舞蹈推向了高潮。最後音樂伴隨著一陣狂風呼嘯聲吹過，彷彿要把這動人的故事吹向更遠的地方，讓更多的人為之感動。藝術魅力在這里體現為舞蹈與音樂的渾然一體。
舞蹈與音樂的結合形成完整的舞蹈藝術。舞蹈所表現的動作和姿態是世界萬物中最美、最能打動人的動作和姿態，與之組織得最美、最動聽的聲音即音樂藝術相結合，將給人帶來一種美妙的藝術享受，並從而產生社會作用，這是一種「天作之合」。
Ⅳ 談談你學習體育舞蹈課的感受和教學等方面的建議 急。。希望可以幫助我。文字要多一點的
體育舞蹈課程，看你們學習的是什麼了，我們學習的是牛仔舞！對於我來說，我在學習的過程中，很費勁！自己對於舞蹈方面的東西很欠缺，老師的教學調動不起我的積極性！自己學的很累！能調動學生學習的積極性就好了。。
Ⅵ 體育舞蹈誰知道給我解釋解釋
體育舞蹈是體育與藝術高度結合的一項新興起的體育項目。它集娛樂、運動、藝術於一體，是文明社會里的一種高雅活動。舞蹈產生於人類的生活、勞動和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術居藝術之首，它隨著人類的社會演變和文化進程而發展。研究表明，各種舞蹈都起源於原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發展過程經歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國際標准舞等發展階段。體育舞蹈的前身就近來說是社交舞，也稱交際舞、交誼舞。
好運!!!
Ⅶ 體育舞蹈發展的前景
國標舞與傳統交誼舞其中一項區別就是它的體育性，將國標舞稱之為體育舞蹈也是其中原因之一。 國標舞是一項非常好的體育運動。並具其獨特之處。所謂的獨特，就是國標舞舞蹈過程中那種「運氣」方法，這種「運氣」猶如在做「內力氣功」。所以，舞者在學習國標舞的過程中要掌握這種「運氣」方法。本人曾做過一個測試，跳一支3分多鍾華爾茲舞，竟然比上一次白雲山出的汗還多（外地的朋友要知道，廣州人上白雲山成了一種體育鍛練的時尚），而且比之出汗出得更爽。 本人經過十多年跳國標舞經歷，（本人開始接觸國標舞就得到名師教導，相對有較規范的訓練）九十年代初、中期曾參加過市、省、全國賽，後期完全退出比賽，只作鍛練身體及娛樂這用）親身感受到它給本人帶來的好處，得得失失，最大的收益就是它給了我健康的身體和良好的體形。概括地說，它轉變了我的命運。改變了我的後半生向好的方向發展。因此，我堅定不移地選擇它作為體育運動、鍛練身體的形式。並立志堅持下去！問題是，如果要真正享受國標舞給你帶來的快樂和達到鍛練好身體的目的，就必須嚴謹地按照國標舞的規范要求，特別是開始學國標舞時，最好讓高水平的教師指導。開了個好頭，是事關重要的。這一點，本人有深刻的體會，並勸初學者必須高度重視，（如果一開始就走錯路，回頭再糾正也就相對較困難了）避免走彎路。從而真正學到國標舞的運動力學、運氣方法、美學、音樂知識，以達到娛樂自己、送美於人、提高自身氣質、鍛練身體的目的。 淺談體育舞蹈的價值 摘要：「體育價值觀是體育行為的杠桿」。體育舞蹈在我國是一項新興的體育運動，它 在豐富人民精神生活和增強人民體質方面已顯示出不可估量的作用和強大的生命力，所以深受人們的青睞。我國體育舞蹈在體育中的作用已被國家教育部門所重視。本文通過自身。的實踐經驗，對體育舞蹈的價值進行多方面論述，旨在為宣傳推廣這一新興的體育項目，起到拋磚引玉的作用。 關鍵詞：體育舞蹈 價值 體育運動 價值是人們對物質、文化需要的體現，價值的產生是由物質、文化自身固有的功能決定的。功能的多少，作用的大小，決定了人們需要的程度。「體育價值觀是體育行為的杠桿」。體育舞蹈作為一種特殊的社會實踐活動，是體育運動的一部分。它的興起和發展深受廣大群眾的青睞，顯示出不可估量的作用和強大的生命力。自1984年以來先後有日本、英國、美國、香港、台彎等國家和地區的體育舞蹈專家前來我國進行表演與教學。北京、廣州、上海、南京等大城市組織了相應活動，掀起了全國各地學習與推廣體育舞蹈的熱潮。我國體育舞蹈在體育中的作用已被國家教委所重視，1987年國家教委為高師體育增設了體育舞蹈課，一些大學在體育課中也增加了體育舞蹈的內容。體育舞蹈在我國得到如此迅猛發展，從本質上講，是其自身功能與價值所決定的。為了能使體育舞蹈在我國長期穩定的發展，應首先對其功能與價值進行研究，以求得共識。本文通過自身的實踐經驗，查閱了有關文獻資料，對體育舞蹈的價值進行了幾方面研究，旨為廣泛宣傳推廣這一新興體育項目，起到拋磚引玉的作用。 1 運動學價值 體育舞蹈是根據人體解剖、生理特徵，在音樂在伴奏下，通過人體各環節有節奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增強體質或進行競技的一項體育運動。體育學是研究人的身體全面發展的一般規律的綜合性學科。作為體育運動的基本內容和實現體育目的手段與方法的體育舞蹈，是體育文化系統中的新生事物，是體育研究的對象。當前社會已經步入了科學化、自動化、信息化時代，人們繁重的勞動量將減少，工作時間縮短、休閑時間增多，豐富多樣的體育活動必然成為人們提高生活質量滿足自我需要的高級精神享受和追求。隨著社會的不斷發展進步，人們對體育內容、手段和方法，提出了多樣化的要求，通過在娛樂中運動，達到更好地完善自身， 改造自我，適應社會需要的目的。 體育舞蹈在我國的興起與蓬勃發展的實踐證明，它是實現體育目的，使身體得到全面發展的基本手段，是人們十分喜歡的一項體育運動。 體育舞蹈的形式有個體練習，但更多的是群體練習，在運動過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞。體育舞蹈運動的過程，也是一個追求美、創造美、實現美的過程，參加者在活動中可以表現美、欣賞美，獲得美的享受。 運動學是體育科學中的一門綜合性學科。研究對象是人體運動的一般規律，把運動知識化、系統化、理論化，更好地指導體育運動實踐，實現體育的目的。體育舞蹈遵循了人體運動的一般規律，形成了具有獨特風格的運動形式，豐富了體育運動的內容，是強身健體的有效手段和可靠方法。體育舞蹈動作，以人體肌肉活動特有的運動形式產生負荷，刺激內臟器官，促進呼吸、循環、消化、神經等系統機能的增強，滿足肌肉負荷後的需要，維持機體在新的情況下的平衡。由此可見，體育舞蹈具有明顯的體育運動學價值
Ⅷ 體育舞蹈的好處
最重要的好處就是強健體魄，能提高身體的柔韌性和協調性，從而起到修身和提升氣質的作用～
每次跳完舞後都非常熱然後洗個澡，神輕氣爽，睡覺也會特別香^_^