正確的體質辨識原則

⑴ 中醫體質辨識的操作說明

中醫體質辨識的使用者需要如實填寫符合《中醫體質分類與判定》標準的中醫體質辨識量表，量表一般為選擇題，約60道題左右，使用者根據自身情況進行填寫完畢後即可獲知自身體質類型，體質辨識量表的結果必要時候仍需要專業中醫醫生進行判斷，尤其是出現幾種體質同時存在的情況，需要中醫醫生根據患者實際情況，四診合參，綜合判斷。

⑵ 中醫體質辨別具體怎麼算

1、陰虛體質： 為體形消瘦，面色潮紅，口燥咽干，心中時煩，手足心熱，少眠便干尿黃，不耐春夏，多喜冷飲，脈細數，舌紅少苔，若患病，則上述症狀更加明顯，或伴有乾咳少痰，潮熱盜汗（肺陰虛）；或心悸健忘，失眠多夢（心陰虛）；或腰酸背痛，眩暈耳鳴，男子遺精，女子月經量少（腎陰虛）；或肋痛，視物昏花（肝陰虛）。

2、陽虛體質： 形體白胖或面色淡白無華、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清長、大便時稀、唇淡口和、常自汗出、脈沉乏力、舌淡胖。其人患病則易從寒化、可見畏寒蜷卧、四肢厥冷、或腹中綿綿作痛、喜溫喜按；或身面浮腫、小便不利；或腰脊冷痛、下利清谷；或陽痿滑精、宮寒不孕；或胸背徹痛、咳喘心悸；或夜尿頻多、小便失禁。

3、氣虛體質： 形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出，且動則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱，是其基本特徵。若患病則諸症加重，或伴有氣短懶言、咳喘無力；或食少腹脹、大便溏泄；或脫肛、子宮脫垂；或心悸怔忡、精神疲憊；或腰膝酸軟、小便頻多，男子滑精早泄、女子白帶清稀。

4、陽盛體質：形體壯實，面赤時煩，聲高氣粗，喜涼怕熱，口渴喜冷飲，小便熱赤，大便熏臭為其特點。若病則易從陽化熱，而見高熱，脈洪大，大渴，飲冷等症。

5、血虛體質： 面色蒼白無華或萎黃、唇色淡白、頭暈眼花、心悸失眠、手足發麻、舌質淡、脈細無力。

6、血淤體質：面色晦滯，口唇色暗，眼睚暗黑，肌膚甲錯，易出血，舌紫暗或有瘀點，脈細澀或結代。若病則上述特徵加重，可有頭、胸、脅、少腹或四肢等處刺痛。口唇青紫或有出血傾向、吐血、便黑等，或腹內有症瘕積塊，婦女痛經、經閉、崩漏等

7、痰濕體質：形體肥胖、嗜食肥甘、神倦、懶動、嗜睡、身重如裹、口中粘膩或便溏、脈濡而滑、舌體胖、苔滑膩。若病則胸脘痞悶，咳喘痰多；或食少，惡心嘔吐，大便溏泄；或四肢浮腫，按之凹陷，小便不利或渾濁；或頭身重困，關節疼痛重著、肌膚麻木不仁；或婦女白帶過多。

8、氣郁體質： 形體消瘦或偏胖，面色蒼暗或萎黃，平素性情急躁易怒，易於激動，或憂郁寡歡，胸悶不舒，時欲太息，舌淡紅，苔白，脈弦。若病則胸脅脹痛或竄痛；或乳房小腹脹痛，月經不調，痛經；或咽中梗阻，如有異物；或頸項癭瘤；或胃脘脹痛，泛吐酸水，呃逆哎氣；或腹痛腸鳴，大便泄利不爽；或氣上沖逆，頭痛眩暈，昏仆吐衄。
祖國醫學認為，根據臨床上的癥候表現、脈象、舌苔，主要有以下八種體質：陰虛體質、陽虛體質、氣虛體質、血虛體質、陽盛本質、血瘀體質、痰濕體質、氣郁體質，其具體養生方法如下：

－1．陰虛體質養生法
－2．陽虛體質養生法
－3．氣虛體質養生法
－4．血虛體質養生法
－5．陽盛體質養生法
－6．血瘀體質養生法
－7．痰濕體質養生法
－8．氣郁體質養生法

1．陰虛體質養生法

（1）體質特點。

⑶ 中醫體質辨識，如何知道自己屬於哪種體質

中醫體質辨識的方法有：一、望——體質總是有其外在表象 ；二、聞——耳和鼻也是判斷工具 ；三、問——最直接的判斷方式 ；四、切——了解脈象的基本知識。當然這種方法就比較專業了，自己是很難完成的，但是可以通過一些科學的中醫體質網站測試。
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⑷ 體質如何辨證

有人說我又不是醫生，我怎麼知道自己是什麼體質？

不同體質類型均有自己的體質特徵，不同的特徵不僅決定了這個人的形態結構，心理特徵，更決定了對某些疾病的易感性和傾向性。

《中醫體質分類與判定》標准工作已由中華中醫葯學會頒布，成為我國第一部指導和規范中醫體質研究及應用文件。《中醫體質分類與判定》標準的頒布，旨在為體質辨識及與中醫體質相關疾病的防治、養生保健、健康管理提供依據，使體質分類科學化、規范化、體現中醫治未病的思想，為實施個體化診療提供理論和實踐支持，提高國民健康素質。

中醫治未病需要找到行之有效的方法和途徑，《中醫體質分類與判定》標准為「治未病」提供了體質辨識的方法與評估體系。

如氣虛體質：

定義： 由於元氣不足，以氣息低弱、機體、臟腑功能低下為主要特徵的一種體質狀態。

成因： 先天本弱，後天失養或病後氣虧。如家族成員較弱，孕育時父母體弱、早產、人工喂養不當、偏食、厭食，年老氣衰等。

形體特徵： 肌肉不結實

常見表現： (主項) 平素語音低怯，氣短懶言，肢體容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡紅，舌體胖大，邊有齒痕，脈象虛緩。

（副項）面色偏黃或 白，目光少神，囗淡，唇色少華，毛發不華，頭暈，健忘，大便正常，或有便秘但不結硬，或大便不成形，便後仍覺未盡，小便正常或偏多。

心理特徵： 性格內向，情緒不穩定，膽小，不喜歡冒險。

發病傾向性： 平素體質虛弱，衛表不固易患感冒，或病後抗病能力弱易遷延不愈，易患內臟下垂、虛勞等病。

對環境適應能力： 不耐受寒邪，風邪，暑邪等。

氣虛體質的人，肌肉鬆軟，和別人爬同樣層數的樓，氣虛的人就氣喘吁吁。這種類型的人，講話的聲音低弱，老是感到自己上氣不接下氣，氣不夠用。容易出虛汗，只要體力勞動的強度大就容易累。性格偏於內向，膽小，不喜歡冒險。由於身體防禦能力下降，所以很容易感冒，發病後病情容易纏綿。

了解自己的體質類型和生理狀態，能幫你讀懂你的身體，辨識你的體質，從日常生活中一點一滴獲得健康，掌握自己的健康主動權。

⑸ 中醫體質辨識是怎麼回事

?很多來人對中醫體質辨自識比較陌生，不知道中醫體質辨識是什麼，有什麼作用。深圳景田醫院中醫治未病中心專家介紹，中醫體質辨識是中醫學的一大特色，重視人的體質及其差異性，通過 「辯證施治」來進行診療。 ?深圳中醫院中醫介紹，體質辨識是指在中醫理論指導下，運用人體陰陽平衡，五臟相生相剋的原理，用傳統的望、聞、問、切四診合參，確定被檢者的中醫體質及當前機能狀態，針對不同體質給出中醫治療的對策和日常調理的指導，包括飲食禁忌，食療建議、四季進補注意事宜、健康習慣培養等等。>>>>按摩緩解疲勞的方法 1、望：體質總是有其外在表象 ; 2、聞：耳和鼻也是判斷工具 ; 3、問：最直接的判斷方式 ; 4、切：了解脈象的基本知識。>>>>中醫治療亞健康好嗎? ?以上是簡單介紹。深圳景田醫院聶主任具有深厚中醫理論功底和豐富臨床經驗，可通望、聞、問、切四診方法進行中醫體質辨識，並根據辨識和診治結果，制定出全方位的個性化養生調理或治療處方，深受深圳市民的喜愛。

⑹ 中醫體質辨識自己能判斷么怎麼判斷

中醫的「九型體質」要用「望、聞、問、切」去辯證

【望】看體形、看神氣、看臉色、看舌象、看眼睛、看指甲
【聞】聽聲音、聞味道
【問】問二便、問情志、問家族史、問寒熱、問汗液、問經帶
【切】脈象