① 什麼樣的人屬於寒性體質，什麼樣的人屬於熱性體質
熱性體質的人：具有亢奮，偏熱，多動等特點的。
寒性體質的人：具有抑制，偏寒，多靜等特點的。
② 什麼是寒性體質，怎樣判斷自己是否為寒性體質
寒體性質是身體復內部陰氣過制剩，導致陰陽失調。具體表現：內臟下垂，對營養物質消化和吸收功能減弱，以至身體對熱量吸收減少，身體呈寒性。
若感到喝熱水舒服，大體屬寒證，一般來說，虛寒體質的人基礎代謝率低，體內產熱量少，四肢即便在夏季也是冷的，他們面色較常人白，很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進空調房間。
若感到喝涼水舒服，大體屬熱證，實熱體質的人代謝旺盛，產熱多，經常臉色紅赤，口渴舌燥，喜歡吃冷飲，易煩躁，常便秘。
寒性：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴。
熱性：體內營養物質不足，對全身的滋養功能減退而表現出「乾燥」的特徵：口渴，頭發皮膚乾枯起皺
③ 怎樣才知道自己的體質是否屬於寒性體質
1. 寒性體質:嘴巴不容易干.四肢容易冰冷.大便常常不成型.婦女多有白帶.月經常遲來且多有血塊.小便多而且顏色淡.面色較蒼白.怕冷且喜歡喝熱水.舌苔多白潤且舌質偏淡.脈象多遲緊.
2. 熱性體質:嘴巴容易干且喜歡喝水.四肢溫熱.大便常便秘.婦女月經常提早來.小便少且顏色深黃.面色黃赤.怕熱喜吹涼風.喜歡喝冰涼飲料.舌苔多呈黃色.脈象浮數.
從這里可以看看自己是否屬於哪種性質的 身體 方法：改變寒體質.從日常飲食上調節即可.首先從調理脾胃開始.給予溫暖.除濕.讓陽氣逐步上升.達到陰陽平衡.[熱者寒之.寒者熱之".食物的性味與體質的寒熱有著密切的關系.食物的性 味須與體質屬性相適應.可達到事半功倍的效果.反之亦然.因為不同的癥候有不同的飲食禁忌.
因地制宜.冬吃羊肉.牛肉.火鍋較好.而開著暖氣吃冰淇淋.喝涼飲料不好,早上是一天的開始.人體生理功能剛要開始旺盛.不要吃寒涼性食物來鎮靜它,晚上少喝啤酒.因為啤酒屬寒性的.喝到胃裡.中樞神經會把冷的信息傳遞到脊柱.容易出現腰酸背痛.
因人制宜.寒性體質的人要多挑溫熱性食物.它們具有溫中.補虛.助陽.驅寒的作用.能改善其已衰退.沉滯.萎縮.貧血等症狀.
另外.適量食用辣味食物.散寒且刺激內分泌.尤其性腺,酸性食物.收斂.生津益陰.防止濕氣聚集體內.
④ 什麼是寒性體質
寒體性質是身體內部陰氣過剩，導致陰陽失調。具體表現：內臟下垂，對營養物質消化和吸收功能減弱，以至身體對熱量吸收減少，身體呈寒性。
⑤ 什麼樣的人屬於寒性體質
寒性體質：四肢容易冰冷、大便常常不成型、婦女白帶多、月經常遲來且多有血塊、面色較蒼白、怕冷且喜歡喝熱水、舌苔多白潤且舌質偏淡。
⑥ 什麼樣是寒性體質
寒冷體質
「寒體質」的人,產熱能量低,所以手足較冰冷,臉色比一般人蒼白,容易出汗,大便稀,小便清白,膚色淡,口淡無味,喜歡喝熱飲,很少口渴,即使炎炎夏日,進入冷氣房也會覺得不適,需要喝杯熱茶或加件外套才會舒服。這類體質的人飲食上宜選擇偏溫熱者。