Ⅰ 深度體檢是什麼
就是比普通體檢查的更精準，深度體檢不一定是項目多，但是對於受檢者來說更適合自己，通常都是根據個人體質定製的，我知道北京的慈銘奧亞有這種定製的深度體檢。
Ⅱ 寒證,熱證飲食宜忌的主要方法是什麼
若感到喝熱水舒服，大體屬寒證，一般來說，虛寒體質的人基礎代謝率低，體內產熱量少，四肢即便在夏季也是冷的，他們面色較常人白，很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進空調房間。 若感到喝涼水舒服，大體屬熱證，實熱體質的人代謝旺盛，產熱多，經常臉色紅赤，口渴舌燥，喜歡吃冷飲，易煩躁，常便秘。 體質虛寒的人對這類水果應慎用。寒涼類水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。溫熱類水果有：棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠蘿等。體質燥熱的人吃這類水果應適量。 寒性體質中醫認為是由於陽氣不足引起的，陽氣不足可以多食用溫熱食物，如牛羊肉、辣椒、狗肉等，需要忌食生冷食物。
夏天的時候，不能喝冷或者是涼的東西，喝了後，會感覺到不舒服，或者是有拉肚子的後果，那麼這種的多是屬於寒性的體質。
相反，冬天的時候，如果還是特別喜歡喝冷飲，而且喝起來，感覺到特別舒服，沒有任何異狀的，就是熱性體質。
如果平時的時候，說話語速特別快，而且也不氣喘，能順利，並且在與人爭吵的過程中，講話不打結，那麼是熱性體質。相反，就是寒性體質。例如，言語少，不流利等。
在天氣暖和的時候，也會感覺到四肢發涼，尤其是手心處感覺到很涼，沒有出汗的吉祥，那麼就是寒性體質，這種的，在夏天的時候，尤其要注意。
臉色紅潤，尤其是在冬天的時候，也是紅潤，而且看上去氣血盛的，則為熱性體質。如果冬天的時候，臉色蒼白，無力氣感，就是體質寒性的人。
體熱的人喜歡動來動去，因為溫度過高，想用這種方式分散熱源的注意力。而體寒的人，則喜歡安靜，不願意動，尤其是在坐姿的時候，一直會保持一個動作。
7.體質熱的人，會從舌頭的顏色也能看得出來，一般情況下，屬於鮮艷，處於深度紅的顏色，這是因為溫度過高。而如果是偏白，無光澤的話，則為體寒的人。
8.體熱的人，肉會相對較松，尤其是小腿處，一把就能抓起肉來。而如果是體寒的人的話，則小腿的肉會比較緊，不易起肉泡。
Ⅲ 體寒的人適合喝什麼茶
體寒的人喝什麼茶好
1.山楂紅茶
2克山楂干品，5克紅茶一起用沸水沖泡，蓋上杯蓋，燜5-10分鍾，可直接飲用。作用：山楂茶可以增強人體免疫力，並且幫助人體消化，而紅茶性暖，可以促進食慾，消除水腫，並強壯心臟功能，是冬季女性比較適合喝的一種花茶。
2.姜棗茶
生薑150克，紅棗若干顆。生薑去皮切片，與紅棗一起加適量清水，煎煮至薑汁完全滲透至清水中，加些紅糖調味，可一天內喝完，當茶飲用。作用：補血益氣，驅寒暖胃，提高機體免疫力，非常適合體寒的女性飲用，改善體質，還能調理月經，溫暖整個冬季。
3.紅棗桂圓茶
紅棗，桂圓分別剝開去子，用沸水沖泡，蓋上杯蓋，燜15分鍾。作用：可以有效起到活血，益氣，保暖，增強抵抗力的作用，冬季如果怕寒，體寒的女性可以每天飲用。
4.玫瑰花棗茶
紅棗3-5顆，干玫瑰花一瓣，棗用手掰開，去核，與玫瑰茶一起用沸水沖泡，一顆即可以泡上一整天，可以加一點紅糖。作用：玫瑰花，理氣解郁、活血散淤、調經止痛；紅棗，則能補血益氣，健脾養胃，體寒經量較少的女性非常適合。
5.芍葯茶
15克野生曬乾的芍葯，加入400毫升水一起煮，待剩下一半分量時，再放入生薑、棗，可冷卻至一定溫度後，加一點點蜂蜜。作用：養血柔肝，散郁祛瘀，補充氣血，調節女性內分泌，去除黃氣及色斑，改善體質。
6.黃芪桂圓茶
黃芪15克，桂圓10克，生薑1片，紅棗2顆。紅棗剝開去籽，加其他材料，用砂鍋熬煮，可用沸水直接沖泡，浸泡幾分鍾後趁熱飲用。作用：黃芪，補中益氣、固表斂汗、利水消腫等；桂圓，補血安神，健腦益智，補養心脾；紅棗則是補血佳品，對於體寒的女性來說很是適合，滋補氣血，改善體寒，溫暖子宮。
Ⅳ 寒濕是怎麼造成的
寒濕過重為萬病之源，在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這「六淫邪氣」中，中醫最怕濕邪。濕是最容易滲透的。濕邪從來不孤軍奮戰，總是要與別的邪氣狼狽為奸。濕氣遇寒則成為寒濕。
春天是肝氣主導的季節，肝氣旺易克脾，以致脾胃虛弱，水濕不化，濕邪內生，加上春季陰雨綿綿，外濕入侵人體，困擾臟腑，所以春天機體易被濕所困。
但春天又是萬物復甦，天氣漸暖的季節，是排出體內寒濕的好時節。
體內有寒濕的表現：
面色發白、發青、發暗、發黑代表體內可能有寒。顏色越是發暗，就代表寒濕越重。
● 舌苔發白，代表體內有寒濕。
● 反復的口腔潰瘍，代表體內有寒濕。
● 口臭時舌苔發白，代表體內有寒濕。
● 咳嗽時痰是稀白的，代表體內有寒濕。
● 流清鼻涕，代表體內有寒濕。
● 流出的汗是涼汗，代表體內有寒濕。
● 愛打噴嚏，特別是早上起來，遇風噴嚏不斷，代表體內有寒濕。
● 感冒發熱時渾身感覺冷，代表體內有寒濕。
● 經常腹痛、腹瀉，代表體內有寒濕。
● 手、腳長年冰冷，代表體內有寒濕。
● 腳踝浮腫，代表腎虛、腎寒。
● 四肢關節疼痛、頸肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症狀，代表體內有寒濕。疼痛部位越多，時間越長，代表體內寒濕越重。
春季排寒濕正當時，不要錯過！！
最好的策略藉助外界熱量，以艾灸疏通經絡，讓身體將寒濕排出體外。再適當地喝些溫補的茶提升身體的能量，協助身體排除寒濕。
Ⅳ 怎麼去體內寒氣
但是晚上最好不要喝，古語說「早吃薑勝參湯，晚吃薑賽砒霜。姜是溫性專的實物，早上吃薑可以屬溫脾胃，晚上吃薑則會內熱，長時間會引發上火。
還有經常吃些紅豆薏米粥，可以幫你排除體內濕氣，光滑皮膚。
以下引用網路：
生薑性溫，其特有的「姜辣素」能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。
吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。當身體吃了寒涼之物，受了雨淋或在空調房間里呆久後，吃生薑就能及時消除因肌體寒重造成的各種不適。
Ⅵ 250高分---請高人判斷我是涼性還是熱性體質
回答你要求白話文易懂。我盡量爭取吧。
1.冬天手腳冰涼，難以溫暖；
【屬於末梢循環不好，不能單純憑這個論熱性或寒性體質，按中醫說也就是肝的氣血不周，不能榮於四末，氣虛不能推動血液循環正常循行於四肢末梢】
2.不太愛喝水，除非特渴的情況，否則一喝基本會馬上上廁所；
【脾虛濕盛而不思飲水】
3.一運動臉特紅，出汗情況算中等吧；
【正常】
4.皮膚小時候很黑，大了以後好點了，但還是比較黃比較黑，皮膚很少起痘，只有在上火的時候會在眼眉周圍鼓起個來；
【基本正常】
5.曾經去看過中醫，說我「血熱」，具體是啥也不清楚；
【血熱有兩種情況：1/中醫常說血熱妄行，指的是一些因血熱而致的出血症狀，流鼻血，咳血，尿血等等等。2/血熱風燥，是由於本為青壯年，平時氣血旺盛又因性情急燥，心緒煩擾，精神因素，心火內生，或因恣食魚腥、辛辣之品，傷及脾胃，郁而化熱，或復感風熱邪氣，均可致使血熱內盛，熱盛生風化燥，外發肌膚，出現紅斑，丘疹為主症的證候。（相當於西醫銀屑病的進行期）。】
6.夏天每天吃兩三支冰糕也沒啥事，不拉肚子；【正常】
7.經期正常，三十天不多不少，但是正式來的第一天會疼（估計經期吃冰糕導致的，剛來的兩年一點事沒有），而且來的前三天會有一點點深色痕跡。【基本正常，偶爾吃涼的會腹痛，痛經，也是人為的，不屬於病理反應】
重點希望解答以下幾點：
1.我是什麼體質；
【基本屬於健康體質，談不上寒性或熱性。只不過有些濕重，也就是脾的運化水濕功能稍微差些。因為，脾主肌肉，運化失調時水分就會儲存在肌肉脂肪中，引起肥胖。】
2.這種體質需要注意什麼，怎麼改善；
【要忌食辛辣，油膩，煎炸，甜食，以及高脂肪高蛋白的食物。飲食以清淡為主，多吃青菜（葉類，多纖維的蔬菜）水果（不太甜的），多運動，保持大便的通暢，針對脾濕可用荷葉代茶飲。】
3.我現在的這種生活情況怎麼樣，有什麼不足，或是建議；
【如你所說的運動，控制飲食過飽，喝綠茶等還是很合理的。建議：為了減少腹部脂肪，增加仰卧起坐的鍛煉，早晚各一次，運動量到你能承受位為止。】
4.我能否常年喝綠茶，加生薑效果好，還是不加生薑效果好；
【是不適合喝綠茶，要看你喝綠茶以後的反應來決定。喝了以後，尿多也是正常的，綠茶本身就有利尿的作用。這對於你的減肥有很大益處。便於及時排泄脂肪中的水分，如果說你喝綠茶沒有頭暈，乏力，腹痛等症狀。就可以繼續你的習慣。要注意的是，綠茶有降低血壓，降低血糖的作用。如果感覺有頭暈，乏力，心慌，氣短時就應該停止。月經期停止，有胃痛，腹痛時可以加生薑。建議：穿插著喝荷葉茶，是針對你的脾濕的，並且可以對減肥有幫助。方法是用打咖啡的小電磨杯，把荷葉打碎，（葯店也許有碎的荷葉）像普通茶葉一樣，每天泡一次。】
5.我能否喝苦瓜汁減肥，大約每天兩根，因為這些年經期第一天很疼，所以常吃去痛片，導致胃不太好；
【根據你說的有胃疼的情況。苦瓜汁並不適合你。苦瓜性太寒了。不只是胃的問題，對於經期更不利。綠茶也存在同樣的情況，但是你已經多年喝習慣了，一時還很難改變，慢慢的用荷葉茶替代吧。有可能的話，在荷葉茶中加少量的檸檬汁更好了，或者加桔子皮也可以。】
6.我能否減肥到一百斤以下，是否健康；
【我認為你現在的體重已經挺合適的了，採取點措施，把脂肪變成肌肉，最多到110斤就可以了。真的見減輕到100斤以下，恐怕你的健康以及免疫力就要出問題了。
7.所謂的「血熱」倒底是怎麼回事；
【上邊已經說了什麼叫血熱。你的情況並不屬於血熱，偶爾出項一些皮膚的狀況，並不能說明你就是血熱的體質，想你所說的只不過是一些皮膚濕疹，與電腦的輻射有很大關系，（考慮有輻射過敏的可能）「膚輕松」也不能老用。可以選擇類似的軟膏。交替著使用。不要老用同一種葯膏。
8.任您發揮。。。
【總體來說，你的體質基本上還是不錯的，既不是寒性也不是熱性體質。而且從飲食習慣，運動鍛煉上也基本都是合理的。根據分析，只是你喝綠茶的習慣有點不太適合，主要是有胃疼和月經痛的症狀。可以考慮我推薦的荷葉茶加檸檬或橘皮的建議。尿多，和大便通暢，對於你有減肥的願望是好事，也是非常重要的。其他的，我就不再重復了，上邊基本都說了。我雖然是中醫大夫，但是還是主張自然療法的，盡量不用葯物來治療。很多問題都可以通過改變生活習慣，或者調節飲食以及食療來解決的。】
我的一些建議供你參考。希望對你有所幫助。
Ⅶ 體內寒濕重怎樣祛除
有句古話叫：「千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。」濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、葯品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關。
身大熱，反欲得衣者，寒在骨髓。」就是說發燒的人雖然體溫很高，身上反而感覺寒冷想多穿衣服，表明體內寒氣很重，寒邪都到骨髓了。
此時再用抗生素等寒涼葯物輸液消炎退燒，會把外在的一些寒濕之氣直接帶進體內。
在他那個時代人們忍飢受凍，疾病以寒邪為主，用熱葯就可以直接對治。如今隨著生活環境的改變，單純的傷寒已經很少見了，反而是外寒跟內熱交織在一起，形成了濕邪。真正的寒症並不多見，主要是以濕邪為主。濕為陰邪，遏傷陽氣，阻礙氣機。換句話說，陽虛的時代是濕邪在作祟。
有一個奇怪的現象，就是現在冬天很少見到真正著涼感冒的病人，夏天反而比比皆是。
現代人是生活在一個冬有暖氣夏有空調的環境中，對四季的感覺越來越不分明。夏天該出汗的時候因為用空調導致汗液揮發不出來淤積體內;冬天燒暖氣，穿件單衣還冒汗，陽氣外越，藏不住精氣。(冬不藏精，春必病溫)人體在這種環境的狀態下最容易生病，皮膚開合的功能下降，抵禦病邪的能力越來越差了，極容易導致體內濕邪堆積，造成陽氣虛衰。濕邪對人體的傷害，比寒邪還要大。
酷暑時節，人們貪圖冷氣，愛喝冷飲，愛吃冷盤。一杯冰鎮啤酒下肚，從里到外、從頭到腳都透著涼快勁兒。殊不知，為貪圖這一時之快，同時也將濕邪深深地埋在了體內，成為困擾我們健康的一個大大的隱患。
每年七八月份叫長夏，此時濕氣當令，人體中的脾與之相應。濕在中醫里又叫「陰邪」，而脾為至陰之臟，喜燥惡濕，所以脾氣在七八月的時候最旺盛。如果長夏濕氣過盛，就容易損傷脾臟。同時，脾主運化水液，它的特點是陽氣易衰，陰氣易盛，濕邪侵犯人體後最易傷害脾陽，而脾陽的虛弱也進一步助長了濕邪的侵入。
還有的人喜歡吃豬肉，豬肉性味咸寒助痰，肉吃多了也能導致痰濕，如果感覺體內濕重，最好堅持吃一段時間的素食;長期吃電飯煲煲的大米飯，也容易造成體濕。體濕的人可以用薏米紅豆湯或鍋巴來解決。喝上一陣子薏米紅豆湯之後，再喝小米粥來補補脾胃，久之脾健，濕自化。
Ⅷ 如何判斷自己的體質是偏寒還是偏熱
性體質的人在夏季也是手足冰冷，冬天更是冷的受不了。熱性體質的人在夏季非常的熱，晚上睡不好覺，冬天手腳容易出汗。都是不好的。最好的就是陰陽平衡，水火相容。合理的飲食和運動，加上深度的睡眠與樂觀積極地生活態度是四大健康的基礎保障。
Ⅸ 如何區分人體的熱體質和寒體質呢還有在飲食上要注意什麼呢
的體質有寒熱之分，如何區分人體屬熱證還是寒證，比較簡單的檢測方法是：
若感到喝熱水舒服，大體屬寒證，一般來說，虛寒體質的人基礎代謝率低，體內產熱量少，四肢即便在夏季也是冷的，他們面色較常人白，很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進空調房間。
若感到喝涼水舒服，大體屬熱證，實熱體質的人代謝旺盛，產熱多，經常臉色紅赤，口渴舌燥，喜歡吃冷飲，易煩躁，常便秘。
認識自己的體質
人的體質有寒熱虛實之分,先認識自己的體質,再配合相應性質的食物,便能達到保養身體之效。
寒冷體質
N種方式 玩轉中國 吳階平為新興題詞
度假居所 浪漫體驗 洪水肆意 出行指南
「寒體質」的人,產熱能量低,所以手足較冰冷,臉色比一般人蒼白,容易出汗,大便稀,小便清白,膚色淡,口淡無味,喜歡喝熱飲,很少口渴,即使炎炎夏日,進入冷氣房也會覺得不適,需要喝杯熱茶或加件外套才會舒服。這類體質的人飲食上宜選擇偏溫熱者。
體質屬冷性,較怕冷,偏向貧血症,若食用寒涼性食物時,則將使其冷症更嚴重,由於四肢之冰冷感增加,促使末稍血液循環不良,造成即使在天暑之際,仍有手足麻痹之感覺,一到冬天則受寒冷環境之影響疼痛更劇。
溫熱體質
「熱體質」的人,產熱能量增加,身體較有熱感,臉色紅赤,容易口渴舌燥,喜歡喝冷飲,小便色黃赤而量少,進入冷氣房就倍感舒適。這類體質的人不太適宜服用溫熱性質的飲食,反而吃一些寒涼滋潤的食物,方能維持身體之平衡,感覺舒服,減少全身性的熱感。
體質虛與實
「體質虛」是生命活動力衰退所造成,人的精神比較萎靡。「體質實」則容易發熱、腹脹、煩躁、呼吸氣粗,容易便秘。
除了以上分類外,體質還有寒熱虛實交雜的可能,約略可分「寒與偏寒」,「熱與偏熱」,又或以一般來區分。
說到食物屬性,中醫有所謂「四氣」,這是指食物進入體內,會產生「寒、熱、溫、冷」的作用,如果不溫不熱,不寒也不涼,則歸屬於「平」性,而每種水果,都有其屬性,一般分為「溫熱」、「寒涼」、「甘平」三類。
溫熱類水果
所謂溫熱水果,指的是熱量密度高、糖分高的水果。吃下去後,肝臟的葡萄糖磷酸化的反應加速、肝糖合成增加、胰島素與升糠淚素比例上升、脂肪酸合成提高,三酸甘油脂合成也提高,肝臟充滿了待送出的油脂和糖,就容易上火,身體能量增加,就比較「熱」。
溫熱類水果有：棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠蘿等。體質燥熱的人吃這類水果應適量。
寒涼類水果
體質虛寒的人對這類水果應慎用。寒涼類水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。
甘平類水果
甘平類水果有：葡萄、木瓜、橄欖、李子、梅、枇杷、山楂、蘋果等。這種水果適宜於各種體質的人。