身體體質指數怎麼算

『壹』 人體體質指數標准

成人的BMI數值

男性過輕， 低於20；適中，20-25；過重，25-30；肥胖，30-35；非常肥胖，高於內35。

女性過低，低於19；適容中，19-24；過重,，24-29； 肥胖29-34，過於肥胖，高於34。

亞洲人的標准

傳統的世衛成人痴肥標準是少30，但亞洲成人指標近被改為27.5。一個BMI達到23的亞洲成年人現在被認為是超重，而理想指數是18.5至22

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BMI的計算方式

身高體重指數這個概念，是由19世紀中期的比利時通才凱特勒最先提出。它的定義如下： 體質指數(BMI)=體重(kg)/身高 (m)^2 EX:75/1.8^2=23.15。

『貳』 身體健康指數怎麼算

[體重 (kg)] / [身高 (m) × 身高 (m)] =體重指數。其中不到18.5偏瘦。介於.5和20.9之間，苗條。介於20.9和24.9之間適中。超過24.9偏胖。

世界衛生組織的報告認為：健康=15%遺傳因素+10%社會因素+8%醫療條件+7%氣候條件+60%自我保健。

WHO標准和亞洲標准均由世界衛生組織制定，中國標准由國家衛計委制定。身體質量指數作為一種參考指標，並非對所有人適用，例如未成年人，運動員等。對於普通成年人的最佳參考體質指數是22。

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保持身體健康指數注意事項：

1、堅持鍛煉：根據科學實驗表明，長期運動的人群要比不運動的人群壽命延長8%，這就是運動的最直接的好處。

2、堅持每年體檢。有時候只是小病就不願意去醫院檢查，但是拖久了去醫院檢查就是絕症了，所以一定要提前預防。

3、飲食清淡：越來越多用戶喜歡吃辛辣刺激食物，殊不知這些食物對人體的傷害，其實會加速器官的老化。

4、三餐規律：當代年輕人幾乎都沒有早餐，直接吃午餐，其實這是不對的，如果不吃早餐容易引起腸胃方面的疾病。

『叄』 身體質量指數怎樣計算

BMI指數（身體質量指數,簡稱體質指數英文為BodyMassIndex,簡稱BMI）,是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字,是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准.主要用於統計用途.當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時,BMI值是一個中立而可靠的指標.「身高體重指數」這個概念,是由19世紀中期的比利時通才凱特勒最先提出.它的定義如下：體質指數(BMI)=體重(kg)/身高(m)的平方;1BMI值的統計意義2成人的BMI數值2.1亞洲人標准3兒童的BMI數值4外部連結BMI值的統計意義BMI值原來的設計是一個用於公眾健康研究的統計工具.當我們需要知道肥胖是否對某一疾病的致病原因時,我們可以把病人的身高及體重換算成BMI值,再找出其數值及病發率是否有線性關聯.不過,隨著科技進步,現時BMI值只是一個參考值.要真正量度病人是否肥胖,還需要利用微電力量度病人的阻抗,以推斷病者的脂肪厚度.因此,BMI的角色也慢慢改變,從醫學上的用途,變為一般大眾的纖體指標.成人的BMI數值數值的意義如下：健康狀況BMI值女性男性Below18.5Underweight低於18.5以下是太輕了18.5-24.9Normal一般體重18.5到24.9之間25.0-29.9Overweight理想體重222430.0andAboveObese超重25到29.9之間嚴重超重30到39.9之間極度超重40以上由於BMI沒有把一個人的脂肪比例計算在內,所以一個BMI指數超重的人,實際上可能並非肥胖.舉個例子,一個練健身的人,由於體重有很重比例的肌肉,他的BMI指數會超過30.如果他們身體的脂肪比例很低,那就不需要減重.根據1994年美國國家健康及營養調查的統計數字,59%的美國男性及49%的美國女性的BMI值都超過25.對於極度超重—值其BMI值超過40的人,男性佔2%,而女性則佔4%.其他國家的健康機構亦有各自的統計數值,但一般亦會以美國的統計數值作參考指標.亞洲人標准傳統的世衛成人痴肥標準是最少30,但亞洲成人指標最近被改為27.5.一個BMI達到23的亞洲成年人現在被認為是超重,而理想指數是18.5至22.9.新加坡的官方指標兒童的BMI數值BMI數值並不單單適用於成年人.對於成長中的兒童,我們亦可利用他們的BMI值來推算他們是否超重.以上的BMI計算式亦適用於2-20歲的人,但他們的過重及過輕指標,並非由一個固定的BMI值決定.這是因為不同地區的兒童有不同的成長速度,若使用一個固定數值,容易做成錯誤判斷.很多國家及地區每年都會為當地的兒童作身高和體重的統計.這些統計數據,都可以轉化成為BMI值,從而再統計出當地兒童的BMI值分布.根據這個分布,地方健康政府可以推算出當地兒童的過重及過輕指標.一般來說,都會採用統計出來的平均BMI值及其標准差值,再計算出其常態分布的最高5%及最低5%作為過重及過輕指標.另一方面,其BMI值位於常態分布的85%-95%區段的兒童,他們都有超重的危機.補充：BodyMassIndex(BMI)』sweightandheight..BMI指數是–個用高度及重量,計算出是否正常、超重及肥伴.體重指數BMI(BodyMassIndex)指的是人體身高體重之間的一種關系.BMI在一定程度上反應了人體的肥胖程度（正常、超重、肥胖）.成年人體重指數BMI的計算方法是：體重÷身高2,這里體重的單位為千克,身高的單位為米.比如說一個成年人的體重為70公斤,他的身高為175厘米,那麼他的BMI為：70÷1.752=22.86對於我們中國人來說,體重指數在20~23之間是最理想.如果大於25屬於肥胖；如果大於30那就是重度肥胖!

『肆』 體質指數怎麼算正常值是多少

體質指數(BMI)=體重(kg)/身高 (m)^2

正常值是：18.5－23.9

體質指數 (Body Mass Index，簡稱BMI)，是目前國際最常用來量度體重與身高比例的工具。它利用身高和體重之間的比例去衡量一個人是否過瘦或過肥。

體質指數適合所有由18至65歲的人士使用，兒童、發育中的青少年、孕婦、乳母、老人及肌肉發達者除外。

其計算公式如下：

體質指數(BMI)=體重(kg)/身高 (m)^2

亞裔成年人請用以下的指引：

體質指數 類別 罹病機會*

< 18.5 過輕 某些疾病和某些癌症患病率增高

18.5－23.9 正常

24－27.9 超重

>28 肥胖

(4)身體體質指數怎麼算擴展閱讀：

肥胖的世界標準是：

BMI在18．5至24．9時屬正常范圍，BMI大於25為超重，BMI大於30為肥胖。

肥胖的亞洲標准：亞洲人體格偏小，用肥胖的世界標准來衡量就不適宜。

比如：日本人當BMI為24．9時，高血壓危險就增加3倍；香港地區的中國人，BMI在23．7時死亡率最低，越高時便開始上升。

亞洲人的肥胖標准應該是BMI在18．5－22．9時為正常水平，BMI大於23為超重，BMI大於30為肥胖。

肥胖的中國標准：我國專家認為，中國人雖屬於亞洲人種，體重指數的正常范圍上限應該比亞洲標准低些。

中國人體重指數的最佳值應該是20－22，BMI大於22．6為超重，BMI大於30為肥胖。

『伍』 體質指數（BMI）如何計算

體質指數（BMI）源=體重（kg）÷身高^2（m）

舉例：如果一個人的身高為1.75米,體重為68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）當BMI指數為18.5～23.9時屬正常。

BMI指數是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。主要用於統計用途，當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。

『陸』 測量身體體質指數的公式怎麼算

BMI指數是英文為Body Mass Index的簡稱，即身體質量指數，稱簡體質指數。是用體重公斤數除以身版高米數平方權得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。

體重指數BMI=體重/身高的平方（國際單位kg/㎡）

中國人雖屬於亞洲人種，體重指數的正常范圍上限應該比亞洲標准低些。有專家建議，中國人體重指數的最佳值應該是20－22，BMI大於22．6為超重，BMI大於30為肥胖。

『柒』 身體質量指數怎麼算

計算方法：來體質指數自(BMI)= 體重(kg)÷身高(m)²

如：72kg÷(1.72×1.72)= 24.3

計算的結果24.3，就是本人的BMI指數。雖然過去的2個月已經減掉了20斤，但還是有點超重，需要繼續努力。

通俗點說，對於絕大多數人群，當一個人是1.8米，一個人是1.6米時，通過比較兩人的體重數值肯定是不科學的了，不過對比兩人的BMI值，即可粗略的得知兩個人的胖瘦情況了。

『捌』 體質指數怎樣計算

體質指數(BMI)=體重(kg)/身高 (m)^2 EX:75/1.8^2=23.15

體質指數，也稱為體重指數，英文縮寫為BMI（Body Mass Index），是基於身高和體重而計算出的指標，用體重（公斤為單位）除以身高（米為單位）的平方得出的數字，即BMI=體重/身高/身高（kg /m2）。例如身高1.75米，體重70

公斤的男性，他的BMI=70/1.752=22.9。

BMI是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准，研究表明，大多數個體的體質指數與身體脂肪的百分含量有明顯的相關性，能較好地反映機體的肥胖程度；同時，BMI的計算方法簡單，能消除不同身高對體重的影響，以便於人群或個體間比較。目前世界衛生組織也用BMI對是否肥胖或超重進行判定。

(8)身體體質指數怎麼算擴展閱讀

體質指數對健康管理的意義

1、體質指數在同一年齡段變化趨勢穩定，便於設定相同的界值點。

2、體質指數在不同國家，不同群體樣本間表現大致相同，適合進行跨國家、跨民族的比較。

3、體質指數方法簡單，容易計算，可用來進行肥胖的流行病學調查和研究。

4、體質指數既是肥胖狀態評估的可操作性指標，也是健康與疾病過渡的一個重要指標，便於掌握，利於管理，更適合個體對自我健康的監控。

5、體質指數只能反映全身營養狀況，不能反映人體局部的體型特點，需要結合腰圍、臀圍及腰臀圍比進行綜合判斷。

6、用體質指數評估肥胖者介入減肥治療效果時，其變化量並不明顯，直接用體重監控變化量更加方便和實際。

『玖』 身體質量指數如何算

用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，即為身體質量指數。

舉例：

一個人的身高為1.75米，體重為68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）。當BMI指數為18.5～23.9時屬正常。

(9)身體體質指數怎麼算擴展閱讀：

BMI值原來的設計是一個用於公眾健康研究的統計工具。當我們需要知道肥胖是否對某一疾病的致病原因時，我們可以把病人的身高及體重換算成BMI值，再找出其數值及病發率是否有線性關聯。不過，隨著科技進步，現時BMI值只是一個參考值。要真正量度病人是否肥胖，還需要利用微電力量度病人的阻抗，以推斷病者的脂肪厚度。因此，BMI的角色也慢慢改變，從醫學上的用途，變為一般大眾的纖體指標。

由於存在誤差，所以BMI只能作為評估個人體重和健康狀況的多項標准之一。全美衛生研究所（NIH）推薦醫生參照以下三項因素評估患者是否超重。

BMI腰圍——測量腹部脂肪 與肥胖相關疾病的危險因素，如高血壓、LDL（「惡性」）膽固醇過高、HDL（「良性」）膽固醇過低、高血糖和吸煙。

由於BMI沒有把一個人的脂肪比例計算在內，所以一個BMI指數超重的人，實際上可能並非肥胖。舉個例子，一個練健身的人，由於體重有很重比例的肌肉，他的BMI指數會超過30。如果他們身體的脂肪比例很低，那就不需要減重。