肺寒性體質

『壹』 如何辨別寒性體質還是熱性體質

觀指、看月牙

正常的月牙占指甲蓋的1/5,不及1/5的說明體內有寒、如果遠遠超過版1/5，說明體內有熱，月牙應權該是奶白色，越白越健康，每個指甲根部都有可能出現月牙，如果一個人十指都沒有月牙，不是天生的虛寒體質，就是後天生活習慣導致的體內寒氣過重，一般來說，正常的情況下拇指和中指出現月牙，小拇指沒有月牙。

原理是：拇指處是脈經流經之處，通肺；中指是心經流經之處，通心；

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看舌頭、舌苔

一般來說舌尖通心肺、舌邊通肝膽、舌中通脾胃、舌根通腎、正因為舌通五臟，它能敏感的反應出來五臟的病變和人體的寒熱，正常的舌頭本身淡紅色。

1》舌頭顏色淺，多數貧血、氣血兩虛

2》舌尖發紅心火旺

3》舌邊發紅肝火旺

還要參考舌苔一起判斷，舌苔應該薄、色白而無渣滓，這說明一個人體內干濕適中，不滑不燥。

1》如果舌苔過於白，滑而濕潤，說明體內有寒

2》如果沒有白色舌苔，整條小舌頭都是深紅色的，那說明體內太熱。

3》如果舌苔黃、舌質白。那說明寒中帶熱。

『貳』 怎麼治肺寒

你好，肺寒是中醫的病名，如果是肺寒是要找中醫採用中葯等進行治療的。也版可以服中成葯進行治療的，權肺寒咳嗽可以服小青龍湯加減進行治療。也可以服通宣理肺片等進行治療的。或找中醫辨證用中葯等進行治療的，中葯治療是要找當地的有經驗的中醫檢查處方開葯治療的。希望我的回復對你有幫助。

『叄』 寒性體質不能食用的寒性食物有哪些

要看哪個五臟寒啊 肺大腸寒不能吃白色的東西 白蘿卜。
脾胃寒不能吃，黃色橘子 柚子
心臟小腸寒 不能吃紅色西紅柿
等等。食物就跟中葯一樣的。
我心臟熱 腎寒，反而要吃西紅柿。去心熱。

『肆』 寒凝體質怎樣調理

寒性體質是指當人體臟腑功能失調時，易引起體內陰氣過剩、寒從內生的一種表現，常出現面色蒼白，口唇色淡，容易疲勞，怕冷怕風，手腳冷，喜進熱飲、熱食，常腹瀉，月經遲來，舌淡苔白, 脈緊或遲。多因飲食不節、寒邪外侵、年老體弱而發病，常隨寒凝臟腑、經脈部位不同而出現不同的症狀，發病傾向：易患各種痛症如腹痛、痛經、關節痛等，耐熱不耐寒。應以溫中散寒為總治則，平素注意調護，改善寒性體質防止疾病發生。
病因
寒性體質發病常因飲食不節、寒邪外侵、年老體弱導致臟腑功能失調，陽氣不足，陰氣過剩、寒從內生，出現里寒證候，里寒形成之後反過來影響臟腑功能，易感寒邪。病因如下：
1.飲食不節
過食寒涼之品，損傷脾胃，「寒為陰邪，易傷陽氣」，久則脾胃陽氣受損，里寒內生。
2.寒邪侵襲
氣候驟寒，久居寒冷地區，寒邪侵襲人體，傷於肌表或直中臟腑，積久不散，寒為陰邪，易傷陽氣，「陰盛則陽病」，陽氣受損，溫煦氣化功能減弱，人體功能活動降低，從而表現為里寒證。
3.年老體弱
脾胃虛損或腎陽虛衰，「陽虛陰盛」，「陰盛則寒」，里寒內生。
臨床表現
寒性體質的人常出現體內陰氣過剩、寒從內生的一種表現，常見面色蒼白，口唇色淡，怕冷怕風，手腳冷痛，喜暖，喜進熱飲、熱食，常腹瀉、月經遲來，舌淡苔白,脈緊或遲，發病時同時並見寒凝臟腑經脈的相應病變而見不同症狀。發病傾向：易患各種痛症如腹痛、痛經、關節痛等，耐熱不耐寒。
辨證施治
1.寒凝心脈
證候：胸悶胸痛，心悸氣短、甚則胸痛如絞，手足不溫、冷汗自出，多因驟感風寒而發病或加重，舌苔薄白，脈沉緊。治則：溫通心陽。主方：枳實薤白桂枝湯合當歸四逆湯。常用葯：桂枝、細辛、當歸、薤白、瓜蔞、白芍葯、枳實、厚朴、大棗等。
2.寒邪犯肺
證候：咳嗽，咳痰色稀白，口不渴、鼻塞流清涕，舌苔薄白，脈浮緊。治則：溫肺散寒。主方：華蓋散。常用葯：麻黃、桑白皮、杏仁、紫蘇子、陳皮、茯苓等。
3.寒凝肝脈
證候：少腹拘急冷痛,少腹牽引睾丸墜脹冷痛，或陰囊收縮引痛，受寒則甚，得熱則緩，舌苔白滑，脈沉弦或遲。治則：溫肝散寒、行氣止痛。主方：暖肝煎。常用葯：肉桂、茯苓、當歸、烏葯、枸杞、沉香、生薑、小茴香等；
4.寒凝胃腸
證候：腹中冷痛，得熱則減，因外感寒邪或進寒冷盤飲食加劇，呃逆嘔吐，食少，大便溏薄，腸鳴，舌質淡苔白，脈沉緊。治則：溫里散寒。主方：香蘇散合良附丸。常用葯：紫蘇葉、香附、高良姜、陳皮、大棗、丁香等；
5.寒滯經脈
證候：四肢關節疼痛，痛甚部位固定，遇寒痛甚，關節屈伸不利，局部皮膚或有冷感，舌淡苔白，脈弦緊。治則：散寒通絡。主方：烏頭湯。常用葯：制川烏、當歸、細辛、附子、桂枝、乾薑、黃芪等；
6.寒凝胞宮
證候：經期延長，色暗量少，小腹冷痛，得熱則減，苔白，脈沉緊。治則：溫經散寒。主方：溫經湯。常用葯：當歸、川芎、補骨脂、牛膝、白芍、肉桂、莪術、附子、桂枝、艾葉等。
寒凝心脈發作期屬急證，患者應立即含服麝香保心丸或蘇合香丸等芳香溫通制劑，並前往正規醫院就診。「寒為陰邪，易傷陽氣」，寒性體質者常伴陽氣不足，陽氣不能振奮，鼓動無力，氣血運行不暢，平素適當用溫通行氣補氣之葯品：如肉桂、乾薑、黨參、黃芪、白術、當歸、蘇合香油等，用桂枝、乾薑、吳茱萸、紅花、當歸、細辛等溫通活血通絡中葯煎湯至2000ml泡腳，水溫在40℃上下，20～40分鍾。
寒性體質證症狀表現多端，治療大法當溫中散寒。
預防保健
1.寒性體質的人平素飲食調理宜多吃令身體溫暖的食物：①糧食類的麵粉、高粱、糯米等；②肉類的羊肉、雞肉、狗肉、公雞等；③菜類的韭菜、芥菜、香菜、南瓜等；堅果類的核桃、松子、腰果、花生；④水果類的龍眼、花生、大棗、核桃、桑椹等；熟蘿卜、白菜、芹菜、青菜也要適當吃些，以免進補過度而上火。青菜可用熱性調料如：生薑、大蒜、胡椒同炒。黃芪、枸杞可以作為燉菜煲湯的配料。
2.適量運動，避免受風寒之邪，選擇瑜伽、太極拳、五禽戲等活動。生活起居有規律，戒煙酒，舒情志、少煩憂。

『伍』 脾肺腎陽都虛也是醫學上說的是寒性體質的人怎麼用食補上啊

可以找醫生配中葯材

『陸』 怎麼判斷人是寒性還是溫性體質

世間萬物分陰陽五行,晚上為陰,白天為陽,北方為陰南方為陽,
寒即陰,溫即陽.
北方人寒一點,南方人溫一點.
南方人地處熱帶和亞熱帶地區,終年氣溫都偏高,所以在這樣的環境里生長發育也會讓自己的身體及五臟六腑都屬於溫性.
我們說人寒性強指的是該人的血寒,並非為人寒性,在我們家鄉有一種說法,蜂蜜吃多了身體就是寒的,而吃多蜂蜜人的婦女不易懷孕,不知道說的是不是人寒性強了就不易懷孕.
而說人溫的話呢是吃什麼都上火,即廣東人講的熱氣.
另一個問題:
水果如何區分溫性和寒性?
這要看該種水果的生長環境了,如甘蔗,只有熱帶和亞熱帶地區才會長生,說明它喜歡這樣的氣候,而受氣候的影響,它本身也是溫性的.
再如雪梨,產於北方溫帶,受氣候影響,它是寒性的.
但也有例外,如香蕉,本身在熱帶地方生長,但香蕉卻是寒性的.
就我們常見的水果給你例個表:
西瓜:寒(利尿)
梨:寒(潤肺止咳)
甘蔗:溫(驅寒生溫)
蘋果:平性(不溫也不寒,但中醫講偏寒)
桔子:皮寒,果肉溫(皮可入葯,用於感冒咳嗽)
楊桃:溫(胃寒人的最佳水果)
石榴:皮寒,裡面的石榴子兒是溫的.(皮可入葯,用於感冒咳嗽)
葡萄:溫(不宜空腹吃)
提子:溫(同上)
哈蜜瓜:平性

『柒』 寒性體質肺陰虛和腎陽虛吃什麼比較好

古人雲 千寒易去一濕難除啊
最好的方法就是練氣功 我現在就是練的好多了

『捌』 請問寒性體質長期咳嗽怎麼辦！

寒性體質、脾胃虛寒，這是體質虛弱的表現，陽損及氣，也會出現專氣不足的症狀。陽屬不足，則機體氣化無功，陰無所生。現在很多醫生治療見咳就以滋陰止咳、或是苦寒之物消炎止咳，卻不知本是虛損體質，助陰而陽愈弱，陽弱中焦亦弱，鼓氣無功，氣不行，精微營養物質無以輸布，陰之不生。東北回到海南，環境變化，人體與外界的平衡發生改變，脾胃不適和虛陽外越的虛火牙痛也發生。
治療的關鍵在於體內氣陽的恢復，才可能消除其他引起的相關症狀。秋傷於濕，冬生咳嗽，大抵素秋之氣，宜清而肅，若反動之，則氣必上沖而為咳嗽，甚則動脾濕而為痰也，是知脾無留濕，雖傷肺氣而不為痰也，若有痰而寒少熱多，各隨五臟證而治之。
隨方供參考：人參15克、款冬花15克、知母15克、 貝母15克、半夏15克、 御米殼40克。上為粗末。每服15克．水一碗半，烏梅一個，煎至一盞，去渣。睡前溫服。

『玖』 寒性體質吃什麼潤肺

要想徹底治療體寒,需要一段較長的時間,但只要在生活中多留意,並且長久堅持健康的內生活習慣,就能有容效地防治體寒. 適當體育鍛煉,增強體質,可以嘗試服用補陽葯物驅寒如右歸丸.寒性食物最好少吃或不吃.如茄子,萵苣,苦瓜,綠豆,梨子,香蕉等.多吃熱性或溫性食物,如韭菜,山葯,牛羊肉,等.