濕熱體質可以吃木瓜嗎

㈠ 濕熱體質，內熱脾濕的人適合吃什麼

濕熱體質，閃熱脾濕的人適合多吃一些帶有芳香味的蔬菜，比如香菜，荊版芥，藿香等，不能吃太多，權還有黃豆芽，綠豆芽，冬瓜，木瓜，山葯都有很好的祛濕效果，當主菜來吃。還可以做粥喝，在濕熱的季節喝粥是很好的選擇，大米，小未，茯苓，白術適量，每天喝一碗有健脾去濕養胃的功效。炒菜時放點生薑，大茴香，桂皮等也祛濕，少吃油膩，甜味食品，適量飲水。

㈡ 濕熱體質該吃什麼

病情分析:您好：濕熱體質，多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香 等，但這些版菜也偏濕，不能權吃得太多，可把這些菜當配 菜來吃，以清除濕氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木 瓜、山葯，這些菜可以作為主菜來吃，有利濕作用。 意見建議:茶:偏於溫性的艾葉、佩蘭，可以除濕，偏於涼性 的竹葉、荷葉可以清熱，每天泡茶喝，幫助清除體內的濕熱。 作料:生薑、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除 濕、發汗等功效，每天做飯時適當放一點有溫中祛濕的作用。 粥:濕熱的季節粥也是很好的選擇，茯苓、白術、 小米、大米各適量，每天煮粥喝，健脾祛濕養胃。 湯:冬瓜、赤小豆、排骨各適量煲湯，清熱利濕。 濕熱體質，除通過飲食調理外，不宜暴飲暴食、酗 酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能。 適度飲水，避免水濕內停或濕從外入。應早睡早起，室 內經常通風換氣，能不用空調盡量不用，養成按時大便 的習慣。早起出來活動到出汗為止，出汗可幫助排濕， 但也不要大汗淋漓以免傷氣。

㈢ 吃木瓜有什麼好處和壞處

作為水果食用的木瓜實際是番木瓜，又名乳瓜、番瓜、文冠果、果皮光滑美觀，果肉厚實細致、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，有「百益水果」、「水果之皇」、「萬壽瓜」之雅稱，是嶺南四大名果之一。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。其維生素C的含量是蘋果的48倍，半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。木瓜在中國素有「萬壽果」之稱，顧名思義，多吃可延年益壽。
<H3>≮功效≯</H3>
<P>木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。吃了太多的肉食，脂肪容易堆積在下半身，木瓜里的酵素，可幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得更有骨感。</P>
<P>它獨有的番木瓜鹼具有抗菌素腫瘤功效，並能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、軟化血管等功效的化合物。</P>
<P>木瓜酶對乳腺發育很有助益，有催奶的效果顯著，乳汁缺乏的婦女食用能增加乳汁。豐胸要用青木瓜效果最好。</P>
<P>因為木瓜性溫，不寒不燥，其中的營養容易被皮膚直接吸收，特別是可發揮潤肺的功能。當肺部得到適當的滋潤後，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營養，從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩，皺紋減少、面色紅潤。</P>
<H3>≮適用人群≯</H3>
<P>適宜於一般人食用。</P>
<P>尤其是營養缺乏、消化不良、肥胖和產生缺乳的人更宜常食。</P>
<H3>≮適用量≯</H3>
<P>每次1/4個左右。</P>
<H3>≮特別提示≯</H3>
<P>治病多採用宣木瓜，也就是北方木瓜，不宜鮮食；食用木瓜多是產於南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。</P>
<H3>≮健康紅綠燈≯</H3>
<P>木瓜中的番木瓜鹼，對人體有小毒，每次食量不宜過多，過敏體質者應慎食。</P>
<P>懷孕時不能吃木瓜只是怕引起子宮收縮腹痛，但不會影響胎兒。
記得採納啊

㈣ 濕氣重的人能喝木瓜排骨湯

濕氣重的人能喝木瓜排骨湯。木瓜有除濕的作用。木瓜有健脾胃和助消化的內功效，可用容於緩解消化不良。木瓜排骨湯對補充人體營養也是很有幫助的。

木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C，它們有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質，增強人體免疫力，幫助機體抵抗包括甲流在內的病毒侵襲。

(4)濕熱體質可以吃木瓜嗎擴展閱讀：

為防內濕，脾虛的人尤其要注意不可過量食用生冷瓜果，飲食宜清淡、易消化，如冬瓜可以排水除濕，苦瓜能養脾開胃。當季比較適宜的食物還有芹菜、蕹菜、馬蘭頭、茭白、蘿卜、荸薺、藕、茄子、絲瓜、海帶、紫菜等。

暑熱天氣常用蓮子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利濕之品煮粥食用，可護脾胃、祛濕氣。當出現舌苔厚膩、脈濡滑、四肢沉重、嗜睡等症狀時，可適當服用藿香正氣水，以抵禦濕熱的侵襲。

需要提醒的是，陰天水涼時不要在河水及游泳池裡長時間浸泡，以防外濕入侵肌表進而在體內形成濕邪。

㈤ 濕熱體質要吃什麼食物好呢

1、飲食調理，多吃芳香食物，宜食食物簡述如下： 蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏濕，不能吃得太多，可把這些菜當配菜來吃，以清除濕氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山葯，這些菜可以作為主菜來吃，有利濕作用。 茶:偏於溫性的艾葉、佩蘭，可以除濕，偏於涼性的竹葉、荷葉可以清熱，每天泡茶喝，幫助清除體內的濕熱。 作料:生薑、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除濕、發汗等功效，每天做飯時適當放一點有溫中祛濕的作用。 粥:濕熱的季節粥也是很好的選擇，茯苓、白術、小米、大米各適量，每天煮粥喝，健脾祛濕養胃。 湯:冬瓜、赤小豆、排骨各適量煲湯，清熱利濕。 小孩或長期脾胃虛弱的人，如不想吃飯、渾身沒勁或者飯後感覺胃滿滿的、腹脹、拉肚子等脾虛濕盛的人，可以用炒山葯和炒雞內金，按1:1的比例混合打成粉，每天一勺沖著喝，緩解症狀。 2、少吃油膩、甜味品，預防濕熱 3、濕熱體質，除通過飲食調理外，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能。 4、適度飲水，避免水濕內停或濕從外入。應早睡早起，室內經常通風換氣，能不用空調盡量不用，養成按時大便的習慣。早起出來活動到出汗為止，出汗可幫助排濕， 5、禁大汗淋漓以免傷氣。 體內濕熱，如果只表現為輕微的症狀時，通過以上調理就會有所好轉，如果症狀嚴重通過調理效果不好的，最好找中醫辨證施治後再調理

㈥ 濕熱體質不能吃什麼,可以吃什麼

沒有絕對不能吃的，只有不易多吃的。
只有吃法不對的。
一般來說濕熱體質不宜吃涼冷的東西，比如雪糕，或相關涼的東西。益食行氣祛濕走竄累的。如姜、蒜、薏米、芹菜、辣椒、花椒等等