㈠ 氣郁型體質怎麼調養
病情分析:
氣郁體質那麼是可以調理的，飲食要均衡，蔬菜肉類樣樣東西都要吃點，多點鍛煉身體就可以的了指導意見:
?如果現在沒有其他症狀應該是不怕的，體質方面調理時間會比較長
㈡ 怎樣調理氣鬱血瘀體質
氣滯不通血淤方面可以進行中葯活血行氣化瘀調理，另外是平時不要經常久坐不動意見建議:中葯推薦當歸，川穹，丹參，桃仁，紅花，雞血藤，淮牛膝，陳皮，木香，制香附等
㈢ 氣郁體質怎麼調理
宜多食黃花菜、海帶、山楂、玫瑰花等具有行氣、解郁、消食、醒神作用的食物
不要總待在家裡，應盡量增加戶外活動
多參加群眾性的體育運動項目，如打球、跳舞、下棋等
一般來說一個人不會只有一種體質，建議你去waoo星球測試一下自己的體質都有哪些，還會給你推薦調理茶飲。
㈣ 氣郁體質如何調理
氣郁體質的和淤血體質的一樣，主要針對肝臟，要讓它這個氣活，讓肝氣一定要舒展才行。中醫認為，肝主疏泄，可以調節全身的氣機，所以氣郁的人應以疏肝理氣為主，平時多吃一些有理氣效果的食物。
白蘿卜
白蘿卜順氣的功效是眾所周知的，住過院的人應該知道，醫生希望做完手術的人排氣，就會讓他喝蘿卜湯，就是因為蘿卜理氣的效果特別好。有些人在吃蘿卜時習慣把外面的皮削掉，其實蘿卜皮的營養很豐富，而且還可入葯，比如用蘿卜皮煮水，對於止咳有很好的效果。所以，吃蘿卜時最好連皮一起吃。
柑橘
中醫認為，柑橘具有順氣、止咳、健胃、化痰、疏肝理氣等多種功效。橘子幾乎一身都是寶，其皮、核、絡、葉都是地道的葯材。其中，橘皮經過炮製後就成為陳皮，是理氣最常用的葯材。橘核有散結、止痛的功效，可用來治療睾丸腫痛、乳腺炎性腫痛等症。就連橘絡也是可以入葯的，有通絡化痰、順氣活血之功效，所以大家吃橘子時最好不要把橘絡扯下來，而是將其連著橘瓣一起吃掉。
香菜
在人們的生活中，香菜一般是以「配角」的形式出現，很少有人了解它的葯用功效。《本草綱目》）認為，「胡荽，辛溫香竄，內通心脾，外達四肢，能辟一切不正之氣。」《嘉佑本草》則認為：「（香菜）消谷，治五臟，補不足，利大小腸，通小腹氣，拔四肢熱，止頭痛，通心竅。」此外，山楂、小茴香、玫瑰花、薤白（小獨蒜）、蕎麥、豌豆、佛手等都有理氣的效果，平時可以多吃一些。
起居精神養生
1、學會發泄，不要太敏感。放鬆心情，遲鈍些好。「思傷脾」，過度思慮，會使脾
2、胃不運、消化不良，出現腹脹、食慾不振、常嘆氣、大便不暢等；
3、聽流暢悠揚舒緩有鎮靜作用的音樂；
4、多外出旅行。
㈤ 氣虛血淤的體質怎麼調理
治療以補中益氣丸合並桃紅四物湯加減治療。 氣虛血瘀證 氣虛血瘀證，是指既有氣虛之象，同時又兼有血瘀的證候。多因久病氣虛，運血無力而逐漸形成瘀血內停所致。 【臨床表現】面色淡白或晦滯，身倦乏力，少氣懶言，疼痛如刺，常見於胸脅，痛處不移，拒按，舌淡暗或有紫斑，脈沉澀。 【證候分析】本證虛中夾實，以氣虛和血瘀的徵候表現為辯證要點。面色談白，身倦乏力，少氣懶言，為氣虛之症。氣虛運血無力，血行緩慢，終致瘀阻絡脈，故面色晦滯。血行瘀阻，不通則痛，故疼痛如刺，拒按不移。臨床以心肝病變為多見，故疼痛出現在胸脅部位。 氣虛舌淡，血瘀紫暗，沉脈主里，澀脈主瘀，是為氣虛血瘀證的常見舌脈。
㈥ 氣血瘀滯怎麼調理
答：氣滯血瘀症抄，是氣機郁滯而致襲血行瘀阻所出現的徵候，多由情志不舒，或外邪侵襲引起肝氣久郁不解所致。氣滯血瘀體質宜選用有行氣、活血功能的飲食，例如：白蘿卜、柑橘、大蒜、生薑、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、洋蔥、銀杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等；桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用，黑木耳能清除血管壁上的淤積;適量的紅葡萄酒能擴張血管，改善血液循環；山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。氣滯血瘀體質宜少吃鹽和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鰻魚、蟹黃、蛋黃、魚籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影響氣血運行；不宜吃冷飲，避免影響氣血運行
㈦ 氣郁體質的人如何調養
氣郁在先、郁滯為本，故疏通氣機為氣郁體質者的養生原則。 精神調養憂思郁怒、精神苦悶是導致氣血郁結的原因所在。氣郁體質者性格多內向，缺乏與外界的溝通，情志不達時精神便處於抑鬱狀態。所以，氣郁體質者的養生法重在心理衛生和精神調養。可通過以下方式進行精神調攝。 多參加社會活動、集體文娛活動;常看喜劇、滑稽劇以及富有鼓勵和激勵意義的電影、電視，勿看悲劇、苦劇; 多聽輕快、明朗、激越的音樂，以提高情志; 多讀積極的、鼓勵的、富有樂趣的、展現美好生活前景的書籍，以培養開朗、豁達的性格; 在名利上不計較得失，胸襟開闊，不患得患失，知足常樂。 環境調攝肝氣郁結者居室應保持安靜，禁止喧嘩，光線宜暗，避免強烈光線刺激。心腎陰虛者居室宜清靜，室內溫度宜適中。 注意勞逸結合，早睡早起，保證有充足的睡眠時間。