體質便秘

⑴ 便秘體質的發病機理

屬於便秘體質的人，體內存在著一種「便秘因子」，就像「過敏因子」存在內於過敏體質人群一樣容。
便秘體質人群，平時象正常人一樣生活，看不出有什麼異常，但是當其體內的「便秘因子」處於癲狂期時，就會破壞大腸中「腸絨毛」的正常工作，從而導致便秘現象的發生。

⑵ 酸性體質與便秘有何關系

許多人都有便秘的經歷，不過，很少有人把它當作疾病。然而，我們認為便秘不僅是病，在某種意義上。它是一種非常可怕的疾病，因為，它違反了「進則出」的自然循環法則，破壞了正常的新陳代謝，任其發展將導致嚴重的後果。便秘本身並不可怕，可怕的是便秘帶來的其他疾病，如高血壓、中風、心臟病、肥胖症、糖尿病，甚至癌症，這些疾病嚴重威脅著現代人的健康，甚至危及我們的生命。
導致便秘的原因有很多，但腸道系統的酸鹼度（PH值）和氧化－還原電位（ORP）遭破壞，導致腸道系統的菌群失調，進而使腸道系統異常發酵是重要的原因。異常發酵的結果不僅產生大量的「自由基」，而且還產生氨氣、硫化氫、苯酚等大量毒素的有害物質。這些毒素極強的有害物質不僅傷肝，污染血液，還導致便秘。便秘又使毒素返流入血液在體內反復吸收，形成惡性循環，隨著毒素的不斷累積，最終導致人體整體功能的失調。因此維持人體腸道系統正常的酸鹼度（PH值）和氧化－還原電位（ORP），使菌群平衡是防治便秘，維護健康的重要保證。
怎樣才能恢復和維持人體腸道系統正常的酸鹼度（PH值）和氧化－還原電位（ORP）呢？大量的實驗證明：食用纖維素含量高的鹼性食物，飲用含負電位的鹼性水是維持其平衡的最佳手段。如果你已經是酸性體質，已患便秘，則在調整人體腸道系統PH和ORP的同時，最好同時補充雙歧桿菌。防止腸道系統異常發酵，切斷酸毒和自由基的主要來源，對健康與長壽會有很大的幫助。低聚糖中以低聚糖果糖、低聚糖異麥芽糖、水蘇糖、大豆低聚糖增值效果較好，若與鹼性食物、弱鹼性的電解還原水一起使用，會起到事半功倍的效果。

⑶ 寒性體質便秘

常見飲食療法 (1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌勻，每日早晚空腹飲。適用於熱秘。 (2)黃芪玉竹煲兔肉：黃芪、玉竹各30克，兔肉適量，加水煮熟，鹽調味服食。適用於氣虛便秘。 (3)首烏紅棗粥：何首烏30克，紅棗10枚，冰糖適量，粳米60克。先將何首烏水煎取葯汁，再與紅棗、粳米共煮煮粥，粥成人冰糖，溶化後服食。適用於血虛便燥。 (4)芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成細末，裝於瓶內。每日1次，每次30克，加蜂蜜適量，溫水調服。適用於陽虛冷秘。 (5)雞薯羹：鮮白毛雞矢藤15克~30克、白芯番薯200克（切細），煎水，加適量片糖服用。 (6)黃芪筍魚湯：黃芪10克~20克、黨參15克~30克、黑芝麻12克~24克（布裹）、玉竹15克~30克、 陳皮5克、筍殼魚100克~150克，煲湯。適用魚氣虛便燥，津液不足之便秘。 (7)將橘皮洗凈：切細絲，加白糖、蜂蜜適量，煮沸，冷卻，每次１湯匙，每日服３次，可治便秘，經常喝點蜂蜜水，也可解除便秘之苦。 (8)雪耳大棗湯：雪耳10克，大棗15枚，冰糖適量，隔水燉1小時後服食。適用於便結難解，頭暈心悸，面色黃蒼白者。 (9)百合湯：百合50克加水煮至熟透，加蜂蜜適量服食。適用於便結如羊糞，手足心熱，咽干口燥者。 (10)首烏紅棗粥：首烏20克~30克，大米60克，紅棗10枚，冰糖適量。首烏先煎，再加大米、紅棗煮粥，適合於血虛便秘。 （11）酸奶：每日飯後或飯前兩小時左右喝一杯酸奶，可治療便秘。 （12）大豆低聚糖：每日空腹或加入酸奶，服用效果明顯，可治療便秘。 一種純物理療法排毒，決無副作用。 洗腸是環保安全的解決辦法 便秘、宿便，確實很惱火，吃葯嘛，是吃了只解決一時，一不吃，又便秘，還可能比以前更很，關鍵是一般的治便秘的清腸的葯裡面還有大黃、番瀉葉、巴豆等毒副作用很大的葯物，使腸道痙攣和脫水，引起腸道病變和腸道黑變病，長期服用還可能導致腸癌；注意飲食嘛，但人都有偏食的習慣，誰又真正記得住嘴哦；做運動嘛，現在工作又忙，誰又能不間斷呢？但是，便秘及宿便不解決，其危害其實是很大的哦。中西醫皆有糞便之毒是百病之源的理論：因為大腸是人體的垃圾站，糞便是必須盡快排除的東西，不及時排除，就產生大量毒素隨著血液進入體內引起自身中毒，毒害整個機體，導致免疫力下降，形成亞健康，引發各種疾病，宿便的毒素也是一切癌症的誘因。宿便會產生毒素也許你沒想到，那請你想像一下熟食在37度的環境里3-4天會怎麼樣？人的大腸有1.5米長，而大腸里的糞便運動速度是2-5厘米/小時，也就是說正常情況下糞便在大腸里就要停留3-4天。所以日本腸內研究報告指出每個成年人都有宿便。關於宿便的危害中外醫學專家都指出過。俄國著名細菌學家梅奇尼就是因為發現人得病的根本原因和阻礙人們長壽是宿便的毒素而獲得了1908年的若貝爾醫學獎的；世界著名癌症學家戈爾卓：1000位癌症患者中有999位是因為他本人的糞便之毒引起的；世界微生態學會主席、世界腸道細菌學專家日本的光岡知足在他那本風靡世界的《腸內革命》一書中指出：認為只不過是便秘而已的想法是非常危險的，因為大腸的疾病是萬病之源，腸內健康是健康之本；漢代的王充：欲得長生，腸中常清，欲得不死，腸中無渣；晉代的葛洪：長生要清腸，不老須通便；唐代的孫思邈：便難之人其面多晦，面晦者必難便；明代的李時珍：腸常清，腸無渣，氣脈通，病可出。 天天洗腸，百病不生，青春永駐。長壽健康。 近年來很多地方興起了腸道水療——洗腸，環保無副作用，買一台洗腸儀，非插入式，性能很好，品質很好，自己在家裡天天洗，就像我們洗澡一樣方便舒適，輕松解決便秘，清出宿便。 宋美齡一生堅持天天洗腸享年106歲；宮雪花洗腸年過花甲卻貌若少婦；鄭裕玲更是洗腸癖；葉倩文洗腸報苗條；章小蕙年花2萬元洗腸；張曼玉天天清腸排毒；黛安娜年花4千美金洗腸...... 為了自己的身體健康是需要長期保健的，建議你賣一台洗腸儀比較發算，大腸清洗是沒任何副作用的，就象我們天天洗澡一樣的簡單。 健康久久保健 可在網路、谷歌搜索「洗腸儀"咨詢。 不要擔心，你是完全可以保持你的私人空間，在單獨的房間里，自己完成大腸清洗全過程，不暴露自己的隱私。 以上回答希望對你有幫助，望你早日康復^_^^_^

⑷ 便秘體質的形成原因

1、腸道外器質性疾病：腹腔內大的腫塊壓迫、脊髓與神經根病變、甲狀腺機能減退、門靜脈高壓或心衰等，也都可以引起便秘。
2、腸道器質性疾病：如腸道腫瘤、腸粘連、炎症等，或見於包括肛裂、痔瘡在內的肛門疾患。肛裂患者最為明顯，因排便疼痛而忍便不排，久忍久之易造成便秘。
3、腸蠕動減慢：長期卧床者或老年人因活動少，腸蠕動慢；生活不能自理者，如不能及時排便，便意消失；糞便水分吸收多，糞塊干硬難排；長期憋便使腸道對糞便敏感性降低，便意更弱，形成惡性循環，均導致習慣性便秘。
4、功能性便秘：排便動力缺乏，如腹肌衰弱、腸平滑肌衰弱、提肛肌衰弱等。此外，結腸痙攣、直腸排便反應遲鈍或喪失，濫用強瀉劑造成依賴等也可引起便秘。
5、生活飲食的問題，日常飲食方面引起便秘的一個重要因素就是工作繁忙沒時間按時吃飯、作息不規律、不愛食用綠色食物的人容易引起便秘。
6、不愛活動、運動，特別是得病長坐輪椅、卧床不起者因缺乏鍛煉性的刺激，無法使排便腸道運動起來，致使大便無法向前推進而導致便秘。
7、服用葯物的作用：因長時間沒有便意，服用瀉葯、崔瀉葯劑等。還有一些葯物是富含了各種金屬的葯物，很容易致使葯物中毒而導致便秘。
8、各種疾病的影響：如肛腸疾病、結腸病（腫瘤）、炎症、肛門狹窄、內分泌疾病、精神疾病、甲狀腺功能低下、毒尿病等病症。

⑸ 便秘體質的便秘體質的高發人群

我國近10年的流調資料顯示，便秘體質人群主要包括以下6種：
1、家庭中三代以內內出現過便秘親屬容的家族性便秘人士
2、需要經常參加應酬的商務人士
3、工作中長時間站立或坐著、需要憋便的人士（如司機、教師、IT從業者等）
4、曾經服用含有大黃、番瀉葉等瀉葯產品進行減肥的人士
5、孕期或產期的出現排便困難的女性
6、長期間患有痔瘡、肛裂，高血壓、糖尿病、高血脂及心腦血管病等基礎病的人士

⑹ 寒性體質的人便秘怎麼辦有什麼簡單的方法不

1、一般治療：
加強排便的生理教育，建立合理的飲食習慣(如增加膳食纖維含量，增加飲水量)及堅持良好的排便習慣，同時應增加活動。
2、葯物治療：
治療便秘選用適當的通便葯物。選擇葯物應以少有毒、副作用及葯物依賴為原則，常選用的如膨鬆劑(如麥麩、歐車前等)和滲透性通便劑(如福松、乳果糖)。應用福松治療功能性便秘的隨機對照觀察顯示，對增加排便次數和改善糞便性狀療效均稱好。對慢傳輸型便秘，還可加用促動力劑，如西沙必利或莫沙必利等。需要注意的是，對慢性便秘患者，應避免長期應用或濫用刺激性瀉劑。多種中成葯具有通便作用，但需注意長期服用中成葯治療慢性便秘時，應注意其內的成分及其副作用。對糞便嵌塞的患者，清潔灌腸一次或結合短期使用刺激性瀉劑以解除嵌塞。解除後，再選用膨鬆劑或滲透性葯物，保持排便通暢。開塞露和甘油栓有軟化糞便和刺激排便的作用。復方角菜脂酸能對治療痔源性便秘有效。
3.心理療法與生物反饋：
中、重度的便秘患者常有焦慮甚至抑鬱等心理因素或障礙的表現，應予以認知治療，使患者消除緊張情緒。生物反饋療法適用於功能性出口梗阻型便秘。
4.外科治療：
如經嚴格的非手術治療後仍收效不大，且各種特殊檢查顯示有明確的病理解剖和確鑿的功能性異常部位，可考慮手術治療。外科手術的適應證包括繼發性巨結腸、部分結腸冗長、結腸無力、重度的直腸前膨出症、直腸內套疊、直腸粘膜內脫垂等。但應注意有無嚴重的心理障礙，有無結腸以外的消化道異常，術前需要進行預測療效。

⑺ 我是什麼體質的人，容易便秘

陰虛
氣虛
都會有便秘的表現。

⑻ 如何通過飲食改變便秘體質

在說如何改變便秘體質之前，先說說哪些人容易便秘？

這里排除病理性、老年人的便秘

1、吃得過於精細的人群

有很多人吃得比較精細，很少吃粗雜糧，不愛吃蔬菜，愛吃肉，精細食物經過消化吸收，剩餘的食物殘渣比較少，導致大便量少。

而且，幾乎不吃粗雜糧、薯類，例如燕麥、糙米、小米等，粗雜糧、薯類、蔬菜中含有大量的膳食纖維，膳食纖維可以吸水，能增大糞便體積，促進大便排出。

同時，不愛喝水，也會進一步減少大便中的含水量，導致大便乾燥難以排出。

2、腸道菌群紊亂的人群

有些人在服用抗生素或其他葯物後，會破壞腸道中的有益菌群，導致腸道菌群紊亂，引起便秘。

3、久坐不動的人群

因為久坐不動，身體缺乏足夠的運動，腸道肌肉蠕動能力就比較弱，因此容易出現便秘

4、過度勞累、精神緊張的人群

因為學習、工作導致過度勞累、精神緊張，這就會抑制腸道蠕動以及消化液分泌，導致消化不良，引起便秘。

5、肥胖的人群

肥胖的人腹部堆積了大量的脂肪，這會影響腸道蠕動，此外，肥胖的人群通常不愛運動、喜歡吃高蛋白、高脂肪的食物，這些都容易導致便秘。

了解了這些容易導致便秘的因素，如果有這些習慣盡量改掉。

⑼ 便秘與體質有關嗎

首先，體質決定是否發病。如體質健壯、正氣旺盛，氣血運行正常，則內難以發病。相反，容正氣內虛，氣血不足之人，則容易發病，即所謂的氣虛運物無力，血虛大腸失潤，則易生便秘。如大病久病之人或婦人產後體質虛弱，氣血虧虛，氣虛大腸傳導無力，血虛津枯，不能下潤大腸，則均易發生便秘，即虛秘。

其次，體質決定對某種致病因素或疾病的易感性。如瘦人多火，火邪傷陰，陰液虧虛，大腸失於濡潤，則易導致大便乾燥，排出困難。

再次，體質決定疾病的證型。如中醫學中的便秘一病，有冷秘和熱秘之分。所謂冷秘即指素體陽虛之人，因其陽氣虛衰，以致陰寒內盛，凝滯腸胃，陽氣不運，津液不通，因而形成冷秘之證。可見不同的體質類型決定了便秘的不同證型。

⑽ 體質不好長期便秘，體內多氣

常見飲食療法
(1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌勻，每日早晚空腹飲。適用於熱秘。
(2)黃芪玉竹煲兔肉：黃芪、玉竹各30克，兔肉適量，加水煮熟，鹽調味服食。適用於氣虛便秘。
(3)首烏紅棗粥：何首烏30克，紅棗10枚，冰糖適量，粳米60克。先將何首烏水煎取葯汁，再與紅棗、粳米共煮煮粥，粥成人冰糖，溶化後服食。適用於血虛便燥。
(4)芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成細末，裝於瓶內。每日1次，每次30克，加蜂蜜適量，溫水調服。適用於陽虛冷秘。
(5)雞薯羹：鮮白毛雞矢藤15克~30克、白芯番薯200克（切細），煎水，加適量片糖服用。
(6)黃芪筍魚湯：黃芪10克~20克、黨參15克~30克、黑芝麻12克~24克（布裹）、玉竹15克~30克、 陳皮5克、筍殼魚100克~150克，煲湯。適用魚氣虛便燥，津液不足之便秘。
(7)將橘皮洗凈：切細絲，加白糖、蜂蜜適量，煮沸，冷卻，每次１湯匙，每日服３次，可治便秘，經常喝點蜂蜜水，也可解除便秘之苦。
(8)雪耳大棗湯：雪耳10克，大棗15枚，冰糖適量，隔水燉1小時後服食。適用於便結難解，頭暈心悸，面色黃蒼白者。
(9)百合湯：百合50克加水煮至熟透，加蜂蜜適量服食。適用於便結如羊糞，手足心熱，咽干口燥者。
(10)首烏紅棗粥：首烏20克~30克，大米60克，紅棗10枚，冰糖適量。首烏先煎，再加大米、紅棗煮粥，適合於血虛便秘。
（11）酸奶：每日飯後或飯前兩小時左右喝一杯酸奶，可治療便秘。
（12）大豆低聚糖：每日空腹或加入酸奶，服用效果明顯，可治療便秘。
一種純物理療法排毒，決無副作用。 洗腸是環保安全的解決辦法便秘、宿便，確實很惱火，吃葯嘛，是吃了只解決一時，一不吃，又便秘，還可能比以前更很，關鍵是一般的治便秘的清腸的葯裡面還有大黃、番瀉葉、巴豆等毒副作用很大的葯物，使腸道痙攣和脫水，引起腸道病變和腸道黑變病，長期服用還可能導致腸癌；注意飲食嘛，但人都有偏食的習慣，誰又真正記得住嘴哦；做運動嘛，現在工作又忙，誰又能不間斷呢？但是，便秘及宿便不解決，其危害其實是很大的哦。中西醫皆有糞便之毒是百病之源的理論：因為大腸是人體的垃圾站，糞便是必須盡快排除的東西，不及時排除，就產生大量毒素隨著血液進入體內引起自身中毒，毒害整個機體，導致免疫力下降，形成亞健康，引發各種疾病，宿便的毒素也是一切癌症的誘因。宿便會產生毒素也許你沒想到，那請你想像一下熟食在37度的環境里3-4天會怎麼樣？人的大腸有1.5米長，而大腸里的糞便運動速度是2-5厘米/小時，也就是說正常情況下糞便在大腸里就要停留3-4天。所以日本腸內研究報告指出每個成年人都有宿便。關於宿便的危害中外醫學專家都指出過。俄國著名細菌學家梅奇尼就是因為發現人得病的根本原因和阻礙人們長壽是宿便的毒素而獲得了1908年的若貝爾醫學獎的；世界著名癌症學家戈爾卓：1000位癌症患者中有999位是因為他本人的糞便之毒引起的；世界微生態學會主席、世界腸道細菌學專家日本的光岡知足在他那本風靡世界的《腸內革命》一書中指出：認為只不過是便秘而已的想法是非常危險的，因為大腸的疾病是萬病之源，腸內健康是健康之本；漢代的王充：欲得長生，腸中常清，欲得不死，腸中無渣；晉代的葛洪：長生要清腸，不老須通便；唐代的孫思邈：便難之人其面多晦，面晦者必難便；明代的李時珍：腸常清，腸無渣，氣脈通，病可出。天天洗腸，百病不生，青春永駐。長壽健康。近年來很多地方興起了腸道水療——洗腸，環保無副作用，買一台洗腸儀，尤其美國技術的，進口原配件的洗腸儀，性能很好，品質很好，非插入式，自己在家裡天天洗，就像我們洗澡一樣方便舒適，輕松解決便秘，清出宿便。宋美齡一生堅持天天洗腸享年106歲；宮雪花洗腸年過花甲卻貌若少婦；鄭裕玲更是洗腸癖；葉倩文洗腸報苗條；章小蕙年花2萬元洗腸；張曼玉天天清腸排毒；黛安娜年花4千美金洗腸......為了自己的身體健康是需要長期保健的，建議你賣一台洗腸儀比較發算，大腸清洗是沒任何副作用的，就象我們天天洗澡一樣的簡單。健康久久保健 可在網路、谷歌搜索「洗腸儀"咨詢。不要擔心，你是完全可以保持你的私人空間，在單獨的房間里，自己完成大腸清洗全過程，不暴露自己的隱私。以上回答希望對你有幫助，如果你覺得有幫助請採納，祝您早日康復!^_^