寒濕的體質能吃薏米嗎

① 寒濕體質能吃紅豆薏米粉，怎麼辦

1、不管什麼體質都喝紅豆薏米粉
紅豆薏米都是寒性，適合濕熱體質的人內喝，但是寒濕體質的人就容不適合，濕熱體質的人多肢體沉重，發熱多在午後明顯，並不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數，通常我們所說的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹滿，惡心厭食，便溏稀，尿短赤，脈濡數，其它如肝膽濕熱表現為肝區脹痛，口苦食慾差，或身目發黃，或發熱怕冷交替，脈弦數。紅豆薏米這兩味葯物確實有除濕的作用，可是這兩類葯物性涼，適用於濕熱體質，濕寒體質的人就不適合喝。
2、不注意調和陰陽
祛濕要溫，紅豆和薏米都屬微寒性，祛濕要理氣，但紅豆薏米皆寒，寒性的葯物會影響氣的運行，祛濕要發汗，紅豆和薏米都不能發汗，祛濕還要健脾，炒過的薏米才能健脾，因為炒用能夠減輕它的寒性，但紅豆健脾的作用微乎其微，所以在喝紅豆薏米粉的時候就需要中和他們的劣勢，發揮優勢，濕寒體質在祛濕的時候可以用「薑片」「陳皮」等偏溫性的葯膳，有理氣健脾、燥濕化痰、的功效。

② 體內濕氣重的人，可以吃薏米嗎

可以。薏米的其中一條重要功效就是祛濕。
只是外面的薏米幾乎都是不新鮮的，要仔細辨別選購才好。

③ 濕氣重如果又是虛寒體質 是不是就不能喝紅豆薏米湯了

雖然有些人，濕氣重又同時是虛寒體質，所以很多人分不清楚，但如果認真觀察的話，兩者還是可以有所區別的。
濕氣重的人，汗水多，小便多而量大，身上容易長濕疹，大便經常不成形，另外，不容易感到口乾不喜歡喝水。
虛寒體質的人，不怕熱，冬天怕冷，小便清白，容易冒虛汗，容易頭暈眼花，雙膝無力。
從飲食角度說，濕氣重的人應當多吃利尿排水的時候，比如冬瓜之類，也可以吃些辛辣食物，有利於身體健康。
虛寒體質的人，要多進補，冬天可以吃羊肉，牛肉，狗肉這些溫補食物，也可以用中葯六味地黃丸調養
紅豆薏米湯，對虛寒體質和濕氣重的人來說，都是可以喝的。並不多大影響。

④ 體寒能喝紅豆薏米嗎

體寒不能喝來紅豆薏米自。

薏米祛濕雖好，但有一定的寒性，紅豆性平，所以整個方子是偏涼性的。」張鍾愛主任說，濕邪分為濕熱和寒濕，薏米紅豆只適合症狀不嚴重的濕熱體質。「喝了寒涼的薏米紅豆，把濕氣熱氣壓下去了，彷彿症狀減輕了，但實際上，把脾給傷了。」

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赤小豆和紅豆，很多人傻傻分不清楚。紅豆又稱相思豆，體積比較大，最常用的就是用來做美味的紅豆糖水。從形狀來說，紅豆比較圓，赤小豆是細長的。從功效來說，赤小豆含有皂草甙物質，具有通便、利尿和消腫的作用，功效更強，中醫入葯都用赤小豆，而紅豆則只供一般食用。

赤小豆質地堅硬，難以煮爛，如果要與粳米同煲，則應該先把赤小豆煮爛後，才加入粳米。而紅豆比較圓，煮完之後，紅豆會變軟。

⑤ 體內寒濕可以吃薏米去濕嗎

可以 但是這種要堅持的一段時間才能看到效果，平時多運動，多吃水果蔬菜，減少油脂類食品，拔罐應該也可以，但是我沒實踐過，不太清楚，可以考慮去看中醫，開點葯調養一下。

⑥ 我是濕寒體質，請問我可以喝薏米水嗎我只是用薏米煮水，可以長期喝嗎求解答，謝謝！

薏米補氣除濕，對濕寒的體質很有幫助。不過煮粥的時候可以加一些紅棗，冰糖，口感會專更好。而且屬吃薏米要注意，在經期和懷孕期間不能吃，因為薏米有興奮子宮的作用，吃的後果就不贅述了。濕寒的體質晚上在睡覺之前也可以配合泡腳，微微發汗最好，如果泡半個小時還沒出汗，說明身體濕寒很重。堅持泡一個月，並喝薏米紅棗粥會有所改善，希望我的答案對你有幫助。

⑦ 寒濕體質的人適合喝紅豆薏米茶去濕氣嗎

寒濕體質的人適合喝紅豆薏米茶去濕氣嗎？

寒濕體質能喝紅豆薏米水，紅豆薏米等具有健脾胃祛濕氣的功效，主要用於治療身體脾胃虛弱濕氣阻滯的病症。長期喝對身體是有一定的好處的。平時生活中飲食上，也要注意加強營養，合理飲食，不吃辛辣刺激油膩的食物，要注意防寒保暖，不要感冒，避免勞累，規律生活。

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最後，寒濕體質的人群可以喝薏米赤小豆水，但是要適量，要根據自己的實際身體情況來選擇，適合自己的才是最好的，希望大家都能身體健康，生活幸福！

⑧ 寒濕重可不可以吃薏米紅豆湯

體內有濕特別是下身有濕的人群適合薏米紅豆湯，薏米、紅豆的確有利尿、排濕、清熱的作用。

但是，對體表的濕氣用紅豆、薏米作用不大，而且薏米、紅豆都是涼性的食物，虛寒體質不宜長服。

此外，需注意的是，無論多麼好的具有食療作用的食物，均不宜一味偏頗地過量食用。以紅豆和薏米為例，雖然均有較好的健脾利濕作用，且口感好，但這兩樣食物均有較高的碳水化合物含量，對糖尿病患者來說，過量進食或加餐紅豆薏米可能會加重糖代謝的紊亂。

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祛濕的不同體質

脾喜燥惡濕，濕勝則傷脾，表現為食少腹脹、肢體倦怠、大便黏滯。此外，不同體質表現不同，大致可分為3類，祛濕方法也有差異。

虛寒體質。這類人怕冷，稍吃寒涼食物會感到胃部不適，舌體胖大有齒痕，舌苔白厚膩，可通過以下方法溫陽散寒，健脾化濕。

內熱體質。表現為怕熱，容易長痤瘡，急躁易怒，口苦口臭，尿色發黃，舌質紅，舌苔黃厚膩。這類體質者可通過以下方法清熱祛濕。虛實夾雜體質。這類人既有虛寒表現，又有內熱表現，既怕冷又容易上火。採用兩種或多種祛濕食材組合使用，可避免過於寒涼或溫熱。