血淤體質能不能喝牛奶

A. 中醫說不能喝牛奶了

牛奶是人們日常生活中喜愛的飲食之一，每年5月的第三個星期二，是「國際牛專奶日屬」；喝牛奶的好處如今已越來越被大眾所認識，牛奶中含有豐富的鈣、
維生素D
等，包括人體生長發育所需的全部氨基酸，消化率可高達98%,是其他食物無法比擬的。
1.牛奶功用－營養豐富
2.牛奶功用－抑制腫瘤
3.牛奶功用－鎮靜安神
4.牛奶功5.牛奶功用－有助減肥
5-用於美容養顏
6.牛奶功用－促進幼兒大腦發育
牛奶營養豐富，每天喝牛奶的人越來越多，但有許多研究發現，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。其原因可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量較高。

B. 哪些人不能喝牛奶

不宜喝牛奶的人

1、對牛奶過敏的人

牛奶中的蛋白質對人體來說是一種異性蛋白。有些人對這種異性蛋白會產生過敏反應，喝入牛奶後會出現嘔吐、腹痛、腹瀉、哮喘及皮膚過敏等症狀。

2、缺鐵性貧血患者

食物中的鐵需要在消化道中轉化成亞鐵才能被人體吸收和利用。當人們喝入牛奶後，其體內的亞鐵就會與牛奶中的鈣鹽、磷鹽等結合成不溶性化合物，從而使鐵的含量減少。如果缺鐵性貧血患者喝了牛奶，會加重其貧血的症狀。

3、消化性潰瘍患者

牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但牛奶能刺激胃黏膜使其分泌大量的胃酸，從而加重患者的病情。

4、反流性食道炎患者

反流性食道炎是由於食管下括約肌收縮力下降，使胃及十二指腸內的液體反流進入食管而引起。含有脂肪的牛奶會降低食管下括約肌的張力，加重胃液和腸液的反流，從而加重患者的食道炎症狀。

5、膽囊炎和胰腺炎患者

牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰腺酶的參與。所以，患有膽囊炎和胰腺炎的人喝入牛奶後，會增加膽囊和胰腺的負擔，從而使病情加重。

6、腹部手術後的患者

此類病人多有腸脹氣的症狀。牛奶中含有較多的脂肪和酪蛋白。這些物質在胃腸內不易被消化。它們在腸道內停留過久就會產生氣體，從而使患者腸脹氣的症狀加重，不利於患者腸蠕動功能的恢復。

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喝牛奶的常見誤區

牛奶必須煮沸。通常，牛奶消毒的溫度要求並不高，70℃時用3分鍾，60℃時用6分鍾即可。如果煮沸，溫度達到100℃，牛奶中的乳糖就會出現焦化現象，而焦糖可誘發癌症。其次，煮沸後牛奶中的鈣會出現磷酸沉澱現象，從而降低牛奶的營養價值。

加糖越多越好。不加糖的牛奶不好消化，是許多人的「共識」。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量，但必須定量，一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。

牛奶加巧克力。液體的牛奶加上巧克力會使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產 生化學反應，生成「草酸鈣」。於是，本來具有營養價值的鈣，變成了對人體有害的物質，從而導致缺鈣、腹瀉、少年兒童發育推遲、毛發乾枯、易骨折以及增加尿 路結石的發病率等。

C. 氣虛血瘀可以吃牛奶嗎

你好，建議平時多吃些鮮山楂，用干山楂泡水喝，或在燉肉時加入山楂，既調味，又能幫助消化。適當喝些綠茶能清熱解毒、消食解膩；菊花平肝明目；玫瑰花舒肝解郁。

D. 血瘀能吃純牛奶馮

沒有關系吧！牛奶喝了是補鈣的。應該跟血瘀沒有關系，牛奶比較有營養，吃了應該可以幫助恢復。

E. 氣血不足，體質較弱，可以每天喝牛奶嗎

牛奶對身體是比較好的，蛋白質和礦物質都是比較豐富的，而氣血不足的版體質來說，蒙權牛系列牛奶是補充營養的很好的選擇的，對胃腸道也是有滋補作用的
建議牛奶喝的時候要煮熱了喝，而氣血不足的話，在喝牛奶的同時，也是要配合正常飲食的，比如說五穀雜糧，水果蔬菜，蛋等。這樣才是比較全面的搭配和高品質的飲食。對氣血的補充才會比較有利。

F. 什麼體質的人不適合喝牛奶

好像是有挺多種體質..
你這種情況也算其中一種
叫乳糖酸缺乏（乳糖不耐症）
就是牛奶當中的成分不能完全被腸道吸收而導致腹瀉
此外
貌似腎結石患者也不能喝
但不知道為什麼
還有就是有胃病的人（比較嚴重的）也不能喝

G. 什麼體質的人不適合喝牛奶

1、胃潰瘍的人：如果胃潰瘍的人喝了太多牛奶，會使我們的胃部分泌大量的胃酸，會加重潰瘍和腹痛的症狀。因此，胃潰瘍的人不能喝牛奶。

2、有反流性食管炎的人：反流性食管炎體現在我們身體的症狀，其實就是強烈的反酸燒心。如果我們有這種疾病，喝牛奶會導致我們的胃液或腸液反流，加重反胃燒心的症狀。因此，有反流性食管炎的人盡量不要喝牛奶。如果實在喜歡，可以少量的喝一些低脂或者脫脂牛奶，這樣會減輕對我們身體的影響。

3、有膽囊炎和胰腺炎的人：如果我們喝了過多的牛奶，會加重膽囊和胰腺的負擔。因此，有膽囊炎和胰腺炎的人一定要注意盡量不喝，或者少喝牛奶，尤其要盡量的避免全脂牛奶，否則會嚴重的加重我們的病情。

4、容易腹脹的人：雖然牛奶可以幫助我們促進消化，加快腸道蠕動，排出體內多餘的垃圾。可是牛奶在消化吸收的過程中，也很容易產生大量的氣體，因此很容易腹脹的人盡量不要喝牛奶。

5、乳糖過敏的人：生活中確實有一些人是對乳糖過敏的，因此他們不但不能喝牛奶，一些奶製品甚至是富含乳糖成分的食物，也不能食用。如果我們喝了合格的牛奶卻產生了腹瀉症狀，那就證明我們很有可能是乳糖過敏，在生活中一定要注意忌口。

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喝牛奶的好處

1、補充營養幫助睡眠。

能夠有效的幫助身體補充營養，尤其在天熱的時候很多人都沒有胃口，如果不進食很有可能影響睡眠質量。這時候就多喝點牛奶就能解決問題了。牛奶含有人體所需多種營養物質，如有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物，鈣、鐵、鋅、硒等微量元素含量也極豐富，還有維生素A、B等。另外，資料顯示，夏天人們大量排汗，導致了體內鈣的流失，而飲用牛奶是人體補鈣的良好方式。

2、調節腸胃功能。

牛奶中的碳水化合物主要為乳糖。乳糖有調節胃酸，促進胃腸蠕動和消化腺分泌作用，並可促進乳酸桿菌的繁殖，抑制致病菌及腐敗菌的生長，有利於腸道內正常菌群的活動與繁殖。

3、提高睡眠質量。

我們都應該知道了在天熱的時候很難入睡，如果這個時候在睡覺前喝一杯加入蜂蜜的溫牛奶，能夠有效的使人安然入睡，能有效的提高睡眠質量。

H. 為什麼寒濕體質不能喝牛奶

病情分析：復痰濕體質能喝牛奶制
牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經！
具有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效！
用於久病體虛、氣血不足、營養不良、噎膈反胃、胃及十二指腸潰瘍、消渴、便秘！現在研究發現牛奶含有豐富的礦物質，鈣，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。
樊榮強—山西省臨汾市中醫院
內科
醫師

I. 什麼人不能喝牛奶

不能喝牛奶的人群

1、對牛奶過敏的人

牛奶中的蛋白質對人體來說是一種異性蛋白。有些人對這種異性蛋白會產生過敏反應，喝入牛奶後會出現嘔吐、腹痛、腹瀉、哮喘及皮膚過敏等症狀。

2、缺鐵性貧血患者

食物中的鐵需要在消化道中轉化成亞鐵才能被人體吸收和利用。當人們喝入牛奶後，其體內的亞鐵就會與牛奶中的鈣鹽、磷鹽等結合成不溶性化合物，從而使鐵的含量減少。如果缺鐵性貧血患者喝了牛奶，會加重其貧血的症狀。

3、消化性潰瘍患者

牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但牛奶能刺激胃黏膜使其分泌大量的胃酸，從而加重患者的病情。

4、反流性食道炎患者

反流性食道炎是由於食管下括約肌收縮力下降，使胃及十二指腸內的液體反流進入食管而引起。含有脂肪的牛奶會降低食管下括約肌的張力，加重胃液和腸液的反流，從而加重患者的食道炎症狀。

5、膽囊炎和胰腺炎患者

牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰腺酶的參與。所以，患有膽囊炎和胰腺炎的人喝入牛奶後，會增加膽囊和胰腺的負擔，從而使病情加重。

6、腹部手術後的患者

此類病人多有腸脹氣的症狀。牛奶中含有較多的脂肪和酪蛋白。這些物質在胃腸內不易被消化。它們在腸道內停留過久就會產生氣體，從而使患者腸脹氣的症狀加重，不利於患者腸蠕動功能的恢復。

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喝牛奶的好處

1、充營養幫助睡眠

能夠有效的幫助身體補充營養，尤其在天熱的時候很多人都沒有胃口，如果不進食很有可能影響睡眠質量。這時候就多喝點牛奶就能解決問題了。

牛奶含有人體所需多種營養物質，如有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物，鈣、鐵、鋅、硒等微量元素含量也極豐富，還有維生素A、B等。另外，資料顯示，夏天人們大量排汗，導致了體內鈣的流失，而飲用牛奶是人體補鈣的良好方式。

2、節腸胃功能

牛奶中的碳水化合物主要為乳糖。乳糖有調節胃酸，促進胃腸蠕動和消化腺分泌作用，並可促進乳酸桿菌的繁殖，抑制致病菌及腐敗菌的生長，有利於腸道內正常菌群的活動與繁殖。

3、高睡眠質量

在天熱的時候很難入睡，如果這個時候在睡覺前喝一杯加入蜂蜜的溫牛奶，能夠有效的使人安然入睡，能有效的提高睡眠質量。

J. 哪十種人不能喝牛奶

1、胃潰瘍的人不能喝牛奶，因為牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會使病情加重。

2、缺鐵性貧血的人不能喝牛奶，因為若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利於貧血患者恢復健康。

3、經常胃出現問題的人不能喝牛奶，因為飲用牛奶後會使這些症狀加劇。

4、做過一些腹部的手術的人不能喝牛奶，因為牛奶中含有較多脂肪和酪蛋白，在胃腸內不易消化，發酵後可產生氣體，使腸脹氣加重，不利於腸蠕動功能的恢復。

5、乳糖酸不耐受的人不能喝牛奶，因為牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖後才能被人體吸收。

6、膽囊炎和胰腺炎的人不能喝牛奶，由於牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的參與，飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的負擔。

7、返流性食道炎人不能喝牛奶，因為會影響下食道括約肌的收縮，從而增加胃液或腸液的返流，加重食道炎症狀。

8、從事鉛行業的人以及超鉛的人不能喝牛奶，因為牛奶中的乳糖能促使鉛在人體內吸收和蓄積，因而可以加重和引起機體鉛中毒，出現頭暈、失眠、易疲勞等症狀。

9、腎結石人不能喝牛奶，因為牛奶中含鈣較多，腎結石中大部分都含有鈣鹽。結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。

10、牛奶過敏的人不能喝牛奶，有人喝牛奶後會出現腹痛、腹瀉等症狀，個別嚴重過敏的人，甚至會出現鼻炎、哮喘或蕁麻疹等。

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牛奶中有很多「乳糖不耐症」的患者，有科學實驗證明，「乳糖不耐症」，是一種隱性遺傳症狀，具有這種隱性基因的人群喝了牛奶，不能胃裡完全的消化乳糖，其他的還沒被"加工"過的乳糖會在腸道裡面發酵，刺激腸道，我們只好去廁所裡面解決了。