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體育舞蹈運動教程鬥牛金牌

發布時間:2021-02-19 05:45:21

Ⅰ 國標舞是怎樣啊

國標舞包括摩登舞和拉丁舞共10 種

其中 摩登舞又分:華爾茲,探戈,狐步,快步,維也納華爾茲。

拉丁舞包括:恰恰,桑巴,倫巴,鬥牛,牛仔。

國標舞分類

國際標准交誼舞,又稱"體育舞蹈",原名稱做"社交舞",英文為"Ballroom Dancing",為歐洲貴族在宮廷舉行的交誼舞會,法國革命後,Ballroom Dancing流傳民間至今。第二次世界大戰後,美國人將該舞蹈散播到全球各地,並形成一股跳舞熱潮,至今不衰。

"國際舞蹈運動總會"(International Dance Sport Federation)於1997年9月4日正式成為國際奧林匹克委員會會員,2000年成為悉尼奧運會表演項目,2008年將成為正式比賽項目。

國標舞中的拉丁舞包括:桑巴,倫巴,鬥牛,恰恰,牛仔。

牛仔舞
牛仔舞起源於美國,是由一種叫"吉特巴"的舞蹈發展而來,牛仔舞剔除了"吉特巴"中所有的難度動作,增加了一些技巧。最早對牛仔舞的記載是由倫敦舞蹈教師 Victor Silvester於1944年在歐洲出版的一本介紹牛仔舞的書。波普,搖滾,美國搖擺舞都對牛仔舞有著一定的影響。牛仔舞是一種節奏快,耗體力的舞。在比賽中牛仔舞之所以被安排在最後跳是因為選手們必須讓觀眾覺得,在跳了前四個舞之後他們仍不覺得累,還能很投入地迎接新的挑戰。

桑巴
桑巴源於巴西,是巴西的一種民間舞蹈,在當地的Carnaval 從Bajao到Marcha有很多種桑巴舞。為了將桑巴舞的特點表現出來,舞者必須歡快,煽情,激昂的表演。今天桑巴里的很多動作都要求,舞者盆骨傾側。這個動作很難完成,但沒有它桑巴就失去了特有的魅力。1914年以前,它是靠巴西的一個叫"Maxixe"的人出名的。初次嘗試把桑巴介紹到歐洲舞廳是在1923-1924年,但到了二戰,桑巴才在歐洲流行起來。

Carnaval 從Bajao到Marcha有很多種桑巴舞。為了將桑巴舞的特點表現出來,舞者必須歡快,煽情,激昂的表演。今天桑巴里的很多動作都要求,舞者盆骨傾側。這個動作很難完成,但沒有它桑巴就失去了特有的魅力。1914年以前,它是靠巴西的一個叫"Maxixe"的人出名的。初次嘗試把桑巴介紹到歐洲舞廳是在1923-1924年,但到了二戰,桑巴才在歐洲流行起來。
恰恰恰
恰恰恰是拉丁舞中的新秀這種舞是在五十年代初期美國的舞廳里首次出現的,是從一種名叫曼波舞的舞蹈發展而來的。緊隨著曼波舞的出現,另一種節奏就繁榮起來,最終風靡全球,它就是恰恰恰。它的音樂比曼波舞稍慢一點,節奏也更簡單明快。恰恰恰帶給人一種快樂,輕松,逗趣,還有點聚會的氛圍。後被簡稱為恰恰。

鬥牛舞
鬥牛舞起源於西班牙,是由鬥牛士在鬥牛時的基本動作發展而來。在鬥牛舞中,男伴(鬥牛士)的角色比其他任何舞中都重要。女士則扮演紅抖篷或牛,視情況而定。鬥牛舞是在1920年風靡一時的。
拉丁舞中鬥牛舞可能是你最後才學到的一種舞。這是因為它是建立在以前的舞蹈編排基礎之上的,而且它學起來相當困難並且難以提高。

倫巴
倫巴起源於古巴,是一種典型的強節奏舞蹈。它已經成為所有拉丁舞中的經典,現在很多基本動作大都是那些用女性魅力展現出來的古老的故事。一套優美的舞蹈編排中,總是含有"逗趣,追逐"的要素;男伴先是被引誘然後被拒絕。

希望採納~~

Ⅱ 到今天為止中國代表團在本屆亞運會獲得金牌的運動員是誰他們分別在哪個項目上奪魁

截止11月18日 18:35 中國代表團在本屆亞運會獲得金牌的運動員和項目是:

金牌 銀牌 銅牌 總數
中國 107 44 41 192

獎牌詳單 獎牌 運動員/運動隊 國家/地區 項目 小項 成績 備注
袁曉超 中國 武術 男子長拳 9.78分
易思玲 武柳希 喻丹 中國 射擊 女子10米氣步槍團體 1194環
易思玲 中國 射擊 女子10米氣步槍個人 504.9環
蒲琪峰 中國 射擊 男子50米手槍個人 661.5環
朱啟南 俞繼康 曹逸飛 中國 射擊 男子10米氣步槍團體 1784環
朱啟南 中國 射擊 男子10米氣步槍個人 702.0環
林凡 中國 武術 女子南拳南刀全能 19.80分
沈宏/梁瑜潔 中國 體育舞蹈 華爾茲.探戈.狐步.快步 43.14
沈宏/梁瑜潔 中國 體育舞蹈 華爾茲.探戈.狐步.快步 42.00
朱倩蔚 中國 游泳 女子200米自由泳 1:56.65
吳景彪 中國 舉重 男子56公斤級 285(133+152) 破亞洲紀錄
吳稚安/雷瑩 中國 體育舞蹈 華爾茲.探戈.狐步.快步 41.64
焦劉洋 中國 游泳 女子100米蝶泳 57.76
楊超/譚軼凌 中國 體育舞蹈 華爾茲.探戈.狐步.快步 43.50
王然迪 中國 游泳 女子50米蛙泳 31.04
趙菁 陳慧佳 焦劉洋 唐奕 中國 游泳 女子4x100米混合泳接力 3:57.80
王明娟 中國 舉重 女子48公斤級 210(95+115)
石磊/張白羽 中國 體育舞蹈 拉丁舞(5項舞) 216.93
陳一冰 馮喆 呂博 滕海濱 嚴明勇 張成龍 中國 體操 男子團體 368.500
蒲琪峰 龐偉 伍晶 中國 射擊 男子50米手槍團體 1671環
武柳希 中國 射擊 女子10米氣步槍個人 502.8環
郭爽 中國 自行車-場地自行車 女子500米計時賽 34.152
秦茜 中國 柔道 女子+78公斤級
唐奕 中國 游泳 女子200米自由泳 1:57.08
黃朝升 中國 游泳 男子400米個人混合泳 4:13.38
趙瑾 中國 游泳 女子50米蛙泳 31.13
楊秀麗 中國 柔道 女子-78公斤級
陳寅 中國 游泳 男子200米蝶泳 1:55.29

11月14日金牌:18銀牌:7銅牌:10
獎牌 運動員/運動隊 國家/地區 項目 小項 成績 備注
黃存光 中國 皮劃艇-激流迴旋 男子單人皮艇 88秒15
張磊 張淼 成昌松 中國 自行車-場地自行車 男子團體競速賽 44秒429
滕志強 中國 皮劃艇-激流迴旋 男子單人劃艇 92秒53
姜帆 中國 自行車-場地自行車 女子個人追逐賽 3分38秒768
闞文聰 中國 武術 女子劍術槍術全能
王為/陳金 中國 體育舞蹈 桑巴.恰恰.鬥牛舞.牛仔舞 40.71
石磊/張白羽 中國 體育舞蹈 桑巴.恰恰.鬥牛舞.牛仔舞 42.29
張傑 中國 舉重 男子62公斤級 321(145+176)
王為/陳金 中國 體育舞蹈 桑巴.恰恰.鬥牛舞.牛仔舞 41.71
周嘉威 中國 游泳 男子100米蝶泳 51.83
葉詩文 中國 游泳 女子400米個人混合泳 4:33.79
範文博/陳世瑤 中國 體育舞蹈 桑巴.恰恰.鬥牛舞.牛仔舞 40.43
趙菁 中國 游泳 女子200米仰泳 2:06.46 破亞洲紀錄
謝智 中國 游泳 男子50米蛙泳 27.80
李哲思 王施佳 朱倩蔚 唐奕 中國 游泳 女子4x100米自由泳接力 3:36.88
楊超/譚軼凌 中國 體育舞蹈 標准舞(5項舞) 216.07
李萍 中國 舉重 女子53公斤級 230(103+127) 破世界紀錄 破抓舉、總成績世界紀錄
江鈺源 何可欣 鄧琳琳 楊伊琳 黃秋爽 眭祿 中國 體操 女子團體 234.150分
譚宗亮 蒲琪峰 龐偉 中國 射擊 男子10米氣手槍團體 1743環
譚宗亮 中國 射擊 男子10米氣手槍個人 684.5環
孫琪 中國 射擊 女子10米氣手槍個人 481.7環
顧兵 黃焯欽 蔡喬 劉麗娜 中國 馬術 盛裝舞步團體賽 65.593分
李玄旭 中國 游泳 女子400米個人混合泳 4:38.05
孫楊 中國 游泳 男子200米自由泳 1:46.25
陳雪 畢竹清 陳思明 中國 檯球 女子斯諾克6紅球團體
焦暘 史博 陳明棟 柴進 李翔 中國 軟式網球 男子團體
辛雅妮 郝潔 高彤 邱思思 趙蕾 中國 軟式網球 女子團體
冼錦彬 中國 皮劃艇-激流迴旋 男子單人皮艇 90秒57
陳芳佳 中國 皮劃艇-激流迴旋 男子單人劃艇 99秒92
孫琪 郭文珺 蘇玉玲 中國 射擊 女子10米氣手槍團體 1139環
李維 中國 自行車-場地自行車 男子個人追逐賽 4分37秒458
吳超梅 中國 自行車-場地自行車 女子個人追逐賽 3分46秒281
陳飛 中國 柔道 女子-70公斤級
吳鵬 中國 游泳 男子100米蝶泳 52.72
李夏延 中國 游泳 男子50米蛙泳 27.89

11月15日金牌:17銀牌:6銅牌:7
獎牌 運動員/運動隊 國家/地區 項目 小項 成績 備注
李雪艷 蘇麗 楊曾 中國 射擊 女子10米移動靶團體 1146環
李雪艷 中國 射擊 女子10米移動靶個人 388環
王成意 中國 射擊 女子50米步槍卧射個人 595環
汪鑫 王適嫻 蔣燕皎 盧蘭 成淑 趙芸蕾
於洋 王曉理 馬晉 田卿 中國 羽毛球 女子團體
李越宏 張健 丁峰 中國 射擊 男子25米手槍速射團體 1745環
黃光源 中國 武術 男子南拳南棍全能
李越宏 中國 射擊 男子25米手槍速射個人 782.8環
滕海濱 中國 體操 男子全能 91.100分
高暢 中國 游泳 女子50米仰泳 27秒45
呂志武 中國 游泳 男子50米自由泳 22.37
丁俊暉 梁文博 田鵬飛 中國 檯球 男子斯諾克團體
邵依雯 中國 游泳 女子400米自由泳 4:05.58
焦劉洋 中國 游泳 女子200米蝶泳 2:05.79
張琳 蔣海琦 李昀琦 孫楊 中國 游泳 男子4x200米自由泳接力 7:07.68
李雪英 中國 舉重 女子58公斤級 238(105+133)
眭祿 中國 體操 女子全能 58.400
林丹 陳金 諶龍 蔡贇 傅海峰 徐晨
郭振東鮑春來 張楠 何漢斌 中國 羽毛球 男子團體
田輝 田璞 王煒一 中國 射擊 男子50米步槍卧射團體 1774環
蘇麗 中國 射擊 女子10米移動靶個人 380環
呂博 中國 體操 男子全能 89.850分
劉京 中國 游泳 女子400米自由泳 4:08.89
張豐林 中國 游泳 男子200米仰泳 1:57.53
黃秋爽 中國 體操 女子全能 58.050
田輝 中國 射擊 男子50米步槍卧射個人 697.4環
王成意 侯曉宇 黃娜 中國 射擊 女子50米步槍卧射團體 1760環
張健 中國 射擊 男子25米手槍速射個人 778.2環
何紅梅 中國 柔道 女子-52公斤級
徐田龍子 中國 游泳 女子50米仰泳 28秒14
王帥 中國 游泳 男子100米蛙泳 1:01.71
程飛軼 中國 游泳 男子200米仰泳 1:58.93

11月16日金牌:23銀牌:8銅牌:8
獎牌 運動員/運動隊 國家/地區 項目 小項 成績 備注
胡明海/舒俊榕 中國 皮劃艇-激流迴旋 男子雙人劃艇 99.96
劉馨 中國 自行車-場地自行車 女子記分賽 34分
鄒映影 中國 皮劃艇-激流迴旋 女子單人皮艇 105.72
李娜 彭帥 晏紫 張帥 中國 網球 女子團體
翟羽佳 甘霖 楊凌 中國 射擊 男子10米移動靶團體 1718
翟羽佳 中國 射擊 男子10米移動靶個人 590 平世界紀錄
郭躍 李曉霞 郭焱 劉詩雯 丁寧 中國 乒乓球 女子團體
吳雅楠 中國 武術 男子太極拳太極劍全能 19.80
劉歡緣 中國 柔道 女子無差別級
陳思明 中國 檯球 女子斯諾克6紅球單打
周嘉威 中國 游泳 男子50米蝶泳 23.66
季麗萍 中國 游泳 女子100米蛙泳 1:06.91
吳樹根 中國 柔道 女子-48公斤級
李哲思 中國 游泳 女子50米自由泳 24.97
侯逸凡 中國 國際象棋 女子個人 8.5
朱倩蔚 劉京 王施佳 唐奕 中國 游泳 女子4x200米自由泳接力 7:51.81
史騰飛 蔣海琦 史潤強 呂志武 中國 游泳 男子4x100米自由泳接力 3:16.34
張成龍 中國 體操 男子自由操 15.400
馬琳 王皓 馬龍 張繼科 許昕 中國 乒乓球 男子團體
黃秋爽 中國 體操 女子跳馬 14.787
滕海濱 中國 體操 鞍馬 15.375
陳一冰 中國 體操 吊環 16.075
何可欣 中國 體操 高低杠 16.425
陳飛/山寶 中國 皮劃艇-激流迴旋 男子雙人劃艇 113.58
李晶晶 中國 皮劃艇-激流迴旋 女子單人皮艇 106.37
孫楊 中國 游泳 男子400米自由泳 3:42.47
唐奕 中國 游泳 女子50米自由泳 25.22
趙雪 中國 國際象棋 女子個人 7.5
嚴明勇 中國 體操 鞍馬 14.725
嚴明勇 中國 體操 吊環 15.900
黃秋爽 中國 體操 高低杠 15.825
姜曉 李維 王明偉 王傑 中國 自行車-場地自行車 男子團體追逐 4:11.349
畢竹清 中國 檯球 女子斯諾克6紅球單打
阿拉木斯 中國 柔道 男子-60公斤級
陳慧佳 中國 游泳 女子100米蛙泳 1:07.98
張琳 中國 游泳 男子400米自由泳 3:49.15
卜祥志 中國 國際象棋 男子個人 6.5
孫曉磊 中國 游泳 男子100米仰泳 54.46
陳愛嬋 中國 舉重 女子63公斤級 233(108+125)

11月17日金牌:20銀牌:11銅牌:9
獎牌 運動員/運動隊 國家/地區 項目 小項 成績 備注
張磊 中國 自行車-場地自行車 男子爭先賽
郭爽 中國 自行車-場地自行車 女子爭先賽
王成意 武柳希 易思玲 中國 射擊 女子50米步槍三姿團體 1733
王成意 中國 射擊 女子50米步槍三姿個人 682.9
趙蕾 中國 軟式網球 女子單打
何金 劉萍 馬歡歡 宋冬倫 孫惠子 孫雅婷
孫玉君 滕飛 王毅 王瑩 楊珺 張蕾
張薇薇 中國 游泳-水球 女子
吳靜鈺 中國 跆拳道 女子-49公斤級
陸永 中國 舉重 男子85公斤級 376(173+203)
唐奕 中國 游泳 女子100米自由泳 54.12
趙菁 中國 游泳 女子100米仰泳 59.20
李玄旭 中國 游泳 女子800米自由泳 8:23.55
鄂美蝶 中國 武術 女子52公斤級
李新傑 中國 武術 男子56公斤級
劉春紅 中國 舉重 女子69公斤級 242(110+132)
眭祿 中國 體操 女子自由操 14.700
張軍勇 中國 武術 男子65公斤級
張勇 中國 武術 男子70公斤級
馮喆 中國 體操 雙杠 15.650
眭祿 中國 體操 平衡木 15.425
張成龍 中國 體操 單杠 16.225
林俊紅 中國 自行車-場地自行車 女子爭先賽
金泳德 劉亞東 李傳林 中國 射擊 男子25米標准手槍團體 1707
翟羽佳 中國 射擊 男子10米移動靶混合速個人 381 決賽20
翟羽佳 甘霖 楊凌 中國 射擊 男子10米移動靶混合速團體 1135
李哲思 中國 游泳 女子100米自由泳 54.84
呂志武 中國 游泳 男子100米自由泳 48.98
孫曄 中國 游泳 女子200米蛙泳 2:25.27
汪順 中國 游泳 男子200米個人混合泳 1:59.72
邵依雯 中國 游泳 女子800米自由泳 8:24.14
馮喆 中國 體操 男子跳馬 15.850
鄧琳琳 中國 體操 平衡木 15.200
姜春鵬 中國 武術 男子75公斤級
金泳德 中國 射擊 男子25米標准手槍個人 570
甘霖 中國 射擊 男子10米移動靶混合速個人 381 決賽19
武柳希 中國 射擊 女子50米步槍三姿個人 680.1
張淼 中國 自行車-場地自行車 男子凱林賽
尹智猛 中國 跆拳道 男子-87公斤級
季麗萍 中國 游泳 女子200米蛙泳 2:25.40
高暢 中國 游泳 女子100米仰泳 59.90
滕海濱 中國 體操 單杠 15.450

11月18日金牌:10銀牌:5銅牌:5
獎牌 運動員/運動隊 國家/地區 項目 小項 成績 備注
田靚/金紫薇 中國 賽艇 女子雙人雙槳 7:05.68
蘇輝/張亮 中國 賽艇 男子雙人雙槳 6:29.74
黃文儀/潘飛鴻 中國 賽艇 女子輕量級雙人雙槳 7:13.02
張國林/孫傑 中國 賽艇 男子輕量級雙人雙槳 6:26.37
丁延潔 李欣 吉珍 劉佳歡 中國 賽艇 女子四人單槳無舵手 6:51.56
孫昭穩 吳林 李東健 劉坤 中國 賽艇 男子四人單槳無舵手 6:06.40
關祥挺 吳國沖 吳傑雄 譚仕鵬 周杏強 蘇伯垣
譚仕朝 梁顯祺 劉培松 吳錦雄 蘇伯品 區爽安
周德仔 曾潤發 胡教新 潘湛權 周啟志 潘輝俊
宋艷冰 彭春 梁子宇 吳永芳 周亞敏 李媛媛
王琳 倫金儀 劉雪蓮 屈雪 叢琳琳 梁轉好
朱嵩松 劉佳 羅欣 李佳黛 劉堯森 黃臣濤
紀平和 魏樂 曹立娜 陳露露 於佔新 夏詩穎
趙艷娜 黃漪 梁麗平 張國龍 駱俊鋮 中國 龍舟 女子組直道競速1000m 4:03.706
任成遠 中國 自行車-山地自行車 女子越野賽 1:46:35.82
劉亞東 金泳德 李傳林 中國 射擊 男子25米中心發火手槍團體 1743
葉詩文 中國 游泳 女子200米個人混合泳 2:09.37

Ⅲ 體育舞蹈運動教程雙人倫巴金牌由哪些步子組成

體育舞蹈運動教程雙人八輪金牌由哪些部分組成?體育舞蹈運動教程雙人倫巴金牌是由男女運動員互相配合來完成的。

Ⅳ 體育舞蹈的問題

體育舞蹈簡介
體育舞蹈也稱"國際標准交誼舞"。體育運動項目之一。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。分兩個項群,十個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞,拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和鬥牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風格。根據各舞種的樂曲和動作要求,組編成各自的成套動作。
標准交誼舞起源於古代土風舞,經歷對舞、圈舞、行列舞、集體舞等演變過程,成為流傳廣泛的社交舞蹈。19世紀20年代後,英國皇家舞蹈教師協會對原"舞種"、"舞步"、"舞姿"等進行規范整理,制定比賽方法,始形成國際標准交誼舞,並於1947年在德國柏林舉行第一屆世界標准交誼舞錦標賽。現已發展成藝術性高、技巧性強的競技性項目。
比賽分團體賽和個人賽兩種,按預賽(淘汰賽)、復賽(選拔賽)、半決賽(資格賽)、決賽(名次賽)的程序進行。團體賽由每個參賽單位的8對男女運動員組成,按順序進行比賽。個人賽分職業組和業余組,分別進行不同要求的比賽。對比賽舞種也有不同規定。比賽場地長23米,寬15米。
比賽按音樂節奏配合、身體基本姿勢、舞蹈動作、旋律的掌握以及對音樂的理解、舞步等方面評定運動員的成績。體育舞蹈的音樂不超過4分30秒。視比賽規模設5~9名裁判員,按國際評判標准規定的基本技術、音樂表現力、舞蹈風格、舞蹈編排、臨場表現、賽場效果等六個方面進行評分。1992年,國際標准交誼舞曾被列為奧運會表演項目。
國際標准交誼舞20世紀30年代傳入中國,80年代發展較快,先後與日、美、英等國家進行交流活動。1987年舉辦首屆全國國際標准交誼舞比賽。1991年舉行了首屆全國體育舞蹈錦標賽。

摩登舞(modern)
又譯"現代舞"。體育舞蹈項群之一。內容包括華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞。特點是由貼身握抱的姿勢開始,沿著舞程線逆時針方向繞場行進。步法規范嚴謹,上體和胯部保持相對穩定挺拔,完成各種前進、後退、橫向、旋轉、造型等舞步動作。具有端莊典雅的紳士風度。曲調大多抒情優美,旋律感強。服飾雍容華貴,一般男著燕尾服,女著過膝蓬鬆長裙。

拉丁舞(latin)
體育舞蹈項群之一。內容包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和鬥牛舞。特點是舞伴之間可貼身,可分離。各自在固定范圍內輻射式地變換方向角度,展現舞姿。步法靈活多變,各舞種通過對胯部及身體擺動不同的技術要求,完成各種舞步,表現各種風格。舞姿嫵媚瀟灑,婀娜多姿。風格生動活潑,熱情奔放。曲調纏綿浪漫,活潑熱烈,節奏感強。著裝浪漫灑脫,男著上短下長的緊身或寬松裝,女著緊身短裙,顯露女性曲線的美。

華爾茲舞(waltz)
用w表示。也稱"慢三步"。摩登舞項目之一。舞曲旋律優美抒情,節奏為3/4的中慢板,每分鍾28~30小節。每小節三拍為一組舞步,每拍一步,第一拍為重拍,三步一起伏循環。通過膝、踝、足底、跟掌趾的動作,結合身體的升降、傾斜、擺盪,帶動舞步移動,使舞步起伏連綿,舞姿華麗典雅。是維也納華爾茲(快三步)的變化舞種。19世紀中葉,維也納華爾茲傳到美國,當時美國崇尚舒緩、優美的舞蹈和音樂,於是將快節奏的維也納華爾茲逐漸改變成悠揚而緩慢、有抒發性旋律的慢華爾茲舞曲,舞蹈也改變成連貫滑動的慢速步型,即今之華爾茲舞。

維也納華爾茲(Viennese waltz)
用V表示。也稱"快三步"。摩登舞項目之一。舞曲旋律流暢華麗,節奏輕松明快,為3/4拍節奏,每分鍾56~60小節,每小節為三拍,第一拍為重拍,第四拍為次重拍。基本步伐是六拍走六步,二小節為一循環,第一小節為一次起伏。基本動作是左右快速旋轉步,完成反身、傾斜、擺盪、升降等技巧。舞步平穩輕快,翩躚迴旋,熱烈奔放。舞姿高雅莊重。源於奧地利的一種農民舞蹈,由男女成對扶腰搭肩共同圍成一個圓圈而舞,故被稱為"圓舞"。著名的約翰·施特勞斯為華爾茲譜寫了許多著名的圓舞曲。
探戈舞(tango)
用T表示。摩登舞項目之一。2/4拍節奏,每分鍾30~34小節。每小節二拍,第一拍為重拍。舞步有快步和慢步,快步(quick)佔半拍,用Q表示;慢步(slow)佔一拍,用S表示。基本節奏是慢、慢、快、快、慢(S、S、Q、Q、S)。舞曲節奏帶有停頓並強調切分音;舞步頓挫有力,瀟灑豪放;身體無起伏、無升降、無旋轉;表情嚴肅,有左顧右盼的頭部閃動動作。源於阿根廷民間,20世紀傳入歐洲上層社會,後流行於世界各國。
狐步舞(foxtrot)
也稱"福克斯"。用F表示。摩登舞項目之一。舞曲抒情流暢,節奏為4/4拍,每分鍾28~30小節,每小節為四拍,第一拍為重拍,第三拍為次重拍。基本步伐是四拍走三步,每四拍為一循環。分快、慢步,第一步為慢步(S),佔二拍;第二、三步為快步(Q),各佔一拍。基本節奏為慢、快、快(S、Q、Q)。以足踝、足底、掌趾的動作,完成升降起伏,注重反身、肩引導和傾斜技術。舞步流暢平滑,步幅寬大,舞態優雅從容飄逸,似行雲流水。20世紀起源於歐美,後流行於全球。據傳系模仿狐狸走路的習性創作而成。
快步舞(quick step)
用Q表示。摩登舞項目之一。舞曲明亮歡快,舞步輕快靈活,跳躍感強,是體育舞蹈中一種輕快歡樂的舞蹈。節奏為4/4拍,每分鍾50~52小節。每小節四拍,第一拍為重拍,第三拍為次重拍。舞步分快步和慢步。快步用Q表示,時值為一拍;慢步用S表示,時值為二拍。基本節奏是慢、慢。快、快、慢。舞步組合有跳步、盪腿、滑步等動作。起源於美國,20世紀流行於歐美和全球。

倫巴舞(rumba)
用R表示。拉丁舞項目之一。節奏為4/4拍,每分鍾27~29小節。每小節四拍。樂曲旋律的特點是強拍落在每小節的第四拍。舞步從第4拍起跳,由一個慢步和兩個快步組成。四拍走三步,慢步佔二拍(第4拍和下一小節的第一拍),快步各佔一拍(第二拍和第三拍)。胯部擺動三次。胯部動作是由控制重心的一腳向另一腳移動而形成向兩側作"∞"型擺動。具有舒展優美,婀娜多姿,柔媚抒情的風格。其產生與西班牙和非洲的舞蹈有密切關系,後在古巴得到發展。
恰恰舞(cha-cha-cha)
用C表示。拉丁舞項目之一。節奏為4/4拍,每分鍾30~32小節。每小節四拍,強拍落在第一拍。四拍走五步,包括兩個慢步和三個快步。第一步踏在第二拍,時間值佔一拍;第二步佔一拍:第三、四兩步各佔半拍;第五步佔一拍,踏在舞曲的第一拍上。胯部每小節向兩側擺動六次。舞曲熱情奔放,舞步花哨利落步頻較快,詼諧風趣。源於非洲,後傳入拉丁美洲,在古巴得到發展。
桑巴舞(samba)
用S表示。拉丁舞項目之一。舞曲歡快熱烈,節奏為2/4拍或4/4拍,每分鍾52~54小節。強拍落在每小節的第二拍或第四拍。每小節完成一個基本舞步。舞步在全腳掌踏地和半腳掌墊步之間交替完成,通過膝蓋上下屈伸彈動,使全身前後搖擺,並沿著舞程線繞場行進,屬"遊走型"舞蹈。特點是流動性大,動律感強,步法搖曳緊湊,風格熱烈奔放。源於巴西,是巴西一年一度狂歡節的舞蹈。
鬥牛舞(paisobopli)
用P表示。拉丁舞項目之一。音樂為旋律高昂雄壯、鮮明有力的西班牙進行曲。節奏為2/4拍,每分鍾60~62小節。一拍一步,八拍一循環,特點是舞步流動大,沿著舞程線繞場行進,?quot;遊走型"舞蹈。舞姿挺拔,無胯部動作及過分膝蓋屈伸。用踝關節和腳掌平踏地面完成舞步。動靜鮮明,力度感強,發力迅速,收步敏捷頓挫,源於法國,盛行於西班牙,系據西班牙鬥牛場面創作而成。男為鬥牛士,氣字軒昂,剛勁威猛,女為紅色斗篷,英姿颯爽,柔美多變。
牛仔舞(jive)
用J表示。拉丁舞項目之一。旋律歡快,強烈跳躍,節奏為4/4拍,每分鍾42~44小節、六拍跳八步。由基本舞步踏步、並合步,結合跳躍、旋轉等動作組合而成。要求腳掌踏地,腰和胯部作鍾擺式擺動。特點是舞步敏捷、跳躍,舞姿輕松、熱情、歡快。源於美國,原是美國西部牛仔跳的踢踏舞,50年代爵士樂的流行,加速和完善了這種舞蹈,但風格上還保持美國西部牛仔剛健、浪漫、豪爽的氣派。

體育舞蹈按舞蹈的風格和技術結構,分為現摩登舞和拉丁舞兩大類。按競賽項目可分成三類:摩登舞、拉丁舞和團體舞

一、摩登舞(Modern)

又譯"現代舞"。體育舞蹈項群之一。內容包括華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞。特點是由貼身握抱的姿勢開始,沿著舞程線逆時針方向繞場行進。步法規范嚴謹,上體和胯部保持相對穩定挺拔,完成各種前進、後退、橫向、旋轉、造型等舞步動作。具有端莊典雅的紳士風度。曲調大多抒情優美,旋律感強。服飾雍容華貴,一般男著燕尾服,女著過膝蓬鬆長裙。

1.華爾慈(Waltz)

華爾茲舞亦稱圓舞,也稱"慢三步"。舞曲旋律優美抒情,節奏為3/4的中慢板,每分鍾28~30小節。每小節三拍為一組舞步,每拍一步,第一拍為重拍,三步一起伏循環。通過膝、踝、足底、跟掌趾的動作,結合身體的升降、傾斜、擺盪,帶動舞步移動,使舞步起伏連綿,舞姿華麗典雅。是維也納華爾茲(快三步)的變化舞種。
早在12世紀的德國巴伐利亞和奧地利維也納地區的農民中流行,17世紀進入維也納宮廷,18世紀被譽為「歐洲宮廷舞之王」。19世紀中葉,維也納華爾茲傳到美國,當時美國崇尚舒緩、優美的舞蹈和音樂,於是將快節奏的維也納華爾茲逐漸改變成悠揚而緩慢、有抒發性旋律的慢華爾茲舞曲,舞蹈也改變成連貫滑動的慢速步型,即今之華爾茲舞。

2.探戈(Tango)

2/4拍節奏,每分鍾30~34小節。每小節二拍,第一拍為重拍。舞步有快步和慢步,快步(quick)佔半拍,用Q表示;慢步(slow)佔一拍,用S表示。基本節奏是慢、慢、快、快、慢(S、S、Q、Q、S)。舞曲節奏帶有停頓並強調切分音;舞步頓挫有力,瀟灑豪放;身體無起伏、無升降、無旋轉;表情嚴肅,有左顧右盼的頭部閃動動作。
探戈舞起源於非洲中西部的民間舞蹈探戈諾舞。 16世紀末~17世紀初,隨著販賣黑奴進入美洲,融合了拉美民間舞蹈風格,形成了好姿優雅灑脫的墨西哥探戈和舞姿挺拔、舞步豪放健美的阿根廷探戈。隨後傳入歐洲,融匯歐洲民間舞蹈,尤其是受西班牙民間舞蹈的影響,在原有豪放灑脫的基礎上,滲入了幽雅含蓄的情趣,成了西班牙探戈、義大利探戈和英國皇家式探戈。現在跳的探戈大家稱之為歐洲閃式探戈。

3.狐步舞(Foxtrot)

也稱"福克斯"。舞曲抒情流暢,節奏為4/4拍,每分鍾28~30小節,每小節為四拍,第一拍為重拍,第三拍為次重拍。基本步伐是四拍走三步,每四拍為一循環。分快、慢步,第一步為慢步(S),佔二拍;第二、三步為快步(Q),各佔一拍。基本節奏為慢、快、快(S、Q、Q)。以足踝、足底、掌趾的動作,完成升降起伏,注重反身、肩引導和傾斜技術。舞步流暢平滑,步幅寬大,舞態優雅從容飄逸,似行雲流水。據傳系模仿狐狸走路的習性創作而成。
狐步舞起源於美國黑人舞蹈。1914年夏,美國演員哈利·福克斯模仿馬在慢步行走時的動作,並設計了一種舞蹈形式,迅速在全美風行。人們因此稱狐步為福克斯。現在國際上跳的狐步舞是英國的約瑟芬·賓莉改編的。

4.快步舞(Quick Step)

舞曲明亮歡快,舞步輕快靈活,跳躍感強,是體育舞蹈中一種輕快歡樂的舞蹈。節奏為4/4拍,每分鍾50~52小節。每小節四拍,第一拍為重拍,第三拍為次重拍。舞步分快步和慢步。快步用Q表示,時值為一拍;慢步用S表示,時值為二拍。基本節奏是慢、慢。快、快、慢。舞步組合有跳步、盪腿、滑步等動作。
快步舞從美國民間舞「P.E.E.P BODY」改編而成,早期快步舞吸收了快狐步動作,後又引入芭蕾的小動作,使動作更顯輕快靈巧。現在大家跳的是英國式的快步舞。

5.維也納華爾茲(Viennese waltz)

舞曲旋律流暢華麗,節奏輕松明快,為3/4拍節奏,每分鍾56~60小節,每小節為三拍,第一拍為重拍,第四拍為次重拍。基本步伐是六拍走六步,二小節為一循環,第一小節為一次起伏。基本動作是左右快速旋轉步,完成反身、傾斜、擺盪、升降等技巧。舞步平穩輕快,翩躚迴旋,熱烈奔放。舞姿高雅莊重。源於奧地利的一種農民舞蹈,由男女成對扶腰搭肩共同圍成一個圓圈而舞,故被稱為"圓舞"。著名的約翰·施特勞斯為華爾茲譜寫了許多著名的圓舞曲。
維也納華爾茲起源於奧地利北部山區農民舞,是歷史最悠久的舞蹈。維也納華爾茲舞的風格特點是動作舒展大方,連綿起伏,節奏清晰,旋律活潑,動作優美,舞步輕快、流暢、旋轉拴強。

二、拉丁舞(Latin)

體育舞蹈項群之一。內容包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和鬥牛舞。特點是舞伴之間可貼身,可分離。各自在固定范圍內輻射式地變換方向角度,展現舞姿。步法靈活多變,各舞種通過對胯部及身體擺動不同的技術要求,完成各種舞步,表現各種風格。舞姿嫵媚瀟灑,婀娜多姿。風格生動活潑,熱情奔放。曲調纏綿浪漫,活潑熱烈,節奏感強。著裝浪漫灑脫,男著上短下長的緊身或寬松裝,女著緊身短裙,顯露女性曲線的美。

1.倫巴(Rumba)

節奏為4/4拍,每分鍾27~29小節。每小節四拍。樂曲旋律的特點是強拍落在每小節的第四拍。舞步從第4拍起跳,由一個慢步和兩個快步組成。四拍走三步,慢步佔二拍(第4拍和下一小節的第一拍),快步各佔一拍(第二拍和第三拍)。胯部擺動三次。胯部動作是由控制重心的一腳向另一腳移動而形成向兩側作"∞"型擺動。具有舒展優美,婀娜多姿,柔媚抒情的風格。其產生與西班牙和非洲的舞蹈有密切關系,後在古巴得到發展。
現代倫巴舞是由古巴舞蹈吸收16世紀非洲黑人舞蹈和西班牙「波萊羅」舞蹈逐漸完善。舞蹈動作曾受雄雞走路啟發。、20世紀20~50年代又受美國爵士樂和舞蹈的影響。20世紀30年代初,皮埃爾夫婦在英國表演和推廣古巴倫巴舞受到極大歡迎,風行歐洲。

2.恰恰恰(Cha Cha Cha)

節奏為4/4拍,每分鍾30~32小節。每小節四拍,強拍落在第一拍。4拍跳5步SSQQS(2、3、4&1)。包括三個慢步和兩個快步。第一步踏在第二拍,時間值佔一拍;第二步佔一拍:第三、四兩步各佔半拍;第五步佔一拍,踏在舞曲的第一拍上。胯部每小節向兩側擺動六次。舞曲熱情奔放,舞步花哨利落步頻較快,詼諧風趣。
源於非洲,後傳入拉丁美洲,在古巴得到發展。它是模仿企鵝姿態創編的舞蹈。在動作編排上一反男子領舞的習慣,男女動作不求統一整齊,且多半是男子隨後。恰恰舞的音樂曲調歡快有趣,節奏歡快易記,邦伐斯鼓和沙球的咯咯沙沙聲與動作相吻合,舞蹈又有詼諧、花俏的風格,所以倍受歡迎,是拉丁舞中最流行的舞蹈。

3.牛仔舞(Jive)

旋律歡快,強烈跳躍,節奏為4/4拍,每分鍾42~44小節、六拍跳八步。由基本舞步踏步、並合步,結合跳躍、旋轉等動作組合而成。要求腳掌踏地,腰和胯部作鍾擺式擺動。特點是舞步敏捷、跳躍,舞姿輕松、熱情、歡快。源於美國,原是美國西部牛仔跳的踢踏舞,50年代爵士樂的流行,加速和完善了這種舞蹈,但風格上還保持美國西部牛仔剛健、浪漫、豪爽的氣派。舞步帶有踢踏動作。節奏快速興奮,動作粗曠,帶有舉持舞伴和甩動的技巧,是表現牧人強健體魄和自由奔放情緒的舞蹈,具有獨特的魅力。後經規范進入社交界和表演舞范疇。二次大戰期間傳入英國,獲得迅速推廣。牛仔舞音樂舞曲歡快,有躍動感,舞步豐富多變,其強烈的扭擺和連續快速的旋轉,常使人眼花繚亂,亢奮熱烈。

4.桑巴舞(Samba)

舞曲歡快熱烈,節奏為2/4拍或4/4拍,每分鍾52~54小節。強拍落在每小節的第二拍或第四拍。每小節完成一個基本舞步。舞步在全腳掌踏地和半腳掌墊步之間交替完成,通過膝蓋上下屈伸彈動,使全身前後搖擺,並沿著舞程線繞場行進,屬"遊走型"舞蹈。特點是流動性大,動律感強,步法搖曳緊湊,風格熱烈奔放。源於巴西,是巴西一年一度狂歡節的舞蹈。是巴西音樂和舞蹈的靈魂。本世紀20~30年代桑巴舞傳人歐美。桑巴舞的風格特點是動作粗曠,起伏強烈、舞步奔放、敏捷、富有強烈的感染力。由於它在移動時沿舞程線繞場進行,因此它是拉丁舞中行進性的舞蹈。

5.鬥牛舞(Paso Doble)

音樂為旋律高昂雄壯、鮮明有力的西班牙進行曲。節奏為2/4拍,每分鍾60~62小節。一拍一步,八拍一循環,特點是舞步流動大,沿著舞程線繞場行進。舞姿挺拔,無胯部動作及過分膝蓋屈伸。用踝關節和腳掌平踏地面完成舞步。動靜鮮明,力度感強,發力迅速,收步敏捷頓挫,鬥牛舞起源於西班牙,是模仿西班牙鬥牛士動作,有西班牙風格的進行曲伴舞的一種拉丁舞。男為鬥牛士,氣字軒昂,剛勁威猛,女為紅色斗篷,英姿颯爽,柔美多變。

三、團體舞

團體舞是現代舞或拉丁舞的混合舞,由8對選手組成,藉助音樂的引導,將5種舞蹈在變化莫測的隊形變動中編織出豐富多樣的圖案,它將音樂、舞姿、隊形、圖案和選手們的和諧配合融為一體,達到了完美的統一,使體育舞蹈的風格特點得到了更為鮮明的表現。同一系列的舞種除在風格和內容上有其共同特點外,每個舞種在步法、節奏、技術處理以至風格上都有自己的獨特之處。

Ⅳ 國際標准舞三種姿勢及運行方式~~

國際標准交誼舞的姿勢要求:

1、站立時,懸頂拔背,氣沉丹田,這樣可使背肌往上伸展,脊柱保持中正不偏,同時,可以增加頸部到腰腹的長度,更重要的是使身體保持舞蹈的"直腰"。

2、耳根豎起,能起到精伸提起的作用,同肘,要感覺頸的長度,耳朵和肩膊的距離。

3、兩肩松垂,兩肘微微向下松沉,使身體重心不至提升.跳摩登舞時,握持不要夾得太緊,也不能大松軟;要穩固,十分堅定,有彈性,不能僵硬。

4、確定收小腹,利用丹田內氣控制呼吸(橫隔膜逆式呼吸),胸部要非常舒松自然。

5、人在水中跟地面一樣,可以通過呼吸使身體變輕.跳舞時,通過身體變輕,減少身體對腿部的壓力。

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1、壓腿:這是基本功訓練中最為基本的訓練內容,分別為壓前、旁、後腿。壓腿時要注意腿部關節的直立,腳背向外打開綳直,胯關節要外開。剛開始壓可能難度有點高,但盡量每條腿都壓到,並在感覺疼痛時多控制一會。

2、踢腿:壓腿雖然很痛苦,但達不到什麼顯著的效果,最重要的還是踢腿。踢腿時要保持身體直立,腳背綳直,用腳背的力量帶動踢腿,剛開始踢不好不要著急,重點是動作要標准,前,旁,後都需要踢到。

3、壓肩:壓肩時,雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離與肩同寬。頭部和脊柱都要放鬆,向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。

4、甩腰:腰部的柔軟度是舞蹈具有美感的基礎,首先左手扶把然後吐氣腰部自然放鬆向下,做完十個之後再換右手扶把。

Ⅵ 拉丁舞 銅牌金牌 什麼意思

1、拉丁舞

拉丁舞是運動舞蹈比賽中的其中一個類別,比賽時男選手著長袖上衣及長褲,顏色款式均無特殊規定,女選手多數為裙裝,布料上可增加水鑽或流蘇,服裝以展現肌肉線條為主要目的。本項目群包括五種舞蹈,幾乎都是起源於拉丁美洲

2、金牌

金牌通常是獎勵給某項競賽(例如奧運會等體育比賽)第一名優勝者的獎牌。競賽的二、三名優勝者一般是分別獲得銀牌和銅牌。

金子是最貴重的金屬之一,因此稱之為金牌表示該獎項最為重要。金牌往往是金色的,但金牌通常都不是用純金製作的。獎牌重量:金牌244.5克、銀牌269克、。依照國際奧委會憲章規定,獎牌的材質比例是不變的,像金牌是92.5%的純銀,其餘為純金的材質電鍍在表面,重量約有13.5克。

3、銅牌

銅牌通常是獎勵給某項競賽(例如奧運會等體育比賽)第三名優勝者的獎牌。銅牌224克,競賽的一、二名優勝者一般是分別獲得金牌和銀牌。這種做法據說是由一位猶太人的國王首創的。在最初舉行的幾屆現代奧林匹克運動會中,曾有一段時間是將銀牌和銅牌作為第一、二名的獎牌頒與獲獎者的。

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1、拉丁舞的分類

拉丁舞是國際標准舞的一種,國際拉丁舞又分五種,包括倫巴舞、恰恰舞、桑巴舞、捷舞、鬥牛舞。應當注意的是,拉丁舞通常稱作國際拉丁舞,是因為還有美式的節奏舞,包括美式恰恰舞、美式倫巴舞、美式泊萊羅、美式搖擺舞和美式曼波舞。

盡管名稱相似,但是美式節奏舞於國際拉丁舞仍然在很多技術動作上有很大不同。國際拉丁舞採用統一的ISTD的動作列表,而美式節奏舞至今仍然沒有統一的動作列表。

2、拉丁舞的穿著

體育舞蹈對穿著有著不同的規定。比如在美國的Syllabus級別的比賽中,男選手多為黑色或白色襯衣,以及黑色長褲,上身最多隻能暴露至中胸部分。女選手著裝則不能有非水鑽的閃光。

拉丁舞的著裝只要能表達你的性感即可。但要切記多數拉丁舞的重點在腰胯部,最忌諱用寬松的衣服把腰部曲線和動作完全遮蓋。

3、拉丁舞的比賽

各國在體育舞蹈的比賽方式都有所不同。大體分為兒童(Teen)、青少年(Junior)、成年組(Alt)、大學生(Collegiate),以及中老年組(Senior)。其中以成年組的賽事水平最高,比如美國的俄亥俄明星舞會(Ohio Star Ball)和英國的黑池舞蹈節(Blackpool Dance Festival)。

Ⅶ 體育舞蹈分哪幾種

體育舞蹈有10個舞種。

體育舞蹈分兩個項群,十個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞,拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和鬥牛舞。

1、華爾茲舞(waltz)

用w表示。也稱"慢三步"。摩登舞項目之一。舞曲旋律優美抒情,節奏為3/4的中慢板,每分鍾28~30小節。

每小節三拍為一組舞步,每拍一步,第一拍為重拍,三步一起伏循環。通過膝、踝、足底、跟掌趾的動作,結合身體的升降、傾斜、擺盪,帶動舞步移動,使舞步起伏連綿,舞姿華麗典雅。

是維也納華爾茲(快三步)的變化舞種。19世紀中葉,維也納華爾茲傳到美國,當時美國崇尚舒緩、優美的舞蹈和音樂,於是將快節奏的維也納華爾茲逐漸改變成悠揚而緩慢、有抒發性旋律的慢華爾茲舞曲,舞蹈也改變成連貫滑動的慢速步型,即今之華爾茲舞。

2、維也納華爾茲(Viennese waltz)

用V表示。也稱"快三步"。摩登舞項目之一。舞曲旋律流暢華麗,節奏輕松明快,為3/4拍節奏,每分鍾56~60小節,每小節為三拍,第一拍為重拍,第四拍為次重拍。基本步伐是六拍走六步,二小節為一循環,第一小節為一次起伏。

基本動作是左右快速旋轉步,完成反身、傾斜、擺盪、升降等技巧。舞步平穩輕快,翩躚迴旋,熱烈奔放。舞姿高雅莊重。源於奧地利的一種農民舞蹈,由男女成對扶腰搭肩共同圍成一個圓圈而舞,故被稱為"圓舞"。著名的約翰·施特勞斯為華爾茲譜寫了許多著名的圓舞曲。

3、探戈舞(tango)

用T表示。摩登舞項目之一。2/4拍節奏,每分鍾30~34小節。每小節二拍,第一拍為重拍。舞步有快步和慢步,快步(quick)佔半拍,用Q表示;慢步(slow)佔一拍,用S表示。基本節奏是慢、慢、快、快、慢(S、S、Q、Q、S)。

舞曲節奏帶有停頓並強調切分音;舞步頓挫有力,瀟灑豪放;身體無起伏、無升降、無旋轉;表情嚴肅,有左顧右盼的頭部閃動動作。源於阿根廷民間,20世紀傳入歐洲上層社會,後流行於世界各國。

4、狐步舞(foxtrot)

也稱"福克斯"。用F表示。摩登舞項目之一。舞曲抒情流暢,節奏為4/4拍,每分鍾28~30小節,每小節為四拍,第一拍為重拍,第三拍為次重拍。基本步伐是四拍走三步,每四拍為一循環。分快、慢步,第一步為慢步(S),佔二拍;第二、三步為快步(Q),各佔一拍。

基本節奏為慢、快、快(S、Q、Q)。以足踝、足底、掌趾的動作,完成升降起伏,注重反身、肩引導和傾斜技術。舞步流暢平滑,步幅寬大,舞態優雅從容飄逸,似行雲流水。20世紀起源於歐美,後流行於全球。據傳系模仿狐狸走路的習性創作而成。

5、快步舞(quick step)

用Q表示。摩登舞項目之一。舞曲明亮歡快,舞步輕快靈活,跳躍感強,是體育舞蹈中一種輕快歡樂的舞蹈。節奏為4/4拍,每分鍾50~52小節。每小節四拍,第一拍為重拍,第三拍為次重拍。

舞步分快步和慢步。快步用Q表示,時值為一拍;慢步用S表示,時值為二拍。基本節奏是慢、慢。快、快、慢。舞步組合有跳步、盪腿、滑步等動作。起源於美國,20世紀流行於歐美和全球。

6、倫巴舞(rumba)

用R表示。拉丁舞項目之一。節奏為4/4拍,每分鍾27~29小節。每小節四拍。樂曲旋律的特點是強拍落在每小節的第四拍。舞步從第4拍起跳,由一個慢步和兩個快步組成。四拍走三步,慢步佔二拍(第4拍和下一小節的第一拍),快步各佔一拍(第二拍和第三拍)。

胯部擺動三次。胯部動作是由控制重心的一腳向另一腳移動而形成向兩側作"∞"型擺動。具有舒展優美,婀娜多姿,柔媚抒情的風格。其產生與西班牙和非洲的舞蹈有密切關系,後在古巴得到發展。

7、恰恰舞(cha-cha-cha)

用C表示。拉丁舞項目之一。節奏為4/4拍,每分鍾30~32小節。每小節四拍,強拍落在第一拍。四拍走五步,包括兩個慢步和三個快步。

第一步踏在第二拍,時間值佔一拍;第二步佔一拍:第三、四兩步各佔半拍;第五步佔一拍,踏在舞曲的第一拍上。胯部每小節向兩側擺動六次。舞曲熱情奔放,舞步花哨利落步頻較快,詼諧風趣。源於非洲,後傳入拉丁美洲,在古巴得到發展。

8、桑巴舞(samba)

用S表示。拉丁舞項目之一。舞曲歡快熱烈,節奏為2/4拍或4/4拍,每分鍾52~54小節。強拍落在每小節的第二拍或第四拍。

每小節完成一個基本舞步。舞步在全腳掌踏地和半腳掌墊步之間交替完成,通過膝蓋上下屈伸彈動,使全身前後搖擺,並沿著舞程線繞場行進,屬"遊走型"舞蹈。特點是流動性大,動律感強,步法搖曳緊湊,風格熱烈奔放。源於巴西,是巴西一年一度狂歡節的舞蹈。

9、鬥牛舞(paso doble)

用P表示。拉丁舞項目之一。音樂為旋律高昂雄壯、鮮明有力的西班牙進行曲。節奏為2/4拍,每分鍾60~62小節。一拍一步,八拍一循環,特點是舞步流動大,沿著舞程線繞場行進,?quot;遊走型"舞蹈。舞姿挺拔,無胯部動作及過分膝蓋屈伸。

用踝關節和腳掌平踏地面完成舞步。動靜鮮明,力度感強,發力迅速,收步敏捷頓挫,源於法國,盛行於西班牙,系據西班牙鬥牛場面創作而成。男為鬥牛士,氣宇軒昂,剛勁威猛,女為紅色斗篷,英姿颯爽,柔美多變。

10、牛仔舞(jive)

用J表示。拉丁舞項目之一。旋律歡快,強烈跳躍,節奏為4/4拍,每分鍾42~44小節、六拍跳八步。由基本舞步踏步、並合步,結合跳躍、旋轉等動作組合而成。要求腳掌踏地,腰和胯部作鍾擺式擺動。

特點是舞步敏捷、跳躍,舞姿輕松、熱情、歡快。源於美國,原是美國西部牛仔跳的踢踏舞,50年代爵士樂的流行,加速和完善了這種舞蹈,但風格上還保持美國西部牛仔剛健、浪漫、豪爽的氣派。

(7)體育舞蹈運動教程鬥牛金牌擴展閱讀:

體育舞蹈也稱"國際標准交誼舞"。體育運動項目之一。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風格。根據各舞種的樂曲和動作要求,組編成各自的成套動作。

拉丁舞修煉要點:

1、雙手扶著牆壁,將右腳向左斜前方跨出站立。此時重心擺在右腳。膝蓋伸直,並用力收縮臀部。

2、將左腳尖向右腳內側,(滑動時,左腳不離地面,腳跟提高腳尖著地,左膝蓋彎曲)。當左腳挪動時請收緊臀部。

3、左腳挪動後,身體順勢向右扭,左腳稍向右斜前方跨出。膝蓋伸直,重心放在左腳上。

4、以step b的要領將在後方的右腳拖靠到左腳內側,並收緊臀部。

這個動作可以鍛煉大腿前側肌肉,恢復緊實,縮小大腿圍,燃燒大腿多餘的脂肪,提高臀部。

靈魂:

當舞步移動時,不是單純只有腳步的移動,而是要以身體的動作來代領腳的移動,同時移動後的姿勢應以身體由內而外不斷的延伸。

性感:

拉丁舞必須是一男一女二人共舞,大部份的舞科皆表現出二人互相吸引或互相勾引的動作,因此在表現上可以在音樂的控制、臉部表情、眼神及身體動作來表達,講師並以桑巴、恰恰及倫巴三種舞科作示範講解,因為這三種舞科比較能表現出男女愛情故事。

平衡:

所有的平衡動作皆由身體中心向外發出,在連續旋轉動作時,速度應由慢漸快再漸慢,重心在張開的雙足之間,不可太前或太後,腳部的移動不可過大或過小,而失去平衡,應不斷的練習找出適當的步位。舞伴之間的平衡,用力的平衡,重心的平衡,六維空間:上下,左右,前後。

總之,平衡無處不在,平衡貫穿舞蹈的始終。至於Merengue則起源於多米尼加,每小節2拍,隨著髖關節左右依次擺動,循環往返加上手的不斷變化,極富浪漫、性感和魅力。

適宜人群:

拉丁健身操的運動量比較適中,所以適合人群也比較廣泛;拉丁有氧健身操,熱情奔放,節奏明顯,更適合年輕人;因它的鍛煉側重在腰和髖部,所以更適合需要腰、腹、髖局部減肥的朋友。

參考資料:

網路-體育舞蹈

Ⅷ 中國體育舞蹈倫巴銅牌動作

全國體育舞蹈等級標准
銅牌級:

一、測定技術內容:見中國體育舞蹈聯合會制訂的《體育舞蹈技術等級培訓大綱》銅牌級動作。

二、動作要求:可以單獨表演或與舞伴共舞,表演出每個舞項各兩種舞的每個動作的正確節奏,動作基本正確,有一定的協調性。

三、達標成績:60分-70分為達標,70分以上-85 分為中等,85分以上為優秀。

銀牌級:

一、測定技術內容:見中國體育舞蹈聯合會制訂的《體育舞蹈技術等級培訓大綱》銀牌級動作。

二、動作要求:可以單獨表演或與舞伴共舞,表演出每個舞項各三種舞的每個動作的正確節奏,並對每個動作要領能規范清晰地表現出來,身體姿態與協調性較好。

三、達標成績:60分-70分為達標,70分以上-85分為中等,85分以上為優秀。

金牌級:

一、測定技術內容:見中國體育舞蹈聯合會制訂的《體育舞蹈技術等級培訓大綱》金牌級動作。

二、動作要求:要求與舞伴共舞,表演出每個舞種的每個動作的正確節奏, 有正確的引導和跟隨技術,對每個動作要領能規范清晰地表現出來,身體姿態與協調性較好,表現出一定的身體能力。

三、達標成績:60分-70分為達標,70分以上一部分為中等,85分以上為優秀。

金星一級:

一、測定技術內容:

1、隨機抽考金牌級動作。

2、規定的金星一級組合。見中國體育舞蹈聯合會制訂的《體育舞蹈技術等級培訓大綱》金星一級動作。

二、動作要求:要求與舞伴共舞,能表現出正確的引導與跟隨方法,表現出每個動作的正確節奏,身體姿態好,動作規范到位、並且輕松協調,能較好地體現出各舞種的風格,並具備一定的表現力。

三、達標成績:60分-70分為達標,70分以上-85分為中等 ,85分以上為優秀。

金星二級:

一、測定內容:

1、隨機抽考金牌級、金星一級動作。

2、最新規定的金星二級動作。見中國體育舞蹈聯合會制訂的《體育舞蹈技術等級培訓大綱》金星二級動作。

二、動作要求:要求與舞伴共舞,能協調默契進行兩人的配合,身體姿態優美,動作規范到位、並且協調輕松,能很好地表現出各舞種的獨特風格、並具有個人風格,具有很好的舞蹈表現力。

三、達標成績:60分-70分為達標,70分以上-85 分為中等,85分以上為優秀 。

關於《全國體育舞蹈等級標准》的說明

一、制定《等級標准》的依據:

(一)體育舞蹈是世界公認的最好的室內運動之一,在我國也已得到廣大群眾的認可。

(二)從目前發展情況來看,體育舞蹈在我國已蓬勃開展起來,為了與國際並軌,對技術訓練做到規范要求,從而促進我國體育舞蹈運動健康發展。

(三)體育舞蹈運動等級的技術動作針對不同技術級別的人群,做到循序漸進,易於掌握,利於提高,且易於開展,易於普及,易於測試,具有較強的可操作性。

(四)依據國際各體育舞蹈協會的考級大綱,結合我國具體情況,滿足廣大體育舞蹈參與者的需求,制定出本《等級辦法》。

二、制定《等級辦法》的原則:

體育舞蹈運動是以健身娛樂和學習技能為目的,以不同水平的個體條件為基礎,注重培養參與者的參與意識,便於參與者自我檢測和自我提高,提高體育舞蹈運動的技術水平。

三、《等級標准》創編原則:

(一)循序漸進原則:各等級之間是一個逐級遞進的統一體,舞種由少到多,動作由簡到繁,對身體能力提出的要求也越來越高,技術要求也漸趨完善。

(二)鍛煉人體原則:根據不同等級的任務與技術要求,通過對各級別不同動作的教學與練習,提高人體的力量、速度、柔韌、協調、靈敏等基本素質和基本能力;陶冶情操,培養審美意識。

(三)運動因素與藝術因素相結合原則:各等級動作均有對動作技術的運動要素的考核,還有藝術性方面的考核,能很好的促進二者的結合,並在參與者身上得以體現。

(四)實用性原則:針對目前現狀,《等級標准》的制定能更好地滿足各級體育舞蹈教師和鍛煉者的需求,使教學與鍛煉能有的放矢,並提供了統一的檢測標准。

四、《等級標准》的級別、層次與對象:

共分為三層次五個級別。

(一)等級水平由低至高分別為:銅牌、銀牌、金牌、金星一、金星二級

(二)層次:銅牌、銀牌級為基礎級

金牌、金星一級為提高級

金星二級為最高級

(三)對象:銅牌級、銀牌級面向大眾健身和有意參加體育舞蹈的鍛煉者

金牌、金星一級體育舞蹈的愛好者

金星二級面向有意於體育舞蹈深造者

五、評分因素和評分標准,參看《體育舞蹈競賽規則》。

Ⅸ 拉丁舞包括倫巴、恰恰恰、牛仔、鬥牛、桑巴五個舞種

是的 很正確 體育舞蹈包括拉丁舞跟摩登我 拉丁舞就是你所說的上述五隻舞 摩登舞包括華爾茲 維也納華爾茲 探戈 狐步 快步五隻舞 但是單純說拉丁的話就是前五隻舞。

Ⅹ 詳細的介紹一下拉丁舞

國際標准拉丁舞是規范、嚴格、標準的,它是在拉丁舞的基礎上發展規范形成的競技專業舞蹈,內容包括倫巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、鬥牛舞。 拉丁舞的五項舞蹈各有風格,桑巴的激情,恰恰的活潑,倫巴的婀娜,鬥牛的強勁,牛仔的逗趣。風格的不同,最主要的是內涵的把握。
拉丁舞表演(11張)在於對音樂的理解,更主要是音樂的旋律。做到學舞,練舞,走舞,跑舞,跳舞。而跳舞是舞者的最高境界。我們大家都知道,音樂是舞蹈的靈魂,舞者通過肢體表現流動的音符,才是舞蹈的最高境界。東西方文化的差異造成了我們東方人在跳拉丁舞時常常帶有含蓄,羞怯,不敢用身體去表達甚至於不敢用眼睛去交流。所以,多了解一些西方文化對跳出「有味道的拉丁舞」很有幫助。 舞伴之間的平衡,用力的平衡,重心的平衡,六維空間:上下,左右,前後。總之,平衡無處不在,平衡貫穿舞蹈的始終。至於Merengue則起源於多米尼加,每小節2拍,隨著髖關節左右依次擺動,循環往返加上手的不斷變化,極富浪漫、性感和魅力。 拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術。參加運動的包括腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。從上世紀60年代至今,許多科研人員對體育舞蹈的生理和心理作用做過研究,平均每跳一曲拉丁舞,腰部的扭轉有160—180次,女子的最高心率可達197次/分鍾,男子的最高心率可達210次/分鍾。大約能量代謝為8.5以上,相當於運動員完成一個800米的熱能消耗量,大於網球和羽毛球的熱能消耗。減脂效果可想而知! 拉丁舞中最具代表的舞蹈是倫巴,它被譽為「拉丁之魂」。學習拉丁舞的人,一般會把倫巴作為入門的第一支舞來學習。倫巴是表現男女之間愛情故事的舞蹈,所以它的音樂較為柔美和纏綿,動作上能使女伴充分展現女性的柔媚和胯部、臀部的曲線美。男女伴之間若即若離,十分優美。而另一種具有代表性的舞蹈———恰恰則起源於墨西哥,雖與倫巴有很多相通的地方,但它俏皮歡快,風格與倫巴截然不同,動作瀟灑帥氣而又充滿活力。
編輯本段現代拉丁舞比賽的起源
第二次世界大戰結束後,英國舞協再次把舞廳舞(國標舞)的搜集、整理和加工放在了工作首位,約在1950年,英國舞協在狐步舞、探戈舞、慢華爾茲和快步舞的基礎上,又構建快華爾茲、恰恰舞、倫巴舞、捷舞、森巴舞和鬥牛舞的國標舞文字理論教學標准,使國標舞的舞種數量達到10種。約在1955年,國標舞的10種舞數量被確立下來,並一直沿用至今。此外,還把上述10種國標舞分割成"摩登舞"(華爾茲、探戈舞、快步舞、狐步舞、維也納華爾茲)和"拉丁舞"(倫巴舞Rumba、恰恰舞Chacha、捷舞Jive、桑巴舞Samba、鬥牛舞PasoDoble)2類舞系。從而形成1套理論,2類舞系,10支舞種。 拉丁舞包括:桑巴,倫巴,鬥牛,恰恰,牛仔(捷舞)。這五個舞種無論在社交場合還是在體育舞蹈比賽中都廣為流傳。一般是兩個人一起跳,一個男士和一個女士。持握姿勢各有不同,有時親密相擁,有時舞伴相互單手相握。這些舞中的姿勢都已經標准化和分類成各種不同的級別以便於教學,有國際上統一的用語,技術,節奏,拍子。 1960年,非洲和拉美國家的這些民間舞,經過英國舞協規范加工後,最終在英國出現了拉丁舞的比賽,包括五種舞:恰恰、倫巴、桑巴、牛仔、鬥牛。
編輯本段分類
概括
拉丁舞有五個舞種:倫巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、鬥牛舞。他們分別起源於不同的國家和地區,20世紀初期在英國被規范和發展並很快在許多國家流行起來;當時以社交、娛樂的形式在社交場所的酒吧非常盛行;三、四十年代的大上海也非常流行。後來,經過英國皇家舞蹈教師協會的統一規范使其成為一種國際賽事,一直延續至今;其中比較有名的賽事有英國「黑池」舞蹈節(78屆)、英國UK國際錦標賽(51屆)、英國國際公開賽、德國世界舞蹈運動錦標賽等。 具體介紹拉丁國標舞的話,則是: 拉丁分為少兒和成人,學1年多可考銅牌,學3年多可考銀牌,學5年多可考金牌,不過也有例外3年就考金牌的,以個人資質而定。

拉丁舞講求的是姿勢和舞姿,力度節奏的准確

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