體質測試規定

⑴ 國家學生體質健康測試各項標準是什麼

《國家學生體質健康標准》指出，體測的學年總分由標准分與附加分之和構成，滿分為120分。標准分由各單項指標得分與權重乘積之和組成，滿分為100分；附加分根據實測成績，對1分鍾跳繩、引體向上、仰卧起坐等加分指標進行加分，滿分為20分。

各組學生按總分評定等級，90分及以上為優秀，80分至89.9分為良好，60分至79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。

每個學生每學年評定一次，學生畢業時的成績和等級，按畢業當年學年總分的50%與其他學年總分平均得分的50%之和進行評定。學生測試成績評定達到良好及以上者，方可參加評優與評獎；成績達到優秀者，方可獲體育獎學分。

對於測試成績評定不及格的學生，在本學年度准予補測一次，補測仍不及格，則學年成績評定為不及格。普通高中、中等職業學校和普通高等學校學生畢業時，《標准》測試的成績達不到50分者按結業或肄業處理。

(1)體質測試規定擴展閱讀

《國家學生體質健康標准》促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段。所選用的指標可以反映與身體健康關系密切的身體成分、心血管系統功能、肌肉的力量和耐力、以及關節和肌肉的柔韌性等要素的基本狀況。

規定了各校應將每年測試的數據按時上報至國家學生體質健康標准數據管理系統，該系統具有按各種要求進行統計、分析、檢索的功能，並定期向社會公告。

該系統為學生及其家長提供了在線查詢和在線評估服務，向學生提供了個性化的身體健康診斷，使學生能夠在准確地了解自己體質健康狀況的基礎上進行鍛煉。

⑵ 體測規定是誰提出的

是90年代甲A剛開始的時候，中國在世界盃預選賽上慘敗給韓國隊，從那開始專，就有媒體屬，有專家、開始分析是國足體能沒韓國、歐美那些國家好，自我管理不嚴，然後體委和足協就開始體能測試了，後來從足球漸漸的向其他運動項目普及起來。

具體原因就是外行領導內行，官本位作風，屁股決定腦袋，拍腦門的產物。

(2)體質測試規定擴展閱讀：

2020年2月，國家體育總局辦公廳發布《關於進一步強化基礎體能訓練惡補體能短板的通知》，文件中寫道：東京奧運會備戰周期以來，體育總局為強化基礎體能訓練，惡補體能短板，採取了一系列措施，取得了階段性成效。

「但是，由於長期『欠債』所造成的基礎體能薄弱、專項體能不強的問題，制約著我們決戰東京、決勝賽場的能力提升和實力發揮。」

這一點說明，體育總局希望通過加強體能測試，達到提升運動員整體競技水平的目的。

文件不但將「體能」定義為東京奧運會入場券，還制定了一系列獎懲措施，包括：體能不達標者不得參加奧運選拔；給體能不達標運動員下發《基礎體能不達標警告通知書》；體能測試與訓練津貼掛鉤。

⑶ 國家教育部和體育總局關於體能測試有關規定

內容有：身高、體重，身體機能類中的肺活量等；標准為：從身體形態、身體機能和身體素質等方面綜合；實施方法為：每個學生每學年評定一次。

《國家學生體質健康標准》適用於全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業學校、普通高等學校的學生，將學生按照年級劃分為不同組別，身體形態類中的身高、體重，身體機能類中的肺活量，以及身體素質類中的50米跑、坐位體前屈為各年級學生共性指標。

標准從身體形態、身體機能和身體素質等方面綜合評定學生的體質健康水平，是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段，是國家學生發展核心素養體系和學業質量標準的重要組成部分，是學生體質健康的個體評價標准。

每個學生每學年評定一次，記入《〈國家學生體質健康標准〉登記卡》（附表1～6）。特殊學制的學校，在填寫登記卡時可以按規定和需求相應地增減欄目。學生畢業時的成績和等級，按畢業當年學年總分的50％與其他學年總分平均得分的50％之和進行評定。

(3)體質測試規定擴展閱讀：

國家學生體質健康標準是促進學生體質健康發展，鼓勵學生積極鍛煉身體的教育手段。所選指標能夠反映與身體健康、心血管系統功能、肌肉強度和耐力、關節和肌肉靈活性密切相關的身體成分的基本情況。

規定每所學校應將年度考試數據按時上報國家學生體質健康標准數據管理系統。系統具有根據各種需求進行統計、分析和檢索的功能，並定期向社會公布。

該系統為學生及其家長提供在線查詢和在線評估服務，並為學生提供個性化的身體健康診斷，使學生在准確了解自身身體健康狀況的基礎上進行鍛煉。

⑷ 大學生體測標準是什麼

大學各年級均為必測三個項目，選測三個項目，合計需要測試六個項目。身高、體重、肺活量為必測項目。

1、從1000米跑（男）、800米跑（女）、台階試驗中選測一項；

2、從坐位體前屈、擲實心球、仰卧起坐（女）、引體向上（男）、握力體重指數中選測一項；

3、從50米跑、立定跳遠、跳繩、籃球運球、足球運球、排球墊球中選測一項。

本標准各評價指標的得分之和為本標準的最後得分，滿分為100分。根據最後得分評定等級：90分及以上為優秀，75分—89分為良好， 60分—74分為及格，59分及以下為不及格。

注意事項

1、學生體質健康標准成績每學年評定一次，按評定等級記入《國家學生體質健康標准登記卡》。學生畢業時體質健康標準的成績和等級，按畢業當年得分和其他學年平均得分各佔50%之和進行評定。

2、因病或殘疾免予執行本標準的學生,填寫《免予執行<國家學生體質健康標准>申請表》。

⑸ 國家學生體質健康測試帶什麼證件

一、進行《國家學生體質健康標准》測試的意義《國家學生體質健康標准》是《國家體育鍛煉標准》的一個組成部分，是《國家體育鍛煉標准》在學校中的具體應用。《國家學生體質健康標准》測試的目的是為了貫徹落實第三次全國教育工作會議提出的「學校教育要樹立『健康第一』的指導思想」的精神，促進學生積極地參加體育鍛煉，上好體育課，增強學生的體質和提高健康水平，把學生培養成為德、智、體美全面發展的高素質人才。通過《國家學生體質健康標准》的測試，可以使你清楚地了解自己體質與健康的狀況，還可幫助你監測自己的體質與健康狀況的變化程度。這些都有助於你在新的一年裡有的放矢地設定自己的鍛煉目標，有針對性的選擇鍛煉策略，制定切實可行的鍛煉計劃。 二、《國家學生體質健康標准》的測試項目及評價要求(見第四章廈門大學《國家學生體質健康標准》實施細則。)測試與評價的理念與內容●測試和評價涉及到身體形態和身體成分、心血管系統功能、肌肉的力量和耐力以及身體的柔韌性這四個方面。●測試和評價所涉及的四個方面都與你終生健康的每個特定狀況有密切聯系，而每一項測試內容又都反映了你身體健康素質的一個或多個要素。●測試和評價標准根據你的年齡、性別不同而有所差異。●測試和評價的結果是自己的事，不要同其他同學比，應著眼於自己的進步和提高。●測試和評價結果的最終解釋不只是你得了多少分，更是對你身體健康素質現狀的分析。●測試和評價的結果是可信的，它可作為你設定鍛煉目標的依據和自我評價的基點。三、各項測試指標的意義(一) 身高標准體重身高標准體重是指身高與體重兩者的比例應在正常的范圍。它通過身高與體重一定的比例關系，反映人體的圍度、寬度和厚度以及密度。身高標准體重是評價人體形態發育水平和營養狀況及身體勻稱度的重要指標。它可以間接地反映人體的身體成分，其測量方法簡便易行。如果你所測得的身高標准體重數值小於或大於同年齡段的身高標准體重的范圍，就說明你身體的勻稱度欠佳，需要通過調整飲食結構或積極參加體育運動來增加肌肉組織或減少體內多餘的脂肪。身體健康素質是與身體健康關系密切的一些要素，包括身體成分、心肺循環系統的功能、肌肉的力量、耐力和柔韌性。身體運動素質是人體在運動中表現出來的速度、力量、耐力、靈敏、柔韌、平衡、協調等素質。身體成分是指人體總體重中脂肪成分和非脂肪成分的比例，它可以十分准確地評價人體的胖瘦狀況。通常用體脂百分比，即總體重中體脂的比例來表示。(二)台階試驗指數台階試驗指數是反映人體心血管系統機能狀況的重要指數。台階試驗指數值越大，則反映你心血管系統的機能水平越高，反之亦然。經常參加有氧代謝運動，可以提高心血管系統的機能水平，其表現為在完成台階試驗定量負荷工作時脈搏搏動次數下降，在試驗結束後脈搏的搏動次數恢復到安靜狀態所用的時間縮短，台階試驗指數增高。有氧代謝運動是指運動時氧供應充足，由糖類、脂肪充分氧化分解以滿足運動所需能量。有氧運動持續時間長，安全性高，脂肪消耗多，有利於改善心血管系統的功能。(三) 肺活量體重指數 肺活量是評價人體呼吸系統機能狀況的一個重要指標。科學家指出:肺活量低的人難以與肺活量高的人一樣同享高壽。肺活量的大小與體重、身高、胸圍等因素有著密切的關系。因此，為了將學生身體發育的不同步因素在肺臟機能的評價中得以體現，在《學生體質健康標准》測試中選用了肺活量體重指數。肺活量體重指數=肺活量(ml)/體重(四)50米跑50米跑成績可綜合反映神經過程的靈活性、身體的協調性、關節和肌肉的柔韌性以及肌肉的力量和耐力。它既能部分地反映身體運動的綜合素質，也是人體從事體育活動、學習運動技能所必須具備的身體基本素質。(五)立定跳遠立定跳遠主要是測量向前跳躍時下肢肌肉的爆發力。力量(最大力量)在體育運動和日常生活中都是非常重要的身體素質。腿部的爆發力是以腿部的力量為基礎，沒有力量就談不上爆發力，也談不上肌肉的耐力。(六)握力體重指數握力體重指數反映的是肌肉的相對力量，即每公斤體重的握力。握力主要反映人前臂和手部肌肉的力量，同時也與其他肌群的力量有關，而且還反映肌肉總體力量的一個很好的指標。 握力體重指數=握力(kg)/體重×100 (七)仰卧起坐仰卧起坐測試是評價肌肉力量和耐力的方法之一。由於它能比較安全的測試肌肉的力量和耐力，同時在做仰卧起坐時主要是腹肌在起作用，髖部肌肉也參與工作，因此這種測試既評價了人腹肌的耐力，也反映了髖部肌肉的耐力。由於女生這兩部分肌肉的力量和耐力與其某些生理功能有著密切的聯系，因此將仰卧起坐單獨列為女生的一個選測項目。 (八) 坐位體前屈 坐位體前屈測試反映的是關節和肌肉的柔韌性。柔韌性差意味著相應的關節和肌肉缺乏運動。長時間缺乏發展柔韌性的練習，可導致關節或關節周圍的軟組織發生變性、攣縮，甚至粘連，因而限制了關節的運動幅度，牽拉時必然產生疼痛，所以擴大關節運動的幅度即擴大了人體活動的無痛范圍。柔韌性指身體各個關節的活動幅度以及跨過關節的韌帶、肌腱、肌肉、皮膚和其他組織的彈性和伸展能力。是一個重要的體能成分。誤 區 與 事 實誤區事實●我的身體感覺很好，沒有必要進行體質健康標準的測試。 ●體質測試太可怕了，耐力測試既痛苦又非常危險。 ●體質健康標准測試的目的就是要得高分，與其他同學比個高低。 ●體質健康狀況的好壞僅僅是個人的事，與其他人沒有關系。這是一種較為普遍的錯誤認識。體內脂肪含量超標、心血管系統機能下降等是威脅人類健康的隱形「殺手」。只有通過測試才能夠暴露出來。雖然沒有理由對你的感覺表示懷疑，但體質健康標準的測試可以對你的健康狀況進行早期預告，你可根據預報的結果採取相應的措施，以促進健康。此外，你在鍛煉身體之前進行過體質健康標準的測試嗎?盲目的鍛煉不僅容易導致運動損傷，甚至還可能起到相反的作用。 安全性原則是測試工作的首要原則。體質健康測試指標及方法的選擇，在安全因素方面都經過了反復的論證。對於沒有心血管疾病的學生來說，進行耐力跑等測試是有安全保證的。經常參加體育鍛煉可以幫助你輕松地完成這項測試。 體質健康標准測試的目的是要促進學生進行體育鍛煉，提高體質健康水平。測試的結果反映了你現實的體質健康狀況及其提高或下降的程度，它可作為安排鍛煉計劃的依據。與同學比得分高低可以知道誰的體質健康水平高，但更加重要的是，要與自己比，看有沒有進步。 發展和保持良好的體質健康狀況，不僅是你的權利，也是你的義務;你不僅應對自己負責，還需要對家庭、社會乃至整個中華民族負責。

⑹ 國家學生體質健康標准中哪種情況嚴禁測試

每一年學生必須有體質健康檢查的
有一些孩子，包括先天性的心臟病，哮喘，或者癲癇，如果有這類的情況，是不能夠參加測試的

⑺ 國家學生體質健康標準是什麼

?????《國家學生體質健康標准》的內涵是測量學生體質健康狀況和鍛煉效果的評價標准，是國家對不同年齡段學生體質健康方面的基本要求，是學生體質健康的個體評價標准。健康的概念包括身體健康、心理健康和社會適應。《國家學生體質健康標准》涵蓋的是與學校體育密切相關的學生身體健康范疇。為了界定它的內涵，又避免與三維的健康概念混淆，故將「體質」作為「健康」的定語以示其內涵。
?????《國家學生體質健康標准》名稱的外延涉及到它的激勵和教育功能、反饋功能和指導鍛煉功能。
????教育和激勵功能：《國家學生體質健康標准》是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段。所選用的指標可以反映與身體健康關系密切的身體成分、心血管系統功能、肌肉的力量和耐力、以及關節和肌肉的柔韌性等要素的基本狀況。《國家學生體質健康標准》的實施將使學生和社會能夠對影響身體健康的主要因素有一個更加明確的認識和理解，引導人們去積極追求身體的健康狀態，實現學校體育的目標。《國家學生體質健康標准》實施辦法還規定，對達到合格以上等級的學生頒發證章，以激勵學生對體育鍛煉的內在積極性。
?????反饋功能：《國家學生體質健康標准》是學生體質健康的個體評價標准，並規定了各校應將每年測試的數據按時上報至國家學生體質健康標准數據管理系統，該系統具有按各種要求進行統計、分析、檢索的功能，並定期向社會公告。該系統為學生及其家長提供了在線查詢和在線評估服務，向學生提供了個性化的身體健康診斷，使學生能夠在准確地了解自己體質健康狀況的基礎上進行鍛煉；該系統還可為各級政府機關、教育行政部門、學校提供翔實的統計和分析數據，使之了解學生的體質健康狀況，及時採取科學的干預措施。
?????引導和鍛煉功能：新的《國家學生體質健康標准》增加了一些簡便易行，鍛煉效果較好的項目，並提高了部分鍛煉項目指標的權重，對引導學生進行體育鍛煉具有較強的實效性；同時通過國家學生體質健康標准數據管理系統，學生還可以查詢到針對性較強的運動處方，用於自身因地制宜的進行科學的體育鍛煉，提高身體健康水平。

一、說明
（一）為貫徹落實健康第一的指導思想，切實加強學校體育工作，促進學生積極參加體育鍛煉，養成良好的鍛煉習慣，提高體質健康水平，特製定本標准。
（二）本標準是《國家體育鍛煉標准》的有機組成部分，是《國家體育鍛煉標准》在學校的具體實施，是國家對學生體質健康方面的基本要求,適用於全日制小學、初中、普通高中、中等職業學校和普通高等學校的在校學生。
（三）本標准從身體形態、身體機能、身體素質和運動能力等方面綜合評定學生的體質健康水平，是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段，是學生體質健康的個體評價標准。
（四）本標准將測試對象劃分為以下組別：小學一、二年級為一組，三、四年級為一組，五、六年級為一組，初、高中每年級各為一組，大學為一組。
小學一、二年級組和三、四年級組測試項目分為三類，身高、體重為必測項目，其他二類測試項目各選測一項。小學五、六年級組，初、高中各組，大學組測試項目均為五類，身高、體重、肺活量為必測項目，其他三類測試項目各選測一項。
選測項目每年由地（市）級教育行政部門、高等學校在測試前兩個月確定並公布。選測項目原則上每年不得重復。
（五）學校每學年對學生進行一次本標準的測試，本標準的測試方法按《國家學生體質健康標准解讀》（人民教育出版社出版）中的有關要求進行。
（六）本標准各評價指標的得分之和為本標準的最後得分，滿分為100分。根據最後得分評定等級：90分及以上為優秀，75分—89分為良好， 60分—74分為及格，59分及以下為不及格。學生體質健康標准成績每學年評定一次，按評定等級記入《國家學生體質健康標准登記卡》（見附表1-5）。學生畢業時體質健康標準的成績和等級，按畢業當年得分和其他學年平均得分各佔50%之和進行評定。因病或殘疾免予執行本標準的學生,填寫《免予執行<國家學生體質健康標准>申請表》（見附表6）。
（七）本標准由教育部負責解釋。
二、《國家學生體質健康標准》評價指標與分值

組別 評價指標（測試項目） 分值 備 注
小學一、
二年級 身高標准體重 20 必 測
坐位體前屈、投沙包 40 選測一項
50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠、跳繩、踢毽子 40 選測一項
小學三、
四年級 身高標准體重 20 必 測
坐位體前屈、擲實心球、仰卧起坐 40 選測一項
50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠、跳繩 40 選測一項
小學五、
六年級 身高標准體重 10 必 測
肺活量體重指數 20 必 測
400米跑（50米×8往返跑）、台階試驗 30 選測一項
坐位體前屈、擲實心球、仰卧起坐、握力體重指數 20 選測一項
50米跑（25米×2往返跑）、立定跳遠、跳繩、籃球運球、足球顛球、排球墊球 20 選測一項
初中、
高中、
大學各年級（含高職院校） 身高標准體重 10 必 測
肺活量體重指數 20 必 測
1000米跑（男）、800米跑（女）、台階試驗 30 選測一項
坐位體前屈、擲實心球、仰卧起坐（女）、引體向上（男）、握力體重指數 20 選測一項
50米跑、立定跳遠、跳繩、籃球運球、足球運球、排球墊球 20 選測一項
註：身高標准體重測試項目為身高、體重，肺活量體重指數測試項目為肺活量, 握力體重指數測試項目為握力。

⑻ 體質測試的標准

體質測試是根據體質的概念，測試內容應包括4大素質：即身體形態、身體機能、身體素質和心理素質。國家體育總局、教育部、衛生部、國家計委、科技部、國家民委、民政部、財政部、農業部、國家統計局和全國總工會經過幾十年的研究，根據我國當前人群的實際情況和測試指標的有效性、可靠性和客觀性，最終選取身高、體重、體成分、肺活量、心肺功能、台階試驗、骨密度、10米×4往返跑、握力、閉眼單足站立、反應時、仰卧起坐、俯卧撐、縱跳和坐位體前屈等作為體質測試的指標。而對心理素質的測量並沒有做要求，但隨著社會的發展，對心理素質的測試將成為體質測試中必不可少的部分。
體質健康依據
《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》
《國家體育鍛煉標准》
《國家學生體質健康標准》
《國民體質測定標准》
《中國體育法》
學生體質測試
主要是中學生應對升學的體育測試，在中考、高考分數佔有一定比例，比例因地區差異而不同，主要項目包括肺活量、引體向上、1000或800米跑、繞桿運球、仰卧起坐、實心球、跳繩等體能式測試。
隨著社會文化的發展，教育技術的進步，體育成績作為衡量學生綜合素質的重要組成部分，得到黨中央國務院、教育部、國家體育總局的高度重視。
《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》（中共中央7號文件）明確規定「全面實施《國家學生體質健康標准》，把健康素質作為評價學生全面健康發展的重要指標。加快建立符合素質教育要求的考試評價制度，發揮其對增強青少年體質的積極導向作用。全面組織實施初中畢業升學體育考試，並逐步加大體育成績在學生綜合素質評價和中考成績中的分量；積極推行在高中階段學校畢業學業考試中增加體育考試的做法。普遍推行《國家學生體質健康標准》測試報告書制度、公告制度和新生入學體質健康測試制度。」
《國家學生體質健康標准》及實施辦法出台，教育部和國家體育總局不僅要求各地教育主管部門，以及各級各類學校按《標准》進行學生體質測試，並要求將學生體質測試結果通過學體網進行數據上報，方便實時掌握國家學生體質健康狀況。為保證《標准》測試數據的科學性、准確性，各地、各學校招標、選用的《標准》測試器材必須是經國家認證認可監督管理委員會批准（國體認證NSCC）的相關認證機構認證合格的產品。
學生升學體育考試因為其重要性和嚴肅性，減少傳統體育考試過程中的人為誤差，提高體育考試的科學性、准確性和高效性，體現考試的公平、公正、公開，實現「陽光體育中考」，各地教育部門及學校招標采購國家認可的設備廠商的產品，保障學生升學體育考試順利進行。

⑼ 國家體質健康測試標准2020

男生：引體向上，50米，1000米跑。

女生：仰卧起坐，50米，800米跑。

室內測試點：在檢錄點完成檢錄後，按照測試老師安排的測試順序分別進行。

田徑場測試點：在檢錄點完成檢錄後，首先測試50米，然後男、女生分別測試1000米和800米。

若遇陰雨天氣，室內測試項目（身高體重，肺活量，立定跳遠，坐位體前屈，視力）照常進行，室外項目（引體向上，50米跑，800米跑，1000米跑）是否進行以現場工作人員安排為准，若因雨取消，補測時間由現場工作人員安排。

(9)體質測試規定擴展閱讀：

注意事項：

測試前一餐飯不要吃的過飽，八成飽就行，也不能處於飢餓狀態，食物以易消化高熱量食物為主，如米飯麵食，麵包，雞蛋，蛋糕等。

運動前30分鍾之內不要吃任何食物，更不要吃巧克力，等高糖食物。

測試前40分鍾可以慢飲200毫升水，但是不要喝葡萄糖飲料。

在測試前不要大量的喝水，但可在測試前象徵性的喝一口水，潤潤喉，放鬆心情。