A. 為什麼說微胖是世界公認的最健康身材
在不斷追求骨感美的當下，「胖」似乎成了一個不太受人待見的字眼。但近日，「微胖才是最好的身材」成為熱門話題。英國一家公司對500名成年男性進行的調查發現，87%的男人更喜歡曲線優美、豐滿圓潤的女性。
除去審美標准，在健康上，微胖同樣有不少優勢：《新英格蘭醫學雜志》刊登的一項研究顯示，中、日、韓等東亞人的體質指數，即體重(公斤)除以身 高(米)的平方後得出的數值，在22.6~27.4死亡風險最低，高於或低於這一范圍的人，死於癌症、心血管病和其他疾病的風險都將增加。對照18.5~24的正常體質指數范圍，微胖的人更健康。
在中老年人身上，微胖的優勢似乎表現得更為明顯。日本研究顯示，與偏瘦的人相比，40歲時體重稍微超標的人能多活6~7年。在對449名平均年 齡為76.5歲的人進行5年跟蹤調查後，美國研究者發現，微胖能在一定程度上幫助老人增加抵抗力，對抗疾病。此外，還有研究發現，微胖的女性懷孕成功的幾 率更高，而偏瘦的女性體重每增加10公斤，懷上寶寶的可能性就會相應提升10%。
不過，雖然眾多研究人員為微胖正了名，但大家不能因此把體重管理不當回事，放棄「管住嘴、邁開腿」。北京大學第三醫院運動營養研究室主任常翠青 就告訴《生命時報》記者，雖然在整個人群中，「微胖」是較好的身材，但具體到每個個體，還要具體分析。我們不能只盯著胖還是瘦這一點，而是要關注平時飲食 是否均衡、運動是否適量、生活是否規律。事實上，除了微胖外，還有一些體型也跟健康密切相關。
B. 天生就是微胖怎樣才能瘦下來並且能保持
哈哈，最好的辦法就是，管住自己的嘴，邁開自己的腿，這樣就能瘦下來，保持住，但一定要堅持！
C. 請問在健身過程中。我的體質屬於微胖。別人叫我先減脂。但是我已經再
不練減脂還是增肌無氧和有氧都要在一起，減脂的時候無氧是防止肌肉的流失版，緊致皮膚權的，增肌的時候有有氧運動是每天都會攝入脂肪有氧是刷脂的這樣效果才會更好，減脂，增肌也是需要補充蛋白質的，鍛煉後吃點蛋白質食物效果會好很多的。
D. 身體有一點微胖，這樣的人容易長壽嗎為什麼呢
身體微胖的人的確容易長壽，因為這樣的人他們的體質會更好一些，抵抗力也會更強。
E. 從小都是微胖,是易胖體質嗎
屬於肥胖體質。
F. 什麼是易胖體質
易胖體質是指那些容易發胖的人群的體質，會讓人肥胖的荷爾蒙只有胰島素。但是當人體中瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙時，這種人就是屬於易瘦體質。反之，當體內儲存能量的荷爾蒙高於新陳代謝的時候，人體就會偏向易胖體質。
而我想說的是，針對易胖體質的人來說，控制好飲食以及增加運動量的方式進行減肥是必要的，這對於微胖的人來說，堅持下去也是有很好的效果，而對於體重超重的人來說，想要通過這些方式進行減肥的話，可能很難有減重的效果，這時候，可以通過減重微創術的方式進行輔助。目前來說，廣州暨華的縮胃曠腸能更加有效針對單純性肥胖，而且減重效果比胃縮小好。當然，如果你的體重超標不大的話，建議你還是進行運動減肥。
G. 為什麼說微胖才是世界公認的最健康的身材
你好抄
衡量人體胖瘦，國際上襲有一項通用指標——體質指數（BMI=體重（kg）/身高（m）的平方）。美國一項長時間調查發現，超過標准體重10%~15%的人壽命最長，死亡率最低。也就是說微胖的人最長壽，也是最健康的身材。
根據調查顯示，男性更喜歡娶一個微胖的女人做老婆哦。27%的男人喜歡曲線優美、豐滿圓潤的女性。70%男人都覺得微胖的姑娘適合做老婆。這些種種跡象都表明，微胖的女性更受到男性的青睞。從繁衍後代的角度，因為孕育後代需要大量能量，男性更喜歡身材微胖的女性。這一點從神話中也可以佐證。早期的藝術作品中，女性的這類身形被認為是一種美。
日本早就有研究結果說，太瘦更為危險，身材微胖的人最長壽。研究結果顯示，40歲時體重略微超重的人可比偏瘦的人多活6至7年，而後者的平均預期壽命要比肥胖人士少大約5年。生命還是很美好的，不要介意別人的目光而去減肥，微胖可以讓你多活幾年，何樂而不為。
希望能夠幫助到你~望採納~謝謝~