高三學習體質差沒有精力怎麼辦

1. 作為一名高三學生，我想努力學習，可是每天精力不夠，還經常打瞌睡。怎麼辦

說實話 只要你想認真的話 不需要任何東西都可以 有精力學習 但如果你有一點不想學習的話 都會打瞌睡 沒辦法話喝點蜂蜜吧 或者強迫自己學也不好 適當的放鬆一下吧兄弟 大家都是這樣過來的

2. 高三，一個禮拜有一兩天學習狀態很差，心裡也沒想什麼，就是精力集中不了，尤其在晚上寫作業的時候，這種

絕對的有希望，我知道你的迷茫，我也剛剛走過來，我也親眼見證了一個排回名在200左右的人答升到年段前20。你的問題在於急於求成，心裡會很煩躁，這是致命的問題。現在應該是走一步算一步，老師不知的作業一定要完成，通過每次的模擬考來為自己樹立信心，同時反省自己的問題。不要一下子給自己安排太多的任務，完成不了後心情會非常的沮喪，很影響的。其實平常有的人練得很多，很努力但到高考的時候都會變很低，這主要是臨場的發揮。我就是個很好的例子，在高考的時候爆發，考的比平常和我差不多的人好。就這樣好么，把心態放平常些。

3. 高三了，學習沒動力怎麼辦

高三的學生應該有十八歲，或即將十八歲接近成年人了，學習沒有動力，說明你應該好好思考一下人生了，人要有有理想，有目標，學習才會有動力，如果人沒有的理想，沒有的生活目標，自然不會有學習的動力。馬上面臨高考，將來要怎樣生活？從事什麼職業，想學什麼專業？想上什麼大學？這些都要思考，想好以後就要為這個目標去努力。

有了人生的理想和目標，有了動力，為努力實現自己的理想，先做好自己的本職工作，努力學習，制定自己的目標職業，選定自己的目標大學和相關專業，這是非常重要的，如果沒有目標，有的孩子到高考報名時還不知道自己喜歡什麼專業，將來想從事什麼樣的工作，非常盲目地報自願，等上了大學才發現自己對所學的專業非常厭惡，極有可能虛度幾年的大學時光，失去奮斗的動力。

有目標大學當然在學習上一定要，做好計劃，提前預習，跟上老師的進度，做好復習，最好一定會取得理想的成績，實現自己的理想。我們已經快成年了，人不可以依賴父母一輩子，必須有自己的生存能力，所以我們要奮發圖強。

4. 高三學生，每天十幾個小時都在學習中，沒有什麼活動時間，長期導致體質下降，想知道有什麼辦法能增強體質

1,我還是認為從食物中攝取營養最直接和可靠.蛋白粉這東西某種意義上是用來內提神的,和紅牛一樣容,治標不治本,你能吸收多少也不知道.所以要你的父母切實保證好你的三餐,多做你喜歡吃的和營養的.

2,自己平時不能亂吃東西,一些吃了容易拉肚子的比如麻辣燙一定要戒掉.

3,睡眠還是要盡量補充,每天中午睡個半個小時(哪怕是趴在桌子上,不過要注意別著涼),對下午的學習也是有很好的作用的.星期天再集中時間補充一次睡眠.

4,上學的時候多一些填肚子的零食去,以水果,蛋糕啊麵包啊為佳,薯片一類沒營養的就可以少帶.下課的時候一邊看書一邊吃,既可以緩解看書的郁悶,又可以填肚子.

5. 高三了,精力達不到怎麼辦

呵呵，看到你的情況想到我高考時的狀態了！我覺得說兩點對你有點用吧！一專是不要迷信放送就抓不起屬來的說法，那是你在給自己找偷懶的理由。二是要相信自己，不要太在意自己的狀態了，以致影響你的心態！可以適當的玩玩，放鬆心情，做一些相對簡單的題目，最好是每周一小結，讓自己感覺充實。最後祝你有個好心情，考個好成績。

6. 高三學生，經常感到疲憊、昏昏欲睡、學習沒有動力，怎麼辦

你好，這位同學！
如果你經常感到疲憊，昏昏欲睡，你自己先想想是不是學習太累了，身體方面沒有足夠鍛煉或者營養休息不夠造成的。學習不僅僅是上課、練習考試、方法，還有很重要的一塊就是你的身體是不是能夠支撐你的學習，高三壓力大，課業重，但是這個時候不能為了學習而忽略身體，沒有身體就沒有保障。
如果是沒有學習動力，是什麼原因沒有動力？學習確實很辛苦，但是這是為了你自己的人生在學習，為了你自己的未來自己的幸福在努力，你覺得這些付出值不值？今天你所有的付出都會在明天得到多倍的回報。
想想自己以後想做什麼，想成為什麼樣的人，想過什麼樣的生活，今天你所做的這些努力都是在為你的明天做准備，在積累能力，在創造條件。不管你未來的目標是什麼，都需要從今天的努力做起，從現在的學習做起，千里之行，始於足下。
關於學習方面，有幾點建議：
1）在作業、練習、考試中遇到錯題時，不是要緊張沮喪而應該很高興，因為你又發現寶貝了，在高考前的所有時間里，遇到不會的題或錯題其實是在提醒你哪些知識點比較薄弱，哪些章節需要再去復習鞏固，一旦你把越多不會的知識點鞏固了，掌握了，那你才能真正進步，重復做那些你已經會的題目其實價值是不高的，也就是時間的效率不高。每天提醒自己，遇到不會的題要高興，他們是你進步的台階。如果可能每一科都整一個錯題集並及時復習這些錯題，保證你高考前能進步很多。
2）提高你課下時間的學習效率。比如在中午和晚上學習前，先花10分鍾做計劃，想一想哪一個有哪些要復習要預習，有哪些作業練習要做，並安排好這些任務的時間，幾點到幾點做什麼，明確下來後你學習的效率就會提高，因為你會很專注，做數學的時候就只想數學。當然每學習1個小時至少要起來休息5分鍾左右，這個時間不要小氣，為的是後面的學習效率。
3）爭取每周能運動3次以上，每次至少半小時。運動可以讓我們學習時更專注。運動也可以緩解壓力，調節心態。
4）充分利用上課前3分鍾和下課後3分鍾，老師開始上課前基本會有幾分鍾，利用這個時間迅速把這節課的內容快速看下，心中有素就行；老師說下課後，花2，3分鍾快速把這節課的內容掃一遍，相當於晚上復習半小時的效果。
5）每一門課都有學習方法，經常問自己怎麼讀可以讀得更好，努力尋找適合自己的方法，學會如何學習也是一件非常重要的能力。
你是個很上進的學生，一定可以不斷進步的，相信自己！加油！！【傳習仁】

7. 高三的學生突然覺得學不下去，天天精神很差怎麼辦

學不下復去了，呵呵~` 或許制是對未來失去了信心，或者，沒有了目標。 沒有目標的人，是對生活沒了希望的人， 精神差，最近是不是壓力很大，還是遇到了什麼不可逾越的事情？ 試著給自己找一個目標，。 沒有不可能的事情，只要你相信，只要你去做。 覺得沒精神，可以試著先休息一天，好好的不充一下睡眠， 睡眠質量不好，學習效率是上不去的。 做自己喜歡的事情，快樂就好了。 相信你可以。 yes i do

8. 高三學習沒有動力怎麼辦！！

作為今年剛剛經歷高考的人，我想說我高三的時候和你有非常類似的感覺。而我的選擇是繼續放縱自己這種慵懶的情緒，結果導致高考結果，怎麼說呢，也不算是失利，就是正常水平吧，但是看到身邊的很多人都考的很好，會有一種強烈的不甘心的感覺，而造成這樣的結果的原因，完全是源自我個人。我現在看到班裡有同學考到了我之前一直視作目標的大學，真的就非常後悔，後悔自己當初那樣混過了高三。我說不出什麼具體的方法，但是真的很希望你不要重蹈我的覆轍。我想激勵自己的方法每個人應該都是不一樣的吧，你應該能發現什麼是最適合你的。
我也是文科生，但是不知道和你的考試科目一不一樣，我們是語數英政史地六門。我成績也不是太好，談不上教你什麼學習方法，就說一點自己的體會。不要對自己的優勢科目太有自信而掉以輕心，任何科目都需要花時間花精力去做練習。做了很多題不保證肯定會有很好效果，但是優秀的成績一定是建立在習題的基礎上的。像我一直覺得自己在英語和地理方面比較有天賦一點，但是最後考完試整理復習資料的時候才發現，我自以為沒花多少工夫的英語，其實在老師家補課的過程中默默地做了很多練習了，而我高考的時候地理選擇題全對，其實主要功勞也是考前做完了幾本地理選擇題。有些時候自己喜歡的科目題目做起來比較舒服，會讓你感覺沒有花多少精力，其實是有付出才有回報的。我不是說提倡題海戰術，但是，必要的題量還是要的，有時候會有做了很多題目那門課還是考不好，這時候可以想老師請教一下是不是要調整方法了。另外，非常重要的一點是，數學很重要，真的很重要，如果你數學好一定要盡最大可能發揮它的優勢，就算數學不強，也一定要多花工夫，一年的時間足夠你補齊虧欠的知識，至少不能讓它在高考時拖後腿。
真心希望你能在未來一年裡堅持自己的目標，堅持直到實現它。

9. 高三了學習還是沒有動力，怎麼辦

不難解決，不要有心理壓力，你按照以下方法一定可以成功！
*****天道酬勤*****苦盡甘來*****
很多人都試專過很屬有效，你也試試。
首先把自己打算學的內容和學到什麼程度大概列出來，越多越好，感覺高考前不可能學完就對了，然後開始這個辦法，很簡單，

列出個每日學習計劃（時間安排,比如幾點到幾點學習，幾點到幾點學習，就是你上面講的計劃），然後對這計劃告訴自己50遍，「我要嚴格按照這計劃執行，不要太久，只要7天，死我也要執行到第七天，太簡單了！不過7天嘛！」第一天完成睡在床上再告訴自己1遍：「一點也不難，我已經很好的完成了1天了，再堅持6天就成功了！」第二天完成睡在床上再告訴自己1遍：「一點也不難，我已經很好的完成了2天了，再堅持5天就成功了！」以此類推。

關鍵點：鬧鍾一響，不要想任何事，不要耽擱1秒鍾，否則種種戒口理由會出現，先坐起來穿好衣服洗臉刷牙，然後再想別的。

明白了嗎？你堅持7天，就這么簡單，給自己一個小小的獎勵，後面就不用再考慮了，七天後你會發現很神奇。

祝你成功！

10. 我高三了。可我學習越來越沒動力了 怎麼辦 覺得很累

找個時間去打廠工捱一下吧 捱了你就知道