㈠ 女子陰虛體質的表現有哪些呀，知道的麻煩告知
女性陰虛體質表現
1、外形：
線粒體發達，不太容易發胖，比較有口福。咸專能化陰，吃海鮮屬，多吃水果。
手心熱、腳心熱、五心煩熱，俗話說「無熱不生煩」。
精力旺盛，耐熬。
大便干結，一粒一粒，羊屎狀。小便量少而黃，會有一種干澀的感覺。
眼睛干澀、皮膚偏干、口唇又干又紅，特別怕過夏天，耐冬不耐夏。
瘦瘦的，短小精悍、肌肉結實、比較緊湊、口唇漂亮、像塗了口紅。
睡眠時間短。
2、神方面：急躁、情緒波動大，動靜特大，問這問那的，不安靜。
㈡ 陰虛體質的具體表現有哪些啊，說一下，急呀
陰虛體質的診斷體質特點:形體消瘦,面色潮紅,口燥咽干,心中時煩,手足心熱,少眠,便干,尿黃,不耐春夏,多喜冷飲,脈細數,舌紅少苔。若患病則上述諸症更加明顯,或伴有乾咳少痰,潮熱盜汗(肺陰虛);或心悸健忘,失眠多夢(心陰虛);或腰酸背痛,眩暈耳鳴,男子遺精,女子月經量少(腎陰虛);或脅痛、視物昏花(肝陰虛)。 陰虛體質的治療和預防方法 精神調養:此體質主人性情較急躁,常常心煩易怒,這是陰虛火旺,火擾神明之故。因此,平素在工作中,對非原則性問題,少與人爭,以減少激怒,少參加爭勝負性的文娛活動。 飲食調理:三餐宜清淡,遠肥膩厚味、燥烈之品。可多吃芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物,對於蔥姜蒜韭椒等辛辣之品則應少吃。 葯物養生:肺陰虛者,宜服百合固金湯;心陰虛者,宜服天王補心丸;腎陰虛者宜服六味地黃丸;肝陰虛者,宜服一貫煎。其它滋陰生津中葯,諸如女貞子、山茱萸、旱蓮子等亦可選用。 血虛體質養生法 體質特點:面色蒼白無華或萎黃,唇色淡白,頭暈眼花,心悸失眠,手足發麻,舌質淡,脈細無力。 精神調養:血虛之人,時常精神不振,失眠健忘,注意力不集中,故應振奮精神。當煩悶不安、情緒不佳時,可以聽一聽音樂,欣賞一下戲劇,觀賞幽默的相聲或啞劇等,能使精神振奮。 飲食調理:可常食桑葚、荔枝、松籽、黑木耳、菠菜、胡蘿卜、豬肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲魚、海參等食物。因為,這些食物均有補血養血的作用。 葯物養生:可常服當歸補血湯、四物湯或歸脾湯。若氣血兩虛,則應氣血雙補,選八珍湯、十全大補湯或人參養榮湯,亦可改湯為丸,長久服用。
㈢ 陰虛體質的表現是什麼，應該注意什麼
陰陽是對立制約的,偏於陰虛者,由於陰不制陽而陽氣易亢。腎陰是一身陰氣的根本,陰虛應多食滋補腎陰食物,以滋陰潛陽為法。
陰虛體質的注意事項
⑴、體質特點:
形體消瘦、面色潮紅、平素口燥咽干、心中時煩、手足心熱、眩暈耳鳴,目干澀,視物花,少眠、皮膚偏干,易生皺紋,便干、尿黃、不耐春夏、多喜冷飲、脈細數、舌紅少苔。若患病則上述諸症更加明顯,或伴有乾咳少痰、潮熱盜汗(肺陰虛);或心悸健忘、失眠多夢(心陰虛);或腰酸背痛、眩暈耳鳴、男子遺經（腎陰虛);或脅痛、視物昏花(肝陰虛)。
⑵、發病傾向:
平素易患陰虛燥熱的病變,或病後易表現陰虧症狀。
⑶、養生原則:
補陰清熱,滋養肝腎,陰虛體質者關鍵在補陰;五臟之中,肝藏血,腎藏精,同居下焦,所以,以滋養肝腎二臟為要。
⑷、養生方法:
精神調養:此體質之人性情較急躁,常常心煩易怒,這是陰虛火旺,火擾神明之故,故應遵循「恬淡虛無」、「精神內守」之養神大法。平素在工作中,對非原則性問題,少與人爭,以減少激怒,要少參加爭勝負的文娛活動。
⑸、環境調攝:
此種人形多瘦小,而瘦人多火,常手足心熱,口咽乾燥,畏熱喜涼,冬寒易過,夏熱難受,故在炎熱的夏季應注意避暑。
⑹、飲食調養:
應用滋補腎陰食物,以滋陰潛陽為法。宜清淡,遠肥膩厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、綠豆豆腐、蔬菜、水果、銀耳、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗類等清淡食物。應注意少吃蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛辣之品。
⑺、節制性慾:
因為精屬陰,陰虛者首當護陰,而性生活太過可傷精,放應節制性生活，如果除下了腎虛可以吃點紳撕挺效果就挺好的，平時保持個人衛生這樣才能很好的預防腎虛。
⑻、膏方:
麥門冬、山萸肉、酸棗仁、黃精、明天麻、龜板、鱉甲、石斛、川貝母、天門冬、玉竹、菟絲子、枸杞子、鹿角膠各50g成膏,蜂蜜,冰糖調味。每晨一匙,開水沖服。或乾咳無痰可用川貝母和雪梨燉服,陰虛盜汗可用鱉甲湯以滋陰潛陽。但此類葯物也容易礙脾滯胃,食用時宜加些山楂、陳皮、雞內金等消食化滯之品。
㈣ 陰虛體質的表現，嘿嘿，偷偷在這里打聽一下的。
陰虛體質的人，，我們一看上去最大的特點是什麼？是體型瘦，胖子不多。陰虛體質的人的還有就是性子比較急，做什麼事情巴不得一下子就做完，說話急，走路急，吃飯也急，什麼都快節奏，一股火氣。
陰虛了就是機體內水不夠了，水不夠了就幹了，就燥了的，燥了就容易起火，就像一口井，要是井裡老缺水，就乾旱了。所以，水是我們身體滋潤的根本，是天下最便宜的奇葯。這在中醫里怎麼講，水屬陰，火屬陽，機體保持健康，就的要陰陽平衡。
在《黃帝內經》中的「素問—生氣通天論」里講到：「陰平陽秘，精神乃治；陰陽離訣，精氣乃絕」，陰平陽秘的意思就是陰氣平和，陽氣固秘，陰陽平和協調保持相對平衡，身體才會健康。這是中醫學用陰陽學說對人體正常生理狀態的一種概括，也是對人體健康狀態的一種表述。
陰虛會有一系列表現，陰虛的人對工作熱情高漲，平時老口乾舌燥的，臉上老師冒火，走到哪都愛灌一瓶水，走到哪兒第一件事情就是喝水。
還有一個特點就是，水少了，自然就嘴唇乾，皮膚干，大便干。口乾、唇乾、皮膚干、口渴等都是水不夠了，所以陰虛了火旺，乾巴巴的，缺乏滋潤。現代女性，對以瘦為美的審美觀大家推崇，所以現在女人陰虛的不少。看到瘦體型，就讓我們聯想到陰虛體質。
㈤ 女人陰虛體質的表現有哪些
女人陰虛體質的表現有很多，一般表現出來的是頭暈耳鳴，失眠多夢，健忘，專腰膝酸軟，屬性慾亢奮，遺精，女子經少或閉經，或崩漏，形體消瘦，咽干口燥，潮熱，五心煩熱，盜汗，顴紅，舌紅少苔或無苔，脈細數。女性陰虛嚴重者可導致亡陰症，症狀為：汗熱而粘、呼吸短促、身畏熱、手足溫、躁妄不安、渴喜冷飲，或面色潮紅、舌紅而干、脈細數無力。補陰可以緩解女人陰虛的症狀。由於陰虛造成人體營養不良，將會嚴重影響人體健康與生命活動，尤其是都市裡工作的白領女性，很容易出現手足心熱、盜汗、咽干、口燥等現象。若能及時補陰，不僅可以預防陰虛症狀的出現，還可以對已出現的不良症狀進行調節，起到治療的效果。建議平時多喝水，多運動，補充維生素E，諾雅美，維生素A等等，起居應有規律，居住環境宜安靜，中午保持一定的午休時間。平時宜克制情緒，遇事要冷靜，正確對待順境和逆境。可以練書法、下棋，旅遊來陶冶情操。平時多聽一些曲調舒緩、輕柔、抒情的音樂。防止惱怒。希望將可以幫助到你。
㈥ 陰虛體質的表現，如何調理
陰虛體質的表現有熱象表現為經常口渴，喉嚨干、容易失眠、頭昏眼花、容易心煩氣躁、脾氣差，皮膚枯燥無光澤、形體消瘦、盜汗、手足易冒汗發熱、小便黃、糞便硬、常便秘等，舌紅少津。宜：可多食甘涼滋潤之品適宜吃的肉類：瘦豬肉、鴨肉、龜、鱉適宜吃的菜類：冬瓜、百合、荸薺、芝麻適宜吃的水產品：海蜇適宜吃的豆類：綠豆、赤小豆忌：少食性溫燥烈之品不適宜吃的菜類：韭菜不適宜吃的調味品：辣椒、蔥、蒜不適宜吃的乾果：葵花籽不適宜吃的肉類：羊肉、狗肉。.
㈦ 陰虛體質特徵
我去我是陰虛體質，一吃冷飲就咳嗽的更厲害你這說的前面的我不懂但是後面的，我不相信
㈧ 陰虛體質的表現
陰虛多因血虛，「陰虛生內熱」，表現為五心煩熱、口乾咽燥，神煩氣粗，尿黃便乾等；體質虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態差；月經不調、面色無華、黑色素沉著，黃褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困擾；過早進入更年期；一般多見於女士、各種機能亢進性疾病如肺結核、長期低燒等。 陰虛的人應該多吃一些滋補腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。常選擇的食物，如糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黃瓜、百合、山葯、烏賊等。這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補機體陰氣的功效。可適當配合補陰葯膳有針對性地調養。
㈨ 陰虛體質的主要表現包括什麼啊
陰虛體質為陰血不足，表現為經常口渴，喉嚨干、容易失眠、頭昏眼花、容易心煩氣躁、脾氣差，皮膚枯燥無光澤、形體消瘦、盜汗、手足易冒汗發熱、小便黃、糞便硬、常便秘等，舌紅少津。 適合的食物：西洋參、百合、芝麻、黑豆、鐵皮石斛等。 不適合的食物：姜類、肉桂、丁香、桂圓、茴香、核桃等。 另外，平時的飲食宜與忌 宜：可多食甘涼滋潤之品 適宜吃的肉類：瘦豬肉、鴨肉、龜、鱉 適宜吃的菜類：冬瓜、百合、荸薺、芝麻 適宜吃的水產品：海蜇 適宜吃的豆類：綠豆、赤小豆 忌：少食性溫燥烈之品 不適宜吃的菜類：韭菜 不適宜吃的調味品：辣椒、蔥、蒜 不適宜吃的乾果：葵花籽 不適宜吃的肉類：羊肉、狗肉。
㈩ 女人陰虛體質是什麼樣的，陰虛是怎麼形成的
般腎陰虛表現為口乾煩躁手心腳發熱出汗主要表現為愛出汗熱的症狀。
凡陰虛體質者，宜多吃些清補類食物，宜食甘涼滋潤、生津養陰的食品，宜吃新鮮蔬菜反應果或纖維素及維生素較高的食物，宜吃含優質蛋白質豐富的食品。忌吃辛辣刺激性食品，忌吃溫熱香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性熱上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量過高的食物。
凡陰虛體質者忌吃或少吃狗肉、羊肉、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋耙、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、胡椒、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、肉桂、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。