① 胃寒的人要注意什麼
胃寒，實際上多是脾胃虛弱，或是慢性胃炎、潰瘍病等，因寒冷刺激，出現胃部不內適，腹痛、容腹脹，或腹瀉症狀等。
胃寒的人要注意：
1、注意胃部保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃病。
2、飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量。忌食生冷及冷飲，即使是在夏季也不要過多攝入冷飲，特別是冰振類飲料。
3、盡量避免刺激性食物，如咖啡、酒、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損，使胃動力進一步減弱。
4、飲食注意：
1）宜食健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、草魚、山葯、荔枝、芥菜、乾薑、生薑、胡椒、紅糖等。
2）少食寒涼、易損傷脾胃的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、黃瓜、苦瓜、西瓜、香蕉等。
5、食療方法：
1）羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果，適合胃寒患者；枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。南瓜含有維生素和果膠，可以保護胃腸道粘膜，促進潰瘍面癒合。
2）胃寒者，可用鮮姜切沫，加紅糖開水沖服。
6、經常熱水泡腳，可促進腳部血液循環，起到調整臟腑功能、增強體質的作用，用於治療脾胃虛寒。
② 如何區分虛寒體質和胃寒症狀相同么
人的體質有寒熱之分，如何區分人體屬熱證還是寒證，比較簡單的檢測版方法是：
若感到喝熱水舒服權，大體屬寒證，一般來說，虛寒體質的人基礎代謝率低，體內產熱量少，四肢即便在夏季也是冷的，他們面色較常人白，很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進空調房間。
若感到喝涼水舒服，大體屬熱證，實熱體質的人代謝旺盛，產熱多，經常臉色紅赤，口渴舌燥，喜歡吃冷飲，易煩躁，常便秘。
胃寒的症狀表現為：常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。
胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。
③ 體質偏寒，氣虛，胃寒什麼辦
補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選服。氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿卜纓、芫荽（香菜）、蕪菁（大頭菜）、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉；忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。
向你介紹幾個中醫偏方:
一、高良姜粥
來源: 《飲膳正要》
原料: 高良姜15克，粳米50克。
製作: 先煎高良姜，去渣取汁，後下米煮粥。
用法: 空腹服食。
療效 溫中散寒。治胃寒作痛或寒霍亂、吐瀉交作、腹中疼痛等。
二、茴香狗肉湯
來 源 ： 民間葯膳方
原 料 ： 大茴香10克，桂皮5克，陳皮6克，草果6克，生薑2片，狗肉250克，醬油適量，大蒜頭4枚。
做 法 ： 將大回香、陳皮、桂皮、草果、生薑洗凈；大茴香、桂皮、草果槌碎；大蒜頭去皮；狗肉洗凈，切小塊，放鼎內熱油炒去膻味。將全部用料放入鍋內，加水適量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟爛即成，飲湯吃狗肉。每天1料，分2次食完，連服5天為1療程。
功 效 ： 溫中、助陽、暖胃。用於寒胃上脘疼痛、喜熱喜按、嘔吐清水、神疲乏力。又可用於胃虛胃寒、平素四肢不溫者。
另外還有幾個小偏方:
①鮮姜、白糖治胃寒痛：鮮姜500克（細末），白糖250克，腌在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續吃，直至好為止。
②白酒燒雞蛋治胃寒：二鍋頭白酒50克，倒在茶盅里，打1個雞蛋，把酒點燃，酒燒幹了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。輕者吃一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調料。輕者二、三次，重者三、五次可愈。
寒性胃痛者還應忌食:獼猴桃、甘蔗、蒓菜、西瓜、茭白、蚌肉、麥門冬、螺螄、蟹、柿子.綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿卜、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮食品，性涼生冷的食品會使胃寒疼痛加劇 ,
④ 求解決脾胃虛寒體質的方法
一是要飲食調理，要規律飲食。二是要經常按摩，最好有條件可以進行艾熏等，關鍵要用質量好的艾條才能有效果，推薦長生鶴艾條口碑很好。三是要加強鍛煉身體，四是注意冷暖，最後也要注意情緒的掌控。
⑤ 胃寒體質怎樣溫脾胃
吃薑片
把現將洗干凈
晾乾
切片
用醬油和醋按二比一
腌制
每天吃飯的時候吃幾片
要堅持
過短時間就好了
這樣即治好了病
有沒有副作用
你試試看幺
祝你早日康復
⑥ 濕熱體質相反的體質是什麼 熱性體質為什麼會胃寒
體質沒有絕對相反。就好比男人兩只耳朵一張嘴，女人也是，這種叫相對。
熱性體質，胃寒，幾種可能：
1 熱性體質——先天遺傳的
胃寒——後天造成的
2 熱性體質，卻胃寒 ，怕是晚期，內臟陽氣虛弱——陰實，元陽外越，此時急救回陽
⑦ 濕熱體質相反的體質是什麼 熱性體質為什麼會胃寒
體質沒有絕對相反。就好比男人兩只耳朵一張嘴，女人也是，這種叫相對。
熱性體質，胃寒，幾種可能:
1
熱性體質--先天遺傳的
胃寒--後天造成的
2
熱性體質，卻胃寒
，怕是晚期，內臟陽氣虛弱--陰實，元陽外越，此時急救回陽
⑧ 體質寒涼 胃寒怎麼辦
首先要從生活習慣上注意：不可以穿漏肚臍的衣服，往往寒氣都是從此地（背後面的命內門）入侵。要多容運動，我記得北京著名的醫師武國忠曾言：通則補，身體氣血不通，無論怎樣補都是隔山打牛，無用。晚上注意蓋被子。不要吃冷膩的食物。然後摸摸你的腳後跟，看有沒有痛點。如果有就是腎病，婦科病了，該去醫院檢查了。月經血量偏少說明少血了，多吃黑色的食物，如芝麻，紅棗，菠菜等行氣補血食物。多食些補中益氣的食物，如蜂蜜或補中益氣丸也可以。針灸針灸，我就教你灸吧，首先去購買艾條(卓越，京東，當當都有賣），最好是純艾。然後點燃艾條灸關元穴，足三里穴，命門，腎俞穴。補腎壯陽祛寒的功效。艾炙時不要灼燒到皮膚。感到有熱度就可以了，每個穴位5分鍾，十天為一療程。注意感冒發燒，經期，勞累過度，大怒時禁炙。炙時要多喝開水。
⑨ 胃寒怎麼調理
胃寒的主要病因抄是飲襲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，...
⑩ 脾虛胃寒的人該怎麼調養
最簡單的辦法就是每天在足三里（膝關節髕骨下,髕骨韌帶外側凹陷中,即外膝眼直下四橫指處），天樞（肚臍左右兩側各向兩旁大約2寸處），神闕（肚臍部位），氣海（腹部正中線肚臍以下大約1.5寸處），脾俞（第11胸椎棘突下旁開1.5寸），中脘（臍上4寸，胸骨下端至臍連線之中點）等穴位用艾條熏灸直至皮膚發紅且微微發燙為止，此法最具成效，已有多人驗證，每日需時不長，最多30分鍾，不過一般人難以持之以恆，因為至少要三個月才小有成效。吃葯可吃參苓白術散（黨參9克、茯苓9克、白術9克、炙甘草3克、炒扁豆12克、山葯12克、薏苡仁12克、蓮肉9克、陳皮6克、砂仁3克、桔梗3克、大棗5枚），此方專治脾胃虛弱之證，每日一劑，分兩次飯後溫服，每月七副。另外飲食上多吃些溫性食物，少吃寒涼之品，每天注意休息，保證良好的睡眠，一年之後可徹底根除脾虛胃寒的毛病。