Ⅰ 肝風內動導致痙攣性斜頸嗎
痙攣性斜頸目前病因不明，一般認為是由於外傷，風寒，精神刺激，頸椎疾病等因素造成，而在中醫方面則屬於「肝腎陰虧，虛風內動」屬於痙病范疇、
Ⅱ 治療肝風病
血壓高嗎？限酒，如何？或改為紅酒或啤酒（提高免疫力）。建議吃螞蟻粉。人到中年，多些植物性的，別大魚大肉的好。
必要的在醫生指導下服葯。但是葯三分毒，同時飲食保健，均衡飲食，控制吸煙、飲酒、避免食鹽過多、避免脂肪攝入過多，少點油炸、色素、防腐劑、淹酸等垃圾食品、適當運動、心情愉快。
飲食保護心、腦、血管，降低血壓，玉米、蕎麥、燕麥等效果很好，並且營養非常豐富。紅葡萄酒保護心臟好。喝點好茶，活血化瘀。吃黑木耳通血管。
吃玉米好。在國際會議上從來不提大米、白面，也不提麥當勞。谷類里第一提的是老玉米，說是"黃金作物"。除可防治多種疾病外，尚含長壽因子谷胱甘肽。據研究，谷胱甘肽過氧化酶中含有硒，具抗氧化作用，效能比維生素E強500倍。因此可防止致癌物在體內形成。玉米中也含胡蘿卜素，在體內可轉化為維生素A，具有抑制化學致癌物引起腫瘤的作用。玉米所含纖維素比精米、面高6-8倍，可預防大腸癌。老玉米的來歷，美國醫學會作了個普查，發現原始的美國人、印第安人沒一個高血壓，沒一個動脈硬化。原來是吃老玉米吃的。後來發現老玉米里含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、VE，所以不發生高血壓和動脈硬化。從此以後，美國就改了，美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州，早上都吃玉米羹了。現在許多人吃卵磷脂幹嘛？就是希望不得動脈硬化。但是他不知道老玉米里含得最多，不用多花錢。在美國，一個老玉米2.5美元，而在中國一個老玉米1塊錢，相差16倍。但是我們很多人不知道，也不吃。但應注意，發霉玉米中易含黃麴黴毒素，有強烈致癌作用。故在玉米加工及儲存過程中，一定要防止受潮霉變。
第二是蕎麥。為什麼提蕎麥？現在人都"三高"，即高血壓、高血脂、高血糖。蕎麥是"三降"，它降血壓、降血脂、降血糖。蕎麥里含有18的纖維素，吃蕎麥的人不得胃腸道癌症，直腸癌、結腸癌都不得。我們坐辦公室的人，得病有20％是直腸癌、結腸癌。
第三是薯類，白薯、紅薯、山葯、土豆。這類東西是在國際會議上提出來的。為什麼？原來它"三吸收"： 吸收水份，吸收脂肪、糖類，吸收毒素。吸收水份，潤滑腸道，不得直腸癌、結腸癌。吸收脂肪、糖類，不得糖尿病。吸收毒素，不發生胃腸道炎症。美國吃薯類是把它做成各種糕點，也不少吃的。希望大家多吃薯類，主食中搭配薯類。
還有燕麥，營養豐富、全面，蛋白質就12％那麼高的。國外早就知道，中國很多人不知道。血壓高的人，一定要吃燕麥，燕麥粥、燕麥片。它能降血脂、降血壓、能降甘油三脂，使血脂降下來。
紅葡萄酒保護心臟好。很多中國人不知道，歐洲早就知道了，他們天天男女老少都喝一點紅葡萄酒，什麼原因？原來紅葡萄的皮上有種東西，叫"逆轉醇"。這逆轉醇干什麼的？它整個是抗衰老的。它還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。第二它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。
多吃黑木耳。黑木耳有什麼作用？現在一到過年時心肌梗死一個挨一個，年齡越來越小，已經到30歲了。為什麼過年時多？兩個原因，一個是高凝體質血稠，就是脂肪高。血稠的人叫高凝體質。高凝體質的人加上高凝食物，所以過年時心肌梗死的人特別多，年齡不限。心肌梗死雖然無法治，但完全可以預防。有的大夫告訴你吃阿司匹林，為什麼？可以使血不粘稠，不得心肌梗死。但後果是什麼，吃阿司匹林的後果是眼底出血，現在很多人眼底出血。現在歐洲已經不吃阿司匹林了，吃什麼？吃黑木耳。黑木耳有兩個作用，其中一個是使血不粘稠。黑木耳的作用是美國心臟病專家發現的，他得了諾貝爾獎。他發現以後，所有歐洲人、有錢有地位的人都吃黑木耳，而不吃阿司匹林了。
試螞蟻！經濟、實惠、有功效。
被譽為「天然的葯物加工廠」的擬黑多刺螞蟻1993年被衛生部正式批准成為新資源食品。現在我國有些地區以擬黑多刺螞蟻作「蟻酒」「蟻膏」，食用價值甚高，是一種高級天然滋補品。
2004年4月24日，由中國食文化研究會主辦的「螞蟻產業化項目與金螞蟻系列產品專家論證會」在北京人民大會堂舉行，來自中國農業科學院、國家食物與營養咨詢委員會、中國保健協會、中國農業大學的數位知名營養學、昆蟲學、綠色食品專家對這一新型資源健康產品進行了深入探討。
廣西橫縣純正螞蟻粉廠以廣西和橫縣山區獨特的自然資源——野生「擬黑多刺螞蟻」為原料，開發生產了螞蟻系列產品：「家」牌純正山蟻粉膠囊、「家」牌純正山蟻粉和「家鉀」牌純正山蟻干。
擬黑多刺螞蟻無毒，營養極其豐富，蛋白質佔40—67%，含有28種游離氨基酸，人體必須的8種氨基酸齊全，還含維生素B1、B2、B12、E等，並含有19種酶和輔酶，礦物質鈣、磷、鐵，微量元素鋅等。螞蟻被人們喻為「天然動物營養寶庫」和「天然葯物加工廠」。螞蟻性平略偏溫，主要起扶正固本，補腎、養肝、活血化瘀、驅風散寒的作用。
食用螞蟻對提高人體的免疫力，增強抵抗力效果很好，對因免疫力低，抵抗力弱而引起的各種虛損性疾病，如風濕、類風濕、高血壓、糖尿病、乙肝、肩周炎、腰腿痛、便秘、白發、脫發、老人斑、蝴蝶斑、鼻炎、性功能減退等都適宜服用。
(廣西橫縣純正螞蟻粉廠有郵購）
（我不是搞推銷的，你可以到別的購買。我已經試過螞蟻好，該廠家有信譽）
Ⅲ 木型體質需要避免久坐傷神嗎
木型人是比較外向的一類人，體質偏玲瓏小巧，思維敏捷，做事勤勞。木型人需要注意精神類疾病的預防，也應時刻注意自己的血壓情況，以及肝臟的健康，經常注意保養木型人可以獲得健康和長壽。
火型人特點
膚色蒼色，頭小，面長，兩肩廣闊，背部挺直，身體弱，手足靈活，非常勞心，體力不強，多憂慮，做事勤勞。這種人對於時令的適應，大多能耐春夏，不能耐受秋冬，感受秋冬寒冷之氣的侵襲，就容易生病。這就是木型人的大體特點。
木型體質人秉天之風氣，正如《易經》所說：「巽為木，為風。」風性屬陽、主動，所以木型人偏陽性，性格偏外向。木性條達，風性主動。所以該型人好動、性急，敏捷能幹，思維靈敏，善於外交，有外交家素質。木型體質屬風木，風性善動，所以木型人多不穩定。木型易多疑善忌，敏感，有的心胸偏狹窄。木型人多面青體瘦，身稍長或小巧玲瓏，脈弦。
因為木型人易出現憂慮抑鬱等不良情緒，故木型人在立春時節首先要注意保持心胸開闊，心情樂觀，可以多參加戶外活動，舒緩形體，以順應肝的生理改變。此外，由於木型人容易感受寒冷之氣的侵襲而犯病，立春時卻是春寒料峭，木型人春天應注意保暖，根據天氣添減衣服。
木型人通常易患外風引動內風的症狀，以及過敏方面的病；因為他的善變和敏感使其容易得神經方面的病症，如神經官能症、癔症這一類的病症；同時，也容易得高血壓。木型人在平時要注意少吃發物，如芽類食物，比如豆芽、香椿、蒜苗等等；同時也不要吃腐乳、豬頭肉等；羊肉和海鮮不是不能吃，而是應該少吃，這樣才能調補體內的陰陽平和。同時還要注意外風的影響，在大風天來臨時更要注意養生。 木型人易患哪些病？根據木型人的特點，木型人一般伏案工作的人比較多，所以木型人在生活養生中要注意不要久坐，久坐傷神，容易出問題。最好的辦法就是如果伏案工作時間太久，就應該起身走走，望望窗外，緩解下視力疲勞，這樣就會讓身體處於更好的狀態。
注意肝臟
中醫認為，由於木屬風，木型體質人多風氣，風氣通於肝，故該型人易患肝膽方面的疾病。風性善動，故木型體質人，又易肝風內動，患高血壓、中風及過敏性疾患。 風性善變，故該型人易患神經系統失調的疾患，如肝鬱證、癔症、神經官能症等。
有許多高血壓的病人，在大風天還沒有來臨之前頭一兩天，就感到眼睛斜了、頭暈了，他們去醫院看醫生，說自己降壓葯也在吃，又沒有動怒，沒有勞累，怎麼血壓就不對了？這就是因為外風影響了體內的肝風，肝臟發出的警報。等到大風過去了，一切就都好了，所以說木型體質的人尤其要注意大風天前後的養生。不能生氣、不能酗酒，也不要吃動風的葯。
由於木型人性急好動，陽氣耗散較快，所以需要更加註意養生。木型人多風氣，風氣好動，易引動肝風內動而引發高血壓、中風等，所以要注意靜養生及慢養生以調整心態，防止風動。木型人還要注意防止過敏性疾病，尤其在春天花開及秋天草枯季節，要注意不要到自己有可能過敏的地方去。由於風性善變，故木型人要注意用好的心情舒肝調肝，避免得肝鬱等病。
肝臟的「肝主疏泄」和「肝主藏血」兩個功能非常重要，這兩個功能如果失常的話，就容易出現很多疾病，比如肝氣犯肺，導致咳嗽長久不愈；肝氣郁結，導致扁桃體炎長久不愈；肝鬱化火，導致口腔潰瘍反復發作；暴怒之後，導致閉經；肝風上揚，導致頭暈……這些疾病的病根在於肝的疏泄與藏血功能的失常。
對於木型體質人來說，只要肝臟不生病，基本上就會健康一生了。
木型體質人要學會用巽卦食物來養生祛病
木型體質人在日常保健之外，尤其要注意肝臟的保養，平時多採用巽卦的食物，保健葯物和經絡原穴來保護自己。
三七花色青，補肝臟，更補益巽人，木型體質人平時把三七花茶作為保健茶喝，養肝作用十分好。三七花泡茶能治癒肝風上揚引起的心臟不適。
木型體質人是最受大地寵愛的孩子，一切適合人類日常食用的糧食、蔬菜、水果，無一不帶有巽木之氣，都能補益巽人；所有動物都有益於巽人。而雞湯專治木型體質人的虛勞之症。
木型體質人體質之人的養生注意事項
木型體質人的飲食幾乎是百無禁忌的，只除了像濃米湯等食物，木型人就盡量不要用了，但平時喝粥無妨，另外也不宜常吃茯苓。
對木型體質人來說，太沖是他們的保健大穴，常按揉它可以消很多病於無形，比如降血壓、降血糖、補心血、防治很多心腦血管疾病等。
日常調護
根據木型人的性格特徵，注意遇事要謹慎、細心、有耐心，不要過分爭強好勝，要做到心胸開闊、樂觀、愉快，多聽輕音樂，培養「知足常樂」的心態。
飲食調養
木型人可少量飲酒以加速血液運行，多食蕎麥、大蒜、橘子等，烹調時要用植物油，限制食鹽的攝入，飲食要細軟易消化，盡量避免辛辣刺激食物。
在飲食方面，宜進食性溫健脾溫腎的食物，適當增加辛辣味的食物，以順養肝氣，如大棗、小麥、牛肉、核桃、枸杞子、香菜等。
葯膳
葯膳可以選擇枸杞子粥：枸杞子60克，粳米120克。將枸杞子洗凈，揀去雜質，與淘洗干凈的粳米一起放入沙鍋中，加適量水，大火煮沸，再用小火煮至半熟，倒入枸杞一同煮熟即成。有養肝益腎的功效。
Ⅳ 風邪入體是什麼原因引起的!
風邪
分為內抄風和外風，一般襲所講的風邪為外風。
風邪是由風致病的一種致病因素，其致病的特點是發病快、變化多；疼痛呈現遊走性並遇風加重；多傷於人體上部；外風具有發熱、汗出、惡風等，內風多為肝風內動。
簡單來說，外感風邪，就是說你抵抗力太差，又剛好遇上感冒病毒，就引風邪入體了。或者你免疫功能太過，造成過敏，例如蕁麻疹之類有遊走性特徵的病症，也算風邪。或者其他情況，以此類推。一般外風就是自身正氣虛和邪氣盛的問題。
Ⅳ 肝風內動哪些水果能吃
肝風內動證飲食保健
適宜食物：小米，疏菜多食含有維生素、微量元素的新鮮菜，核內桃，大棗。容
不適宜食物：
1、食用菌類主要有蘑菇、香菇等，過食這類食物易致動風生陽，觸發肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾，此外，還易誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒。
2、海腥類主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品，這類食品大多咸寒而腥，對於體質過敏者，易誘發過敏性疾病發作如哮喘、蕁麻疹症，同時，也易催發瘡瘍腫毒等皮膚疾病。
3、蔬菜類主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等，這類食物易誘發皮膚瘡瘍腫毒。
4、果品類主要有桃子、杏等，前人曾指出，多食桃易生熱，發癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患，多食杏生癰癤，傷筋骨。
5、禽畜類主要有公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等，這類食物主動而性升浮，食之易動風升陽，觸發肝陽頭痛、肝風腦暈等宿疾，此外，還易誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒。雞蛋雖不屬發物，但也不宜多吃，一般一天不宜超過2個，尤其是肝炎、過敏、高血脂、高熱、腎臟病、腹瀉病人，更不宜多吃。原因是雞蛋內含大量蛋白，但它們屬於異性蛋白，有相當一部分人吃了異性蛋白質後出現病態反應。
此外，還有獐肉、腐乳、酒釀及蔥、蒜、韭菜等
Ⅵ 內風顯身體發涼是怎麼原因
一，原因外部因素：
1，天氣寒冷，保暖不足。（當然，這個是針對冬春時期啦，也很容易解決）
2，壓力過大。 人的精神在過於緊綳的時候，那種壓迫感就會造成寒冷。相信很多人都緊張過，緊張的時候是不是覺得手腳冰涼呢？
3，餓的。這個時候都低血糖啦，當然冷。
內部因素：
1，體質弱。 通常意義上講，體質弱小的GG,MM手腳冰涼的幾率很大。 因為，體質弱小的GG,MM的腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部運動較多的關節區，因為脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。
2，氣血不足。這也是個籠統的概念。可以分為兩個小的方面來看。其一，體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低，也就是通常意義上說的貧血。其二，就是神經末梢供血不足，血液循環不佳。導致手腳冰涼。
3，心臟衰弱。 這個就屬於是臟器功能問題了。因為臟器的緣故，導致了血液循環不好。
4，交感神經衰弱。 這個也是屬於身體機能的病態。 因為交感神經的衰弱，似的人體肌肉不能正常的冷縮，使得身體熱量散失。
內部因素通常是一個人手腳冰涼的主導。在內部因素中，原因2的現象就比較普遍了。 第二部分，部分解決建議。
在除身體臟器的病態，或者神經病態等原因導致的手腳冰涼，需要服用相關葯物治療之外。其它正常狀態下的手腳冰涼，均不建議使用葯物。畢竟是葯三分毒嘛。
所以，推薦物理療法和食物療法。
物理療法：
1，按摩。 由於我不是從事醫學，不知道穴點陣圖；也不是專業的按摩師。所以不能說出具體的按摩方式。
但我可以提一些簡單的。 例如，手掌摩擦， 還有就是按摩腳底的穴位，和每個腳趾。
2，熱水泡腳。 這個是一個很管用的方法。 俗話說，寒從腳起。 一個人，只要是腳冷，身體其它的地方自然會冷，因為腳的穴位很多。
而泡熱水腳不僅可以解決這個問題，還可以幫助睡眠，改善睡眠質量。一石二鳥。
3，戶外運動，加強體育鍛煉。這個就不言而寓了吧？
食療：
由於食療是個很博大精深的領域。而我自知不才，還沒有領略到這個博大精深中的一角。只是略懂皮毛，所以無法舉出所有食療的方法。
今天只舉出個別。
再根據個人的長期的廚房經驗。覺得「湯」補是最佳的。所以今天著重說「湯」。湯做的過程簡單，人人都可以輕松上手。（當然，技術是需要千錘百煉的。）
今天推薦的湯類，都是經過個人試驗，有些網上也有，只做稍微改良。放心大膽的喝吧。
1， 當歸羊肉湯
材料： 當歸，黃芪，黨參，羊肉，蔥薑片。 當然可以加一些枸杞，紅棗之類的。
做法嘛，很簡單：A, 羊肉要過水。
B， 然後和所有原料放到一起，以武火熬開，文火慢熬。
C， 接下來就是掌握時辰。
2， 銀耳湯
這個看起來很簡單嘛，但是，是不是所有人都可以熬出好的銀耳湯呢？
材料：銀耳，枸杞，蓮子，紅棗，糖。
個人經驗建議： 1，選好銀耳之外，買銀耳並不是越白越好。有些白的是用硫磺熏過的。這點我有過經驗，因為我的居住過的地方--四川通江--盛產銀耳。 往往有些略微發黃的銀耳才是好銀耳。 2， 用電飯煲熬銀耳湯其實是個不錯的選擇。至少火候是恆定的。3， 糖最後放。
3， 當歸雞湯
材料： 當歸，沙參， 紅棗，枸杞，蓮子，雞一隻，薑片。
A， 雞也需要用開水過水。
B， 然後將材料放到鍋里，武火燒開，文火慢熬。
4，豬蹄湯
材料： 豬蹄，香蔥，薑片。
A，豬蹄要洗凈，可以切塊，也可以不切。如果不切，就一定要在上面劃幾道口子。
B，然後放入香蔥。 同樣，武火燒開，文火熬到主題爛熟。
這個湯厲害了，不僅補血，而且富含膠原，還美容。
Ⅶ 風為什麼會進入人身體里
你是指中醫概念上的「風」嗎？
中醫病因學概念，又稱風邪。風邪致病有外因和內因之分。外風本指自然界中因空氣流動而形成的一種氣候或環境狀態，為春季的主氣，屬六氣之一(見氣)。但這種氣候或環境狀態能使正氣虛弱或體質易感的人發生疾病，對這些人來說，外風便成為致病因素，屬六淫之一。內風則指由多種原因引致的體內陽氣亢逆變動所形成的病理狀態，與肝的病變密切相關。外風與內風雖有區別，但在臨床上都有發病迅速、變化多端的特點。
風雖屬春季之主氣，但四季皆有，故外風致病無季節性；又因寒、濕、燥、熱(火)等邪多依附於風而侵犯人體，或風與體內痰、濕相結合致病。如外感風寒、風熱、風濕、風寒濕痹等。所以，外風常為外邪致病的先導，是六淫病邪中的主要致病因素，故有「風者，百病之始也」，「風者，百病之長也」之說。外風屬陽邪，其性輕揚開泄，具有升發、向上、向外的特點，故常傷及人體的上部(頭面)、陽經和肌表，使皮毛腠理開泄，出現頭痛、出汗、惡風等症狀。外風還具有善行數變的特性，故致病後病位游移，行無定處，如風痹(行痹)呈遊走性關節疼痛；皮膚風疹來勢急劇，其癢難忍，但有時去也迅速，消退後常不留痕跡。外風所致病證較多，應依據其症狀和體征來確定所侵犯的人體部位，以及兼挾的其他邪氣(或性質)。在臨床上最常見的是外風兼挾寒或熱邪，侵犯人體肺衛，產生發熱、頭項疼痛、惡風、畏寒、咳嗽等症狀，俗稱傷風、感冒。對外風所致病證的治療總以祛風為主，同時兼治其他邪氣，如風寒感冒用辛溫解表的方法，風熱感冒用辛涼解表的方法。
內風大多由肝臟功能失調所致，故又稱肝風內動。與外風所致病證不同，內風致病的病理狀態在臨床上可出現眩暈、抽搐、痙攣、顫抖、蠕動、口眼?斜，甚至角弓反張、頸項強直等肢體異常運動的症狀，古人因此而類比為風。內風證的產生有多種原因，主要有肝陽化風、熱極生風、陰虛風動和血虛生風等，引致體內陽氣亢逆變動而形成。肝陽化風多由於情志不遂，或飲食不節、恣酒縱欲等，致肝氣不能疏泄，郁而化火，或水不涵木，肝陽上亢，陰不制陽，肝之陽氣升而無制，亢盛而化風，上升巔頂或橫竄脈絡，從而導致卒倒昏不知人，又稱為「中風」(與西醫的腦血管病大體相同)。熱極生風多在急性熱病的極期，由於熱邪熾盛，燔灼肝經，陽熱亢盛而化為內風，出現神昏、抽搐等症。陰虛風動多見於熱性病的後期，或嚴重的汗、吐、瀉之後，此時陰液枯竭，肝所主的筋脈無以濡養，臨床可見筋攣肉?、手足蠕動等症。血虛生風多由於生血不足或失血過多，肝藏血不足，筋脈失養，虛風內動，臨床可見肢體麻木不仁、筋肉跳動，甚至手足拘攣不伸等症。診斷內風證候，應依據其各自的臨床症狀與體征進行。治療應針對各自的病因，如肝陽化風者宜平肝熄風，熱極生風者宜清熱熄風，陰虛風動者宜育陰熄風，血虛生風者宜養血熄風。
Ⅷ 如何去除體內風毒濕毒
人體的病來源於身體內的濕氣 一、濕氣--萬惡之邪 現在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，運動量少，身體陰盛陽虛，濕邪內郁，所以大便無法正常。為什麼成型的大便很少呢？中醫里講，脾虛則便溏，中國人本應以五穀雜糧為食，現在以肉食為主了，很多人一天不吃肉就覺得很虧，長期這樣，傷害的是脾胃，脾是運化水濕的，...脾受到傷害，水濕不能完全運化，就在身體內堆積。所以，大便不成形意味著脾虛，也意味著體內有濕氣。 在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這「六淫邪氣」中，中醫最怕濕邪。 二、判斷濕氣的方法 有病的人體內，是頑固的濕邪；貌似健康的人體內，也有濕邪埋伏在那裡伺機行事。那麼，怎麼能判斷自己體內是不是有濕呢？ 1、看大便： 什麼樣的大便才是正常的呢？「金黃色的，圓柱體；香蕉形的，很通暢」。 （1）如果大便不成形，長期便溏，必然體內有濕。 （2）如果大便成形，但大便完了之後總會有一些粘在馬桶上，很難沖下去，這也是體內有濕的一種表現，因為濕氣有黏膩的特點。 （3）如果不便於觀察馬桶，也可以觀察手紙。大便正常的話，一張手紙就擦乾凈了。但體內有濕的人，一張手紙是不夠用的，得三到五張才能擦乾凈。 （4）如果有便秘，並且解出來的大便不成形，那說明體內的濕氣已經很重很重了，濕氣粘膩性讓大便粘在腸子上，被腸子吸收，而不讓它排出體外。這樣，糞毒入血，百病蜂起，而一般的醫生往往就病論病，而不明白病根在於體內的濕氣，胡亂治療，這是更可怕的事情。 2、看起床的狀態： 有的人，每天早上七點該起床的時候還覺得很困，覺得頭上有種東西再裹著，讓人打不起精神，或是覺得身上有種東西在包著，讓人懶得動彈，那麼，不用看舌頭，也不用看大便，也能判斷他體內濕氣很重。中醫里講「濕重如裹」，這種被包裹著的感覺就是身體對濕氣的感受，好像穿著一件洗過沒乾的襯衫似的那麼別扭。 三、排除體內濕氣的方法 濕邪是現代人健康的剋星，是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫凶。只要濕邪少了，一切所謂的現代病都會遠離我們，一切惡心、慢性的疾病也會失去存在的倚仗。如何對付濕邪，祛除濕邪呢？ 1、喝薏米紅小豆粥（用豆漿機做）： 薏米，在中葯里稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。 赤小豆，是紅色的，紅色入心，因此它還能補心養血，古籍里記載它「久服令人瘦」，就是說經常吃赤小豆還有減肥的作用。也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效。現代人精神壓力大，心氣虛；飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要去濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和赤小豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時不給脾胃造成多大負擔。夏天正好是暑氣連天的時候，內濕外也濕，用這兩味葯正好能起到一個養血、祛濕的作用。 是不是所有人都能喝薏米赤小豆湯，有禁忌嗎？其實，這個湯是養生佳品，沒有什麼副作用，但針對不同的人，則可以適當地做一些加減法。 有的人體質偏寒，裡面可以加一點溫補的食物，像桂圓、大棗都可以；有的人失眠，體內也有明顯濕膩的感覺，那就加一些蓮子、百合；如果女性朋友痛經，可以把薏米去掉，熬點赤小豆湯，再加上一些薑片、大棗、紅糖，喝下去暖暖小腹，也可以緩解疼痛。關節疼痛的，加一些生白芍、生甘草，酸甘化陰養血除痹。 避環境的濕 日常生活最好減少暴露在潮濕環境中。尤其對濕氣敏感的人，更應留心下列事項： 不要直接睡地板。空氣中水分會下降且地板濕氣重，容易入侵體內造成四肢酸痛。最好睡在與地板有一定距離的床上。 潮濕下雨天減少外出。 不要穿潮濕未乾的衣服， 水分攝取要適量。 希望對你有所幫助。謝謝採納。
Ⅸ 肝風人群的飲食需注意哪些
提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖專飲料）。多吃屬青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，不吃零食，睡前不加餐。
肝病患者日常應該食用的食材包括玉米，年糕，面條，麵包，花生米，山核桃，豆製品，蓮子，紅棗，青菜，冬瓜，黃魚干、墨魚干、香菇、瘦豬肉、豬腰、豬羊肚、雞鴨肫、鴿肉、鯽魚。
肝病患者飲食禁忌：乙肝患者應該嚴格禁食茶、煙、酒、稀飯、方便麵、果奶、飲料、礦泉水等。水果方面應該禁食柑橘，草莓，黃桃，李子，香蕉，柚子，橙子，甘蔗，瓜類等，乙肝患者應嚴格禁食糖果，糕餅以及油膩、油炸食品和寒涼食品。忌食容易引起肝風的食物如茄子，鹹菜，咸魚，盤菜，春筍，蝦蟹等。
Ⅹ 風的資料
風
1、自然釋義
風 wind
通常指空氣的水平運動分量,包括方向和大小,即風向和風速。但對於飛行來說,還包括垂直運動分量,即所謂垂直或升降氣流。陣風(又稱突風)則是在短時間內風速發生劇烈變化的風.氣象上的風向是指風的來向，航行上的風向是指風的去向。在氣象服務中，常用風力等級來表示風速的大小。英國人F.蒲福於1805年所擬定的「蒲福風級」將風力分為 13個等級(0～12級)。自1946年,風力等級又增加到18個（0～17級）。風和陣風對飛機飛行影響很大。起飛和著陸時必須根據地面的風向和風速選擇適宜的起飛、著陸方向；飛行中必須依據空中風向和風速及時修正偏流，以保持一定的航向和計算出標準的飛行時間；修建機場時必須根據風的氣候資料確定跑道方位。另外,風對飛機飛行性能也有明顯影響,例如飛機逆風飛行時，飛機升力將會增加。陣風則對飛機飛行載荷產生顯著的影響，在飛行器的設計中需要給出描述陣風的模型和強度標准。
風的定義
相對於地表面的空氣運動,通常指它的水平分量,以風向、風速或風力表示。風向指氣流的來向，常按16方位記錄。風速是空氣在單位時間內移動的水平距離，以米／秒為單位。大氣中水平風速一般為 1.0～10米／秒，台風、龍卷風有時達到102米/秒。而農田中的風速可以小於0.1米/秒。風速的觀測資料有瞬時值和平均值兩種，一般使用平均值。風的測量多用電接風向風速計、輕便風速表、達因式風向風速計，以及用於測量農田中微風的熱球微風儀等儀器進行；也可根據地面物體徵象按風力等級表估計。
風的成因
形成風的直接原因，是氣壓在水平方向分布的不均勻。風受大氣環流、地形、水域等不同因素的綜合影響，表現形式多種多樣，如季風、地方性的海陸風、山谷風、焚風等。簡單地說，風是空氣分子的運動。要理解風的成因，先要弄清兩個關鍵的概念：空氣和氣壓。空氣的構成包括：氮分子（占空氣總體積的78%）、氧分子（約占 21%）、水蒸汽和其他微量成分。所有空氣分子以很快的速度移動著，彼此之間迅速碰撞，並和地平線上任何物體發生碰撞。
氣壓可以定義為：在一個給定區域內，空氣分子在該區域施加的壓力大小。一般而言，在某個區域空氣分子存在越多，這個區域的氣壓就越大。相應來說，風是氣壓梯度力作用的結果。
而氣壓的變化，有些是風暴引起的，有些是地表受熱不均引起的，有些是在一定的水平區域上，大氣分子被迫從氣壓相對較高的地帶流向低氣壓地帶引起的。
大部分顯示在氣象圖上的高壓帶和低壓帶，只是形成了伴隨我們的溫和的微風。而產生微風所需的氣壓差僅佔大氣壓力本身的1%，許多區域范圍內都會發生這種氣壓變化。相對而言，強風暴的形成源於更大、更集中的氣壓區域的變化。
風的影響
風是農業生產的環境因子之一。風速適度對改善農田環境條件起著重要作用。近地層熱量交換、農田蒸散和空氣中的二氧化碳、氧氣等輸送過程隨著風速的增大而加快或加強。風可傳播植物花粉、種子，幫助植物授粉和繁殖。風能是分布廣泛、用之不竭的能源。中國盛行季風，對作物生長有利。在內蒙古高原、東北高原、東南沿海以及內陸高山，都具有豐富的風能資源可作為能源開發利用。
風對農業也會產生消極作用。它能傳播病原體，蔓延植物病害。高空風是粘蟲、稻飛虱、稻縱卷葉螟、飛蝗等害蟲長距離遷飛的氣象條件。大風使葉片機械擦傷、作物倒伏、樹木斷折、落花落果而影響產量。大風還造成土壤風蝕、沙丘移動，而毀壞農田。在乾旱地區盲目墾荒，風將導致土地沙漠化。牧區的大風和暴風雪可吹散畜群，加重凍害。地方性風的某些特殊性質，也常造成風害。由海上吹來含鹽分較多的海潮風，高溫低溫的焚風和乾熱風，都嚴重影響果樹的開花、座果和谷類作物的灌漿。防禦風害，多採用培育矮化、抗倒伏、耐摩擦的抗風品種。營造防風林，設置風障等更是有效的防風方法。
風的能量
空氣流動所形成的動能極為風能。風能使太陽能的一種轉化形式。
太陽的輻射造成地球表面受熱不均,引起大氣層中壓力分布不均空氣沿水平方向運動形風。風的形成乃是空氣流動的結果。風能利用形成主要是將大氣運動時所具有的動能轉化為其他形式的能。
在赤道和低緯度地區，太陽高度角大，日照時間長，太陽輻射強度強，地面和大氣接受的熱量多、溫度較高；再高緯度地區太陽高度角小，日照時間短，地面和大氣接受的熱量小，溫度低。這種高緯度與低緯度之間的溫度差異，形成了南北之間的氣壓梯度，使空氣作水平運動,風應沿水平氣壓梯度方向吹,即垂直與等壓線從高壓向低壓吹。地球在自轉，使空氣水平運動發生偏向的力，稱為地轉偏向力，這種力使北半球氣流向右偏轉，南半球向右偏轉，所以地球大氣運動除受氣壓梯度力外，還要受地轉偏向里的影響。大氣真實運動是這兩力綜合影響的結果。
實際上，地面風不僅受這兩個力的支配，而且在很大程度上受海洋、地形的影響，山隘和海峽能改變氣流運動的方向，還能使風速增大，而丘陵、山地卻磨擦大使風速減少，孤立山峰卻因海拔高使風速增大。因此，風向和風速的時空分布較為復雜。
在有海陸差異對氣流運動的影響，在冬季，大陸比海洋冷，大陸氣壓比海洋高風從大陸吹向海洋。夏季相反，大陸比海洋熱，風從海洋吹向內陸。這種隨季節轉換的風，我們稱為季風。所謂的海陸風也是白晝時，大陸上的氣流受熱膨脹上升至高空流向海洋，到海洋上空冷卻下沉，在近地層海洋上的氣流吹向大陸，補償大陸的上升氣流，低層風從海洋吹向大陸稱為海風，夜間（冬季）時，情況相反，低層風從大陸吹向海洋，稱為陸風。 在山區由於熱力原因引起的白天由谷地吹向平原或山坡，夜間由平原或山坡吹向，前者稱谷風，後者稱為山風。這是由於白天山坡受熱快，溫度溫度高於山谷上方同高度的空氣溫度，坡地上的暖空氣從山坡流向谷地上方，谷地的空氣則沿著山坡向上補充流失的空氣，這時由山谷吹向山坡的風，稱為谷風。夜間，山坡因輻射冷卻，其降溫速度比同高度的空氣交快，冷空氣沿坡地向下流入山谷，稱為山風。當太陽幅射能穿越地球大氣層時，大氣層約吸收2*10^16W的能量，其中一小部分轉變成空氣的動能。因為熱帶比極帶吸收較多的太陽輻射能，產生大氣壓力差導致空氣流動而產生「風」。至於局部地區，例如，在高山和深谷，在白天，高山頂上空氣受到陽光加熱而上升，深谷中冷空氣取而代之，因此，風由深谷吹向高山；夜晚，高山上空氣散熱較快，於是風由高山吹向深谷。另一例子，如在沿海地區，白天由於陸地與海洋的溫度差，而形成海風吹向陸地；反之，晚上陸風吹向海上。
風的分類
根據風對地上物體所引起的現象將風的大小分為13個等級，稱為風力等級，以 0～12等級數字記載。
風力等級表
風級和符號 名稱 風速（米）* 陸地物象 海面波浪 浪高（米）
0 無風 0.0-0.2 煙直上 平靜 0.0
1 軟風 0.3-1.5 煙示風向 微波峰無飛沫 0.1
2 輕風 1.6-3.3 感覺有風 小波峰未破碎 0.2
3 微風 3.4-5.4 旌旗展開 小波峰頂破裂 0.6
4 和風 5.5-7.9 吹起塵土 小浪白沫波峰 1.0
5 勁風 8.0-10.7 小樹搖擺 中浪折沫峰群 2.0
6 強風 10.8-13.8 電線有聲 大浪到個飛沫 3.0
7 疾風 13.9-17.1 步行困難 破峰白沫成條 4.0
8 大風 17.2-20.7 折毀樹枝 浪長高有浪花 5.5
9 烈風 20.8-24.4 小損房屋 浪峰倒卷 7.0
10 狂風 24.5-28.4 拔起樹木 海浪翻滾咆哮 9.0
11 暴風 28.5-32.6 損毀普遍 波峰全呈飛沫 11.5
12 颶風 32.7- 摧毀巨大 海浪滔天 14.0
註：本表所列風速是指平地上離地10米處的風速值
2、詞典釋義
風
聲母:f
字頭:風，（，風，）
四筆號碼:3500
注音:fēng
筆畫:04畫
部首畫:04
部首:風部
釋義:1.由於氣壓分布不均勻而產生的空氣流動現象：北～｜刮～｜龍卷～。
2.借風力吹：～干｜曬干～凈。
3.借風力吹乾的：～雞｜～肉。
4.像風一樣迅速而普遍地：～行｜～靡。
5.習俗：～氣｜～俗｜蔚然成～｜移～易俗。
6.景象：～光｜～景。
7.舉止；姿態；態度：～采｜～度｜～格｜學～｜作～。
8.消息；傳聞：～聲｜口～兒｜通～報信｜聞～而動。
9.傳說的；沒有根據的：～傳｜～聞｜～言～語。
10.情況；聲勢：看～使舵｜望～披靡。
11.指民歌：采～。
12.中醫指某些疾病：～寒｜～濕｜中～｜羊癇～｜鵝掌～。
風,八風也。東方曰明庶風,東南曰清明風,南方曰景風,西南曰涼風,西方曰閭闔風,西北曰不周風,北方曰廣莫風,東北曰融風。風動蟲生,故蟲八日而化。——《說文》
立春條風。——《易·通卦驗》
東北條風。——《廣雅·釋天》
距日冬至四十五日,條風至。——《淮南子·天文》
條風居東北維,主出萬物條之。言條治萬物而出之。——《史記·律書》
今日不鳳(風)?——《殷虛文字甲編》
見事風生,無所迴避。——《漢書·趙尹韓張兩王傳》
大風起兮雲飛揚。——劉邦《大風歌》
山雨欲來風滿樓。——許渾《咸陽城東樓》
又如:狂風(猛烈的風);風信(風的大小及風向);風團(旋風。比喻飛快);風吹日炙(風吹日曬);風雹(刮風下雹);風潦(風災和水災);風霰(風雪)
風俗;風氣〖generalmood;custom〗
今將移風易俗,其道誠難。——《資治通鑒》
奸黨散落,風俗大改。——《漢書·趙尹韓張兩王傳》
故為之說,以俟觀人風者得焉。——唐·柳宗元《捕蛇者說》
移風易俗。——《荀子·樂論》
又如:風美(風俗淳美);風純(風俗純朴);風淪(風俗淪落敗壞);風習(風俗習慣);風浮(風俗浮薄)
風范,氣度,韻致〖demeanour〗
亦嘗側聞長者之遺風矣。——漢·司馬遷《報任安書》
又如:風局(風范,器宇);風表(風范儀表);風則(風范);風裁(風采,氣度);風期(氣度,襟懷);風節(氣度情操)
文學藝術作品的風格特點〖manner;style〗。如:風神(指文學藝術作品的風格,氣韻);風徽(文章的風格、氣韻)
風聲,消息〖news;information〗
但有知風來報的賞錢百兩。——《二刻拍案驚奇》
又如:風警(風聲很緊);風汛(風聲;消息);風音(風聲);風路(風聲,線索);聞風而動
「詩經」六義之一。指《詩經》中三種詩歌類型的一種,即《國風》中收集的民俗歌謠〖ballad〗
風有采蘩采蘋。——《左傳·隱公三年》
樂操土風,不忘舊也。——《左傳·成公九年》
又如:風賦(指「詩」六義中的風和賦);風人屺岵(詩人的悲涼傷感)
男女間的情愛〖love〗
他如今大了,漸知風月,便看上了秦鍾人物風流。——《紅樓夢》
又如:風月(指男女間的情愛);風月常新(指情愛永久不斷);風月子弟(沉湎於風月場的子弟)
風紀,教化〖conctanddiscipline〗。如:風惠(教化恩澤);風馳(形容德化廣布);風愛(風澤德化);風調(指教化清和);風略(風紀和方略);風政(教化政治)
威勢,氣勢〖power〗。如:風掃(形容勢力猛烈有如狂風席捲一般);風檣陣馬(乘風之船,破陣之馬。比喻氣勢雄厚)
六淫之一。顛狂病,也指顛狂。後作「病」〖epilepsy〗。如:風眩(癲癇);風痴(瘋癲痴呆)
3、醫學釋義
中醫病因學概念，又稱風邪。風邪致病有外因和內因之分。外風本指自然界中因空氣流動而形成的一種氣候或環境狀態，為春季的主氣，屬六氣之一(見氣)。但這種氣候或環境狀態能使正氣虛弱或體質易感的人發生疾病，對這些人來說，外風便成為致病因素，屬六淫之一。內風則指由多種原因引致的體內陽氣亢逆變動所形成的病理狀態，與肝的病變密切相關。外風與內風雖有區別，但在臨床上都有發病迅速、變化多端的特點。
風雖屬春季之主氣，但四季皆有，故外風致病無季節性；又因寒、濕、燥、熱(火)等邪多依附於風而侵犯人體，或風與體內痰、濕相結合致病。如外感風寒、風熱、風濕、風寒濕痹等。所以，外風常為外邪致病的先導，是六淫病邪中的主要致病因素，故有「風者，百病之始也」，「風者，百病之長也」之說。外風屬陽邪，其性輕揚開泄，具有升發、向上、向外的特點，故常傷及人體的上部(頭面)、陽經和肌表，使皮毛腠理開泄，出現頭痛、出汗、惡風等症狀。外風還具有善行數變的特性，故致病後病位游移，行無定處，如風痹(行痹)呈遊走性關節疼痛；皮膚風疹來勢急劇，其癢難忍，但有時去也迅速，消退後常不留痕跡。外風所致病證較多，應依據其症狀和體征來確定所侵犯的人體部位，以及兼挾的其他邪氣(或性質)。在臨床上最常見的是外風兼挾寒或熱邪，侵犯人體肺衛，產生發熱、頭項疼痛、惡風、畏寒、咳嗽等症狀，俗稱傷風、感冒。對外風所致病證的治療總以祛風為主，同時兼治其他邪氣，如風寒感冒用辛溫解表的方法，風熱感冒用辛涼解表的方法。
內風大多由肝臟功能失調所致，故又稱肝風內動。與外風所致病證不同，內風致病的病理狀態在臨床上可出現眩暈、抽搐、痙攣、顫抖、蠕動、口眼