⑴ 中醫辨證為氣虛陽虛痰濕體質
病情分析：根據來您的敘述源，考慮您的問題是精氣血虧虛、陽氣不足問題的表現。
指導意見：把舌頭的照片發一張過來看看。可考慮選用中葤如歸脾湯、六味地黃湯加減調治。避免吃生冷硬肥膩煎炸食物。避免偏食。早晨雞蛋、瘦肉、牛奶、粥饅頭。中午吃八分飽就可以的。晚上隨意的吃點就可以的。
⑵ 氣虛痰濕體質如何保養
冬季，有的人發燒、頭痛，難受得不得了;有的人卻是連個噴嚏都沒打過。很明顯，不同的人，其體質是有差異的。養生也一樣，不同的體質，其養生方法是不同的。 在流感季節，有的人發燒、頭痛，難受得不得了;有的人卻是連個噴嚏都沒打過。很明顯，不同的人，其體質是有差異的。養生也一樣，不同的體質，其養生方法是不同的。下面來看看氣虛體質和痰濕體質的人在食療養生方面有什麼不同吧! 氣虛體質 指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感，機體免疫功能和抗病能力都比較低下。氣虛體質主要表現在臟腑的功能比較弱，尤其是肺臟和脾臟的功能。氣虛體質者形體比較鬆弛，不挺拔，面色多蒼白或者發黃。因為氣虛，所以經常會感到疲倦、怠惰，整個人比較慵懶，說話也有氣無力。 氣虛體質食療原則 補氣養氣，因肺主一身之氣，腎藏元氣，脾胃為「氣生化之源」，故脾、胃、肺、腎皆當溫補。少吃具有耗氣作用的食物，如空心菜、生蘿卜等。寒涼、肥甘厚膩的食物也要少吃，以免傷中陽，導致痰濕體質。氣虛體質適宜吃性平偏溫具有補益作用的食物，如大棗、葡萄乾、蘋果、紅薯、芡實、南瓜、山葯、糯米、小米、胡蘿卜、香菇、豆腐、雞肉、兔肉、牛肉、青魚、鰱魚等。氣虛體質者的補益要慢慢來，粥對氣虛者來說是最好的補品。 推薦：糯米山葯粥 做法：山葯去皮洗凈後切成小塊，枸杞泡軟。糯米和大米各一半，洗凈後加水煲粥，至七成熟後放入山葯一起煲煮至熟，加入枸杞即可。 功效：健脾補腎、益肺固精。 痰濕體質 該體質的人常表現有體形肥胖，腹部肥滿松軟，面部皮膚油脂較多，多汗且黏，胸悶，痰多，面色淡黃而暗，眼泡微浮，容易睏倦，平素舌體胖大，舌苔白膩或甜，身重不爽，喜食肥甘甜黏，大便正常或不實，小便不多或微混。此種體質類型易患高血壓、糖尿病、肥胖症、高脂血症、哮喘、痛風、冠心病、代謝綜合征、腦血管病等疾病傾向。 痰濕體質食療原則 忌飲食過飽、飲酒過多，控制肥肉及甜、黏、油膩食物的攝入。飲食要以清淡為主，早餐一定要吃。另外可多吃一些健脾祛濕的食物，如淮山、薏米、紅小豆、生薑、冬瓜、海帶等。 推薦：薑糖茶 做法：將老薑、紅糖、紅棗片加水煮滾後趁熱飲用。 功效：發汗祛濕。 編輯推薦：越「丑」越健康的部位足部保健與身體健康
⑶ 調理痰濕加氣虛體質
應該是脾虛痰濕體質，就很容易胖，如果不調理脾的運化功能，就是運動瘦下去，也回很容易反答彈，所以現在需要健脾去濕，增強脾的運化功能，紅豆薏米粥，健脾去濕的效果很好，如果能吃下山楂，還可以放點山楂，茯苓和山葯也是健脾去濕的，效果也不錯，做粥的時候可以放一些，長期吃，再加上運動，應該會瘦的很明顯，
⑷ 氣虛痰濕體質如何飲食
一個人長期營養過剩、食量過多，最明顯的結果就是會形成痰濕體質。版營養過剩有兩種，一權種是絕對的，一種是相對的。絕對的就是食物太好吃，吃了很多；相對的就是雖然整個量看來不多，但相對於熱量消耗、基礎代謝來說偏多。比如肥甘厚膩或精細加工的食物，通常都是香味濃郁，色相誘人，熱量很高，雖然很好吃，但是吃太多會影響脾胃。脾胃的消化能力有限，攝入食物過多，勉強加工出來的都是半成品，這種半成品不易被人體利用，便易形成痰濕。這些痰濕在皮下就易導致肥胖，在血液里就是血脂高，在肝臟就是脂肪肝。此外，陽氣在夜晚是潛藏的，需要休息，在晚上不應該被調動起來消化食物。如果常吃夜宵，會傷陽氣，並促生痰濕體質。建議：痰濕體質的人多形體肥胖，身重易倦，易患糖尿病、中風、心腦血管疾病。日常飲食應以清淡為主，每餐宜吃七八分飽，酒類不宜多飲，多吃蔬菜、水果，尤其是那些具有健脾利濕、宣肺祛痰的食物，如蘿卜、紫菜、薏苡仁、冬瓜、赤小豆、扁豆等，少吃甜、黏、油膩的食物。氣虛體質者形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，可常食粳米、糯米、小米、山葯、馬鈴薯、大棗、香菇、豆腐、雞肉、牛肉、狗肉等。
⑸ 氣虛痰濕型體質如何調理
意見建議：如果是脾氣虛,氣虛水濕不化引起的痰濕內盛,可以服用二陳平胃散和香砂六君子湯試試 .
⑹ 痰濕氣虛體質吃什麼好
你好，有氣虛痰濕體質的話，首先注意避免接觸生冷寒涼以及油膩魚腥等易生痰濕的版食物，注權意好盡量多增加戶外體育鍛煉，避免久坐久卧，多食用薏苡仁以及白扁豆和姜棗等具有健脾功效的食物，症狀嚴重時及時去醫院中醫科就診，並經醫生辯證確診後積極使用玉屏風散以及二陳湯加減治療調理。
⑺ 前幾天看了中醫說我氣虛，脾虛，濕氣重，痰濕體質，開了付方子，煩請
中醫講的是對症下葯，也就是不同的人，相同的病也不一定用相同的葯，而且即使相同的人，不同的時期用葯的方式都不同，所以你就按照醫生給你的方子吃葯就行了，吧別的不要太擔心。
⑻ 痰濕體質 兼有氣虛質 求葯方 高手請進
病情分析：
從描述來看這應該是脾胃虛弱產生的痰濕阻滯的病症，脾胃虛弱就會出現神疲懶言，痰濕阻滯可以出現頭暈，頭昏，
意見建議：
身體沉重，嗜睡等，治療當健脾胃化濕氣，可以服用些參苓白術丸，效果不錯。
⑼ 痰濕體質氣虛怎樣飲食
一個復人長期營養過剩、食量制過多，最明顯的結果就是會形成痰濕體質。營養過剩有兩種，一種是絕對的，一種是相對的。絕對的就是食物太好吃，吃了很多；相對的就是雖然整個量看來不多，但相對於熱量消耗、基礎代謝來說偏多。比如肥甘厚膩或精細加工的食物，通常都是香味濃郁，色相誘人，熱量很高，雖然很好吃，但是吃太多會影響脾胃。
脾胃的消化能力有限，攝入食物過多，勉強加工出來的都是半成品，這種半成品不易被人體利用，便易形成痰濕。這些痰濕在皮下就易導致肥胖，在血液里就是血脂高，在肝臟就是脂肪肝。此外，陽氣在夜晚是潛藏的，需要休息，在晚上不應該被調動起來消化食物。如果常吃夜宵，會傷陽氣，並促生痰濕體質。
建議：痰濕體質的人多形體肥胖，身重易倦，易患糖尿病、中風、心腦血管疾病。日常飲食應以清淡為主，每餐宜吃七八分飽，酒類不宜多飲，多吃蔬菜、水果，尤其是那些具有健脾利濕、宣肺祛痰的食物，如蘿卜、紫菜、薏苡仁、冬瓜、赤小豆、扁豆等，少吃甜、黏、油膩的食物。氣虛體質者形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，可常食粳米、糯米、小米、山葯、馬鈴薯、大棗、香菇、豆腐、雞肉、牛肉、狗肉等。