❶ 身體忽冷忽熱的
據你症狀描述，很可能是屬腎陰陽兩虛型，陰虛則熱，陽虛則寒，交替出現。
可服用上海醫專院現代創制的著屬名方劑二仙湯（仙茅10克，仙靈脾或稱淫羊藿12克，巴戟天12克，知母8克，黃柏8克，當歸12克。
可再加懷牛膝15克，炒杜仲12克。平時可吃核桃仁，枸杞子，芝麻，蓮子，芡實，山葯來補腎陰陽。
注意：平時色情的東西不要看，戒斷手淫，培養多鍾娛樂愛好，來轉移注意力，這比吃葯還要重要。
加強鍛煉，增強體質，先從每天慢跑開始，循序漸進
早睡，保持充足的睡眠也很重要。若肥胖，要減肥。
❷ 我媽媽總是身體忽冷忽熱該怎麼調理啊
其實這可能是一個正常的小病，聽我解釋：
1 正常。很多人都有這個經歷，門診中也多見。
2 多是小病。例如有點感冒，有點輕微發熱。恰好在上半夜，你會感覺有點冷。於是就多蓋些，睡了。到下半夜，感冒病程過了，機體的自然調節起作用，只能通過出汗散熱。而這時，你若提前醒，稍減被褥，再喝點水，那就避免了。但可惜，這時人正是睡的香甜時。出汗導致再次感冒，而感冒的發作周期約17（14－20）小時，於是在第二天的上半夜又會發寒，周而復始，你會連續數天如此，直至這個平衡被不經意間打破。
3 怎樣打破，很簡單。你在上半夜發寒時喝點姜湯，促提前發汗，然後睡覺。或者你根本不去管它，過幾天能調整過來。
4 若連續在10天以上且有加重趨勢，甚至下午會發燒臉通紅，你就去檢查一下，看有無肺結核的可能。
5 不要下半夜一出汗就緊張，甚至當成是盜汗。人的機體是個很奇怪的東西，他會有一些反常的表徵，但你要讀懂和破解它。
6 忘了說，遇到發汗怎麼應對：⑴可暫時脫衣或減被，⑵迅速用干毛巾或衛生紙擦乾汗，順便按摩一下皮膚。⑶立刻恢復衣被，不可貪涼。當然可酌情減。
7 對上段的解釋： ⑴是為了讓機體快速散熱，⑵是防水分揮發帶走人體過多熱量使著涼，⑶是恢復正常。而機體的神經反射作用可能滯後，不會立即感覺到冷。按摩或搓擦是最好的理療方式，有助於「命令」皮膚結束擴張（出汗是擴張的最後形式）狀態。
還有個可能，我說出來，請你不要介意，請你參考：
也就是婦女的更年期：
更年期是一個人從成熟走向衰老的過渡時期，是衰老過程的一個轉折點。女性更年期一般為45-50歲，為了幫助廣大婦女度過這段特殊時期，筆者提醒廣大女性合理、科學飲食安全度過更年期。我認為，更年期婦女應該注意以下方面：
增加蛋白質類食品 在人體所必需的二十多種氨基酸中有8種是人體不能自己合成的，需要在食物中獲取，特別是乳品、蛋、瘦肉、魚類和大豆中獲得。這類食物可以有效緩解更年期不適。
適量攝取碳水化合物 碳水化合物大量存在於米、面、豆類、水果、蔬菜、和植物的根莖內。碳水化合物是提供熱量的來源，過剩則轉化為脂肪儲存起來。
補充含維生素類食物 維生素存在於乳類、蛋、肉、豆類、水果、糧食、魚等食物中。由於25%的更年期婦女患有骨質疏鬆、骨蛋白和骨鈣缺失，補充鈣類食物非常有必要。乳類含鈣最豐富，有極易被吸收利用。養成每日飲用1到2杯奶的習慣對防止更年期骨折很有幫助。
養成良好的飲食習慣 不要偏食，粗細搭配；避免過飽，尤其是糖類和動物脂肪多了會使身體過胖，加重心臟的負擔並發生動脈粥樣硬化；按時用餐，忌暴飲暴食，蔬菜和粗糧當中含有較多的纖維素和半纖維素，具有通便、預防痔瘡及大腸癌的作用。
另外，女性更年期期間應盡量減少脂肪、膽固醇、鹽和酒等四種物質的攝入，要少吃過鹹的食物，不宜吸煙、喝酒和咖啡。
❸ 天氣忽冷忽熱怎麼辦
外出時多帶一件外套備用，冷了就穿上防止著涼感冒。
❹ 吃什麼好，身體忽冷忽熱
指導意見：
你好，你的情況應多吃清淡熟爛食物，多喝水，有調節體溫的作用，同時多做體育活動鍛煉，來增強體質．
❺ 關於寒性體質並且又有內熱 該如何調理
寒性體質的簡介
不常喝水不會覺得口渴，常覺得精神虛弱且容易疲勞，臉色蒼白、唇色淡，怕冷、怕吹風、手腳冰冷，喜歡喝熱飲、吃熱食、常腹瀉、常小便且顏色淡，月經常遲來，血塊多，舌頭顏色為淡紅色。
編輯本段寒性體質的茶材講究
適合喝濕熱屬性的茶材，如當歸、人參、黃芪、四物、栗子、山楂、核桃、紅豆、花生、杏仁、姜、茴香、九層塔、桂圓、桃子、桑椹、紅茶、烏龍茶等；不適合喝涼屬性的茶材，如梨子、冬瓜、苦瓜、苦茶、仙草等。
編輯本段寒性體質的後天成因
1、飲用水份過度。過度飲用可樂、果汁。 2、食物營養不足。 3、喝酒、抽煙、打麻將。這樣會使身體裡面抗黑激素，血清素等使體溫上升的激素分泌不足，造成輕度的憂鬱症。 4、心境不寬，常勃然大怒。生氣時，身體裡面不斷分泌腎上激素在你發怒時會被使用一空，結果只能從其他內臟中釋放出養分來補足。當一下子被大量使用的養分超過內臟、血管和其他細胞所需養分時，多餘養分會排泄到毛發和尿液中，造成「氣得直冒冷汗」，此外，從肝臟大量合成膽固醇會依附在血管上，引發動脈硬化，過度釋放的葡萄糖也可導致糖尿病。
編輯本段寒性體質的自我鑒定
1、上廁所時有殘尿感，尿量很少。 2、排尿困難，下腹部有抵抗感。 3、體力衰弱，無法承受長時間的工作和家務。 4、身體寒冷。 5、到了秋天、冬天就冷得睡不著。 6、下肢特別寒冷。 7、易上火、頭暈、口渴。 8、一到傍晚，腳就有些腫脹。 9、長時間站立後，腳部感覺像木頭一樣。 10、時常有疲勞、倦怠感。腰痛。 11、晚上常往廁所跑。
編輯本段寒性體質的改善方法
寒性體質的人冬天手腳易冰涼，冬天睡覺老半天也不會發熱。還易生凍瘡，這種情況大多是微循環不好。因此對腿和腳的保護尤為重要！要注意在每晚睡覺前將腳泡熱水，多泡一會，適量加點鹽泡；平時出門不要讓腿部受凍，要經常活動腰部和腿腳，運動可以讓血液循環好一點。在飲食方面，不能吃寒性的東西，吃點紅肉如牛羊肉補鐵，不要讓腸胃受涼。
編輯本段寒性體質的日常飲食
因地制宜。冬天吃羊肉、牛肉、火鍋較好，而開著暖氣吃冰淇淋、喝涼飲料不好；早上是一天的開始，人體生理功能剛要開始旺盛，不要吃寒涼性食物來鎮靜它；晚上少喝啤酒，因為啤酒屬寒性的，喝到胃裡，中樞神經會把冷的信息傳遞到脊柱，容易出現腰酸背痛。 因人制宜。寒性體質的人要多挑溫熱性食物，它們具有溫中，補虛，助陽、驅寒的作用，能改善其已衰退、沉滯、萎縮、貧血等症狀。 另外，適量食用辣味食物，散寒且刺激內分泌，尤其性腺；酸性食物，收斂、生津益陰，防止濕氣聚集體內。 當然，寒性體質的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香蔥等，也是不錯的選擇，可自行選配。 寒性體質的人吃水果的時候應注意。適宜食用溫性的水果，如：李子、櫻桃、荔枝等。不適宜吃香蕉、甘蔗等寒性水果。
編輯本段寒性體質是由什麼原因引起的
先天成因：身體內部陰氣過剩，導致陰陽失調 後天成因： 1、飲用水份過度。過度飲用可樂、果汁。 2、食物營養不足。 3、喝酒、抽煙、打麻將。這樣會使身體裡面抗黑激素，血清素等使體溫上升的激素分泌不足，造成輕度的憂鬱症。 4、心境不寬，常勃然大怒。生氣時，身體裡面不斷分泌腎上激素在你發怒時會被使用一空，結果只能從其他內臟中釋放出養分來補足。當一下子被大量使用的養分超過內臟、血管和其他細胞所需養分時，多餘養分會排泄到毛發和尿液中，造成「氣得直冒冷汗」，此外，從肝臟大量合成膽固醇會依附在血管上，引發動脈硬化，過度釋放的葡萄糖也可導致糖尿病。[1]
❻ 身體忽冷忽熱
據你症復狀描述，很可能是屬腎陰陽制兩虛型，陰虛則熱，陽虛則寒，交替出現。
可服用上海醫院現代創制的著名方劑二仙湯（仙茅10克，仙靈脾或稱淫羊藿12克，巴戟天12克，知母8克，黃柏8克，當歸12克。
可再加懷牛膝15克，炒杜仲12克。平時可吃核桃仁，枸杞子，芝麻，蓮子，芡實，山葯來補腎陰陽。
注意：平時色情的東西不要看，戒斷手淫，培養多鍾娛樂愛好，來轉移注意力，這比吃葯還要重要。
加強鍛煉，增強體質，先從每天慢跑開始，循序漸進
早睡，保持充足的睡眠也很重要。若肥胖，要減肥。
❼ 冬天身體忽冷忽熱是怎麼回事
冬季到來，氣溫下降，寒流讓人瑟瑟發抖，尤其是中老年人，各種毛病隨著寒冷的天氣接踵而至，這種情況下，防寒保暖工作尤為重要。
很多人會說，防寒保暖誰還不知道啊，待屋子裡，門窗都關上，有暖氣就開暖氣，沒暖氣就開空調，家裡有炕的就躺在炕上，睡覺的時候縮在被窩里頭，炕下面火燒得旺旺的，甚至還嫌熱呢，出門辦事或者溜達的時候，能穿的衣服都給穿上，里三層外三層，就不信還不暖。
相信在冬季很多朋友都是上述的做法，甚至很多年都是這么過的，然而戴醫生要告訴大家，防寒保暖也得按照科學的方法。
如果是在室內，請不要長時間緊閉門窗。長時間緊閉門窗容易造成室內空氣流通不佳，導致空氣污濁，從而引發頭昏、出汗、咽喉干痛、胸悶等各種症狀。保暖過度，反而會使人體的調節和適應能力降低，更加容易引發一些疾病，因此建議每隔三四個小時就把門窗打開透透氣。
如果嫌室內乾燥，有條件的可以買個加濕器，保持空氣濕潤。
睡覺的時候切忌蒙頭大睡，中老年人很有可能因為被窩內缺氧造成窒息或者誘發心腦血管疾病。
中醫認為背為腎脈所居，感冒受風寒多從背部起始。所以保持背部溫暖，不僅可防感冒、固腎強腰，而且可防舊病復發、加重。因此，即便在室內也最好增添一件背心，以棉或絲綿為宜，保溫隔寒性能好。起夜的時候不要嫌麻煩，應披衣防感冒。
晚間臨睡前可以用熱水泡泡腳，保持下肢末梢血液循環良好，既保健又有利於睡眠。
要外出的時候，注意全身重點部位的保暖，尤其是頭部。
頭部一旦受寒冷刺激，血管會收縮，肌肉會緊張，容易引起頭痛、感冒等各種症狀，因此，建議中老年人外出一定要戴帽子。
老年人還可以在天氣晴朗的時候，找個避風口曬曬太陽，冬天的太陽又舒服又暖和，曬曬太陽有利於人體對鈣質的吸收。但注意曬太陽也要有個度，如果日曬過長會損傷皮膚，破壞人體的自然屏障，使大氣中有害的化學物質、微生物侵襲人體，造成感染並誘發許多疾病。
另外冬天很多人不樂意運動，戴醫生強烈建議只要身體允許，就得出來動一動，以運動來驅寒，比如跳跳廣場舞，打打太極拳等等，哪怕就是出來遛個彎也比待在室內好。運動乃生命之源，越是寒冷就越要運動，不光增強自身免疫力，也可鍛煉自身意志，這是一種精神上的「驅寒」。
❽ 我的體質差，成年人了忽冷忽熱都會感冒。請問有什麼方法提高體質嗎
有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫稱為「表不固」，可用黃芪來固表。常服黃內芪可以避免經常性的感容冒。中醫有一個有名的方子，叫「玉屏風散」，有三味葯，主葯就是黃芪，是可以用來治療經常性感冒的。
女人有三寶，黃芪，當歸，黨參。
再來說說的你的眼睛，我和你同病相憐，我因為眼睛做過治療近視眼的激光手術。症狀和你說的一樣，甚至更嚴重。後來中醫建議我吃枸杞子，堅持吃了3個月，效果不錯的。最近又在枸杞子裡面增加了決明子。兩樣搭配起來，成效很令人滿意，建議你也嘗試一下
我說說自己吃枸杞子和決明子的心得，枸杞子要想得到治療作用就要比平時多吃點，每天一般吃2-3把。干吃一把，另外2把泡水，水喝光以後把裡面的枸杞子也吃光。放心枸杞子是無毒的，葯食同源的材料。至於決明子不適宜吃太多，我自己的體會就是吃太多很容易腹瀉，因為決明子有減肥，輕微的宣洩作用
冬天快到了，針對你的情況，我建議你每天用枸杞子，黃芪，紅棗用水煎服，每天喝一到兩次。真的會對身體很好哦，氣血同補，平時喝茶就用枸杞子搭配決明子
❾ 忽冷忽熱的人怎麼治
非常簡單，你別他更冷！~
只有他充分在乎你的時候才可以變的熱乎~
別沒事就貼過去，那樣熱臉貼冷屁股 一點也不會再有存在感！
忘採納~
❿ 感冒了身體忽冷忽熱怎麼辦
有感冒葯就先吃了，但這樣不管用，因為是嚴重了，家裡有姜的話拍爛個50克左右備用，放入裝好60－80度的燙熱水桶里然後用毛巾蓋住10分鍾，就用這水洗澡，洗好後穿好衣服就捲入棉被裡連頭都裹得緊緊的，記住在被子里放一條干毛巾出汗子就擦掉，在被子里趟40份鍾。趣來就好了。這方法管用。沒葯吃也可以可樂煲姜也行。