⑴ 適合高中生文藝匯演跳得舞
如果是專業舞蹈的跳 扇舞丹青 不錯。
自己原創的也很好的!
⑵ 高中校園集體舞 排舞 的視頻和音樂
內容:
①課前准備;
②如何設計一堂課;
③應注意的事項;
④街舞的基本動作練習;
⑤四八拍的組合練習。
目的:1、為了推廣健身街舞在邊城的開展。
2、為了讓更多的人了解街舞、接受街舞、喜愛街舞。
任務:教會大家如何跳街舞,如何進行編排,如何教課。
一、課前准備:
1、服裝:街舞服裝要求隨意、舒服、寬松褲、T恤、運動鞋、緊身上衣等,在強調個性的同時,注意不要讓服裝只體現出怪。
2、音樂:音樂的選擇至關重要,音樂是舞蹈的靈魂,如果音樂選擇不當,則已敗了一半,音樂節奏要明顯,重拍強勁,節奏90-110/分鍾。
二、如何設計一堂課(1小時):
1、熱身10~15分鍾。
充分活動開身體各關節,要體現出街舞的特點。
2、有氧40-45分鍾。
動作由易到難,先分解,後合成,強調動作的銜接自然、連貫,在動作間歇保持運動動態。
3、放鬆:5分鍾。
跟著音樂的節奏,作放鬆調整練習。
三、注意事項:
1、動作編排要合理。
2、循序漸進。
3、保持有氧。
四、街舞基本動作:
動作要有韌性、彈性。
頭:左右擺頭。
肩:提戶(單雙),繞肩(前後)
胸:含胸、挺胸、繞胸
髖:繞髖、頂髖、轉髖
膝:繞膝、轉膝
踝:提踵、側蹬,保持踝關節緊張。
踏步:①重拍向下踩,膝、踝關節彈性緊張,抬腿同時支撐腿屈膝;②重拍向上提膝,動作相同;
跳:單雙腿跳起落地,跳起雙腳依次落地。
蹬:踢腿,勾腳尖的前後蹬,膝關節不要完全伸直,要收大腿,綳腳尖的前側踢。
轉身:用兩腿及撐的轉身,單腿支撐的轉身。
拖步:一腳蹬地邁出,然後蹬地腿拖地跟上。
五、動作組合:
1—8左右轉身拖步走(4拍),左側身向前走四步(4拍)。
2—8轉身360度退四步(4拍),兩腿分開左右後繞肩(2拍)
分腿前跳3次,兩手經胸前交叉向側打開(2拍)
3—8左腿為軸,右腳蹬地轉兩次180度(2拍)
雙臂上伸,右腳抬起,膝關節內扣(半拍)
雙臂收回屈臂胸前,腿還原(半拍)膝關節內扣(半拍) 雙臂下壓,腿還原(半拍)雙臂上伸,收回屈臂胸前,雙臂向下打開(2拍)腿部動作,左腳交叉與右腳後,左右腳依次開立屈膝兩次,小臂前繞一次,向側打開一次(2拍)
4—8屈膝跳起,左右腿依次交叉落地(2拍)
左腿向內側邁一步(1拍)雙臂上伸,收回胸前(1拍)
左膝內扣,雙臂向左伸出,身體向右,然後還原(1拍)
右腳左前點地,身體後仰(1拍),右腳右後點地
左腳並於右腳(2拍)
加油啊
⑶ 高中體育生可以考舞蹈嗎
可以考舞蹈類也可以考學前教育(就是幼師)
只要那個綜合性大學內有相應的專業,然後還在你們省招生就可以考
轉系還是有些困難的!(因為藝體生高考是依靠文化+專業,轉系就意味著丟掉專業特長。。)但系內轉還是蠻容易的
⑷ 有哪些高中生可以表演的舞蹈
flightless bird american mouse
女生的話nobody
⑸ 適合高中生藝術節跳的集體舞視頻
sorrysorry,經典好學。而且容易做得很整齊,其間可以加breaking或locking動作都行!
⑹ 關於高中舞蹈和體育特長
男生的話 本來舞蹈對男生的要求也不是很高,原來我們高中也有一起學舞蹈的男生後來都放棄了,但是如果你體育不是特別突出只是愛好的話還是選擇舞蹈吧。軟開度可以說只要不是天生好的或者有童子功(從小開始學的)的男生,都不好,你就要多練習舞蹈的感覺,多練練劇目,學舞蹈的男生本來就少,所以考一個二本學校應該沒問題的,但文化課不能太差哦~!還有練練彈跳力。學舞蹈本來就很殘酷的,要有毅力才行,祝你成功咯~
⑺ 合適高中生的舞蹈視頻
卓文萱的不要不要,挺簡單的,也是個小團體跳
⑻ 高中體育舞蹈
體育舞蹈也稱"國際標准交誼舞,分為摩登和拉丁,可以單人跳也可以雙人跳,比賽只有女生可以跳單人的,拉丁舞跳得是一種生活態度!
體育舞蹈考生的大學有很多,北京體育大學,武漢體育學院等幾十所高校。
⑼ 高中生6個人簡單好學的舞蹈視頻
你好,你可以搜搜韓國男團女團的舞蹈,韓舞,簡單易學而且好看。
⑽ 體育課:急求!有沒有好的中學生體育課放鬆的舞蹈視頻啊拜託!
可以播放一些健身操的視頻,節奏感強,易學。直接在網路輸入:KITTY有氧健身操等等字眼即可找到視頻。