不一樣的體質不一樣

① 不同體質的人，健康養生的方法就不同嗎

生活中保持健康是每一個朋友都想要的，而達到一個健康的狀態有很多方法，比如運動，健身，控制飲食等，但是很多人的體質是不一樣的，所以就有人問不同體質的人，健康養生的方法就不同嗎？這確實是這樣的，要根據自己的體質來選擇健康養生的方式，包括運動以及吃喝等方面，我們來看看分析。

不管如何健身肯定是對的，但是要結合自己的實際身體情況去運動，不然一直勉強自己的身體，智慧物極必反，到時候身體健康不但沒有得到，反而還損害了自身的身體，可謂是得不償失啊，這些點大家平時可一定要記住啊，都是來自生活中的小秘密與技巧，將這些把握好，才可以達到很好地效果。

② 不同的人體質不一樣，人的體質一般可以分為哪個類型

聰明，這當然是有關的，俗話說:"有的人喝涼水都張肉",人的體質也是分有很多種的，比如:按照身體的PH值，分為酸性體制、鹼性體質、中性體制等等不一而足，兄弟我知道的實在有限，權當拋磚引玉罷了。

③ 不同體質易患不同疾病

我來回答加強體質需要注重營養和鍛煉。做到早睡早起，冷添衣熱退涼。別感冒了。不同體質對疾病的抵抗力有一定差別。

④ 為什麼說每個人的體質不一樣呢

那要看她本身的體質是什麼的..

⑤ 為什麼我跟別人不一樣的體質

就是你從小抗生素吃太多了，導致抗葯性，這個沒辦法，你每次生病只能加量再加量，要不你下次再這樣，就吃點中葯，慢慢調整，不然的話只能越治越貴。

⑥ 不同體質養生方法既不同，那怎麼判斷自己的體質

中醫學的角度上將人區分成了不同的體質，那麼怎麼判斷自己的體質呢？

怎麼判斷自己的體質

氣虛體質的人經常感覺疲乏、氣短、講話的聲音低弱、容易出汗、舌邊有齒痕。患病傾向有容易感冒，生病後抗病能力弱且難以痊癒，還易患內臟下垂比如胃下垂等。

陽虛體質

陽虛體質的人，肌肉不健壯，時感手腳發涼，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比別人穿得多，夏天不喜吹空調，喜歡安靜，吃或喝涼的食物不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清而量多。性格多沉悶、內向。患病傾向，易出現寒病，腹瀉、陽痿等。

陰虛體質

陰虛質的人體形多瘦長，經常感到手、腳心發熱，臉上冒火，面頰潮紅或偏紅，耐受不了夏天的暑熱，常感到眼睛干澀，口乾咽燥，總想喝水，皮膚乾燥，性情急躁，外向好動，舌質偏紅，苔少。患病傾向為易患咳嗽、乾燥綜合征、甲亢等。

那麼你屬於哪一種體質呢？

⑦ 每個人的體質有什麼不一樣

判斷自己的體質對於養生防病非常重要。體質的類別很多，如痰濕體質、陰虛體版質、陽虛體權質等。建議你可以看看傅傑英教授的《中醫體質與養生》視頻http://v.youku.com/v_show/id_XNjc2MjQ1NDQ=.html
甚至可以幫助你中醫入門。

⑧ 為什麼每個人的身體不一樣的

是的，回到中醫來說每個人的身體狀況不一樣，有的人火氣比較大，有的人虛冷體質。我很早如行的時候，有人建議我去學中醫。到現在我也覺得中醫的確很好、很有幫助。這個人的體質如果本來比較虛，比較怕冷，你不能給他用藍色。這也是因人而異。但有一點肯定，就是純度不要太高。

⑨ 不同的體質，養生的方法也是不一樣的，如何知道自己是什麼樣的體質呢

隨著現在養生意識的提高，很多年輕人也都開始加入了廣場舞，保溫泡枸杞的養生隊伍里來。條件比較好的更是會選擇各種保健品來提高養生的效率。但我們要知道，其實養生的方法也要根據自己的體質來選擇，否則也可能會背道而馳。我們下面就一起來了解一下如何判斷自己的體質？

看到這里的朋友，相信大家對如何正確養生有了一個新的認識。我們想要更好的保養自己的身體，首先是要弄清楚自己的體質究竟屬於哪一種，到底易受寒還是易上火又或者易過敏。然後再選擇適合的保健品或養生食材進行調理，這樣才能達到真正預想的養生目的。

⑩ 每個人的身體不一樣。

所謂體質，是人體所表現出來的形態結構和功能活動方面相對穩定的特徵。它既包括一個人的體型、姿態、營養狀況，身體在生活、勞動和運動中所表現出來的力量、速度、耐力、靈敏度、柔韌性等素質，以及走、跑、跳躍、投擲、攀登、爬越、懸垂、支撐等運動能力，還包括機體的新陳代謝功能及人體各系統、器官的工作效能，智力、情緒和精神等心理狀況，人際關系、意志力、判斷力，對外界環境的抗寒耐暑能力，以及對疾病的抵抗能力。

人的體質由先天遺傳和後天獲得所形成。先天遺傳即一個人的基因，它是人生、老、病、死的先天性決定因素，來自父母雙親。後天因素則是一個人生活所處的環境，如營養狀況、干凈的飲用水、清潔的空氣、安全的食品，等等。

基因及其所處的環境共同控制著人的生理和病理過程，導致個體體質的不同，並表現為對外界刺激的反應和適應上的某些差異性，以及發病過程中對某些致病因子的易感性和疾病發展的傾向性。

遺傳因素和環境因素對人的體質以及疾病的發生、發展過程所起的作用不同。有些疾病完全由遺傳因素決定，例如單基因遺傳病中的先天性成骨不全症、白化病、血友病A，以及一些染色體病。而有些疾病由遺傳因素和環境因素共同起作用，如一些常見的腫瘤、糖尿病等。

所以，每個人的體質是遺傳因素和環境因素的綜合體現，基因不同，生活環境不同，當然體質就不一樣了。

體質的綜合評價指標

(1)身體形態發育水平：即體格、體型、姿勢、營養狀況及身體組成成分等。

(2)生理生化功能水平：即機體的新陳代謝功能及各系統、器官的工作效能。

(3)身體素質和運動能力水平：即身體在運動中表現出來的力量、速度、耐力、靈敏性、柔韌性等素質及走、跑，跳、投，攀等身體運動能力。

(4)心理發展狀態：包括本體感知能力、個體意志力、判斷能力。

(5)適應能力：例如對外界環境條件的抗寒、抗熱能力和對疾病的抵抗力。