『壹』 階梯測試多少算合格
1分(差)
45.0~48.5
44.6~48.5
2分(較差)內
48.6~53.5
48.6~53.2
3分(一容般)
53.6~62.4
53.3~62.4
4分(較強)
62.5~70.8
62.5~70.2
5分(強)
>70.9
>70.3
註:上表選自中國成年人體質測定組《中國成年人體質測定標准手冊》,1996年。
『貳』 國民體質測定標准手冊的內容介紹
體質是人類生產和生活的物質基礎。黨和政府歷來十分重視並不斷採取有效措施增強人民體質,其中一項重要舉措就是建立並施行國民體質測定製度。2000年國家體育總局會同10個有關部門對3-69歲的國民進行了首次全國性體質監測兆前,獲取了20世紀未我國國民體質狀況資料。此後,國家體育總局組織專家利用這些翔實的數據,在《中國成年人體質測定標准》的基礎上,制定了《國民體質測定標准》(以下簡稱《標准》)。制定並施行《標准》是運用科謹雹學的方法對國民個體的形態、機能和身體素質等進行測試與評定,科學指導全民健身活動的開展,發揮體育對增強人民體質的積極作用的有效手段;是落實《中華人民共和國體育法》和《全民健身計劃綱族晌清要》,構建面向大眾的體育服務體系的一項重要工作;是在新的歷史時期,貫徹黨的體育方針,堅持體育為人民服務根本宗旨的具體體現。為規范《標准》的施行,保證施行工作科學嚴謹、健康有序地開展,我們編寫了《國民體質測定標准手冊》,供有關人員使用。希望各方共同努力,做好《標准》的施行工作,為實現全面建設小康社會的宏偉目標服務。
『叄』 台階測試的數字是怎麼評分的
(一)測試時找一個同伴,他將幫助你保持適當的踏跳節奏。節奏為每分鍾踏30次(上下),共3分鍾,你可以讓同伴用節拍器或聲音提示你。因此,你需要2秒鍾上、下各踏一次(也就是說,把節拍器設置為每分鍾60拍,每響一下踏一次)。在測試時你應左右腿輪換做,每次上下台階後上體和雙腿必須伸直,不能屈膝
(二)測試後,你應立即坐下,並測量運動後1分鍾至1分30秒、2分鍾至2分30秒、3分鍾至3分30秒等3個恢復期的心率。
你的同伴幫助你計時,並記錄運動後心跳次數。測試的准確性在於你必須每分鍾踏完30次,這樣運動後恢復期內的心跳頻率測量才是有效的。自評量表2-3可以記錄你運動後心跳頻率的次數和心肺功能適應情況。評定指數計算公式如下:
評定指數=登台階運動持續時間(S)×100/2×(恢復期3次心率之和)。
表2-2為18~25歲年齡段台階測試的參考性標准。例如一位男性評定指數為52.5次,他的心肺功能適應能力屬於較差(即2分)。
表2-2 用台階測試評價心肺功能適應能力的參考性標准
三分鍾台階測試的評定指數
適應能力等級 男 女
1分(差) 45.0~48.5 44.6~48.5
2分(較差) 48.6~53.5 48.6~53.2
3分(一般) 53.6~62.4 53.3~62.4
4分(較強) 62.5~70.8 62.5~70.2
5分(強) >70.9 >70.3
註:表2-2選自中國成年人體質測定組《中國成年人體質測定標准手冊》,1996年。
『肆』 國民體質測定標准手冊的目錄
前言
國民體質測定標准施行辦法
第一部分 適伍穗鉛用對象的分組與測試指標
一、適用對象的分組
二、測試指標
第二部分 測試方法
一、形態指標
二、機腔好能指標
三、素質指標
第三部分 評定族沖標准
一、評定方法與標准
二、身高標准體重分標准
三、其他單項指標評分標准
『伍』 《國民體質測定標准》適用於對哪些年齡的國民進行測試和評定
各個年齡階段的都有
但以青年大學社 和中年人居多
『陸』 《國家學生體質健康標准》測試內容包括六大項是什麼
《國家學生體質健康標准》測試內容包括:身高、體重、肺活量、50米跑、坐位體前屈、跳繩。
測試項目包括三大類:身體形態類、身體機能類和身體素質類。其中,身體形態類的項目包括身高、體重;身體機能類的項目包括肺活量;身體素質類的項目包括跳繩、50米、坐位體前屈、引體向上、1000米、800米。
每個學校每學年要按照《國家學生體質健康標准》對本校所有學生進行一次體質健康測試,項目測試的單項與總分的評價等級分別為:優秀、良好、及格和不及格,分別記入每個學生的《國家學生體質健康標准登記卡》。
全國各級各類學校每年均直接將本校各年級測試數據,經當地教育部門審核後報送至教育部「國家學生體質健康標准數據管理系統」。
(6)中國成年人體質測定標准手冊擴展閱讀
測試指標的意義
選測項目的設立旨在引導學生全面地鍛煉身體;減輕學生、教師和學校測試工作的負擔:強調全面鍛煉身體的過程;實現教學內容和測試項目分開,克服考什麼學什麼、測什麼練什麼的應試教育弊端,保證體育與健康課教學活動的正常進行。
(1)身高標准體重
身高與體重測試相配合測試主要是評定學生的身體勻稱度,評價學生生長發育的水平及營養狀況。經常檢測身高標准體重,對於掌握自己的體重是否適宜,是否需要調整飲食,評定運動量的大小和生理機能的變化等,都有重要的意義。
(2)肺活量體重指數
測試目的是測試學生的肺通氣功能。量是評價人體呼吸系統機能狀況的一個重要指標。肺活量的大小與體重、身高、胸圍等因素有著密切的關系。
(3)50米跑
測試目的是測試學生速度、靈敏素質及神經系統靈活性的發展水平。50米跑成績可綜合反映神經過程的靈活性、身體的協調性、關節和肌肉的柔韌性以及肌肉的力量和耐力。
(4)立定跳遠
立定跳遠主要是測量向前跳躍時下肢肌肉的爆發力及身體協調能力的發展水平。力量(最大力量)在體育運動和日常生活中都是非常重要的身體素質。
(5)仰卧起坐
主要是測試學生的腹肌耐力,仰卧起坐測試是評價力量和耐力的方法之一。
(6)坐位體前屈
坐位體前屈測試反映的是關節和肌肉的柔韌性。
(7)800米或1000米跑
測試目的是測試學生耐力素質的發展水平,特別是心血管呼吸系統的機能及肌肉耐力。耐力跑是國內外評價心血管系統機能水平最簡便的方法之一。
『柒』 國民體質測定標准手冊及標准得分中,比如身高體重指數得分是如何計算的(不是計算BMI值)。如下表的數據
是通過bmi值計算,然後得出體重指數,再根據體重指數來評分的。