青少年不健康體質的特徵

A. 舉例說明青少年身體素質發育規律或特點 謝謝

青春發育期的生理迅速變化是由激素分泌量的快速增加所決定的。這個時期的身體變化可區分為整個身體的加速成長和性成熟兩個方面。兩者之間相互聯系，並受激素分泌變化的調節。
（一）身體成長加速
青春期是個體生長發育的鼎盛時期，這個時期，身體和生理機能都發生急速變化，成為生長發育的高峰期，也就是第二加速期。這個時期的兒童的身高、體重、肩寬、胸圍都發生非常明顯的變化。
1．身高的快速增長是青春發育期兒童身體外形變化最明顯的特徵。據統計，在青春發育期之前，兒童平均每年長高3—5厘米，在青春發育期期間，平均每年長高約6~8厘米，甚至達到10—12厘米之多。
2．體重是身體發育的一個重要標志，體重反映肌肉的發展、骨骼的增長以及內臟器官的增大等。青春發育期兒童體重年平均增長量達4.5—5.5公斤。
（二）生理機能發育加速
青春期兒童的生理機能也迅速增強，肌肉與脂肪的變化，使男性肌肉強健，女性身體豐滿；腦與神經系統逐步發育成熟。經歷青春發育期的成長加速，少年兒童的體形和面部特徵都發生了明顯的變化。通過這一變化，他們的體貌特徵開始接近成人。
（三）性的發育和成熟加速
生殖系統是人體各系統中發育成熟最晚的，它的成熟標志著人體生理發育的完成。
1．性器官發育 生殖器官在青春發育期之前發育非常緩慢，一旦進入青春發育期，發育速度會迅速上升。
2．第二性徵是指身體形態上的性別特徵，也稱副性徵。女性第二性徵主要表現為乳房隆起、體毛出現、骨盆變寬和臀部變大等；男性第二性徵主要表現為出現胡須、喉結突出和嗓音低沉、體毛明顯等。第二性徵的出現，使少年男女在體征上的差異凸顯出來。
3．性功能成熟生殖系統發育成熟標志著人體生理發育的完成，性腺的發育成熟使女性出現月經，男性發生遺精。月經初潮出現是女性少年身體發育即將成熟的標志。初潮年齡約在10—16歲，平均年齡為13歲左右，但一般到1 8歲卵巢發育方達成熟水平。男性性成熟要晚子女性，首次遺精約出現在12．-18歲之間，平均年齡約為14 ~15歲，但約4—5年之後生殖系統才能真正發育成熟。青春發育期的發展存在性別差異，女性比男性平均提早兩年。

B. 青少年不健康的生活方式對健康的影響

不良生活方式影響身心健康
近來學生心理問題逐漸引起各方面的廣泛重視，很多人都把焦點放在學校心理輔導上，但不健康的生活習慣對心理的影響卻被忽視。
中央教育科研所賈志勇副教授認為，很多心理問題是由身體問題引起的，生理基礎出了問題必然要在心理上有所反映。在中日少年兒童身體學術調查團進行的中日兒童神經類型比較研究中發現，中國兒童神經興奮發育推遲。正常情況下，神經類型中的興奮發展在小學時已基本完成，達到平衡狀態。但是由於現在靜態活動增加，身體運動減少，導致幼兒時神經興奮沒有得到充分發育。到青春期對自己的情緒控制疏導能力差；同時體內能量得不到有效釋放，阻礙緊張等不良情緒消除，就會產生大量的心理問題。
北京大學精神衛生研究所唐登華教授指出身心是統一的，孩子缺乏體育鍛煉，會造成運動神經系統發育不平衡。產生多動症、情緒不穩定、心煩、不愛與人交往等問題。
唐登華教授認為現在青少年心理問題增加，一個重要方面是考試競爭壓力太大。通過加強體育鍛煉，保證情緒的有效宣洩，排解壓力，可以預防、治療一些由於生活壓力造成的輕度心理問題如焦慮、抑鬱等。專家指出，靜態生活時間增加，身體運動減少，直接導致學生身體素質下降。全國學生體質調查報告顯示，學生體質機能發展水平落後於身體形態發展水平。在學生形態發育繼續提高，學生營養有所改善的情況下，肥胖已成為城市青少年學生的重要健康問題，肺活量呈現下降趨勢，學生近視發病率居高不下，速度、耐力、柔韌性、爆發力、力量素質水平出現全面下降。體質下降，機體對疾病的免疫能力也會隨之下降，導致疾病的多發、高發，從而影響身體健康。 孩子自然成長的環境改變了
中央教科所賈志勇副教授在分析原因時著重指出，生活環境發生巨大變化，而家長學校沒有足夠重視這種變化對青少年身心健康的影響，並且缺乏相關經驗和知識。
居住空間越來越狹小，居住以樓房為主，戶外活動場地設施不足，戶外活動的不安全因素增加，家長過分呵護，使青少年戶外活動減少，放學後在室外游戲或做體育鍛煉的學生平均僅為1／3，鄰里交往減少，學生從事家務等體力勞動也在減少。生活節奏不斷加快，家長工作繁忙，工作壓力增加，與孩子交流溝通時間減少、質量下降。學生大多通過電話、電腦等現代化通訊工具與同伴交流，或花大量時間與圖書、玩具、電視等進行單向交流，學生缺乏與同齡人之間面對面正常的情感交流，這些純語言或文字的交流不利於學生社會人格全面健康發展。

C. 為什麼有些青少年的體質會越來越差

母體環境很重要，孩子在母體孕育期間，年輕的媽媽們生活習慣不是很好，熬夜，偏食，外賣，對即將出生的寶寶健康影響非常大，導致後期孩子長大了體質也不好。

D. 目前影響青少年體質健康的原因有哪些

（一）生活環境和飲食方式的重大改變，導致了體力活動的明顯減少，加速了人類機能的退化，青少年體質健康水平也隨之下降
(二)以過度保護為特徵的隔代教養方式，剝奪了促進青少年兒童自然生長發育所必需的運動刺激；網路時代，以久坐不動為特徵的靜態休閑方式，阻礙了青少年獲得持久的、足夠的運動樂趣並以此為基礎的經常性體育鍛煉行為習慣的養成
(三)青少年承受巨大的考試和升學壓力，直接導致了睡眠時間的嚴重不足和學習時間的延長，減少了閑暇時間特別是體育鍛煉時間

E. 從材料一,材料二中,你發現青少年體質狀況呈現出什麼特點

身體素質逐漸下降,青少年普遍不愛運動

F. 當前影響青少年體質健康的原因有哪些

偏食，吃垃圾食品！
太宅，不愛運動！
沉迷於網路…

學校生理健康方面的教育和父母的正確引導相結合，是孩子能夠正確理解健康成長的重要性。

G. 青少年 長身體時有什麼 特徵嗎

發育指生命現象的發展，是一個有機體從其生命開始到成熟的變化，是生物有機體的自我構建和自我組織的過程。女性月經初潮多在青春發育期出現，一般年齡為12～18歲。極少數少於10歲或遲於18歲才來月經。 月經來潮與卵巢和子宮膜的周期性變化有關。從青春期開始，卵巢內的卵細胞陸續發育成熟並排出。與此同時卵巢分泌雌激素和孕激素，促使子宮內膜增厚和血管增生，為受精卵在子宮內發育創造條件。排出的卵如果沒有受精，卵巢的雌激素和孕激素的分泌會很快減少，引起子宮內膜組織壞死脫落，血管破裂出血。脫落的子宮內膜碎片連同血液一起與由陰道排出，這就是月經。 月經的來潮是少女進入青春期的重要標志，大多數女孩子在12～14歲時開始來月經，第一次來月經稱為初潮，月經的周期一般為28～30天，每次來潮的經期為3～7天，出血量為30～60毫升。但是有些少女月經無規律時，有時2～3天來一次，有時一個月來2次，有的甚至幾個月不來,有的出血量太多，有的出血量太少。青春期月經不準是什麼原因呢？ 原來，少女正處在性成熟期，下丘腦～垂體～卵巢軸的功能尚未完全發育成熟，開始來月經並不排卵，而只產生雌激素，使子宮內膜增生，但雌激素的水平很低，又使子宮內膜停止增生，而脫落出血，所以有的少女月經來潮後要過數月再來，有時卻表現為不規則出血，有時短時間閉經後又出血不止，這就是少女月經紊亂的原因。經過一段調整時期，卵巢發育成熟，能有規律地排卵，才能建立起正常的月經周期。 此外情緒的波動，運動量過大，工作學習的緊張，環境，氣候的改變，都能影響月經的周期。每個少女月經周期都有自己的規律，少數兩個月行經一次甚至半年行經一次，年年如此，也是正常的，不必為此擔擾。 少女來月經時應注意經期衛生，增加營養，注意休息。月經過多應及時就醫，不要濫用止血葯和激素，以免造成不良後果。 男性從兒童過渡到青年的青春期，是「人生的第二次誕生」，心理學家稱這一時期為「第二次危機」。如果說人生的第一次危機——「斷乳危機」是在溫暖的襁褓中度過的，幼兒的反抗充其量也不過是無力的掙扎、無望的哭鬧。那麼，人生的第二次危機——從精神上脫離父母的心理「斷乳」，卻來勢迅猛，銳不可當。此時身體將發生一系列引人注目的生理變化，這個時期是男子成長發育的最佳時期。無論在形態上，還是生理上，都有較大的改變。除身高、體重猛增外，主要是第二性徵發育，如聲音變粗，胡須和腋毛開始長出，生殖器官也逐漸向成熟的方面發展，長出陰毛，睾丸和陰莖增大，性腺發育成熟，並開始有遺精現象。性格上也變得成熟、老練、穩重和自信起來，不再像小孩那樣幼稚和無知了。 那麼，青春期是怎樣啟動的？近幾年的研究表明，是由人體內一種叫做促性腺激素的生理活性物質所調控的，它影響著發育，並使其分泌性激素，以維持第二性徵的發育及生殖功能和性功能。男子青春期開始時，促性腺激素PSH水平升高，促使睾丸逐漸發育，曲細精管發育完善，生精細胞發育成熟，產出精子。與此同時，促性腺激素CH水平也升高，促使睾丸內的間質細胞發育，並產生男性激素——睾丸酮，促進男子生殖器官進一步發育和第二性徵的發育。 青春期的到來，標志著男子發育至成年時期的開始，將是一個成熟的、具有繁殖後代延續種族生命的個體。這是男性一生中最重要的時期，它與社會、家庭教育、個人的生活成長及精神心理狀態有極為密切的關系。男子到了青春期，由於性育成熟，在雄性激素作用下，會有性要求，對女方產生愛慕之情，這完全是青春發育過程中伴隨著生理發育所產生的一種心理變化，屬正常現象。但處理不好，缺乏應有的性知識，不講究性道德，就容易犯錯誤。所以有人又把這一時期稱為「青春危險期」。 青春期又是決定一生的體質、心理和智力發育的關鍵時期。雖然這時身體抵抗力比童年時期增強了，但一些傳染病、常見病如結核、肝炎、腎炎、心肌炎等並不少見，而植物神經（管理各種器官的平滑肌、心肌以及腺體活動的神經）功能紊亂，散發性甲狀腺腫，甲狀腺亢進，神經官能症等明顯比童年期增多。所以青春期衛生是不容忽視的，要注意營養、休息，還要努力學習，鍛煉身體，為一生的健康和工作打下良好的基礎。 在第二性徵發育的同時，青少年在心理或生理上都有了改變。一般來說性情顯得較為憂慮、暴躁、對看不慣的事較易發脾氣，但對異性卻充滿了興趣，對「性」產生了好奇。這種心理、情緒、行為等方面的變化受文化媒體及社會因素影響較大，稱為第三性徵。這方面並無明確的生理基礎，而是由社會性別角色的獲得而形成的。

H. 青少年體質健康問題存在哪些

一般青少年，除非先天性或遺傳性的疾病外，
就如同汽車與機器一樣，還很新，機能和壽命依定比年長的還好。

因此大部分要注意的方向多為:

1. 發育問題，有些少年長太快，會有成長痛。
有些因後天失調沒有發育完全。

2. 營養問題，現代飲食無法攝取全面營養，
因各個家庭的生活飲食習慣，
造成不同的慢性病。
肥胖、三高等文明病年齡層越來越低

3. 心理問題，思想偏激、憂郁、躁鬱、自殺傾向。

4. 作息問題，迷電腦，起居不正常造成的疾病

I. 青少年的生理特徵是什麼

1、身高的增長

身高的增長是青少年生身體發育的早期表現之一。人的身高增長有兩個快速期，出生後的一年內是第一個加速期，身高幾乎增長一半，然後發展速度減慢，到初中階段發育進入第二個快速期。

2、身體內部器官逐步成熟：

進入青春期後，身體的各個器官、各個系統都將迅速生長。比如，骨骼將迅速增長和成熟，讓我們看起來很快就長高；肌肉將迅速增長並變得結實有力，讓體態變得健壯而豐滿；大腦的內部結構也逐步變得成熟。

在這個時期，握力、肺活量、血壓、脈搏、體溫、血紅蛋白、紅血球等生理標志性的因素都將逐漸的生長成熟。各種體內機能的迅速健全和完善，為青春期的心理成熟提供了物質基礎。

3、第二性徵出現。

青少年由於身體內分泌和物質代謝等各系統功能的增強，特別是性激素和腎上腺素分泌的不斷增加、性機能的成熟，從而引起生理上的一毓明顯的變化，男女均出現了批二性徵。

4、男性第二性症

第二性徵在男性方面表現為，身體肌肉發達、骨骼變硬、身體迅速增長、肩部變寬、睾丸和陰莖變大、長出陰毛和腋毛、精液的分泌（射精、遺精）、胡須變黑、喉結突出、聲音變粗而渾厚、並出現所謂的男子氣；

5、女性第二性徵

在女性方面表現為：整個身體皮下脂肪增厚、皮膚光澤、體態豐滿、臀部變圓、髖部變寬、子宮及卵巢逐步發育、月經開始（初潮）、長出陰毛和腋毛、乳房隆起變大，出現女性特有的體態和徵象。

J. 青少年的體質真的就比成年人差嗎（說說原因）

男子到了八歲，腎氣充實起來，頭發開始茂盛，乳齒也更換了，十六歲時，腎氣旺盛，天癸產生，精氣滿溢而能外瀉，兩性交合，就能生育子女。二十四歲時，腎氣充滿，筋骨強健有力，真牙生長，牙齒長全。三十二歲時，筋骨豐隆盛實，肌肉亦豐滿健壯。如果身體都是正常發育的話青少年確實比成年人體質要差，因為還沒有成長結束，身體不比成年人在一生中最強的階段，但現代人就不是這樣了，把酒當水漿，濫飲無度，使反常的生活成為習慣，醉酒行房，因恣情縱欲，而使陰精竭絕，因滿足嗜好而使真氣耗散，不知謹慎地保持精氣的充滿，不善於統馭精神，而專求心志的一時之快，違逆人生樂趣，起居作息，毫無規律，所以有些成年人身體倒不如青少年了，所以積極鍛煉的少年人不一定比成年的體質差