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體質健康測試操作手冊

發布時間:2021-02-16 15:22:07

『壹』 [轉載]如何填寫《國家學生體質健康標准》綜合評價手冊

《<國家學生體質健康標准綜合評價手冊》(以下簡稱手冊)是根據《國家學生體質健康標准》單獨設計的對各學段的學生體質進行記錄的一本小冊子,由小學一直記錄到大學,以學生的檔案的形式保存。 手冊較全面、系統的記錄了學生的身體形態、身體機能和運動能力的情況,真實反應出學生的體育成績,今後會在全國各中小學推廣。作為單獨對學生的體質進行系統記錄和評價的手冊,在填寫時有很大的工作量。現把本人填寫手冊的工作做以總結,和博友一起探討。 一、學生個人信息的採集 學生的個人信息包括學生的基本信息和家庭住址,聯系電話和既往病史等,教務處和班主任都有檔案,在採集學生個人信息時,可以直接提出檔案,對手冊進行填寫。但體育教師如果填寫所帶班級的學生信息,人數太多(我帶6個班,400多人),工作量太大,我校具體做法是:由教務處給全體班主任開會,體育組長就手冊的填寫進行細致的說明,使班主任明白如何填寫,班主任填好後按時間上報給各班體育教師。班主任幫忙填寫手冊化整為零,為體育教師省下不少的勞動量,使得前期准備工作順利結束。 二、體育項目的測試和手冊的填寫 體育項目測試,要確保真實,如果填寫成績不真實的話,手冊也就失去應由的意義。所以,體育教師在進行體育項目測試時,在測量器材上要提前過好准備。我的做法是: 1、在上體育課時,先把手冊發到學生手中,然後就要測試的項目進行說明;學生在測試時,直接把手冊翻到第幾頁,在測試時,學生把手冊交給體育教師後進行測試,單項體育項目測試完畢後由體育教師收回。 2、教師填寫測試項目時,可以簡化寫出測試的項目,如立定跳遠簡寫「跳」,坐位體前屈簡寫「坐」等,這樣可以在有限的時間內對手冊進行填寫。 3、測試成績的填寫,測試內容有三塊內容要填寫,分別是成績、得分和等級;學年內容有:獎勵得分、學年得分和等級評定。在進行測試內容的填寫時,教師可以讓體育骨幹配合維持紀律,自己專心進行測試和對手冊進行填寫;原始「成績」填寫好後,教師要對照標准評分表,對成績進行打分(得分)後,查找相對應的等級填寫在手冊上;學年成績測試完畢後,合計各項目的成績進行「學年得分」的打分,然後再按得分情況進行「等級評定」,對學生一年來的體育成績打出「優秀」、「良好」、「及格」和「不及格」。 4、手冊填好後,體育教師把手冊交送給班主任,並在學期結束後,發放到學生手中,讓學生及其家長對學生的體質情況有所了解。 三、填寫手冊建議 填寫手冊是個系統和繁瑣的工作,有時候受器材和場地的限制,為測試和填寫帶來很大的難度。體育教師可以根據各校的實際情況,或單人獨自完成此項工作,也可和體育組教師合作,進行測試和填寫;體育教師對測試的項目要有計劃,把學年要測試的內容放在各個學期,以免器材和場地沖突,避免學期結束時,工作量大增。

『貳』 初中生體質健康及體育測試評分標准手冊

按照這些你在適當的整理整理 廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力,是一個民族旺盛生命力的體現,是社會文明進步的標志,是國家綜合實力的重要方面。黨中央、國務院歷來高度重視青少年的健康成長。改革開放以來,我國青少年體育事業蓬勃發展,學校體育工作取得很大成績,青少年營養水平和形態發育水平不斷提高,極大地提升了全民健康素質。但是,必須清醒地看到,一方面由於片面追求升學率的影響,社會和學校存在重智育、輕體育的傾向,學生課業負擔過重,休息和鍛煉時間嚴重不足;另一方面由於體育設施和條件不足,學生體育課和體育活動難以保證。近期體質健康監測表明,青少年耐力、力量、速度等體能指標持續下降,視力不良率居高不下,城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加,部分農村青少年營養狀況亟待改善。這些問題如不切實加以解決,將嚴重影響青少年的健康成長,乃至影響國家和民族的未來。 2.青少年時期是身心健康和各項身體素質發展的關鍵時期。青少年的體質健康水平不僅關系個人健康成長和幸福生活,而且關系整個民族健康素質,關系我國人才培養的質量。體育鍛煉體育運動,是加強愛國主義和集體主義教育、磨煉堅強意志、培養良好品德的重要途徑,是促進青少年全面發展的重要方式,對青少年思想品德、智力發育、審美素養的形成都有不可替代的重要作用。各地和各級各類學校必須全面貫徹黨的教育方針,高度重視青少年體育工作,使廣大青少年在增長知識、培養品德的同時,鍛煉和發展身體的各項素質和能力,成長為中國特色社會主義事業的合格建設者和接班人。 3.當前和今後一個時期,加強青少年體育工作的總體要求是:認真落實健康第一的指導思想,把增強學生體質作為學校教育的基本目標之一,建立健全學校體育工作機制,充分保證學校體育課和學生體育活動,廣泛開展群眾性青少年體育活動和競賽,加強體育衛生設施和師資隊伍建設,全面完善學校、社區、家庭相結合的青少年體育網路,培養青少年良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式,形成青少年熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣和全社會珍視健康、重視體育的濃厚氛圍。通過5年左右的時間,使我國青少年普遍達到國家體質健康的基本要求,耐力、力量、速度等體能素質明顯提高,營養不良、肥胖和近視的發生率明顯下降。通過全黨全社會的共同努力,堅持不懈地推動青少年體育運動的發展,不斷提高青少年乃至全民族的健康素質。 二、認真落實加強青少年體育、增強青少年體質的各項措施 4.全面實施《國家學生體質健康標准》,把健康素質作為評價學生全面健康發展的重要指標。加快建立符合素質教育要求的考試評價制度,發揮其對增強青少年體質的積極導向作用。全面組織實施初中畢業升學體育考試,並逐步加大體育成績在學生綜合素質評價和中考成績中的分量;積極推行在高中階段學校畢業學業考試中增加體育考試的做法。普遍推行《國家學生體質健康標准》測試報告書制度、公告制度和新生入學體質健康測試制度。認真貫徹《學校體育工作條例》,建立和完善學校體育工作規章制度。 5.廣泛開展「全國億萬學生陽光體育運動」。鼓勵學生走向操場、走進大自然、走到陽光下,形成青少年體育鍛煉的熱潮。要根據學生的年齡、性別和體質狀況,積極探索適應青少年特點的體育教學與活動形式,指導學生開展有計劃、有目的、有規律的體育鍛煉,努力改善學生的身體形態和機能,提高運動能力,達到體質健康標准。對達到合格等級的學生頒發「陽光體育證章」,優秀等級的頒發「陽光體育獎章」,增強學生參加體育鍛煉的榮譽感和自覺性。 6.切實減輕學生過重的課業負擔。各級各類學校要進一步端正辦學思想,加強素質教育,努力促進青少年學生生動活潑、積極主動地發展。中小學要切實糾正片面追求升學率的傾向,減輕學生過重的課業負擔。深入推進基礎教育課程改革,提高課堂教學的質量和效率,使學生有更多的時間參加體育鍛煉。 7.確保學生每天鍛煉一小時。中小學要認真執行國家課程標准,保質保量上好體育課,其中小學1━2年級每周4課時,小學3━6年級和初中每周3課時,高中每周2課時;沒有體育課的當天,學校必須在下午課後組織學生進行一小時集體體育鍛煉並將其列入教學計劃;全面實行大課間體育活動制度,每天上午統一安排25━30分鍾的大課間體育活動,認真組織學生做好廣播體操、開展集體體育活動;寄宿制學校要堅持每天出早操。高等學校要加強體育課程管理,把課外體育活動納入學校日常教學計劃,使每個學生每周至少參加三次課外體育鍛煉。各級教育行政部門要提出每天鍛煉一小時的具體要求並抓好落實。因地制宜地組織廣大農村學生開展體育鍛煉。有針對性地指導和支持殘疾青少年的體育鍛煉活動。要切實加強體育教師隊伍建設,按照開設體育課和開展課外體育活動的需要,配齊配強體育教師。 8.舉辦多層次多形式的學生體育運動會,積極開展競技性和群眾性體育活動。各級政府要定期組織綜合性或專項性的學生體育運動會。學校每年要召開春、秋季運動會,因地制宜地經常開展以班級為單位的學生體育活動和競賽,做到人人有體育項目、班班有體育活動、校校有體育特色。進一步辦好體育傳統項目學校和高等學校高水平運動隊,充分發揮其對群眾性體育的示範帶動作用。完善高等學校和高中階段學生軍訓制度,豐富軍訓內容,開展「少年軍校」活動,發揮學生軍訓在增強體質、磨煉意志等方面的作用。注重發展學生的體育運動興趣和特長,使每個學生都能掌握兩項以上體育運動技能。 9.幫助青少年掌握科學用眼知識和方法,降低青少年近視率。中小學教師和家長都要關注學生的用眼狀況,堅持每天上下午組織學生做眼保健操,及時糾正不正確的閱讀、寫字姿勢,控制近距離用眼時間。學校每學期要對學生視力狀況進行兩次監測。各級政府要進一步改善農村學校的辦學條件,確保照明、課桌椅達到基本標准,改善學生用眼衛生條件。 10.確保青少年休息睡眠時間,加強對衛生、保健、營養等方面的指導和保障。制定並落實科學規范的學生作息制度,保證小學生每天睡眠10小時,初中學生9小時,高中學生8小時。積極開展疾病預防、科學營養、衛生安全、禁毒控煙等青少年健康教育,並保證必要的健康教育時間。建立和完善學生健康體檢制度,使青少年學生每年都能進行一次健康檢查。建立和完善青少年營養干預機制,對城鄉青少年及其家庭加強營養指導;通過財政資助、勤工儉學、社會捐助等方式提高農村寄宿制學校家庭經濟困難學生伙食補貼標准,保證必要的營養需要。建立青少年營養狀況監測機制,加強青少年食品衛生專項監督檢查。根據新時期青少年青春期特徵和成長過程中的心理特點,有針對性地加強心理健康教育,逐步建立健全青少年心理健康教育、指導和服務網路。 11.加強學校體育設施建設。各級政府要認真落實《公共文化體育設施條例》,統籌協調、因地制宜,加強學校體育設施特別是體育場地建設。城市和社區的建設規劃要充分考慮青少年體育鍛煉設施的需要,為他們提供基本的設施和條件。公共體育設施建設要與學校體育設施建設統籌考慮、綜合利用。把「農民體育健身工程」與農村中小學體育設施建設結合起來,改善農村學校體育條件。公共體育場館和運動設施應免費或優惠向周邊學校和學生開放,學校體育場館在課余和節假日應向學生開放。 12.加強體育安全管理,指導青少年科學鍛煉。學校要對體育教師進行安全知識和技能培訓,對學生加強安全意識教育。加強體育場館、設施的維護管理,確保安全運行。完善學校體育和青少年校外體育活動的安全管理制度,明確安全責任,完善安全措施。針對青少年的特點,加強對大型體育活動的管理,做好應急預案,防止發生群體性安全事件。所有學校都要建立校園意外傷害事件的應急管理機制。建立和完善青少年意外傷害保險制度,推行由政府購買意外傷害校方責任險的辦法,具體實施細則由財政部、保監會、教育部研究制定。要加強體育科學研究,積極開發適應青少年特點的鍛煉項目和健身方法,加強社會體育指導員隊伍建設,為青少年體育鍛煉提供科學指導。

『叄』 體質健康測試表如何填寫

是什麼情況就怎樣填寫啊。

『肆』 大學生體質健康測試方法和程序

程序
身高體重測試-→立定跳遠測試→肺活量測試 →坐位體前屈(女)、握力(男)→ 台階試驗測試 → 測試結束、退場。

『伍』 急需!!: 簡述大學體質健康評價各測試項目的操作方法..!

身高體重和肺活量抄,這個不襲用說了吧。
立定跳遠,2.25及格,多5CM加5分
握力,會有握力計,一般人只能30~50之間,NB的在50以上。
1000M,不用說了,用腳跑就行,一般3分40秒就滿分,最差4分30秒之前就能過

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