寶寶體質不好怎麼辦

㈠ 寶寶體質差怎麼辦

體質差的小孩一般是免疫力不好，要多給孩子吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜和水專果，或多補屬充一些多元維生素制劑或者牛初乳，也能有效的增強孩子抵抗力，其次更充足的睡眠，這也是正常孩子體質差的，還要進行體質鍛煉，可以適當的培養孩子適應較冷的環境，當天氣候變化時就不容易得感冒，而且戶外活動可以使皮膚表層合成維生素D，也要多喝水，促進體液循環，有效排出毒素。

㈡ 孩子體質弱怎麼辦

都說孩子是上帝給父母的禮物，但並不是所有的禮物都是完美的，有不少孩子生下來體質就比較弱，有的動不動就感冒，有的不愛吃飯瘦弱得可憐，有的渾身無力沒精打采。對於體質弱的孩子，家長費盡了心機尋找各種方法讓孩子強壯起來，但大多不見效果， 為什麼我的孩子就比別的孩子身體差呢?很多年輕的爸爸媽媽百思不得其解。專家指出，缺乏科學正確的養育方法在80後家長中體現得尤為明顯。 今天就為大家說一下孩子體質差原因，孩子體質差怎麼辦?需要注意哪些方面才能提高孩子的體質? 小孩體質弱、易生病，家長應從以下六方面找原因。 1、孩子偏食不糾正反迎合 喜歡就吃，不喜歡就不吃，家長對小孩偏食不但不糾正，反而一味地迎合滿足，時間一長就會造成營養不均衡。偏食的兒童會營養不足，影響骨骼生長，並使其「腸胃脆弱」，容易造成積滯和疳證。 建議：幫助孩子克服偏食的毛病，首先要注意在孩子吃飯時，家長千萬不要反復嘮叨，要在表面上淡化這件事，營造一種愉快、寬松的進餐氛圍。在菜餚的烹調上要注意色、香、味，使孩子有新鮮感。同時，父母自己不能偏食。推薦閱讀：孩子偏瘦怎麼辦 2、不限制孩子吃零食 小孩吃零食沒節制，對腸胃不利。還有不少孩子把汽水、飲料當水喝，不但給腸胃帶來了負擔，也增加了肥胖的風險。 另外，從中醫角度來說，喜食燥熱食物(如烤雞翅)易致小兒出現「肝旺脾弱」，表現為容易煩躁、手足心熱、胃納呆滯、頭汗出、大便或干結或溏，這類體質的小兒更容易感冒。 建議：盡量讓孩子少吃零食，尤其是餅干、糖果和其他燥熱食物，對「肝旺」寶寶可用象牙絲煲瘦肉、獨腳金、孩兒草煲瘦肉清肝火;對「脾弱」寶寶可用淮山、蓮子、茨實煲瘦肉等食療健脾。 3、讓孩子跟著父母一起晚睡 小兒睡眠時間一般比較長，但很多父母有晚睡的習慣，孩子也跟著很晚才睡覺，往往令小兒睡眠不足。國外有報道稱，早睡的孩子大多精神集中、成績進步快。晚睡會影響孩子夜間生長激素的分泌，導致小孩個矮，這是白天補睡補不回來的。 建議：家長應先哄孩子睡覺，再做自己的事，保證孩子有充足和規律的睡眠。按國際要求，初生兒每天應睡20小時，2-3個月嬰兒應睡16-18小時，4-8個月嬰兒應睡15-16小時，9-12個月嬰兒應睡14-15小時，1-2歲的幼兒應睡13小時，3-5歲的孩子應睡12小時，6-7歲的孩子應睡11小時，7歲以上小孩應睡9-10小時。 4、惟恐孩子穿得不夠多 有些家長總覺得小孩感冒是穿衣少了，於是給小孩穿得很嚴實。但孩子活潑好動，容易出汗，若沒有及時換衣服或抹汗，風一吹，更容易受涼感冒。即使看醫生緩解了症狀，體質卻未恢復，很容易再感冒。 建議：小兒衣著應隨天氣變化而及時增減，關鍵是注意背部和腳底保暖。背部是肺的門戶，而腳底有個穴位叫湧泉穴，是腎經的第一個穴位，湧泉受寒導致人體熱能不足，不能抵禦外界寒氣侵犯。所以早晚溫差大的時候，不要讓小孩光腳。還要准備幾塊毛巾，及時給孩子擦汗和墊背。 5、有意或無意地給孩子驚嚇 孩子需要一個舒適的睡眠環境，但在寶寶睡覺的時候，父母經常高聲說話，把電視音量開得很大，往往對孩子產生驚嚇;有些父母高興的時候愛把孩子高高舉起、拋起、左右搖晃，小孩看上去玩得很開心，但隨後睡眠表現出受驚嚇症狀，如啼哭、易醒、不能熟睡;有些父母心情不好，當著小孩吵架甚至大打出手，都會嚴重損害小孩的心靈，可能造成一生的精神陰影。 建議：要注意孩子的心理保護，帶孩子玩耍不要過度，更要避免在孩子面前發生爭執和沖突。 6、給孩子濫用滋補保健品 小兒發熱咳嗽是常見的病症，但小兒高熱過後，熱未全退，不少家長就急不可待地給孩子吃補品。殊不知，此時孩子身體相對虛弱，腸胃消化功能也較弱，進補反而加重腸胃的負擔。還有少數家長自己吃補品，順便也喂給小孩吃，由於冬蟲草、人參、鹿茸、雪蛤膏、蜂皇漿等補品含有性激素，使小兒出現性早熟，對生長發育產生不利影響。 建議：不要給小孩濫用滋補保健品。孩子生病期間應減輕其胃腸負擔，宜吃粥、麥片、面條等清淡食物。 提高孩子體質的建議方法 一定要制定好合理的飲食計劃 父母一定要給孩子的飲食進行一些合理搭配，並且飲食一定要有規律性。葷素搭配，並且能夠每天變著菜的花樣，增加孩子用餐的樂趣，同時重視早餐的營養。 適當參與戶外活動和規律性體育運動 生命在於運動，運動的好處我也不用多說。多讓孩子參加一些體育鍛煉，每天在飯後半個小時後進行一些體育運動，非常有利於孩子的睡眠和生長發育。 給孩子建立一個良好的生活習慣 健康的身體離不開，良好的生活習慣，因此給孩子一個合理的休息、睡眠、學習、活動等制定一個科學的時間表是相當有必要的。這樣才能真正讓孩子的體質得到提高。 有些家長可能很納悶了，這些方法我們也用了，怎麼就沒有效果了，專家提醒：因為每個孩子身體狀況不同，體質差的原因不同，並不是以上方法都適用每一位體質差的孩子都有效果，有時候可能會適得其反，專家建議還是找一家專業的兒童健康成長中心，讓專家根據孩子體質差的原因後有針對性科學合理的幫助孩子增強體質。後兒保是專業服務於兒童體弱多病，生長發育提前滯後等健康問題的兒童健康成長機構，依據專業設備從骨齡、體內脂肪含量、無機礦物質、身高等關鍵參數進行綜合測評，制定均衡營養、增加生長動力、延緩骨齡等個性改善方案幫助孩子增強體質，恢復到正常生長發育軌道上。

㈢ 小孩子體質差，抵抗力差怎麼辦

多養成以下好習慣：增強孩子免疫力
1、多喝水，保持黏膜濕潤，使其成為抵擋細菌的重要防線。80 磅( 約36 公斤) 以下的孩子，一天應喝的水量是每10 磅體重對應250 毫升( 也就是體重18 公斤的孩子每天該喝1000毫升的水) 。
2、加強營養，增強小兒抗病能力。小兒剛斷奶時，要注意選擇營養豐富、葷素搭配、容易消化的食物，如肉、魚、蛋、豆類和新鮮蔬菜等。開始應喂些爛飯、軟飯，菜要切碎、魚要去刺。飲食要定時，除一日三餐外，可適當加1~2 次餅干、豆漿、牛奶、水果等。
3、鍛煉身體，讓孩子多接觸陽光、新鮮空氣和冷水。對於剛出生七、八個月的嬰兒來說，讓他多爬是最好的鍛煉方法; 幼兒則需要進行適量的全面鍛煉，每天運動一個半小時為宜， 經常曬太陽以預防佝僂病。經常接觸冷水，可促進幼兒體溫調節的反應性，增強機體適應天氣變化的能力。
4、父母足夠耐心地對待孩子，幫他們找到自己的生活規律。成長中的孩子每天需要充足的睡眠，睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少，生病的機率隨之增加。專家建議成長中的孩子每天需要8～10小時的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡片刻。
5、傳染病流行期間，盡量不帶孩子去公共場所，以減少感染機會。
6､多補充兒童奇異果輔食營養補充品，針對兒童身體需要，含有多種營養成分，有助於減少偏食給孩子帶來的不良影響；幫助改善虛弱體質，增強抵抗力、草莓口味深受孩子喜愛 。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

㈣ 寶寶體質差怎麼辦

提高寶寶的抵抗力，減少感冒發熱的現象，做到如下幾點：
1、提供足夠的營養：小版兒處於不斷權的生長發育階段，對營養素的需要量相對較多，營養不足，抵抗力就比較差，所以一定要做到營養均衡。
2、多給寶寶喝水；因為多喝水可以促進寶寶的新陳代謝，提高抵抗力。
3、多給寶寶曬太陽：減少寶寶缺鈣。
4、多到戶外運動，多呼吸新鮮的空氣，少到人多的場所。
5、保證充足的睡眠。
6、可以給寶寶喝點益生菌，益彤就不錯還能改善寶寶腸道功能。

㈤ 寶寶體質一直不好，該怎麼辦呢

運動能幫助增強的體質、增加食慾、幫助休息，這些都是提高寶寶免疫功能的關鍵。 1、多運動能使寶寶變得更加強壯，而且不容易出現無精打採的情況。 2、經常鍛煉能促進寶寶的肌肉發展，並給予關節更好的支持，從而使寶寶在下一次鍛煉時不容易受傷。 3、給寶寶做運動要把握好「度」，強度不能太大，保證每天至少半小時即可。

㈥ 寶寶的體質不好。。該怎麼辦

合生元的益生菌是調整胃腸道的，這個跟增加抵抗力無太多關系。寶寶容易生病血紅蛋白數值肯定不高，抵抗力肯定差，補鐵才能有效提高寶寶抵抗力。

㈦ 我的寶寶體質很差，該怎麼辦呢

第一：還是建議：飲食很重要，安排好寶寶喜歡吃的食物。
第二：可以讓醫生給推薦一些增加體質的補品，自己不要亂給寶寶服，
第三：只要有太陽，一定帶寶寶去曬曬太陽，

㈧ 寶寶體質差怎麼辦

建議您寶寶的飲食應多樣化，進營養豐富易消化的食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物，少量多餐，避免暴飲暴食，多飲水，多吃新鮮蔬菜水果，不要讓寶寶養成偏食的習慣，少吃零食，多吃含鈣含蛋白高的食物，平時多到寶寶到戶外活動，增強體質預防感冒

㈨ 寶寶體質弱該怎麼辦

體質不好可以補充凍干牛初乳，純天然的食品，含有活性免疫球蛋白成分，可以幫助提高自身免疫力，增強體質，效果很好的，牛初乳中還有益生元成分，可以調節腸道，促進更好的消化和吸收

㈩ 孩子體質差怎麼辦

孩子體質差的話，那麼要加強身體鍛煉，其次就是要補充營養，多吃一些有鈣的食物來加強骨骼的發育。