1. 經常開車對身體不好嗎
駕車族避免出現的不良健康狀況 如今，都市裡有車一族的隊伍正在蓬勃壯大，很多都會在假期選擇自駕車出遊的人越來越多。但駕車族也要注意一些的細節。平時很少開車的人，連續開好幾個小時的長途車後，由於不適應或准備工作不足，一些小病小痛就出來了，也會因為身體的不適，頭暈腦漲、精神不集中而釀成無法挽回的損失。 所以駕車族要特別注意提防以下的症狀：腰肌勞損開車的時候，要保持身體上半部分的直立，腰的肌肉長期處於同一種狀態。有的人開車老喜歡用同一種姿勢，時間長了，造成腰部肌肉一邊鬆弛，另一邊則負荷太重，負擔過重的腰肌就很容易出現痙攣。為了趕時間連續開三四個小時車不停的人，腰肌勞損的情況更易出現。開一個小時左右就要停下來休息一下，活動腰部，鬆弛緊張的肌肉。 頸椎毛病 司機開車時始終注視著一個方向，容易導致頸部肌肉痙攣，原因也是肌肉、韌帶長期處於一個狀態。頸部肌肉痙攣可使頸椎間關節處於在一個不正常的位置，發生頸椎微錯位，壓迫、刺激神經，久而久之頭部、肩部、上肢等會出現疼痛、發脹等不適。那些平時坐慣辦公室、少運動的人，在開長途車時發生頸椎毛病的機會比運動好手高多了。 眼睛疲勞開車時眼睛集中精力盯著前方，同時還不時從倒後鏡關注車後路面狀況，這對司機眼睛的損耗是挺大的。眼睛累了，視物難以集中精神，很容易出事，特別是對於一些平時少開車的人更是如此。腹脹反胃長期坐著開車，胃的動力降低，排空能力減弱，人便容易腹脹。特別是開車前吃得飽的話，脹的感覺將更明顯。當路面比較顛簸，車廂晃動劇烈，甚至會出現反胃。遇到這樣的情況，下車適當走動可以減輕腹脹不適，同時盡量少吃糖分多的食品，因為糖經過分解會產生胃氣。過量飲用咖啡會影響反應能力。 影響駕車者反應能力的五種做法： 精力充沛、反應力良好是保證駕車安全的關鍵，任何對司機反應能力帶來負面影響的行為，都屬於禁忌之列： 一、刺激性食物 喝酒是開車的大忌，喝過量的咖啡也能引起反應能力的減弱，司機還是少進食這些刺激性食物為好。 二、不喝水、憋尿 為了減少上路後上廁所的麻煩，部分司機開車前盡量不喝水，有時為趕時間情願憋尿也不找地方解決。專家強調，充足的水分攝入是人體必須的，它的其中一個功用是維持泌尿系統的循環正常。司機為怕上廁所而少喝水，時間長了泌尿系統結石便增多。同時，憋尿的過程中，膀胱負荷加重，也會分散注意力。 三、餓肚子開車 空腹開車的壞處是，飢餓狀態下人體內血糖降低，到一定程度就會頭暈眼花、疲勞乏力、注意力不集中，直接影響到反應能力，成為交通意外的隱患。專家認為，司機不可以餓著肚子開車，必要時在車內准備蘇打餅干一類的食品，餓了就適時補充。 四、全程開空調 不少人有這樣的經驗：在封閉開空調的車廂內坐得久了，覺得頭暈、惡心，甚至有嘔吐等暈車現象。專家解釋，這是因為這種環境下，空氣不新鮮，含氧量低，人易暈車，肌體也易疲勞。因此全程開空調是不可取的，應當隔一段時間開幾分鍾窗，讓空氣流通。 五、感冒時開車 有研究表明，司機患感冒期間反應能力會降低百分之七十五。同時，服用復方感冒葯如撲爾敏會使人反應力變差，愛打瞌睡，這也是開車的大忌。 而女性駕車族也需要注意另外的一些細節： 如果你是留長發的，駕車時最好把頭發紮起來或臨時固定住。這樣既防止了因頭發遮擋視線發生交通意外，也避免了開窗後，車內氣流將頭發吹得漫天飛舞，再加上灰塵、汗水夾雜其間，完美形象盡毀於一旦。 還要注意手的保養，手是女性的第二張臉，一些女性因長時間把握方向盤手上會磨出老繭。所以，要保持一雙白嫩的細手，你應該選擇有助力或方向盤較輕的車型，同時不要忘記定期去美容院做個手部護理。 再有就是，長久開車的美眉也時常為自己的身材走樣擔憂不已：小腿變粗了，小腹變大了，臀部變寬了，胳膊肌肉發達了，那就需要趕快去健身房補救。 酷暑嚴寒，開冷氣或暖風是習以為常的事情。再加上初學車的女性，沒有養成定時喝水的習慣。長時間停留在車內乾燥的環境中，你會膚色陰暗，缺水，毛孔變大。要想在這種環境中保持皮膚的水分充足，一定要塗抹一些保濕護膚的化妝品。
2. 開車對身體健康有害嗎
一．首先，是車的污染
1．車內空氣污染：
（1）是各種車內材料像地膠，座椅等等這些材料所用的粘膠含有苯和甲醛等有機物，可揮發有毒氣體。
（2）我們車主買的一些車內飾引起，汽車空調窄小且封閉，車內飾越多，有害物質就越多。
（3）空調系統容易生長細菌，有毒的病菌會隨著空調的風扇吹出。
如果我們長時間開車不通風，就相當於整天在一個充滿病菌污染的密封小房子里生活，這樣會影響我們的嗅覺，並會引發呼吸系統疾病。
2．雜訊污染：
（1）開車速度越快，雜訊相對就越大。
（2）有的車主不但要自己聽音樂，還想讓路人也聽到自己的音樂，所以開的音量和迪廳里差不多。
如果人長時間都在這種高分貝的環境下，很容易誘發心臟病 腸胃功能紊亂，十二指腸潰瘍，神經衰弱等。
二．對身體各部位的危害：
1．眼睛：晚上開車時眼睛總盯著一個方向，易引起視力疲勞。這樣長時間疲勞開車，兩隻眼睛總是時常帶點血絲，熊貓眼也會出來。
2．臀部：長時間開車，久坐不起來活動一下筋骨，容易得痔瘡。
3．性建康：長時間開車，容易造成血液循環不順暢，臀部悶熱，特別對男性建康不利。很容易誘發前列腺炎等男性疾病，影響男性性能力（據我所知，很多的士司機都會有嚴重的前列腺炎，基本原因就是長時間開車和熬夜所致）；對於女性，據報道說甚至懷疑能夠導致爆發不孕症。
4．臉部：車內空氣污染，長期疲勞開車，喝水少，臉上會長不少小疙瘩。5．頸部：在開車時始末注視著一個方向，容易導致引導至爆發頸部肌肉痙攣，可使頸椎間關節處於一個不正常的位置。發生頸椎微錯位、刺激神經，涌現頭部、肩部、上肢等處疼痛、發脹，頸部肌肉痙攣等。前段時間到醫院拍片，顯示我的頸椎已經稍微有點變形。
6．體重：由於長期駕駛，沒有適當的體育運動，吸收多消耗少，體內脂肪積累，很容易造成肥胖。而肥胖又是導致高血壓等疾病的最危險因素。7.腳板：自動擋，右腳基本一直踩著油門踏板，經常感覺腳部僵化麻木了。有時候需要踩剎車的時候，右腳動作很僵硬，甚至會有點發抖的感覺。
9.頭部：市區太擁擠，總是不停的加油－－剎車－－加油－－剎車，把頭晃的很暈。加上有晚睡的習慣，睡眠不會很充足。有時候路口等紅綠燈，會產生幻覺車子還在走。
另外國外媒體報道一些研究也證明了長時間開車對身體的一些危害：
1．長時間待在狹小的汽車空間里，身體不能正常舒展，很容易引起骨骼肌肉系統病變。輕則表現為肩腰腿酸痛，重則引發椎間盤突出，肩周炎等疾病。
2．汽車在路上不停顛簸和長時間以相同姿勢久坐，不僅對頸部和脊椎有害，還對腰椎間盤構成特殊壓力。腰椎間盤是最有可能隨時間推移而逐漸磨損的部位，一旦出現椎間盤突出症，治癒後也易復發。
3．開車時間長容易使血壓升高，造成頭痛和胸痛，影響人們的工作和生活
4．容易患上了坐骨神經痛。
3. 開車對身體有什麼好處和壞處
好處：
一是擴大活動范圍。有了車可以擴大活動半徑，給自己及家回人帶來方便。答
二是便於協調與有車朋友的活動。
三是縮短出行時間，提高時間效率。特別是在需要運送較大的物品時優勢明顯。
四是開車可以作為逃避喝酒的最好理由。
壞處：
一是不利於減肥，也不利於健康。因為開車而減少了鍛煉，體力有些下降。
二是開車容易、停車難，尤其是在市中心和旅遊景點停車比較困難。
三是增加開支，增加碳排放量。
4. 中國人體質差就是太喜歡開車了，中國人沒幾步就開車
這個並不是呀，其實國外的人更喜歡開車，國外的人他們更不喜歡走路，你看看美國的歐洲人他們其實比我們還懶，這主要的原因還是因為都覺得走路浪費時間。
5. 長期開車體質虛，吃什麼可以進補
長期開車容易飲抄食時間不固襲定,精神長時間高度緊張和長時間久坐,身體負荷重,平時帶枸杞.菊花茶.泡水,注意飲食,晚間早點休息,多下車走走伸個懶腰再繼續,體虛可以食療,也可以嘗試下直接買保健食品吃,現在葯店和天貓都有得賣一款益普利生系列的普比歐金利膠囊,補身體很好的,可以試一下
6. 經常開車對身體有哪些壞處
久坐
開車的人特別是職業司機，每天幾乎幾個小時甚至十幾個小時都坐在駕駛室里開車，姿勢相對固定，開車時很難保持正確的坐姿，於是長此以往，就會引起頸部肌肉僵硬，血供不暢，發展為頸椎變形增生，從而引起頸椎病。最常見的就是頸肩不適、疼痛、頸部僵硬、頭暈乏力、上肢酸軟麻木、心慌多汗……這些都是頸椎病常見症狀。輕者疼痛不適，重者可因頭暈等引發交通意外，並且若不能改變工作或姿勢，不注意治療，隨著病情的發展，很有可能會最終手術治療，而此類工作的人往往姿勢和習慣很難改變，並且時間不自由，前期難獲得很好的治療。
經常坐著的人易患的另一類疾病就是腰椎疾病。當人坐著的時候，特別是不正確坐姿的時候，腰椎所承受的壓力是很大的，久坐的人如果不加強運動，腰背肌力量薄弱，久之就會引起腰椎變形(側彎、強直……)腰椎間盤突出等疾病或病理改變，常見症狀會腰腿疼痛、無力、麻木……此類疾病若是不積極治療，加強鍛煉，改變工作性質和習慣，發展下去也是比較嚴重的，必須住院手術治療。
另外，經常坐的人因為下肢血流不暢，久之易得靜脈曲張，常見症狀就是下肢瘙癢、疼痛、行走不適……靜脈曲張的保守療法不明顯，最徹底的就是手術治療了。
飲食不規律
司機的飲食很不規律，經常湊合一頓甚至不吃飯。長期不合理、不規律的飲食習慣帶來的後果就是消化系統的疾病。因此胃腸疾病在司機中較為常見，如胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍……此類疾病的後果常見為消化不良、胃部疼痛，嚴重者會引起胃腸大出血，危及生命，需要長期服葯，嚴重者住院手術治療。
情志不穩定
司機在開車過程中需要精神高度集中，特別是在交通狀況復雜的情況下，時間過久，易神經衰弱，致失眠、心慌、易怒……
司機同志在道路狀況不好，特別是堵車時情緒容易波動、煩躁；或遇上事故，就更難控制自己的情緒了。這些都容易加重失眠、焦慮等方面的疾患，也易引起高血壓等心血疾病。
這些疾病都是較難以治療，並且嚴重影響生活質量的。
過勞及其他
職業司機是比較辛苦的一個行業，常常需要長時間駕車行駛，不分晝夜，並且精神高度集中，這些都容易使人免疫力下降，患病風險增加，近來就有多起計程車司機猝死的例子，應引起司機朋友的高度重視。
另外，如男性司機長期久坐，空間密閉，溫度高，會影響生育及生殖能力，還會因為長時間不方便憋尿，而引起泌尿系統方面的疾患…… 下面的一些小小建議對你有益。 經常開車的朋友要注意坐姿：有直角狀態的坐姿改為向後傾斜120度時，可以明顯降低椎間盤內壓力。在腰部放個小靠墊，可緩解對椎間盤的壓力。 堵車時，可趁機做做運動：轉脖子扭腰、舉胳膊聳肩、楸耳朵搓臉，這些都是緩解腰背部肌肉的好方法，反正「下雨天打孩子，閑著也是閑著」。不開車時，可這樣做做運動：在床上趴著，四肢伸直並同時用力向後上抬起，同時挺胸抬頭，俗稱「船形」運動。操作有難度，但對加強腰背部肌肉力量極有效。
7. 身體極度不協調開車
你這種就是典型的疾病抑鬱症類型的，就是沒事老擔心自己某些地方會版有什麼疾病，沒事權的，真要懷疑就去醫院看看吧，不會有什麼事的。不要沒事亂想，祝你健康
開車雖然是用手和腳去操作,但最重要的還要用腦.不能去身體協調性太差為借口.只要你手腳齊全,腦子還可以用,18周歲以上,就可以開車了.
8. 我身體協調性很差，學車第一天手忙腳亂的，是不是不適合開車
我這么跟你說吧。我現在在湖南省的省會長沙。據我了解，長沙這專邊的名牌駕校金牌班，是屬45天保你90%通過率。45天都不一定讓你百分百通過，還只有90%，何況你才第一天。一般學車第1天。人都會緊張。要麼因為教練脾氣差。要麼因為開在車上那麼多東西要了解。但是你因為第1天手忙腳亂，就覺得自己不適合開車，這個是非常錯誤的想法。我學了20天都手忙腳亂的，現在還不是拿到了駕照。我大概花了三個多月。現在開高速什麼的沒有任何問題。
9. 長時間開車，對身體好不好
駕車族避免出現的不良健康狀況
如今，都市裡有車一族的隊伍正在蓬勃壯大，很多都會在假期選擇自駕車出遊的人越來越多。但駕車族也要注意一些的細節。平時很少開車的人，連續開好幾個小時的長途車後，由於不適應或准備工作不足，一些小病小痛就出來了，也會因為身體的不適，頭暈腦漲、精神不集中而釀成無法挽回的損失。
所以駕車族要特別注意提防以下的症狀：
腰肌勞損
開車的時候，要保持身體上半部分的直立，腰的肌肉長期處於同一種狀態。有的人開車老喜歡用同一種姿勢，時間長了，造成腰部肌肉一邊鬆弛，另一邊則負荷太重，負擔過重的腰肌就很容易出現痙攣。為了趕時間連續開三四個小時車不停的人，腰肌勞損的情況更易出現。開一個小時左右就要停下來休息一下，活動腰部，鬆弛緊張的肌肉。 頸椎毛病
司機開車時始終注視著一個方向，容易導致頸部肌肉痙攣，原因也是肌肉、韌帶長期處於一個狀態。頸部肌肉痙攣可使頸椎間關節處於在一個不正常的位置，發生頸椎微錯位，壓迫、刺激神經，久而久之頭部、肩部、上肢等會出現疼痛、發脹等不適。那些平時坐慣辦公室、少運動的人，在開長途車時發生頸椎毛病的機會比運動好手高多了。
眼睛疲勞
開車時眼睛集中精力盯著前方，同時還不時從倒後鏡關注車後路面狀況，這對司機眼睛的損耗是挺大的。眼睛累了，視物難以集中精神，很容易出事，特別是對於一些平時少開車的人更是如此。
腹脹反胃
長期坐著開車，胃的動力降低，排空能力減弱，人便容易腹脹。特別是開車前吃得飽的話，脹的感覺將更明顯。當路面比較顛簸，車廂晃動劇烈，甚至會出現反胃。遇到這樣的情況，下車適當走動可以減輕腹脹不適，同時盡量少吃糖分多的食品，因為糖經過分解會產生胃氣。過量飲用咖啡會影響反應能力。
影響駕車者反應能力的五種做法：
精力充沛、反應力良好是保證駕車安全的關鍵，任何對司機反應能力帶來負面影響的行為，都屬於禁忌之列：
一、刺激性食物
喝酒是開車的大忌，喝過量的咖啡也能引起反應能力的減弱，司機還是少進食這些刺激性食物為好。
二、不喝水、憋尿
為了減少上路後上廁所的麻煩，部分司機開車前盡量不喝水，有時為趕時間情願憋尿也不找地方解決。專家強調，充足的水分攝入是人體必須的，它的其中一個功用是維持泌尿系統的循環正常。司機為怕上廁所而少喝水，時間長了泌尿系統結石便增多。同時，憋尿的過程中，膀胱負荷加重，也會分散注意力。
三、餓肚子開車
空腹開車的壞處是，飢餓狀態下人體內血糖降低，到一定程度就會頭暈眼花、疲勞乏力、注意力不集中，直接影響到反應能力，成為交通意外的隱患。專家認為，司機不可以餓著肚子開車，必要時在車內准備蘇打餅干一類的食品，餓了就適時補充。 四、全程開空調
不少人有這樣的經驗：在封閉開空調的車廂內坐得久了，覺得頭暈、惡心，甚至有嘔吐等暈車現象。專家解釋，這是因為這種環境下，空氣不新鮮，含氧量低，人易暈車，肌體也易疲勞。因此全程開空調是不可取的，應當隔一段時間開幾分鍾窗，讓空氣流通。
五、感冒時開車
有研究表明，司機患感冒期間反應能力會降低百分之七十五。同時，服用復方感冒葯如撲爾敏會使人反應力變差，愛打瞌睡，這也是開車的大忌。
而女性駕車族也需要注意另外的一些細節：
如果你是留長發的，駕車時最好把頭發紮起來或臨時固定住。這樣既防止了因頭發遮擋視線發生交通意外，也避免了開窗後，車內氣流將頭發吹得漫天飛舞，再加上灰塵、汗水夾雜其間，完美形象盡毀於一旦。
還要注意手的保養，手是女性的第二張臉，一些女性因長時間把握方向盤手上會磨出老繭。所以，要保持一雙白嫩的細手，你應該選擇有助力或方向盤較輕的車型，同時不要忘記定期去美容院做個手部護理。
再有就是，長久開車的美眉也時常為自己的身材走樣擔憂不已：小腿變粗了，小腹變大了，臀部變寬了，胳膊肌肉發達了，那就需要趕快去健身房補救。
酷暑嚴寒，開冷氣或暖風是習以為常的事情。再加上初學車的女性，沒有養成定時喝水的習慣。長時間停留在車內乾燥的環境中，你會膚色陰暗，缺水，毛孔變大。要想在這種環境中保持皮膚的水分充足，一定要塗抹一些保濕護膚的化妝品。
溫馨提示：
女性在經期開車，脾氣較煩躁，再加上出血和貧血，是不適宜駕車的。而且女性在妊娠初期少開車，妊娠中期也要少開長途車。在妊娠六個月以上者，更要停止開車。