1. 痰濕質的人適合吃什麼，日常生活注意什麼
多喝蓮子，雪梨湯。多吃西瓜，橘子，多吃蔬菜。不要抽煙飲酒。注意喝綠茶。
2. 痰濕體質的人吃什麼食物比較好
多注意自己的飲食，可以幫助調節體質，如果是痰濕體質的人，在日常飲食上，應當避免吃肥肉，而一些甜、黏、油膩食物也應當減少食用。
3. 痰濕體質能吃什麼
痰濕體質
胖人多痰濕,瘦人多內熱
痰濕不愛喝水,愛吃咸,愛吃香的,品味重版,小便渾濁起泡沫,出汗多權,或者不出汗,大便發粘,舌體大,偏厚,舌苔厚,反映慢,頭昏,頭重
女性美容六通
月經通,大便通,水道通,穀道通,血脈通,情緒通
形成原因:
先天遺傳
長期品味偏咸
吃太多冰凍寒涼的(陽虛痰濕)
紅糖,姜(夏天白天),紅棗
冬天吃蘿卜
要少吃酸
苦寒的少吃
少喝飲料,因為含糖多
西瓜少吃_西瓜不能減肥
飲食清淡,不要熬夜,多曬太陽,常洗熱水澡最好是泡浴,出汗的時候不要馬上吹空調洗澡吃涼,夏天少用空調,夏天一定要出汗,秋冬不需要補,穿衣服要寬棉麻絲綢天然纖維,一定不要吃涼~!!
祛痰濕葯:
黨參,扁豆,砂仁,陳皮,淮山,薏苡仁,茯苓,赤小豆,冬瓜皮,白芥子
中成葯:
參苓白術散,絞股藍總甙片,陳夏六君丸,排毒養顏膠囊
可常用
4. 痰濕體質吃什麼
指導意見：痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型當人體臟腑陰陽失調氣血津液運化失調易形成痰濕時便可以認為這種體質狀態為痰濕體質多見於肥胖人或素瘦今肥的人.該體質的人常表現有體形肥胖腹部肥滿松軟面部皮膚油脂較多多汗且粘胸悶痰多面色淡黃而暗眼胞微浮容易睏倦平素舌體胖大舌苔白膩或甜身重不爽喜食肥甘甜粘大便正常或不實秀不多或微混.性格偏溫和穩重多善於忍耐.此種體質類型有易患高血壓糖尿病肥胖症高脂血症哮喘痛風冠心病代謝綜合征腦血管疾病等疾病的傾向.痰濕體質者體形大多肥胖身重容易疲倦喜食肥甘厚味的食物並且食量大.食療上首重戒除肥甘厚味戒酒且最忌暴飲暴食和進食速度過快.應常吃味淡性溫平的食品多吃些蔬菜水果尤其是一些具有健脾利濕化淤祛痰的食物更應多食.適宜痰濕體質者食用的食物有芥菜韭菜大頭菜香椿辣椒大蒜蔥生薑木瓜白蘿卜荸薺紫菜洋蔥枇杷白果大棗扁豆紅小豆蠶豆包菜山葯薏米冬瓜仁牛肉羊肉狗肉雞肉鰱魚鱒魚帶魚泥鰍黃鱔河蝦海參鮑魚杏子荔枝檸檬櫻桃楊梅石榴檳榔佛手栗子等.應限制食鹽的攝入不宜多吃肥甘油膩酸澀食品如飴糖石榴柚子枇杷砂糖等.
5. 痰濕質 最適合吃什麼食物
最適合吃什麼食物……$……
痰濕型 心寬體胖是這類人最大特點，腹部松軟肥胖，內皮膚容出油，汗多，眼睛浮腫，容易睏倦。性格溫和穩重，善於忍耐。飲食清淡為原則，少食肥肉及甜、黏、油膩的食物。可多食蔥、蒜、海藻、海帶、冬瓜、蘿卜、金橘、芥末等食物。平時多進行戶外活動。衣著應透氣散濕，容易把一些濕氣能夠散掉，經常曬太陽或進行日光浴。中醫對痰濕型的人有一些常用的方葯，可以給大家簡單的說一下。比如用白術、蒼術、黃芪、防己、澤瀉、荷葉、橘紅、生蒲黃、生大黃、雞內金。用這些葯物，有助於化痰去濕。
6. 吃什麼蔬菜可冶痰濕
痰濕體質是指當人體臟臟功能失調，易引起氣血津液運化失調，水濕停聚，聚回濕成痰而成痰濕內蘊答表現。平時應加強運動,強健身體機能,健康脾胃功能；不宜在潮濕的環境里久留,在陰雨季節要注意避免濕邪的侵襲；應多進行日光戶外活動；寒涼的天氣時注意保暖。建議您在飲食上戒除肥甘厚味，戒酒，應常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化淤祛痰的食物，適宜痰濕體質者食用的食物有芥菜、韭菜、大頭菜、香椿、辣椒、大蒜、蔥、生薑、木瓜、白蘿卜、荸薺、紫菜、洋蔥、白果、大棗、扁豆、紅小豆、蠶豆、包菜、山葯、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、鰱魚、鱒魚、帶魚、泥鰍、黃鱔、河蝦、海參、鮑魚、杏子、荔枝、檸檬、櫻桃、楊梅、檳榔、佛手、栗子等。注意限制食鹽的攝入，不宜多吃肥甘油膩、酸澀食品，如飴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等。
7. 痰濕體質吃什麼好
痰濕體質者體形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，並且食量大。食療上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴飲暴食和進食速度過快。應常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化淤祛痰的食物，更應多食。脾虛的人，適宜吃具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食物。
8. 痰濕體質吃什麼
你好，首先要判斷自己是不是真的痰濕體質，可以按照這些體征來判斷；痰濕體質特徵有；肥胖、貪睡、油膩、動作緩慢、舌頭肥大、月經量少，嚴重可能會引發冠心病、高血脂、高血壓、糖尿病、胃病、腦血管疾病等。
如果出現以上症狀；痰濕體質應該少吃寒涼食物及甜食，這些食物對脾胃不好，可能會加重痰濕，應該多吃芋頭、蕎麥、燕麥、小米、薏苡仁、胡蘿卜、番茄、韭菜、香菇、羊肉、雞肉、牛肉、帶魚、青魚、紅豆、赤小豆、黃豆、蘋果、荔枝、櫻桃等。可以喝一些菊花茶、荷葉茶、薑茶等，生薑等散濕效果特別好，還可以暖脾胃，促進發汗，夏天喝薑茶最好。
如果有不清楚可以給我留言，一一為您解答。
9. 痰濕氣虛體質吃什麼好
你好，有氣虛痰濕體質的話，首先注意避免接觸生冷寒涼以及油膩魚腥等易生痰濕的版食物，注權意好盡量多增加戶外體育鍛煉，避免久坐久卧，多食用薏苡仁以及白扁豆和姜棗等具有健脾功效的食物，症狀嚴重時及時去醫院中醫科就診，並經醫生辯證確診後積極使用玉屏風散以及二陳湯加減治療調理。
10. 痰濕體質忌吃什麼食物
你好，你說了你是舌苔白膩，大便稀軟，那你還怕冷嗎，如果還怕冷，並且大便稀軟而且是不粘的，很爽快就拉出來的，那你直接去買中成葯理中丸，能夠幫上大忙。 如果不是上面我補充的症狀，那你具體說，我再幫你看。