婚後發胖體質

㈠ 為什麼結婚後的男人容易發胖

你好！這里有一個快速挽救卡路里的指導，避開玉米面豆卷色拉——它能把你推向1000卡路里--而要一些雞肉或者海鮮菜。去義大利餐廳？帶沙司的雞肉和義大利麵食如烤寬面條都是禁忌。沙司另要或者吃烤魚都可以。如果你想吃小牛肉就點排骨，其他的小牛肉菜脂肪含量會很高。調味品另要。
7.調整步子
跑步10分鍾比跑跑走走要好，對嗎？不對。通過切換，你會燃燒更多卡路里。所以，跑五分鍾，走五分鍾。
8.用走路消除
想想這個：成年人平均一天走3000到5000步；按這個比率你只是保持你的體重。但是如果你把每天的步數提高到10000，而且你吃得不過量，你的體重應該開始減輕了。買一個計步器戴在臀邊；爬樓梯代替乘電梯，並且在午餐時間散步。
9.向你的日記本坦白
大約記下你吃的每樣東西——包括那些洋芋片。不要把卡路里...你好！這里有一個快速挽救卡路里的指導，避開玉米面豆卷色拉——它能把你推向1000卡路里--而要一些雞肉或者海鮮菜。去義大利餐廳？帶沙司的雞肉和義大利麵食如烤寬面條都是禁忌。沙司另要或者吃烤魚都可以。如果你想吃小牛肉就點排骨，其他的小牛肉菜脂肪含量會很高。調味品另要。
7.調整步子
跑步10分鍾比跑跑走走旦姬測肯爻廄詫詢超墨要好，對嗎？不對。通過切換，你會燃燒更多卡路里。所以，跑五分鍾，走五分鍾。
8.用走路消除
想想這個：成年人平均一天走3000到5000步；按這個比率你只是保持你的體重。但是如果你把每天的步數提高到10000，而且你吃得不過量，你的體重應該開始減輕了。買一個計步器戴在臀邊；爬樓梯代替乘電梯，並且在午餐時間散步。
9.向你的日記本坦白
大約記下你吃的每樣東西——包括那些洋芋片。不要把卡路里和脂肪克數包括在內。重點在於，一旦你了解自己吃了什麼，你就能進行控制並且擺脫無節制。

㈡ 為何結婚後人更容易變胖

結婚之後人們就會少操很多的心，最起碼有一點你不用再去想了，怎麼找對象，怎麼哄對象的問題。人不操心之後就很容易發胖。而且結婚之後兩個人在一起沒什麼事情，就是想辦法做一些好吃的。可以說只要心態好的體重就可以快速的增長。

㈢ 結婚後身體發胖是怎麼回事

結婚後身體發胖，特別是男士胖的更快。為什麼？我認為：
1、心理放鬆了。結婚後感覺安逸了回，有了保障，心理答放鬆，精神壓力小了。
2、生活規律了。不用多說，肯定一日三餐規律多了。
3、不用天天動腦子如何取悅對方了。
差不多就這些。這些都是很消耗能量的。不消耗了，就會胖。

㈣ 為什麼女人結婚後就容易發胖

這個正常啊。。男人不是如此么？主要是生小孩啊。再說結婚都女人都很少專注於身材與臉蛋了

㈤ 結婚後為什麼都會容易發胖

結婚之後發胖的原因有幾點，第一是攝入增多，大部分人在結婚前會注意形象，版克制自己的攝權入，結婚後攝入量增多就容易發胖，而且結婚之後由於生活和工作的各種壓力都變大，也會導致發胖。還有在結婚後，有些人可能會出現睡眠不足的情況，也是可能會導致發胖。

㈥ 男人結婚後，身體發胖是什麼原因造成的

常言道，人到中年就發福。可這話對男人來說，有些不恰當，因為他們未到中年，就已經胖出另一個自己。就拿我哥來說，婚前瘦的跟竹竿一樣，每天都嚷嚷著增肥，就怕別人說他瘦。結婚之後，體重一路飆升，4個月胖了二十斤。婚後兩年，胖出另一個自己。嫂子懷孕的時候，老哥的肚子和嫂子齊頭並進，就差一比大小了。不僅是我哥如此，很多男人在婚後的體重都是一路上漲，從不見回落。就連早上坐電梯，還有一個寶爸抱怨，這個月又胖了三斤。一直以來，體重就是考驗顏值的重要因素。長得再好看，若體重不給力，給人的感覺也就一般般。但若是瘦下來，就算顏值一般，也會給人一種神清氣爽的感覺。按理說，男同胞們的運動量都比較大，根本就不容易發胖。那為什麼婚後容易發福呢？原因和妻子分不開，別不好意思承認。

結婚後，隨著年齡增大，代謝能力減弱從而導致肥胖現在的年輕人一般都晚婚，結婚後年齡也不小了。伴隨著年齡增長，人體代謝能力也在變差。以前吃胖了，餓半個月就能瘦下來。婚後餓半個月，越餓越胖。所以代謝能力的減弱，也是男同胞肥胖的重要原因之一。也給你們拉響警鍾，年齡大了，就別像之前海吃海喝了。合理飲食，增加運動量才是正確選擇。俗話說，心寬體胖，胖在一定程度上來說，並非是壞事。但大家也要知道，任何時候，體重的增長都要適當。短時間胖太快，會讓身體機能受損，影響身體健康。因此，婚後“幸福胖”的男士們要注意管住嘴，邁開腿。網友們，你們家那位婚後發胖了嗎？

㈦ 為什麼說男的結婚後身體就會發胖

很多結婚的男士由於不注意，不知不覺地發福。男士發胖，從肚子開始。開始這種微小在變化只有自己能觀察到。男士防止腹部脂肪堆積，希望以下能幫助你： 1．進行有效的鍛煉 為使腹部減少而採用無限制節食、裹腹的方法不僅達不到強健腹部肌肉的作用，反而會影響人的健康。應多參加體育鍛煉，如跑步、爬山、騎車、游泳、打球等，可使腹部脂肪減少。 2．適當節制飲食 少吃糖、澱粉、動物脂肪等，以吃七分飽為度，這樣可促進體內脂肪的消耗。 3．多做腹部健美操 盤腿而坐，手握一重物置於腦後。舉起重物至頭上，同時呼氣收腹，上臂放鬆、將手放回腦後，同時吸氣，放鬆腹肌。反復做8-12次。兩足踝*緊，平躺在墊子上，雙腳固定住。手伸直在頭頂處，用力坐起，手觸足尖，然後上體緩慢後倒。反復做10次。雙手握在門框上，使身體懸空，然後用力收腹，雙腿伸直上舉，使腿與軀干成90攝氏度，停留片刻再緩慢放下復原。反復做5~10。自然站立，左手輕按腹部，右手放在腦後。慢慢吸氣收腹，同時左手向內壓腹部，憋一會氣，再呼出，使腹肌逐漸放鬆並向前拱起，反復做10次。 4．腹部按摩減肥法 此法是簡單有效的方法。它同時還適合於消化系統、神經系統和泌尿生殖系統的許多疾病，又可作為消除腹部脂肪、強健身體的一種方法。這種操作方法有簡單易學，並感覺舒服、見效快等優點。操作時肥胖仰卧於床，解開扣和褲帶，腹部只穿一件薄衣服。讓家人面對肥胖者坐於左側床邊上。首先用波浪式的推壓法從上腹移到小腹3-4遍，然後依次用三指疊按於腹部上中下部，每部按2-3遍。但飯後或特別飢餓時不宜操作。慢性病在按摩一個月後，休息幾天再按摩。按的輕重以手下有脈搏跳動和病人不痛為宜。 另有一法即將兩手手指並擾，向前伸直，左手掌置於右手指背上，右手掌指平貼腹部，用力向前推按，繼而左掌用力向後壓，一推一回，由上而下慢慢移動，似水中的浪花。 5．塗抹摩臍法 肥胖者仰卧，家屬站其旁，在施術部塗上凡士林或食用油以增加手法療效。用手掌和掌根在腹部做按揉2~3分鍾，再用雙手掌根順時針從升結腸、橫結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸部位做按揉法，約3~4分鍾，手法以瀉為主；與可兼用平補平瀉，此法可調節胃腸蠕動功能，健脾利濕，加快皮下多餘脂肪分解。同時可在中脘、氣海、水分、關元、子宮、天樞穴，反復點、按、撥，以瀉為主，從而達到減肥目的。 6．下腹部脂肪指壓法 腹部是脂肪堆積的主要部位，而男性在肚臍上方聚焦的居多，女性則以肚臍下居多，若指壓下腹部時，要稍用力使手掌充分彎曲，垂直下壓15秒鍾；若指壓側腹部點時，須將手掌充分彎曲分別置於左右側腹上，沿水平方向稍用力緩慢按壓15秒鍾。

㈧ 為什麼婚後的男人會容易長胖

引起男來性肥胖的六大原因：
1、獲得性肥自胖
原因：由飲食過量引起。食物中甜食，油膩食物多，脂肪多分布於軀干。
現象：脂肪細胞大，但數量不增多。
2、體質性肥胖
原因：先天性，體內物質代謝較慢，物質合成的速度大於分解的速度。
現象：脂肪細胞大而多，遍布全身。
3、柯興綜合症
原因：腎上腺皮質功能亢進，皮質醇分泌過多。
現象：臉、脖子和身體肥大，但四肢則脂肪不多。
4、胰源性
原因：胰島素分泌過多，代謝率降低，使脂肪分解減少而合成增加。
現象：全身肥胖。
5、垂體性
原因：腦垂體病變導致垂體前葉分泌過多生長激素。
現象：全身骨頭，軟組織，內臟組織增生和肥大
6、性功能降低
原因：腦性肥胖病，伴有性功能喪失，或性慾減退。
現象：乳房，下腹部，生殖器附近肥胖。

㈨ 為什麼大部分人婚後會發胖

這通常是由多種因素引起的。
引起婚後發胖的原因主要有：
1、生活方式版的改變是導致發胖的原權因之一：
結婚後婦妻生活和諧，心情放鬆了，心寬自然體胖；
婚後由於家庭的建立，生活與營養得到改善，比婚前更加註意飲食調理，熱量攝入增加，是發胖的重要原因。
2、減量的體育鍛煉，是婚後肥胖的重要原因之一：
一是婚後對自己體型要求也降低了，瘦身意識銳減，導致運動減少，導致肥胖。
二是婚後為了家庭，家務勞動、做飯和看孩子，已經佔去了運動的時間。
3、年齡的增長：隨著人年齡的增長，所需熱量也在逐年減少，但食量無明顯減少，剩餘的熱量貯存增加，引起發胖。
4、男人婚後無論在外，或在家飲酒增多，酒本身就含有高熱量，而且它還能誘發食慾，引起發胖。
5、婚後懷孕、分娩和餵奶，引起身體內激素改變，這是引起女人發胖的主要原因；另外服用避孕葯也有可能使結婚女子發胖。

希望能夠幫到你！