寒濕體質艾灸哪裡

⑴ 艾灸雖好，但是哪種情況之下不能做呢

艾灸是中醫獨特的保健養生方法，在夏天做艾灸可以去濕補陽，收獲「冬病夏治」的益處。在秋冬季做艾灸，好比「雪中送炭」，幫助人體溫經散寒、活血通絡。艾灸之於女人，還是「送子觀音」！不少高齡女性因為宮寒懷孕困難，即使懷上也易流產，最後堅持做艾灸灸出了「好孕」。

小小艾灸功效神奇

體質辨識提示你是陰虛體質，則不適合做艾灸。陰虛進行火熾會灼傷陰液，導致虛上加虛，施艾灸相當於火上澆油，雪上加霜。

對照一下有無這幾個症狀，就知道是否陰虛：口乾咽燥、小便短赤、大便干結、潮熱、盜汗、五心煩熱、舌紅少苔等情況不宜艾灸。

此外，進行艾灸牢記「三不宜」，千萬別犯錯：

一不宜：精神比較緊張、冒大汗、身體勞累或肚子空空、吃得太飽都不宜灸。

二不宜：懷孕後在中醫師指導下可以做艾灸，但是孕婦不宜灸腰骶部和腹部。

三不宜：面部穴位、乳頭、大血管等部位進行艾灸要注意溫度，且不宜使用直接灸，以免燙傷形成疤痕。

⑵ 艾灸能治濕氣嗎

完全可以，並且還有很好的治療效果，既經濟又方便實用。現給大家詳細介紹一下濕氣形成的原因及濕氣形成後的表現和治療選穴位使用方法。

人體濕氣形成分兩個因素所致:一 外因，受大自然天氣環境，淋雨下水，居處潮濕，長久冒受霧露等而形成。如秋冬季節人們過早晨練，長期夜晚洗冷水澡游泳，長期水中或礦洞及冰庫作業，久居地下室，以此為外濕。二 內因，人因思虛過度，身體勞累，氣血虧虛所致脾失健運，使體內水液不能正常輸散，而化為濕濁。另又或多食油膩，甜膩，嗜酒，喜飲食生冷等而引起濕濁內生，以此為內濕。

艾灸方法:初始一周休息/天，每/天每穴次艾灸3O分鍾，如有好轉，可以一周艾3一4次，每天每穴次艾2O分鍾即可。如濕氣嚴重者，可加服中醫著名祛濕食方"四神湯」，即為(蓮子，薏米，山葯，茯苓)一起熬湯喝，這樣體內的濕氣就自化了。

⑶ 寒濕是百病之源，艾灸哪幾個穴位能夠有效改善這種情況

足三里穴能夠開展有關的醫治。俗語說，「十病九寒」，又有俗話「萬惡淫為首；萬病寒為本」。寒是冬天的主氣，邪寒入侵肌膚，表證稱之為傷寒論。濕邪立即危害五臟六腑，有內證者稱之為「中寒」。人們會出現哪些病症及怎樣開展防範呢？

足三里穴，腳部膝骨兩側凹痕約4指是足三里穴灸，能減輕脾胃虛寒胃疼現象，提升楊起、身體素質，改進因陰虛造成的手腳寒現象，合理醫治濕寒體質。三陰交穴、小腿肚裡側、足里側延胡索上緣四橫指是三陰交穴灸本穴能合理地敷熱氣血。左右四穴可做到不錯的醫治實際效果，能夠緩解因濕邪四肢及骨節肌肉骨骼所造成的濕邪痛疼病症。

⑷ 寒濕加濕氣重的人能艾灸嗎，剛聽說這個體質的人還不能

可以的，如果是陰虛就不太好。

⑸ 體質寒濕，可以通過艾灸和按摩調理嗎

可以的。祛寒化濕 @ 附子(炮，去皮，破八片)15g，茯苓、芍葯各9g，人參6g，白術12g。以水八杯，煮取三杯，去滓，溫服1杯，日3服。溫經助陽，祛寒化濕。

⑹ 濕熱體質艾灸什麼穴位

濕熱：
指一種病邪。濕和熱相結合的病邪。致病可分別引致脾胃、肝膽及下焦專大腸、膀胱等臟腑或皮膚屬筋脈的病證。
不要管是寒濕還是濕熱，用艾灸都會除濕這一點是肯定的。寒濕也有濕、濕熱也有濕，先除濕，在除濕的過程中，解決寒和熱的問題。這兩種疾病的治療並不矛盾，艾灸是調整陰陽平衡的，既然不平衡了，那麼艾灸調整，就沒有錯誤。
艾灸是扶正治療，所有的治療都應該是過猶不及。我的治療原則是見好就收，當您的疾病治療到覺得很好的時候，就可以隔三差五鞏固治療。
你艾灸關元、氣海、神闕、足三里試試吧！

⑺ 寒濕體質怎麼能調理好

1、注意飲食：養成良好的飲食習慣，不宜暴飲暴食，避免導致血液過多集中在腸胃道，各肌肉的血液就會減少。以及限制鹽分和寒性食物的攝入，少吃寒性食物和冷飲，應以常溫的飲品為主。

2、避免壓力過大：壓力過大會導致腎上腺素的分泌增加，造成血管收縮導致血液循環受到阻礙，從而使體溫低下。所以在平時應注意勞逸結合，避免因為工作和生活受到過多的壓力，多進行活動釋放壓力。

3、多運動：由於血液不流通也會導致能量的新陳代謝變差，從而使身體寒濕，而運動可以促進血液的流動，增強血液循環，提高身體的新陳代謝。運動可以快速排汗，而且身體中的毒素和寒氣也會隨著汗液排出體外，所以多運動可以有效調理寒性體質。

4、泡腳：泡腳可以刺激足底的血管擴張，促進血液的循環，當血液循環加快的時候就可以使身體內的寒氣排出體外。也可以選擇泡熱水澡的方式，泡熱水澡可以使身體變暖，促進全身的血液循環，使濕氣更快的排出體外。

5、喝熱水、生薑水：多喝熱水可促進人體出汗排汗，有利於將體內的寒濕排出體外。生薑水具有溫經散寒的作用，所以體內寒濕嚴重的人可以喝生薑水，對排出人體內的寒濕是非常有效的。

⑻ 寒濕是百病之源，艾灸可以治療，艾灸這哪些穴位再合適不過

艾灸豐隆穴、命門穴、足三里穴、三陰交穴可以祛除寒濕。我們想要精氣十足，充滿陽光，充滿活力，總之，要給人一種特別的活力和強大的感覺。在自然界中，描述太陽的形容詞是溫暖的、向上的、明亮的和燦爛的。同樣地，當陽在人體中充分時，它會給人一種活力和活力的感覺，所以相反的是冷濕的體魄。

足三里穴，腿部膝骨外側凹陷約4指是足三里穴灸，能緩解胃寒胃痛現象，增加楊起、體質，改善因陽虛引起的手足寒現象，有效治療寒濕體質。三陰交穴在小腿內側和足內側延胡索上緣四橫指是三陰交穴灸本穴能有效地熱敷陽氣。以上四穴可達到較好的治療效果，並能減輕因寒邪四肢及關節肌肉骨骼所引起的寒邪疼痛症狀。

⑼ 寒濕體質乃百病之源，艾灸能消除困擾，艾灸哪些穴位可以改變濕寒體質呢

俗話說，「十病九寒」。寒是冬季的主要表現，邪寒侵入皮膚，表證稱為傷寒。寒邪直接影響臟腑，有內證者稱為「中寒」。《黃帝內經》有這方面的記載。我們的大多數疾病都是由受寒引起的，幾乎占所到了99%。寒邪導致氣退。當人們感覺到寒邪發病後，會引起皮膚收縮、汗孔不開、筋脈拘急等症狀。這就是為什麼一些病人抱怨他們不流汗，感覺很不舒服，並且到處尋找治療出汗的方法。

選擇適當的位置長期艾灸，對改善寒濕體質很有幫助。一般來說，選擇的穴位有關元、足三里、三陰交、氣海等。艾條點燃後，建議在穴位上方約1~3厘米處熏蒸或焚燒艾條，通常在每一點熏蒸約10分鍾，直至皮膚溫熱發紅，而又不會引起灼痛或燒傷為宜。也可用各種艾灸裝置，如溫灸盒、溫灸架等。主要用於固定艾條，使用方便。

⑽ 濕寒體質做艾灸要做多久才能去濕寒

一般一個療程可以看到效果的了，建議堅持艾灸，會有意想不到的效果。