① 體質虛弱是什麼造成的
所謂體質虛弱，其實它的定義是很暖昧不清的。醫學上並沒有體質虛弱這種疾病，所以它通常是指有下列情況而言：·容易罹患感冒，而且不易痊癒·平常就臉色不好、容易疲倦·冬天怕冷、夏天沒精神、容易患腹瀉·食量小、發育不良、營養不良、有貧血徵兆·神經質，對環境變化等有過敏性的反應等等。當然，如果這些情形是因為慢性疾病所引起的話，就應該先考慮治療的問題。
但是，如果經醫師診斷認為不需醫療的話，絕大部分可能就是精神方面的原因了。
② 體質虛弱
多運動吧! http://www.51veg.cn/ssjk/htjb/200610/2353.html
③ 氣虛漢虛體質是怎麼回事
飲食保健多吃具有益氣健睥的食物，黃豆、白扁豆、香菇、大棗、桂圓版、豆腐、馬鈴權薯、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚等。葯物保健常用的補氣葯物可選用蜂王漿服、人參、黃芪.白術燉雞服.服補中益氣丸就可以.
④ 本人19歲，體質虛弱，想通過練習武術來增強體質，不知道學什麼樣的好，請大家幫幫忙啊！
如果限定在武術范圍里，當然是散打了，練套路還是從小比較好，。散打的技術動作內不是很多，很快就可容以學會，平時堅持練習就行了。至於教程可以到網上找視頻看看，也可以找個培訓班什麼的練練；從另一個角度來說呢，只要是體育運動，長期堅持的話對身體肯定是有積極意義的，因此，如果你有其它的體育愛好，也可以參加，自己喜歡的運動應該更利於堅持吧。
⑤ 中醫說人的體質有體虛，有哪些虛症各有什麼特徵
① 氣虛：此型胖和瘦人均有，但瘦人為多。毛發不華，面色偏黃或白光白，膚色黃，目光少神，鼻部色淡黃，口淡，唇色少華，肢體疲乏無力，不耐寒熱，納呆，大便正常或便秘，小便正常或偏多，脈象虛緩，舌淡紅，邊有齒印。
② 血虛：主要可見面色萎黃或蒼白，唇舌色淡，毛發枯燥，肌膚不澤，精神不振，疲乏少力，動則短氣，大便常秘，脈象細弱等象。
③陰虛：指陰液虧虛，失於滋潤、陰虛陽亢的體質。體形瘦長，面色多偏紅或顴紅，膚色蒼赤，鞏膜紅絲較多或見暗濁，兩眼乾澀，視物昏花，眵多，鼻中微干，或有鼻血，口燥咽干，多喜飲冷，唇紅微干，手足心熱，大便偏干或秘結，小便短赤，脈細弦或數，舌紅少苔或無苔。
④ 陽虛：系指素體陽氣虧虛，陰寒內盛的體質狀態。多見形體肥胖，面色少華、白光白，毛發易脫落，膚色柔白，兩目胞色晦暗，鼻頭冷或色微青，口唇色淡紅，形寒肢冷，倦怠，背部或脘部怕冷，多喜偏熱食物，大便溏薄，小便清長，舌質淡胖，邊有齒印，苔白。
⑥ 體質虛弱和身體哪些方面有關系
氣虛
氣虛之體的主要表現為;少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振，虛熱，汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，胃功能減退，不一定有病
血虛
血虛之體的主要表現為:面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便乾燥，婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等。血虛之體的主要表現為:面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便乾燥，婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等。
陰虛
陰虛之體的主要表現為:怕熱，易怒，面頰升火，口乾咽痛，大便乾燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二隻手心、二隻腳心與頭頂心)煩熱，又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現為:怕熱，易怒，面頰升火，口乾咽痛，大便乾燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二隻手心、二隻腳心與頭頂心)煩熱，盜汗盜汗，腰酸背痛，夢遺滑精，舌質紅，苔薄或光剝，脈細數等。，腰酸背痛，夢遺滑精，舌質紅，苔薄或光剝，脈細數等。
陽虛
陽虛之體的主要表現為:除有氣虛的表現外，平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，陽痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質淡溥，苔白，脈沉細等。又稱陽虛火衰，是氣虛的進一步發展，陽虛之體的主要表現為:除有氣虛的表現外，平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，陽痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質淡溥，苔白，脈沉細等。
⑦ 有什麼功夫可以改善體質虛弱的人
練三豐太極，八段帛，武當功夫對增強體質很有用，無極生太極，太極生兩儀，無極就是各種養生之道，可見他們對生體的重視
⑧ 體質虛弱的症狀是什麼
病情分析：中醫上的體質虛弱，分為氣虛、血虛、陰虛和陽虛，四種，每種的表現不同。 意見建議：陰虛常見症狀：手心、腳心熱，睡覺時會大量出汗、醒來則出汗停止，心煩，睡眠不好，顴骨部位泛紅，形體消瘦，口乾舌燥，大量喝水也無法解渴。氣虛常見症狀：氣力不足，容易疲倦，頭暈目眩，懶得說話，坐著不動也極易出汗，很怕吹風，動不動就感冒，而且勞累後，上述各種表現都會加重。陽虛常見症狀：特別怕冷，手腳冰涼，冬天容易長凍瘡，不愛活動，睡覺時習慣蜷縮著身體，小便量多，容易拉肚子，大便像稀水一樣。陽虛常見症狀：特別怕冷，手腳冰涼，冬天容易長凍瘡，不愛活動，睡覺時習慣蜷縮著身體，小便量多，容易拉肚子，大便像稀水一樣。
⑨ 體質虛弱是怎麼回事
體質虛弱就是象林代玉似的，就是弱不經風，平時缺乏活力，易感染疾病。