❶ 痰濕體質吃什麼好
痰濕體質者體形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，並且食量大。食療上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴飲暴食和進食速度過快。應常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化淤祛痰的食物，更應多食。脾虛的人，適宜吃具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食物。
❷ 痰濕體質的人吃什麼食物比較好
多注意自己的飲食，可以幫助調節體質，如果是痰濕體質的人，在日常飲食上，應當避免吃肥肉，而一些甜、黏、油膩食物也應當減少食用。
❸ 22歲，痰濕體質，哺乳期怎樣調理
痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型，當人體臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰濕時，便可以認為這種體質狀態為痰濕體質，多見於肥胖人，或素瘦今肥的人。該體質的人常表現有體形肥胖，腹部肥滿松軟，面部皮膚油脂較多，多汗且粘，胸悶，痰多，面色淡黃而暗，眼胞微浮，容易睏倦，平素舌體胖大，舌苔白膩或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不實，小便不多或微混。性格偏溫和、穩重，多善於忍耐。此種體質類型有易患高血壓，糖尿病， 肥胖症 ，高脂血症， 哮喘， ，冠心病，代謝綜合征，腦血管疾病等疾病的傾向。
❹ 痰濕體質吃什麼
指導意見：痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型當人體臟腑陰陽失調氣血津液運化失調易形成痰濕時便可以認為這種體質狀態為痰濕體質多見於肥胖人或素瘦今肥的人.該體質的人常表現有體形肥胖腹部肥滿松軟面部皮膚油脂較多多汗且粘胸悶痰多面色淡黃而暗眼胞微浮容易睏倦平素舌體胖大舌苔白膩或甜身重不爽喜食肥甘甜粘大便正常或不實秀不多或微混.性格偏溫和穩重多善於忍耐.此種體質類型有易患高血壓糖尿病肥胖症高脂血症哮喘痛風冠心病代謝綜合征腦血管疾病等疾病的傾向.痰濕體質者體形大多肥胖身重容易疲倦喜食肥甘厚味的食物並且食量大.食療上首重戒除肥甘厚味戒酒且最忌暴飲暴食和進食速度過快.應常吃味淡性溫平的食品多吃些蔬菜水果尤其是一些具有健脾利濕化淤祛痰的食物更應多食.適宜痰濕體質者食用的食物有芥菜韭菜大頭菜香椿辣椒大蒜蔥生薑木瓜白蘿卜荸薺紫菜洋蔥枇杷白果大棗扁豆紅小豆蠶豆包菜山葯薏米冬瓜仁牛肉羊肉狗肉雞肉鰱魚鱒魚帶魚泥鰍黃鱔河蝦海參鮑魚杏子荔枝檸檬櫻桃楊梅石榴檳榔佛手栗子等.應限制食鹽的攝入不宜多吃肥甘油膩酸澀食品如飴糖石榴柚子枇杷砂糖等.
❺ 哺乳期身體虛弱吃什麼補充營養
產後婦女的飲食會影響到所分泌乳汁的質與量，所以哺乳婦女的熱量及各種營養素之攝取，都有增加的必要。尤其更需注意蛋白質、維生素、水分、以及鈣等營養素的攝取。 ??正常產婦在懷孕期間體重增加約在 10-12公斤之間， 而其中約有2至4公斤的體脂肪被儲存以供哺乳所需。雖然在泌乳期的前三個月，這些脂肪每天可以提供 200-300卡的熱量，但一位正常的乳婦每天仍需要再增加500卡的熱量， 才足夠提供泌乳期及乳婦本身所需要的熱量。再加上產後婦女本身活動所需要的基本熱量，故一個正常的喂哺母乳婦女需要增加500卡左右的熱量，才足夠供給此階段所需的體能。而且在授乳階段更不可為了減重而隨意進行飲食減肥，以免影響母乳的分泌和自身的健康。 ??在鈣質方面，由於母乳中供應給嬰兒的鈣質量不會改變，相對而言母體的鈣質就容易因而流失，所以建議要比平常多攝取 500毫克左右的鈣質(正常成人一日攝取量為600毫克)，即每天至少要多喝二杯牛奶。在蛋白質攝取方面，成人每天約需55公克，授乳媽媽則需要再多攝取5公克。這15克蛋白質除了可由魚、肉、蛋之類的食物中取得之外，也可由牛奶中獲得。 家庭醫生網 ??產後的母親同時也必須補充適當鐵質，以彌補生產時大量失血、產後惡露排出和授乳時的需求。正常人一天所需鐵質為 15毫克，產後的哺乳母親則需要增加至45毫克。此外，在哺乳期間也必須增加水溶性及脂溶性維生素的量，以調節體內的各項功能;舉例來說，維生素a從5000國際單位增加至8000國際單位， 維生素d從5微克增加至10微克，其他如維生素b群、葉酸、煙鹼酸等，或多或少都需要補充及調整。 豐富的鐵質以及維生素的來源，如:深綠色蔬菜、深黃色蔬菜、肉類、蛋、動物肝臟等等，都可以適度的補充生產時及哺乳時期所需的營養。 ??採用母乳哺育的媽媽，平時還必須要多攝取水分，因為母乳的喂哺會使媽媽每天流失約 1000cc的水分，水分不夠會使母奶變少。所以當哺育母乳的媽媽覺得口渴時，就可以立即補充水分，每天宜多飲用6~8杯水(每杯約240cc)，才可以供應母乳及媽媽本身的需求。 此外，喂哺母乳的媽媽由於泌乳所消耗的能量較大，故而較容易回復至懷孕前的身材。如果沒有哺乳的婦女，因為熱量消耗較低，作月子時又攝取過多的熱量，體重比較不容易降低，必須特別藉助運動來幫助產後的身材恢復。
❻ 哺乳期痰濕體質奶少
哺乳期痰濕體質奶少，有可能是濕氣重，可以喝一點紅豆薏米茶去濕了，然後平時多鍛煉，然後曬一下太陽比較好一點，多喝下奶的湯。
❼ 媽媽是痰濕體質給寶寶餵奶，有影響嗎
問題分析： 你好，媽媽如果沒有存在發燒、腹瀉症狀餵奶給寶寶一般沒有影響的，不要過於擔心。 意見建議： 注意休息及保暖，清淡飲食忌辛辣、油膩食物，多喝水，室內溫度要適宜不要過於乾燥。
❽ 痰濕體質吃什麼
你好，首先要判斷自己是不是真的痰濕體質，可以按照這些體征來判斷；痰濕體質特徵有；肥胖、貪睡、油膩、動作緩慢、舌頭肥大、月經量少，嚴重可能會引發冠心病、高血脂、高血壓、糖尿病、胃病、腦血管疾病等。
如果出現以上症狀；痰濕體質應該少吃寒涼食物及甜食，這些食物對脾胃不好，可能會加重痰濕，應該多吃芋頭、蕎麥、燕麥、小米、薏苡仁、胡蘿卜、番茄、韭菜、香菇、羊肉、雞肉、牛肉、帶魚、青魚、紅豆、赤小豆、黃豆、蘋果、荔枝、櫻桃等。可以喝一些菊花茶、荷葉茶、薑茶等，生薑等散濕效果特別好，還可以暖脾胃，促進發汗，夏天喝薑茶最好。
如果有不清楚可以給我留言，一一為您解答。
❾ 痰濕體質能吃什麼
痰濕體質
胖人多痰濕,瘦人多內熱
痰濕不愛喝水,愛吃咸,愛吃香的,品味重版,小便渾濁起泡沫,出汗多權,或者不出汗,大便發粘,舌體大,偏厚,舌苔厚,反映慢,頭昏,頭重
女性美容六通
月經通,大便通,水道通,穀道通,血脈通,情緒通
形成原因:
先天遺傳
長期品味偏咸
吃太多冰凍寒涼的(陽虛痰濕)
紅糖,姜(夏天白天),紅棗
冬天吃蘿卜
要少吃酸
苦寒的少吃
少喝飲料,因為含糖多
西瓜少吃_西瓜不能減肥
飲食清淡,不要熬夜,多曬太陽,常洗熱水澡最好是泡浴,出汗的時候不要馬上吹空調洗澡吃涼,夏天少用空調,夏天一定要出汗,秋冬不需要補,穿衣服要寬棉麻絲綢天然纖維,一定不要吃涼~!!
祛痰濕葯:
黨參,扁豆,砂仁,陳皮,淮山,薏苡仁,茯苓,赤小豆,冬瓜皮,白芥子
中成葯:
參苓白術散,絞股藍總甙片,陳夏六君丸,排毒養顏膠囊
可常用
❿ 哺乳期婦女痰濕體質吃什麼葯品
你好，如果在母乳期的時候出現這種情況的話，最好不要盲目的服用葯物，需要讓大夫檢查下，開點母乳期可以服用的葯物