濕熱體質風

㈠ 濕熱體質的人該如何調養

這說明身體內有了多餘的濕，有了多餘的熱，這就是濕熱體質。愛出濕疹的人80%都屬於濕熱體質。濕熱體質的人還容易長口瘡。 答：濕熱體質的特點是形體偏胖，面部和鼻尖總是油光發亮，臉上容易生粉刺，皮膚容易瘙癢。常感到口苦、口臭或嘴裡有異味，汗黏有味，經常胸悶腹脹，尿黃，大便黏滯不暢或燥結，臭穢;女子白帶多或有黃帶、有異味;頭發油脂多，易脫發，皮膚易生痤瘡、濕疹、腳氣等，身重睏倦，煩躁易怒，舌苔偏膩。 答：先天稟賦不足，特別是氣虛之人;或久居濕地，喜食肥甘;或長期飲酒，濕熱內蘊;或勞倦過度影響脾胃功能，若與外界濕熱之邪相合而致濕熱內蘊，就形成了濕熱體質。 答：清熱利濕，即清胃腸之熱，化脾經之濕。 答：飲食以清淡為上，宜食用清熱化濕的食品，多吃甘寒、甘平的食物，不宜膏粱肥厚。 主食，可選用富含礦物質的食物，如薏苡仁、蓮子、茯苓、紅小豆、蠶豆、綠豆。肉食，可選用富含蛋白質的食物，如鴨肉、鯉魚、兔肉、鯽魚、田螺、泥鰍等。蔬菜，可選用富含有機酸、微量元素的食物，冬瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、白菜、芹菜、薺菜、捲心菜、萵筍、蓮藕、空心菜、蘿卜、豆角、綠豆芽、莧菜、芥藍、竹筍、紫菜、海帶、四季豆等都可以常吃。水果，可選用哈密瓜、枇杷、橙子、梨、馬蹄等。 重點推薦薏仁和苦丁茶。苦的東西清熱去火。苦丁茶對面部等身體上部的濕熱更有效。也可以吃苦瓜等。 忌食辛辣燥烈、大熱大補、肥甘厚膩的食品，如酒、奶油、動物內臟、辣椒、生薑、大蔥、大蒜等;還有狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、燕窩、銀耳、辣椒、菠蘿、荔枝、芒果等溫熱性食物。減少甜食、鹹食和酒、碳酸類飲料等，以免助濕生熱。勿過度飽食。應戒除煙酒，因為煙酒是可以生濕生熱的。 答：要避免居住在低窪潮濕的地方，宜選擇向陽避陰、通風良好、乾燥涼爽的居住環境。衣著宜寬松，不宜緊身束口。應養成良好作息習慣，保持頭部、面部、身體等的肌膚清潔乾燥。不要熬夜、過於勞累。盛夏暑濕較重的季節，減少戶外活動的時間。避免在烈日下長時間活動。保持充足而有規律的睡眠。內衣以天然纖維、棉麻、絲綢等寬松舒適、透氣性好為宜。濕熱體質的人，不可憋尿憋大便，要保持大小便通暢，防止濕熱積聚。 答：濕熱體質的人性格多急躁易怒，愛發脾氣。應保持平衡的心態，遇事不急不躁，冷靜處理棘手的事。凡事多為他人著想，學會克制感情上的沖動。根據情況分別採用節制、疏泄、轉移等不同的方法，使不良情緒得到化解和釋放。應培養廣泛的興趣愛好，如書法、養花等。多聽流暢悠揚舒緩有鎮靜作用的音樂，如《塞上曲》、《春江花月夜》等。 答：適合做大強度、大運動量的鍛煉，如中長跑、游泳、爬山、各種球類及武術等。這樣可以通過排汗達到清熱利濕的目的。夏天由於氣溫高、濕度大，最好選擇涼爽時鍛煉。冬季運動以舒適微汗為度，注意運動前後的保暖，不要著涼。應經常練習深呼吸，氣息深吸至小腹，以靜養心神。 運動鍛煉注意舒展筋骨關節，增加身體的柔韌度，如果筋骨關節僵硬、澀滯，則不利於肝膽的疏泄，會加重煩躁、緊張和焦慮。 答：春季，應多拉伸關節和筋骨，多做側部伸展運動。夏季，可多喝涼茶。注意皮膚清潔，環境如果濕熱，可以使用空調。秋季，多食清甜、水分多的水果，多喝白粥，每日清晨喝一小杯淡鹽水。霜降時節可以用藕、梨燉豬脊骨，滋陰補腎。冬季，不宜多用補品，以防助濕生熱。

㈡ 濕熱體質怎麼調理

我覺得應該這樣調理，現在有很多人因為生活環境和飲食習慣而讓自己的身體素質發生變化。有的人屬於寒濕體質，有的人屬於濕熱體質。因為寒濕體質和濕熱體質是兩種完全不同的體質，所以它們的症狀也不同。然而，大多數人不會理解這兩種體質，所以總是採取錯誤的休養方式，導致症狀加重。因此，平時需要學會辨別寒濕體質和濕熱體質，才能使自己更好地調理。

如何區分寒濕體質和濕體質？

一般來說，熱體質出現時，身體會比較重，下午容易出現明顯發熱。另外，即使大量出汗也不能減輕症狀，也容易出現惡心、厭食、大便疏鬆、小便短紅等症狀，而濕熱體質的人一般都是胖或瘦，因此這類人容易產生煩躁和憤怒的情緒。而寒濕體質的人一般容易感到疲倦，容易入睡，而且容易口渴，而且經常感到胸口麻木，平時更怕冷。

溫馨提示，對於寒濕體質和濕熱體質，這兩種體質有不同的症狀。因此，要想調節好自己的身體，首先要分清自己屬於什麼樣的體質，才能採取正確的調養方式，避免錯誤的調養方式使身體症狀加重，也不要因為調理不當而讓自己引發其他一些疾病。

㈢ 濕熱體質會引起什麼疾病

濕熱體質來易患以下不良反應
☆ 容易自生痤瘡,並且容易反復，皮膚會粗糙，毛孔粗大，且很難恢復。部位多為臉部、背部、胸前；還容易生皮膚濕疹（這類濕疹常伴有騷癢）。
☆ 肝膽濕熱症（膽囊炎、膽石症），肝、膽、肺、大腸之經絡易出現堵塞
☆ 女性，那您的生殖系統容易產生各種炎症（宮頸炎、盆腔炎）、下腹部易腹痛，男性，那您容易患前列腺炎.

㈣ 濕熱體質如何養生

濕熱體質表現1、外形特徵： 面苟，發黃發暗，面部油膩唇紅齒黃、牙齒黃、牙齦紅、口唇紅。皮膚易生痤瘡，發紅、膿皰口乾、口臭、口苦、汗味大、體味大。大便燥結或粘滯不爽，異味特別大，臭穢難聞。小便黃赤、顏色很深。白帶多，色黃，外陰經常瘙癢。 舌像：舌紅苔黃。舌質紅，舌苔黃厚。2、神方面：性情急躁易怒。濕熱體質形成原因 1、先天稟賦。 2、嗜煙酒的，經常熬夜的，這種人外形不好看：牙齒黑，舌苔黃膩，滿嘴口氣，身上味道也大。長期帶下色黃，下體異味很大，白帶多黃。如果你抽煙喝酒又熬夜，那你註定是個濕熱體質。註定你的外形不好看：煙熏火燎的面容，說話像唐老鴨一樣，口唇烏，一開口，牙齒是黑的，舌苔黃膩；滿嘴的口氣，甚至身上的味道也很大。 3、滋補不當：如吃很多銀耳燕窩冬蟲夏草。烏雞白鳳丸等，這樣的滋補不當，滋補過度會促生或者加重這種體質。 4、長期情緒壓抑，借酒澆愁。 5、肝炎病毒攜帶:肝膽是薄弱環節，肝膽疏泄不好，很多發現肝經膽腑等的症狀。 6、長期生活在濕熱環境下，比如廣東。亞健康狀態特別多見於濕熱體質。 濕熱體質和美容的關系：這種體質對美容最大的困擾就是給人一種濁的表現：頭發油膩，頭皮屑很多，油油膩膩的；眼睛分泌物很多；說話口氣很大；身上的汗味很大，眼睛不清澈，年紀輕輕的開始有脂肪沉澱，有紅血絲，遠遠看，眼睛是渾濁的。 外形濁和三種體質有關：濕熱、淤血、痰濕。這三種體質比較容易呈現出外形濁的表現。要想改善體質的濁，你要從體質開始改善，至少要不再加重這種體質。痰濕越重，濕熱越重，淤血越重，外形就越濁。女性的外形的潔凈很重要，皮膚美容也是這樣的。別逮著什麼都往臉上抹，你只要保持干凈就行了。第一干凈，第二防曬，第三睡好覺，第四開心，做到這四點的話皮膚沒有理由不好的。如果你能做到六通更好。女性外形的清潔感和體制是有關系的，不是靠多洗幾次就能行的。濕熱體質易感病 脂溢性脫發、痤瘡、體味、淋證、泌尿道感染：帶下病、膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎。皮膚特別容易生膿腫瘡瘍、容易得癬症：皮癬、腳癬、體癬，還有黃疸。還有對肝膽的感染性疾患。這種體質的人特別容易出現筋骨肌肉的疲勞，易腰酸背痛、渾身疼的難受。濕熱體質如何保養 1、截斷滋生濕熱的源頭，不要再生濕熱了，清熱利濕，就是保證二便暢通，大便不要不利，不要粘滯，小便顏色淡一些，不要老是那麼黃黃的，一看到小便黃就要喝水。 2、飲食上少吃甜食、甘甜飲料、辛辣刺激的葯少吃、少喝酒，所有食物中濕熱之性最大的莫過於酒。少吃肥甘厚味。飲食方面要清淡祛濕。再特別告知的就是戒除煙酒。有的人不演繹放棄這種生活方式，那你就得承擔這種後果，「病是自家生」 祛濕食物：綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶花茶。 3、生活起居： 忌諱熬夜，熬夜會增加濕熱。因為熬夜傷肝膽，會非常影響肝膽之氣的升發，容易生濕熱，。；另外盡量地避免在潮濕的環境中工作或居住。比如你是個痰濕體質或者是惡體質，買房子的時候盡量不要買低層，不然房子如果陰暗潮濕的話會加重你的濕熱體質的。 4、簡易方葯： 濕熱體質是一個過渡性體質，很少有人到老年的時候還是一個以濕熱體質為主的體質。因為濕熱體質經常會很不舒服啊，會有皮膚瘙癢啊。會有炎症，會有皮膚感染泌尿道感染等，它會使人很不舒服，不舒服就會促使他去吃什麼葯，如清熱毒的，寒涼之品。所以濕熱體質到了老年基本上就分化了，很可能吃利尿的葯啊，清熱解毒的葯吃多了，很多人就轉化為陰虛體質；把陽氣傷了，慢慢地就變成氣虛陽虛或者痰濕體質。所以濕熱體質一般是青壯年多見一些。到了老年，雖然還有濕熱體質的因素在裡面，但是已經不是最主要的了。 去濕熱的葯物一般來說都是不太平和的，都不能久吃的。去濕熱的葯物常用的有：藿香、車前草、淡竹葉、滑石、溪黃草、雞骨草、木棉花，等等這些都是偏寒涼的，不能久服。 中成葯有：甘露消毒丹、君太口服液、清熱祛濕沖劑，溪黃草沖劑等等。這些都不能久服。但是你濕熱但凡已經去了，舌苔不那麼黃膩了，小便已經變得清了，炎症不明顯了，就要馬上停下來，不能久服。 比方說濕熱有炎症、喉嚨啊、小便啊、肌肉非常酸痛，內熱很重時可以吃一些來調整體質，但不能久服，沒有內熱千萬不能吃，是葯三分毒啊。這些葯毒性還都不小呢。濕熱體質四季保養 濕熱體質的人冬季不能跟風大量進補，不要去吃那麼多火鍋，羊肉、狗肉，人家進補你也進補，不要這樣。越補體質偏頗性越明顯。還有這種人的皮膚特別容易感染，最好穿天然纖維，棉麻絲綢，尤其是內衣。 經絡方面，沒有具體的穴位，但是有具體的方法：濕熱體質的人時不時可以做一些拔罐刮痧，改善小便發黃，煩躁不安。因為煩躁不安導致失眠，全身的肌肉酸痛，尤其是頸肩部的肌肉特別酸疼的時候。這個時候改善痰濕，改善濕熱體質的最好方法就是刮痧和拔罐，刮完痧再一走罐，渾身舒服的不得了。像去掉一個大包袱一樣，很舒服。這種情況下，用這種方法去改善體質，甚至可以不用去吃葯。用刮痧的方法去濕熱也挺好的。

㈤ 濕熱體質的人應該如何調理

1、多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏濕，不能吃得太多，可把這些菜當配菜來吃，以清除濕氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山葯，這些菜可以作為主菜來吃，有利濕作用。
2、喝薏仁茶。薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕葯。薏米可以去濕，下火，去痘。煲完湯後，湯渣也可以吃。偏於溫性的艾葉、佩蘭，可以除濕，偏於涼性的竹葉、荷葉可以清熱，每天泡茶喝，幫助清除體內的濕熱。
3、少吃油膩、甜味品，預防濕熱。濕熱體質，除通過飲食調理外，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能。適度飲水，避免水濕內停或濕從外入。應早睡早起，室內經常通風換氣，能不用空調盡量不用，養成按時大便的習慣。早起出來活動到出汗為止，出汗可幫助排濕，但也不要大汗淋漓以免傷氣。

㈥ 濕熱體質有什麼症狀表現

濕熱體質的人就像是草垛裡面的濕熱熏蒸一樣，時間長了之後會產生難聞的氣味。特別是在夏季的時候，因為天氣的緣故，濕熱體質的人內環境不潔凈，濕熱氤氳，若再加上排泄不通暢的話，體表外皮膚會油膩，特別是臉部額頭、鼻尖總是會油光發亮，容易有脂溢性脫發，長粉刺痤瘡等，有口臭、大便粘稠、小便黃味道大等症。總體給人的感覺就是不潔凈，且這一類型體質的人性格上都較為急躁。 濕熱體質的人在外觀上非常地好辨認，通常也被大家稱為長痘派，其體質和痰派非常相似。不少人會認為長痘痘其實不是壞事，說明還是年輕的，但其實，不少長痘痘的人其實是因為濕熱體質引起的，濕熱過重，體內又不通風，只能成為痘痘往外擠。注意這類型的人洗臉的時候不能使用香皂， 飲食上注意不要吃辛辣食物。 除了上述的外在的體貌特徵，油光滿面、長痘痘長粉刺等症狀外，體質濕熱的人常常還會感覺到口乾口苦，還有舌質偏向紅色，舌苔黃膩，眼睛赤紅等症。男性的體質濕熱的人陰囊部位容易潮濕，而女性濕熱體質的人則會帶下增多，其脈象以滑數多見。濕熱體質的人比較難適應濕或者是熱的環境，特別是在夏末秋初的時候，濕熱交替則會更難受。

㈦ 濕熱體質的日常生活是什麼表現

一、濕熱體質的表現

濕熱體質的臨床表現多樣，有以黃疸為主，有以脘痞嘔惡為主，有以頭身困重為主，臨床表現多樣，涉及到常見西醫命名的疾病有消化性潰瘍、急性胃腸炎、慢性胃炎、慢性腹瀉、膽囊炎、膽石症、前列腺炎、尿路感染、腎炎、痛風、尿路結石、風濕性關節炎、類風濕性關節炎、糖尿病、高脂血症、宮頸炎、盆腔炎、帶狀皰疹、濕疹、痤瘡、黃褐斑、腫瘤、感冒等等。還有一些功能性疾病、心身疾病、亞健康狀態者。

二、濕熱體質的症狀

濕熱雖然為病多端，但主要表現有如下症狀：身熱不揚（測體溫有時很高，或午後身熱，或汗出而發熱不退）、口粘不渴、胸悶脘痞、頭重身困、納呆嘔惡、黃疸、尿黃與大便不爽、舌苔膩、脈多濡數等。

(7)濕熱體質風擴展閱讀

濕熱體質的原因：

（一）、嗜煙酒、常熬夜

日久會出現牙齒黑，舌苔黃膩，滿嘴口氣，身上味道也大。長期帶下色黃，下體異味很大，白帶多黃。

（二）、滋補不當

如吃很多銀耳、燕窩、冬蟲夏草、烏雞白鳳丸等，滋補不當，滋補過度會催生或者加重濕熱體質。

（三）、肝鬱氣滯

長期情緒壓抑，借酒澆愁。

（四）、環境

長期生活在濕熱環境，如廣東。亞健康狀態多見濕熱體質。

㈧ 怎樣調理濕熱體質

中醫體質粉是濟南比心比力食品有限公司獨家研製、開發並在比心比力食療食品館連鎖專賣的產品。產品由植物細粉加伴侶組成，是個性化體質調理的權威、專業產品。 一、概念 中醫體質粉又叫兩因合粉，是根據個體差異在不同時辰調理中醫偏頗體質的養生產品。 二、特點 1、品種齊全：22套名家名方，能夠滿足中醫體質中7種偏頗體質的食療養生需求。 2、作用確切：體質調理不主張單品作用，講究驗方調理，用產品組合來干預身體，作用更確切。 3、量身定做：根據中醫體質，定製不同的驗方；利用不同的時辰，推薦最適合的使用時間。 4、即沖即食：中醫體質粉系列均為熟粉，溫開水沖泡即刻食用，方便簡捷。 5、容易吸收：所有細粉細度均在100目以上，區別於普通雜糧粉，在體內更容易吸收。 6、價格適中：雖為熟粉、細粉，本系列粉不追求豪華包裝，只追求實惠。定價參照並低於現磨粉、生粉價格。 7、取材道地：本品均採用純天然五穀雜糧和葯食同源植物原材料。絕不摻假任何其他成分。 8、工藝嚴謹：道地選材——凈制處理——低溫烘焙——精細粉碎——震盪過篩——殺菌消毒——分裝成品。所有生產過程均嚴格按照QS標准操作規程進行。 9、口味純正：中醫體質粉攻克了部分葯食同源產品口味不佳的難點，使產品口味容易接受。 10、權威性高：22套合粉均採用名家名方，產品高度權威。 三、用途 中醫體質粉是比心比力食療食品館內體質調理的專用產品。各種中醫體質粉均採用名家名方，產品具有很強的權威性.

㈨ 濕熱體質怎麼辦

經常聽別人說溫熱體質，可是濕熱體質如何調理呢?溫熱休兵適合吃哪些東西好，哪些東西不能吃。首先我們要知道什麼是濕熱休兵，表現是什麼。 中醫解說什麼是濕熱體質 濕:即通常所說的水濕，它有外濕和內濕的區分。外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居家潮濕，使外來水濕入侵人體而引起;內濕是一種病理產物，常與消化功能有關。中醫認為脾有「運化水濕」的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，那脾就不能正常地「運化」而使「水濕內停」。外濕可能導致內濕，內濕則往往影響不到外濕。 熱:即是一種熱象。天氣熱，太陽曬就導致我們人體能感受到的外熱，而過辛辣或者熱氣的食物，則讓我們體內滋生內熱。此外，補益東西吃多了，可能導致熱氣滋生。同樣，外熱可以導致內熱，內熱不會影響外熱。 濕熱:體內濕氣郁結過多，也可能會轉化為內熱。而有濕氣伴隨的熱，單獨清熱效果往往不好，而需要清熱化濕雙管齊下，方能見效。這種我中有你，你中有我的關系，往往讓兩者一起「危害」人體，尤其在夏天，濕熱由於外環境催生變得尤其多。 濕熱可自查自排 不要說中醫知識豐富的老廣，就是稍微在廣東呆上幾年的外鄉人，也知道廣東水土天氣濕熱的道理。在民間，往往有不少如何對付濕熱的土方子，比方涼茶、綠豆湯等。但是，你出現的狀況就一定是「濕熱」嗎?因為小小的問題不足以到醫院就診，所以一些老廣們習慣用固有常識，或根據天氣轉變判斷自己或者家人可能有了「濕熱」，就會熬一鍋苦苦的涼茶全家上下一起喝。 事實上，專家解釋，濕熱天並不見得人體自身一定濕熱。全家人一起喝的葯膳，最好性味比較平和，畢竟家人身體狀況可能各不相同。雖然有些專家不建議大眾自行判斷濕熱。但已經從中醫處了解自身體質的情況下，懂得一些濕熱症狀表現，然後自除「濕熱」，也不排除其可行性。 濕:口乾而不愛喝水，疲倦犯困嗜睡，身體懶動且有沉重感。舌苔往往比較厚。 熱:口乾愛喝水、喉嚨痛、鼻子干、嘴巴干、小便黃、舌苔往往為黃色。 濕熱夾雜:大便比較爛，拉的次數比較多。 專家表示，以上症狀只能作為大致參考，而不能代替醫學診斷，畢竟疾病有很多不典型症狀以及未知因素。而濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，熱重以清熱為主，在這一原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的中葯，如霍香正氣膠囊、葛根芩連片等。症狀緩和的則可以自己調理適當喝些涼茶或者綠豆湯、冬瓜湯等。濕熱體質表現濕熱者多脾虛 吃一樣的東西，處於同樣的環境，為什麼有的人對濕熱特別敏感，容易因此犯病，有的人卻安然無恙?專家表示，這是因各人身體狀況不同所致，而所謂的「身體狀況」，則主要在脾胃，中醫專家認為，容易發生濕熱疾病的人，脾胃一般比較虛弱，盡管很多人可能看上去胃口很不錯。 並不一定無力或者疼痛症狀才叫「虛」，所謂脾胃虛，是指其消化能力運化能力比較弱。當人體攝入容易誘發濕熱的食物，虛弱的脾胃沒有足夠能力將其化解，濕熱就會郁結在體內，反之，脾胃功能和能力變強，我們的濕熱可能會把問題化解於無形。濕熱體質適合吃什麼 濕熱的飲食調理，多吃芳香食物 濕熱天氣，濕熱體質的人在飲食上應注意哪些問題?又該如何調理呢?武月萍給大家介紹了一些實用的小方法，不妨試試。 蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏濕，不能吃得太多，可把這些菜當配菜來吃，以清除濕氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山葯，這些菜可以作為主菜來吃，有利濕作用。 茶：偏於溫性的艾葉、佩蘭，可以除濕，偏於涼性的竹葉、荷葉可以清熱，每天泡茶喝，幫助清除體內的濕熱。 作料：生薑、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除濕、發汗等功效，每天做飯時適當放一點有溫中祛濕的作用。 粥：濕熱的季節粥也是很好的選擇，茯苓、白術、小米、大米各適量，每天煮粥喝，健脾祛濕養胃。 湯：冬瓜、赤小豆、排骨各適量煲湯，清熱利濕。 小孩或長期脾胃虛弱的人，如不想吃飯、渾身沒勁或者飯後感覺胃滿滿的、腹脹、拉肚子等脾虛濕盛的人，可以用炒山葯和炒雞內金，按1:1的比例混合打成粉，每天一勺沖著喝，緩解症狀。濕熱休兵禁忌吃什麼 少吃油膩、甜味品，預防濕熱 濕熱體質，除通過飲食調理外，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能。適度飲水，避免水濕內停或濕從外入。應早睡早起，室內經常通風換氣，能不用空調盡量不用，養成按時大便的習慣。早起出來活動到出汗為止，出汗可幫助排濕，但也不要大汗淋漓以免傷氣。

㈩ 濕熱體質怎麼辦

最近是否壓力較大，或者飲食比較油膩，多吃青菜，少吃油，和食鹽，痛感可能是風濕之類的，或婦科病，注意生物鍾，良好的作息規律，一些慢性病，基本上都是心情，飲食，睡眠決定的，建議您看看中醫，什麼慢性病，亞健康最好不要看西醫，關於乳房脹痛，最好看看西醫。還有，再好的葯，也抵不過好心情，健康的飲食，和充足的睡眠，呵呵，O(∩_∩)O~祝您早日恢復健康！