兒童體質測試

A. 3歲幼兒體能測試都測什麼

幼兒體能的測試與增進 出版社專利文獻出版社 譯 者 韓振升/等 出版時間 1998-08 頁 數 203 定 價 15.00 裝 幀 平裝 ISBN 9787800113345 內 容 簡 介 本書向年輕父母介紹測試和增進幼兒體能的方 法。全書分為三部分：第一部分是把1～6歲幼兒分 成許多年齡組，對...每個年齡組的兒童分別進行10項 測試；第二部分是對測試結果的評價，確定兒童哪方 面的能力是超前或滯後，以利於有的放矢地進行培養 教育；第三部分是針對體能滯後兒童的不同情況，采 取相應的醫療體育措施，使之增進到正常的發育水 平。 本書適於幼兒家長閱讀使用，也可供托幼工作者 和兒科醫護人員參考。 2作品目錄 目 錄 前 言 第一篇 幼兒體能的測試 第一章 一歲以下嬰兒的體能測試 1.測試材料 2.一個月嬰兒的體能測試（I－ 1） 3.兩個月嬰兒的體能測試（I－ 2） 4.三個月嬰兒的體能測試（I－ 3） 5.四個月嬰兒的體能測試（I－ 4） 6.五個月嬰兒的體能測試（I－ 5） 7.六個月嬰兒的體能測試（I－ 6） 8.七個月嬰兒的體能測試（I－ 7） 9.八個月嬰兒的體能測試（I－ 8） 10.九至十個月嬰兒的體能測試（I－10） 1 1.十一至十二個月嬰兒的體能測試（Ⅰ） 第二章 一至兩歲幼兒的體能測試 1.測試材料 2.一歲一至三個月幼兒的體能測試（Ⅱ－3） 3.一歲四至六個月幼兒的體能測試（Ⅱ－6） 4.一歲半至兩歲幼兒的體能測試（Ⅱ） 第三章 兩至五歲幼兒的體能測試 1.測試材料 2.兩至三歲幼兒的體能測試（Ⅲ） 3.三至四歲幼兒的體能測試（Ⅳ） 4..四至五歲幼兒的體能測試（V） 第四章 五至六歲幼兒的體能測試 1.測試材料 2.體能測試（Ⅵ） 第五章 測試順序的選擇 第二篇 測試結果的評定 第六章 發育商的計算 1.起始年齡（AA） 2.發育商（EQ） 3.發育年齡計算實例 第七章 發育狀況的質量描述 第八章 發育特徵 第三篇 幼兒體能的增進 第九章 醫療體育 1.未成熟兒、體弱兒和患病兒 2.醫療體育的作用 3.醫療體育的方法 第十章 未成熟兒的體能增進 第十一章 體弱兒的體能增進 1.未滿月體弱兒的體能增進 2.一個月體弱兒的體能增進 3.兩個月體弱兒的體能增進 4.三個月體弱兒的體能增進 5.四個月體弱兒的體能增進 6.五個月體弱兒的體能增進 7.六至九個月體弱兒的體能增進 8.九至十二個月體弱兒的體能增進 9.一歲以上體弱兒的體能增進 第十二章 患病兒的體能增進 1.中樞神經系統功能障礙的體能增進 2.骨骼肌肉系統功能障礙的體能增進 3.營養不良的體能增進 4.呼吸系統感染的體能增進 結 語 附 錄 1.幼兒體能的17個測試順序 2.一歲以下嬰兒測試順序的分類 3.一至六歲幼兒測試順序的分類 4.發育特徵記錄示意圖 5.一歲以下未成熟兒的發育資料

B. 幼兒體能測試必備工具

幼兒體能的發展是促進其身體各系統正常發育的基礎，並且有其自身的發展規律。

兒童測試體能的項目主要包括：

1. 20米跑（受試者3～4人為一組，採取站立式起跑，聽信號後開始起跑，不搶跑、不串道）；

   必備工具：口哨，發號槍等
   

2. 投擲沙包（沙包重120克，受試者站在投擲線後，沙包從肩上投出，每人投3 次，以 最 佳1次 成 績 計算，投擲時不得助跑）；

必備工具：沙包

3. 摸高（受試者站在有標尺線的牆邊，雙腳離牆20厘米，自然開立，右手伸至與身體縱軸平行，記錄中指尖摸的高度，然後讓兒童縱身跳起，以右手中指尖摸的高度減去原站立時摸的高度）；

必備工具：標尺

4. 立定跳遠（受試者兩腳自然開立，站在起跳線之後，腳尖不超過起跳線前沿，連跳三次，記錄其中最佳的一次成績）。

必備工具：尺子

5.走平衡木（站在平台上，面向平衡木，雙臂側平舉，中途不能落地，要有人員進行保護）。

必備工具：平衡木

C. 兒童BMI怎麼測

BMI值為體重（kg）除以身高（m）的平方，根據你的身高體重算出來是14.3. 但是如果屬於以下的情況，那麼BMI的指數便不適用。 1、未滿18歲。 2、是運動員。 3、正在做重量訓練。 4、懷孕或哺乳中。 5、身體虛弱或久坐不動的老人。 所以你是不適用BMI值來估算自己是否肥胖的

D. 如何計算兒童bmi

青少年兒童標准身高體重對照表 (1)標准體重法 標准體重（公斤） = 年齡 x 2 + 8 （ 7 - 16 歲 ） 輕度肥胖 ： 超過標准體重 20% - 30 % 中度肥胖 ： 超過標准體重 40% - 50 % 重度肥胖 ： 超過標准體重 50% 以上 (2) BMI 法 (推薦採用國際通用的兒童肥胖測試標准) 體重指數 BMI = 體重（公斤） / 身高（米）的平方 即 kg/m2 年齡 正常 超重 輕度肥胖 中度肥胖 重度肥胖

E. 《國家學生體質健康標准》測試內容包括六大項是什麼

《國家學生體質健康標准》測試內容包括：身高、體重、肺活量、50米跑、坐位體前屈、跳繩。

測試項目包括三大類：身體形態類、身體機能類和身體素質類。其中，身體形態類的項目包括身高、體重；身體機能類的項目包括肺活量；身體素質類的項目包括跳繩、50米、坐位體前屈、引體向上、1000米、800米。

每個學校每學年要按照《國家學生體質健康標准》對本校所有學生進行一次體質健康測試，項目測試的單項與總分的評價等級分別為：優秀、良好、及格和不及格，分別記入每個學生的《國家學生體質健康標准登記卡》。

全國各級各類學校每年均直接將本校各年級測試數據，經當地教育部門審核後報送至教育部「國家學生體質健康標准數據管理系統」。

(5)兒童體質測試擴展閱讀

測試指標的意義

選測項目的設立旨在引導學生全面地鍛煉身體；減輕學生、教師和學校測試工作的負擔：強調全面鍛煉身體的過程；實現教學內容和測試項目分開，克服考什麼學什麼、測什麼練什麼的應試教育弊端，保證體育與健康課教學活動的正常進行。

（1）身高標准體重

身高與體重測試相配合測試主要是評定學生的身體勻稱度，評價學生生長發育的水平及營養狀況。經常檢測身高標准體重，對於掌握自己的體重是否適宜，是否需要調整飲食，評定運動量的大小和生理機能的變化等，都有重要的意義。

（2）肺活量體重指數

測試目的是測試學生的肺通氣功能。量是評價人體呼吸系統機能狀況的一個重要指標。肺活量的大小與體重、身高、胸圍等因素有著密切的關系。

（3）50米跑

測試目的是測試學生速度、靈敏素質及神經系統靈活性的發展水平。50米跑成績可綜合反映神經過程的靈活性、身體的協調性、關節和肌肉的柔韌性以及肌肉的力量和耐力。

（4）立定跳遠

立定跳遠主要是測量向前跳躍時下肢肌肉的爆發力及身體協調能力的發展水平。力量（最大力量）在體育運動和日常生活中都是非常重要的身體素質。

（5）仰卧起坐

主要是測試學生的腹肌耐力，仰卧起坐測試是評價力量和耐力的方法之一。

（6）坐位體前屈

坐位體前屈測試反映的是關節和肌肉的柔韌性。

（7）800米或1000米跑

測試目的是測試學生耐力素質的發展水平，特別是心血管呼吸系統的機能及肌肉耐力。耐力跑是國內外評價心血管系統機能水平最簡便的方法之一。

F. 通常幼兒園小班的孩子測體能，都是什麼內容呢

幼兒園小班孩子的體能測試是為了了解孩子們目前的體能狀況，了解之後進行運動訓練，了解是否孩子都是健康發展體格。總共有五個項目，分別是：

1.坐位體前屈：測試孩子身體整體的柔軟度。

要求坐下後雙腿伸直，腳跟並在一起，腳尖自然的分開，然後雙臂並攏，身子上半部帶動雙臂向前屈，雙手的中指指尖推著游標平滑向前移動，直到自己的身體不能自主的向前移動為止。注意膝蓋不能彎曲，測試之前可以適當拉伸，測試過程不要太勉強，避免肌肉拉傷。

以上是我了解到的幼兒園的體能測試，測試從幼兒園開始一直到大學，不出意外的話每一年都要測試。條件允許的話，可以申請免測和緩測