陽虛體質砂

1. 我是陽虛體質，身體濕氣比較重，請問怎麼

脾腎陽虛所致，可溫補脾腎之陽，用補骨脂15、淫羊霍20、肉豆寇12、乾薑12、附子10、砂仁12、葫蘆干15、伏苓18一劑煎服…

2. 陽虛體質者的養生酒的做法是什麼

固本遐齡酒

功效：補腎壯陽，填精補虛，調補氣血，消除勞倦，專振奮精神，增進食慾。治療屬腎陽虛弱，畏寒怕冷，倦怠乏力，食慾不振，記憶力減退，陽痿及性慾減退。

處方：當歸、巴戟天、肉蓯蓉、杜仲、人參(去蘆)、沉香、小茴、破故紙、石菖蒲、青鹽、木通、山茱萸、石斛、天門冬、熟地黃、陳皮、狗脊、菟絲子、牛膝、酸棗仁、復盆子各30克，枸杞子60克，川椒21克，神曲60克，白豆蔻、木香各9克。砂仁、大茴、益智仁(去殼)、乳香各15克，虎骨60克，淫羊藿120克，糯米一升，大棗500克，生薑60克(搗汁)，遠志30克，新山葯120克(搗汁)，蜂蜜120克。

用法：將糯米、大棗放籠中蒸為粘米飯，將鮮山葯、生薑搗取汁，其餘葯物均研為粗末。然後把山葯汁、生薑汁、蜂蜜、葯末和粘米飯和勻如面塊，分成4塊，用4個布袋盛之，置入酒壇內，加入燒酒35公斤，密封浸泡21天，過濾即成。每次服15～40毫升，每日服2次。

3. 血虛陽虛

一、體虛分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型；

1、氣虛：氣虛之體的主要表現為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，------為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的葯物可選用人參、黃芪、黨參等。
補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選用。
氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿卜纓、芫荽（香菜）、蕪菁（大頭菜）、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉；
忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。
相應膳食：懷山百合蓮子湯；參葯煨乳鴿；五香牛肉；花生米大棗燒豬蹄；

2、血虛：血虛之體的主要表現為；面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便乾燥，婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等：進補宜採用補血、養血、生血之法，補血的葯物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。
補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經常交替選用：
血虛忌食物品：荸薺、大蒜；
相應膳食：當歸熟地烏骨雞；懷山牛腩煲；懷菊帶魚；玫瑰懷菊露
忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜等。

3、 陰虛：又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現為；怕熱，易怒，面頰升火，口乾咽痛，大便乾燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二隻手心、二隻腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢遺滑精，舌質紅，苔薄或光剝，脈細數等。進補宜採用補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的葯物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。
補陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經常交替選服。
陰虛忌食物品：胡椒、肉桂；
忌食或少食：狗肉（腦血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生薑、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。
相應膳食：金盆富貴豆腐；懷膳小捆肉；懷菊大棗銀耳羹；甲魚懷牛膝湯；農夫烤魚；懷膳一品肘；金盆富貴豆腐；懷山煨土雞；參葯煨乳鴿；何首烏煨豬肝；

4、陽虛：又稱陽虛火衰，是氣虛的進一步發展，陽虛之體的主要表現為；除有氣虛的表現外，平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，陽痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質淡溥，苔白，脈沉細等。進補宜補陽、益陽、溫陽。補陽虛的葯物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲草、肉桂、海馬等。
補陽虛食品：黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚、蝦、韭菜、桂皮、茴香等，可經常交替選服。
陽虛忌食物品：鴨肉、兔肉、獺肉（水狗肉）、甜瓜；
忌食或少食：鴨血、鴨蛋、阿膠、牛奶、酸奶、甲魚、螃蟹、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、柿子、柿餅、柚子、柑、香蕉、無花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生蘿卜、絲瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金針菇、草菇、落葵、蒓菜、發菜、君達菜、羅漢果、荸薺、菊花腦、薄荷、金銀花、菊花、槐花等。
相應膳食：海馬懷補雞；三鞭懷補凹腰湯；韭菜懷補蝦；爆炒腰花；長生煨老鴨；

5、兩虛：體虛者亦常出現兩虛之體，兩虛之體有以下幾種：

氣陰兩虛：既有氣虛又有陰虛，其主要表現為；既有頭暈、乏力、腿軟等氣虛表現，又有升火、咽干、舌紅等陰虛表現，但沒有慢性疾病，這種體質稱氣陰兩虛體質，進補宜採用益氣養陰之補法，即在進補時應同時考慮補氣和補陰。

陰陽兩虛：既有陰虛又有陽虛，稱陰陽兩虛，其主要表現為；既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，這是陰陽失調或陰陽兩虛之體質，進補宜採用陰陽並補，養陰溫陽和滋陰壯陽等補法。

氣血兩虛：氣血兩虛一般出現在貧血、白細胞減少症、血小板減少症、大出血後、婦女月經過多者等，其主要表現為；既有氣虛的表現，又有血虛的表現，進補宜採用益氣生血、培補氣血、氣血並補。

相應膳食：氣血：鯽魚豆腐湯；氣血雙補湯；葯膳雞；

二、補氣類食物有補益脾氣、肺氣、心氣等的作用，宜於消除或改善氣虛證。這里主要介紹補益脾氣的食物。補氣類食物在使用時，有時易致氣機壅滯，出現胸悶、腹脹、食慾不振等現象，可適當配用行氣類食物如橘皮，砂仁等同用。
馬鈴薯（洋芋、土豆、山葯蛋） 味甘、性平。作用：補氣、健脾。宜於脾虛體弱，食慾不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。
紅薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
香菇 味甘、性平。作用：益胃氣，托痘疹。宜於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。
山葯 味甘、性平，歸脾、肺、腎經。作用：補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜於脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。
栗子 味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜於脾虛食少，反胃，瀉泄。氣滯腹脹者忌食。
紅棗（大棗） 味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補益脾胃，養血安神。宜於脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。
雞肉 味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補中益氣，補精添髓。宜於脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性泄瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹後忌食。
兔肉 味甘、性涼。作用：補中益氣，涼血解毒。宜於脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便秘。虛寒、泄瀉者忌食。
豬肚（豬胃） 味甘、性溫。作用：補益脾胃。宜於虛弱、泄瀉，近代用於胃下垂和消化性潰瘍。
牛肚（牛百葉） 味甘、性溫。作用：益脾胃，補五臟。宜於病後氣虛，脾胃虛弱，消化不良。
羊肚（羊胃） 味甘、性溫。作用：補虛弱、益脾胃。宜於形體瘦弱、脾胃虛寒。
牛肉 味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補脾胃，益氣血，強筋骨。宜於脾胃虛弱，食少便稀，中氣下陷，慢性泄瀉。
桂魚 味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補脾胃，益氣血。宜於脾胃虛弱，食慾不振。虛寒證、寒濕證忌食。
泥鰍 味甘、性平，歸脾、肺經。作用：補中益氣，利水祛濕。宜於中氣不足、泄瀉、脫肛。
粳米（大米、硬米） 味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補中益氣，健脾和胃。宜於中氣不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，嘔吐、泄瀉。
秈米 味甘、性溫，歸肺、脾、心經。作用：補脾胃，養五臟。宜於脾虛濕盛腹瀉。熱證、濕熱證、陰虛證忌食。
糯米（江米） 味甘、性溫，歸脾、胃、肺經。作用，補中益氣，補肺斂汗。宜於脾虛腹瀉，近代用於慢性胃炎、消化性潰瘍。粘滯難化，食積證、氣滯證、濕證、脾虛胃弱及消化不良者忌食。
扁豆 味甘、性微溫，歸脾、胃經。作用，健脾化濕，清暑和中。宜於脾虛濕盛，食少便稀，暑濕吐瀉。氣滯腹脹者忌食。
豇豆 味甘、性平，歸脾、腎經。作用：健脾，補腎。宜於脾胃虛弱，腹瀉，嘔吐。氣滯證和便秘者忌食。
蜂蜜 味甘、性平，歸脾、肺、大腸經。作用：補脾緩急，潤肺止咳，潤腸通便。宜於脾胃虛弱胃痛，津虧腸燥便秘，近代用於消化性潰瘍。濕證、濕熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食；不宜與蔥、萵苣同食。

三、鰱魚，有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是溫中補氣養生食品。
青魚，有補氣養胃、化濕利水、祛風除煩等功能。其所含鋅硒等微量元素有助於抗癌。
墨魚，有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。是婦女的保健食品，有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。

4. 請問這是陰虛還是陽虛

根據你的症狀應該屬於陽虛而且屬於腎陽虛。因為腎藏精，技巧出焉，開竅於專耳，屬腎主發，所以腎陽虛損之人就會出現思維遲鈍、精力不集中、耳鳴、早泄以及發質不好等症狀。中醫陰陽中的陽代表的是動力和活力，你疲倦易勞，說明是陽虛體質。手足為生陽之源，手足酸軟，說明你的生陽之源不足。關於你的口渴，也是由於陽虛引起的，是陽虛不能化生津液造成的。你盡管口渴，但我推測喝水並不很多，而且不願意或不敢喝涼水，願意喝熱水。關於你的鼻炎，也是由於腎陽虛損，輕陽不升濁陰不降造成的，你很可能經常遇冷打噴之吧。綜上所述，建議你喝潛陽丹調理。葯方如下：制附子10克、炙甘草5克、乾薑20克、砂仁20克（後下）、鱉甲30克（先煎）。

5. 痰濕體質兼陽虛體質吃什麼好

羊肉、牛肉、扁豆、紅豆、薏米。

6. 脾胃陽虛如何調理

積食選用保和丸脾胃患病一般表現為胃痛，總有飽脹感、食慾減退，甚至出現呃逆、燒心等症狀，老百姓多稱之為「脾胃不和」。

節日之後的脾胃不適多為食滯胃脘證，發病前常有暴飲暴食或飲食不潔史，表現為飲食停滯、打嗝、出酸腐之氣等消化不良的症狀，治療可用消食導滯的法則，用(加味)保和丸、枳實導滯丸、木香檳榔丸、檳榔四消丸等中成葯較為合適。其中保和丸側重於消食化熱；加味保和丸側重於平素脾虛濕阻合並食滯；枳實導滯丸則側重食滯兼有濕熱中阻。

腹脹選用香砂和胃丸對脾胃不和的患者來說，脾胃虛弱、消化不良引起的食慾不振、腹部脹痛、大便不調等可用香砂和胃丸來調治。該方以香砂六君子湯為基礎，加理氣、消食、祛濕中葯組合而成，功效健脾開胃，行氣化滯，適用范圍較廣。但是，同時伴有口臭、惡心、大便秘結、舌紅苔黃等明顯實熱證患者及有口乾、舌紅少津、大便乾等陰虛患者不適用該葯。

如果患者胃部不適、經揉按或保暖後減輕，並伴乏力、手足不溫，可選用溫胃舒，顧名思義，其有溫胃暖中作用，適於胃脘寒涼，飲食生冷、受寒更痛。虛寒可選用胃痛沖劑、胃氣止痛丸、附子理中丸等類葯品。但如查看舌象發現有舌紅、苔黃或膩等濕熱症狀及急性胃痛就不適用。

萎縮性胃炎選用摩羅丹胃痛伴胃酸增多和口渴喜喝冷飲、大便干、小便黃等熱象的胃熱症狀，治療可瀉火清胃，可使用牛黃清胃丸、黃連上清片、一清膠囊、新清寧片等。但此類葯不可多用或長期應用，大量使用易傷脾胃陽氣，使人體虛。如服用後未見明顯好轉，應去醫院專科診治。

病史較長、上腹部隱痛灼痛、口燥咽干、飲水不解渴、手足心熱、消瘦乏力，舌紅少苔等胃陰不足型脾胃病，適用養胃舒治療，此類葯還有陰虛胃痛顆粒等。

如見胃脹作痛、惡心、口中黏膩、口苦、口乾、口臭、大便不爽等症，都屬{濕熱所致，可選用腸胃康。若同時還出現腹瀉，可服用葛根芩連丸。

萎縮性胃炎患者適用摩羅丹，其葯物組成較多，只要對證，其他胃病同樣可以服用。其葯主要起和胃降逆、健脾消脹、通絡止痛的作用，凡有陰虛、濕阻、氣滯、血瘀均可使用，但有氣虛無力，面色無華、手足不溫等表現的陽虛患者不宜服用。

7. 陽虛體質如何養生

早晨，喝來五穀雜糧粥，放幾源片黃芪。據說，補血先補氣，因為陽虛的人往往胃不好，如果先吃一些補血的東東，胃不能吸收也是白搭。樓主搜了一通知識之後發現，黃芪好像是最溫和的，樓主不敢亂吃補葯，但是想黃芪應該木事吧，於是早晨煮粥，熬湯的時候，都會放幾片。事實證明，黃芪沒有什麼奇怪的味道，有淡淡的豆香，堅持下來，真的有效。這個粥的配方是我在網上搜的「手上長月牙」的粥的改良版（你上網一搜就能搜到），具體配方：黑米、黑芝麻、紅豆、大米、紅棗、核桃仁、百合、干桂圓、黃芪，後來會加一小片當歸。當歸有葯味，樓主不願意放太多。晚上把五穀雜糧放在電飯煲里，加水，定時，早晨一睜眼就能聞到谷香啦。吃的時候加紅糖，堅持吃一個月，樓主原來手指甲上只有大拇指一個月牙，現在有四個，而且中指的也快長出來了，隱隱看出白色的一條線呢。

8. 中醫體質自測主要是陽虛體質還有點氣虛、氣郁、痰濕，中醫說寒濕。搞不懂。求解原因和怎樣調理。謝謝

本人認為此證應為血虛感寒，寒凝血脈所致。
病機分析；四肢為諸陽之本，血虛感寒，陽氣不振，四肢失於溫養，故四肢涼而不溫，這種手腳冰涼，多為趾、指，很少過腕，踝，
發為血之餘，精血充盈，則發密而有光澤，若精血虛少，輕者發黃而無澤，重者須發早白或脫落，
沖為血海，陰血不足，則血海空虛，加上血虛脈道澀滯，不能滑利通暢，故不能應時而下，或前或後。多為月經量少而色淡。
此為個人觀點；如患者舌淡苔白，脈沉細或脈細欲絕則是此證的辨證依據。宜當歸四逆湯加減

9. 我測了一下自己是陽虛體質，請問吃金匱腎氣丸可以嗎

你好，金匱腎氣丸如果你已經吃了並且感覺還可以並沒有其他特別副作用的話，那版是合適的。你還權有脾胃弱的現象，就是你說的大便稀。你可以把香砂六君子丸合上，那脾胃的問題也能顧及了。這樣先後天都顧及，你的身體就能扭轉局勢了。 另外你身體並不很差，就是腎陽和脾陽有點虛，你的舌苔和症狀都支持的，你只要吃這兩個丸葯，力度已經夠了。 最後，生活習慣，調整好，晚上10點半前睡覺，少做愛，這樣吃葯才有用。 再會。

10. 脾胃虛寒與脾腎陽虛有什麼不一樣的啊

1、定義不同

脾胃虛寒指脾胃陽氣虛衰，陰寒內盛所表現的證候，包括脾陽虛和胃陽虛。

脾腎陽虛是體質虛弱而引起的寒邪侵入,或者久病纏身導致的脾腎陽氣不足。

2、引發原因不同

脾胃虛寒多因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。

脾腎陽虛多由於體質虛弱而感受寒邪較重，或久病耗損脾腎之陽氣，或久瀉不止，損傷脾腎之陽，或其他臟腑的虧虛，累及脾腎兩臟等引起。

3、表現症狀不同

脾陽虛證可見納呆腹脹、脘腹痛而喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏、或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白潤，脈沉遲等。

脾腎陽虛表現為或腹瀉，或便秘。吸收不良綜合征、潰瘍性結腸炎、習慣性便秘常出現或伴有此症。脾腎陽虛常見於虛勞、泄瀉、痢疾、水腫、鼓脹、腎風，以及西醫的慢性腸胃炎、慢性腎炎、慢性腎功能衰竭等疾病。

4、治療方法不同

脾胃虛寒治療原則採用溫中健脾，代表方劑為理中湯。但在中醫不少書籍中，人們常常將小建中湯證、理中湯證、香砂六君子湯證、香砂養胃丸證統稱為脾胃虛寒（中焦虛寒）證。

脾腎陽虛治療原則：溫補脾腎。代表方劑：真武湯、附子理中湯。常用中葯：附子、白芍、白術、乾薑、茯苓、桂枝、黨參、炙甘草等。

拓展資料：

中醫理論基礎：

中醫理論來源於對醫療經驗的總結及中國古代的陰陽五行思想。其內容包括精氣學說、陰陽五行學說、氣血津液、藏象、經絡、體質、病因、發病、病機、治則、養生等。早在兩千多年前，中醫專著《黃帝內經》問世，奠定了中醫學的基礎。

時至今日，中國傳統醫學相關的理論、診斷法、治療方法等，均可在此書中找到根源。

中醫學理論體系是經過長期的臨床實踐，在唯物論和辨證法思想指導下逐步形成的，它來源於實踐，反過來又指導實踐。通過對現象的分析，以探求其內在機理。

因此，中醫學這一獨特的理論體系有兩個基本特點，一是整體觀念，二是辨證論治。中醫的基礎理論是對人體生命活動和疾病變化規律的理論概括，它主要包括陰陽、五行、氣血津液、臟象、經絡、運氣等學說，以及病因、病機、診法、辨證、治則治法、預防、養生等內容。