『壹』 濕熱型體質如何減肥
濕熱體質是需要治療改善體內濕氣重，體內濕氣重是萬病之源，一般濕氣重都是服用茯蓮散來改善的，建議你服用一療程來改善改善。
『貳』 濕熱體質的人如何減肥
濕熱體質的人大來都面源垢油光、多有痤瘡粉刺、性情急燥、容易發怒，那麼
減肥要點：如果你是濕熱體質的胖子，那麼你不但體型肥胖，而且面垢油光，一臉痤瘡，如果能夠清化濕熱，分消走泄，那麼減肥祛痘便會一舉兩得。濕熱體質的人適合做大強度、大運動量的鍛煉，如中長跑、游泳、爬山、各種球類等，可以消耗體內多餘的熱量，排泄多餘的水分，達到清熱除濕的目的。
推薦食物：綠豆、黃瓜等排毒清熱的食物。
禁忌食物：油脂含量很高的各種油炸、油煎食物;胡椒、辣椒、花椒、水煮魚、羊肉串等辛辣助熱的食物。
『叄』 濕熱型肥胖如何減肥
清淡飲食，可以喝稀健薏米紅豆茶改善，還有多多運動，促進血液循環
『肆』 濕熱體質如何有效減肥
平時可以喝稀健薏米紅豆茶，還有多運動，促進血液循環，加速祛濕
『伍』 氣虛濕熱體質者，減肥可以使用哪種方法呢。有沒有好的健康。
病情分析復： 你好，減肥制方法有多種，其中控制飲食是最主要的。
意見建議：建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持
『陸』 濕熱體質減肥方法
紅豆薏米粥 煮之前先將豆子和薏米泡幾個小時 就好煮了 不用加任何調料
『柒』 百科全說 濕熱體質如何減肥
告訴你一個親身體會吧。。
你現在開始，盡量控制不要讓體重增加，等到夏天
去買一張游泳卡，包月的！最好是晨練的卡，便宜
每早6點半起床，只吃全麥麵包!!記住，一定要是全麥的！去大超市或者知名麵包店買！！
怎麼分辨全麥就看是不是夠硬，夠難吃
然後就每天早上不停游1個半到2個小時。
以後月以後不瘦20%你來找我
『捌』 濕熱體質的減肥要點
我覺得你現在需要進行的減肥方法還是要以運動為主，不建議服用減肥葯，飲食上忌食辛辣肥膩的食物，尤其是那些肥甘厚味的食物，平時多吃蔬菜和水果，加強鍛煉，枸杞減肥是可以服用的，不用擔心，但是，最好是一運動為主，建議使用慢跑或者是跳繩運動。
『玖』 濕熱體質的人該怎樣減肥
濕熱的治療，一般要來分濕重還是熱自重。濕重的化濕為主，可選用六一散，或三仁湯、平胃散；熱重以清熱為主，可選用連朴飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。在這一原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的葯，如濕疹、疔皰，加野菊花、地丁草、苦參、白蘚皮；關節腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等；陰囊濕疹、睾丸脹痛、白帶黃臭可加龍膽草、苦參等；血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等等。
此外，因熱往往依附濕而存在，所以，應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內停或濕從外入，這是預防濕熱的關鍵。