大學體育舞蹈課工作總結

『壹』 大學體育舞蹈學什麼

一般學交誼舞，華爾茲，恰恰等。

交誼舞是起源於西方的國際性的社交舞蹈，又稱舞廳舞(ballroom dancing)，舞會舞(party dancing)，社交舞(social dancing)國標舞。最早起源於歐洲，在古老民間舞蹈的基礎上發展演變而成。

自16、17 世紀起，交誼舞已在歐洲各國成為一種普遍的社交活動，故有「世界語言」之稱。到20世紀20年代以後，交誼舞在世界各地風行起來，所以又稱它為「國際舞」。

華爾茲（Waltz），又稱圓舞，一種自娛舞蹈形式，是舞廳舞中最早的、也是生命力非常強的自娛舞形式。這倒是一語道破地抓住了華爾茲舞動作的基本成分。華爾茲根據速度分化為快慢兩種之後，人們把快華爾茲稱為維也納華爾茲。

而不冠以「維也納」三字的即慢華爾茲，它是由維也納華爾茲演變而來的。作為三步舞的華爾茲，其基本步法為一拍跳一步，每小節三拍跳三步，但也有一小節跳兩步或四步的特定舞步。

(1)大學體育舞蹈課工作總結擴展閱讀:

華爾茲的基本舞步

華爾茲的基本舞步結構是由前進（或後退）、橫移、並腳三步構成一個基本旋迴。這樣，第一個旋迴和第二個旋迴，就要出現必然的換腳變化。重心是在兩腳之間依次交換的，即使是並腳的舞步，重心落在雙腳上的時間也是極短暫的，它只不過是一種特殊的交換重心的形式而已。

第二個問題是腳跟、腳掌、腳尖的運動程序及其方法的問題。無論前進還是後退，在第一步重心轉移完成後，都應把重心點移向前腳掌。盡管此時膝部還未伸直，但腳跟卻應微微離地。向第二步發展的動力，就是由腳距離地而產生的腳掌推力引發的。

第二步的橫移，是運步的特殊形式，它既不是先落腳跟，也不是先落腳尖，而是近似於全腳的前掌落地，並伴隨著反向的傾斜（即左橫移時右傾斜，右橫移時左傾斜）。

『貳』 大學里體育課中體育舞蹈是教什麼的

大學體育舞蹈一般學交誼舞，華爾茲，恰恰等。交誼舞起源於西方的國際性的社交舞蹈，又稱舞廳舞(ballroom dancing)，舞會舞(party dancing)，社交舞(social dancing)國標舞。最早起源於歐洲，在古老民間舞蹈的基礎上發展演變而成。

自16、17 世紀起，交誼舞已在歐洲各國成為一種普遍的社交活動，故有「世界語言」之稱。到20世紀20年代以後，交誼舞在世界各地風行起來，所以又稱它為「國際舞」。

華爾茲（Waltz），又稱圓舞，一種自娛舞蹈形式，是舞廳舞中最早的、也是生命力非常強的自娛舞形式。這倒是一語道破地抓住了華爾茲舞動作的基本成分。華爾茲根據速度分化為快慢兩種之後，人們把快華爾茲稱為維也納華爾茲。

而不冠以「維也納」三字的即慢華爾茲，它是由維也納華爾茲演變而來的。作為三步舞的華爾茲，其基本步法為一拍跳一步，每小節三拍跳三步，但也有一小節跳兩步或四步的特定舞步。

(2)大學體育舞蹈課工作總結擴展閱讀

華爾茲的基本舞步：

華爾茲的基本舞步結構是由前進（或後退）、橫移、並腳三步構成一個基本旋迴。這樣，第一個旋迴和第二個旋迴，就要出現必然的換腳變化。重心是在兩腳之間依次交換的，即使是並腳的舞步，重心落在雙腳上的時間也是極短暫的，它只不過是一種特殊的交換重心的形式而已。

第二個問題是腳跟、腳掌、腳尖的運動程序及其方法的問題。無論前進還是後退，在第一步重心轉移完成後，都應把重心點移向前腳掌。盡管此時膝部還未伸直，但腳跟卻應微微離地。向第二步發展的動力，就是由腳距離地而產生的腳掌推力引發的。

『叄』 大學體育舞蹈課怎麼樣男生選這個怎麼樣

你說選修課嗎？
我選修過這個，還好，男女都有。我們那選修課是靠搶的，所以也沒版那麼多挑剔。權
教舞蹈的老師是個男的，而且還是個軍人，真是無法想像！不過人倒是挺好，教舞蹈休息期間還會跟我們聊一些有趣的事情。
選修課，要求不高，本來那老師想要我們跳一跳舞作為考核，結果我們集體說不要，每個人隨便寫個論文就過了。
大概是老師的原因，個人覺得舞蹈課是最輕松的選修課！

『肆』 你對本學期所學舞蹈的教學有何建議（500字以上）（體育舞蹈）

剛剛也想查這個~誒，說不定和你們是上同一個老師的課的

『伍』 求一篇800字關於舞蹈社團的年度工作總結。

我只寫過體育舞蹈的，你參考下吧～～

我的體育舞蹈體驗
小時候就一直很羨慕那些在舞台上能夠盡情表現自己的幽雅與激情，擁有曼妙舞姿的人們，他們一個個真的都很美麗又氣質。我那時侯就想，如果我也能擁有如此美妙的舞姿那是一件多麼幸福事情啊！
長大了，由於種種原因自己未能實現兒時的夢想，心裡偶爾還會有一絲遺憾。於是在大學體育選修課上我毫不猶豫的選擇了體育舞蹈。後來還有想過，是否會有些難度？但是在開學第一天當我在老遠看到了台上年輕溫柔的老師時，我就想：就是她了，我決定留下！
在社會上體育舞蹈是一項貴族運動，不僅訓練艱苦難耐，資金上的投入也是非常大的，一套舞蹈服就要上千，一雙舞蹈鞋也要幾百，且只能穿上個把月。拜師學藝就更不得了了，名師教學，一節課就要好幾百甚至上千，有不少愛舞之人就是因此被擋在門檻之外。很感謝財經學院和我親愛的老師讓這項貴族運動平民化，自己買一雙「舞鞋」再加上一套衣服，也不超過100塊錢，呵呵。這些已經能夠讓我正常愉快地學習體育舞蹈了，真幸福。
體育舞蹈需要舞者必須具備高貴典雅的氣質。老師教課的時候就總是強調我們去注意氣質與神態。要用心靈去舞蹈，要求我們不僅要跳得出形，更要跳得出神。這讓我逐漸明白，一個真正的舞者會把舞蹈看作自己的生命，是真正用心靈去體驗，把個人的氣質、性格融進舞蹈中。跳舞就是詮釋一種生命。
體育舞蹈在表演的時候，給予人們的是視覺和精神上的享受，但幕後的練習卻是枯燥乏味的，有時一個動作要練上數十遍，還經常會遇到意外扭傷的情況。但是每次上體育課，老師溫柔仔細而又耐心地講解，讓我們總是很投入地沉浸在舞蹈美妙世界裡。我總是覺得時間過得太快了，一眨眼就又下課了。自己還沒有盡興，一點疲憊都沒有。自己的確是個喜歡舞蹈的人，平日也向同學學習了不少其他舞蹈，比如阿拉伯之夜、鄉村恰恰、個人恰恰、華爾茲、倫巴等。不知道自己跳得是否好看，總之自己就是喜歡就對了。所以每次學校里的舞會我都不會缺席的，呼朋引伴地叫上一群人就這么興高采烈風風火火地去了。自從上了體育舞蹈，在舞會上從老師那學到的東西都能用的上，感覺這門課真的很實用，自己將來成為舞林高手夢想也一定能實現，呵呵。
有人說，音樂是來自上帝的聲音，舞蹈是對音樂的升華；還有人說，人類歷史雖然漫長，但大體只可以分為三個時期，刀耕火種時期，機械製造和使用時期以及音樂和舞蹈時期。前兩個時期已經過去，最後一個時期在二十一世紀剛剛來臨的今天已經到來！讓我們盡情的享受這一美妙的時期吧！！

『陸』 大學體育舞蹈課學什麼

在大學當中體育和舞蹈基本上所學的內容就是學習更為高級的跳舞方法，以及合適的體育鍛煉方式。

『柒』 大學體育舞蹈學的是什麼舞呢

大學的體育舞蹈課程一般有以下幾個舞種：

1.摩登舞（modern）：又譯"現代舞"。體育舞蹈項群之一。步法規范嚴謹，上體和胯部保持相對穩定挺拔，完成各種前進、後退、橫向、旋轉、造型等舞步動作。具有端莊典雅的紳士風度。曲調大多抒情優美，旋律感強。服飾雍容華貴，一般男著燕尾服，女著過膝蓬鬆長裙。

2.拉丁舞（latin）：拉丁舞又稱拉丁風情舞或自由社交舞。是拉美人民在漫長的歷史長河中形成的具有鮮明特點的激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術表現形式，有較大的自由發揮空間，以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術。

3.華爾茲舞（waltz）：用w表示。也稱"慢三步"。摩登舞項目之一。舞曲旋律優美抒情，舞步起伏連綿，舞姿華麗典雅。是維也納華爾茲（快三步）的變化舞種。

4.維也納華爾茲（Viennese waltz）：用V表示。也稱"快三步"。摩登舞項目之一。舞曲旋律流暢華麗，節奏輕松明快基本動作是左右快速旋轉步。舞步平穩輕快，翩躚迴旋，熱烈奔放。舞姿高雅莊重。

5.探戈舞（tango）：用T表示。摩登舞項目之一。舞步有快步和慢步。

『捌』 體育舞蹈課的感想2000左右

老師想看的這方面感想可能就是讓你談一下自己的感受，這種感受是體育舞蹈課給你的，那麼也就可以說是，讓你說一下，上體育舞蹈課你有了什麼收獲，繼續往下想，體育舞蹈課給你的收獲，也就是體育舞蹈課的作用，也就是體育舞蹈（對學習者）的作用。ok，你看下體育舞蹈的作用，然後，結合體育舞蹈的作用說一下自己有哪些收獲，這也就是體育舞蹈課的感想。比如通過體育舞蹈課，我覺得我的形體得到了校正，現在越來越端莊了……之類的話。（校正形體，也就是體育舞蹈的作用）
體育舞蹈的作用。
體育舞蹈健身心：華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運行，因為有明顯的升降動作，感覺就像一起一伏連綿不斷的波濤，加上輕柔靈巧的傾斜、擺盪、反身和旋轉動作以及各種優美的造型，使其具有莊重典雅、華麗多姿的獨特風韻，有「舞中之後」的美稱。拉丁舞熱烈奔放，節奏明快，充滿激情。拉丁舞是一項非常好的健身運動，它幾乎可以鍛煉人的每個部位：肩部、手臂、腰部、腹部、臀部、腿部等。跳拉丁舞時，需要盡情地扭動腰部和胯部，因此瘦腰的功效尤為明顯。動感的音樂，又能讓人忘卻煩惱憂郁。故而，越來越多的人喜歡上了拉丁舞。加上一些健身中心也把拉丁舞動作融入到了有氧運動中，在強化心肺功能的基礎上，更加強了修飾臀部和腿部曲線的作用。
增強心肺功能：跳快三步、快四步可促使心肌加強收縮，使心臟輸出的血量增加、血流加速，這對心臟是一種鍛煉，能夠預防冠心病。
調節新陳代謝：研究表明：跳慢三步、慢四步等可以使新陳代謝率增加60—80%；跳快三步、快四步增長更多。有些患代謝性疾病者可以通過跳舞得到防治。比如，糖尿病患者跳舞可降低血糖，對超體重者則能起減肥作用。
緩和緊張情緒：跳快三步、快四步可以緩和神經肌肉的緊張而起到安神作用，服安眠葯在服葯半小時後葯效才達到頂點，而跳輕快的狐步舞，舞後即刻見效，而且維持時間長。特別是伏案工作的腦力勞動者，可使處於緊張狀態的大腦皮層細胞得到放鬆，獲得最佳休息。
平衡人體節律：交誼舞常用輕音樂伴奏，而音樂的節律往往與跳舞者的生物節律相互作用，能夠調節人體生物節律，使它恢復平衡，以利於增強身心健康。